உங்கள் குழந்தைக்குக் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் உள்ளதா? இது ADHD (கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறு) ஆக இருக்கலாம்.

உங்கள் குழந்தை ஒருபோதும் அமைதியாக உட்காராதா? நீங்கள் சொல்வதைக் கேட்காமல் அவன் சிரமப்படுகிறானா? அல்லது வகுப்பில் அவன் கவனம் செலுத்துவதில்லை என்று ஆசிரியர் தொடர்ந்து குறை கூறுகிறாரா? இவை சிறு குழந்தைகளின் இயல்பான நடத்தைகளாகத் தோன்றினாலும், சில சமயங்களில் இதற்குப் பின்னால் ADHD எனப்படும் ஒரு நிலை இருக்கலாம். ஒரு பெற்றோராக, இதைப் பற்றி அறிந்திருப்பது மிகவும் முக்கியம். எனவே, இன்று இதைப் பற்றி எளிமையாகப் பேசுவோம்.

கவனக்குறைவின் முக்கிய அறிகுறிகள் என்னென்ன?

ADHD அல்லது கவனக்குறைவு அதிசெயல்பாட்டுக் கோளாறின் அறிகுறிகள், பொதுவாக ஒரு குழந்தை பள்ளிக்குச் செல்லத் தொடங்கும் போது வெளிப்படத் தொடங்கும். இருப்பினும், சில சமயங்களில் இந்த அறிகுறிகள் இரண்டு அல்லது மூன்று வயது போன்ற மிகச் சிறிய வயதிலிருந்தே கூட காணப்படலாம்.

இந்த அறிகுறிகளை மூன்று முக்கிய வகைகளாகப் பிரிக்கலாம்:

1. கவனக்குறைவு : ஒரு பாடம் அல்லது பணியில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம்.

2. அதிசெயல்பாடு : ஓரிடத்தில் அமைதியாக உட்கார முடியாமல் இருப்பது, தொடர்ந்து அங்கும் இங்கும் அசைந்துகொண்டிருப்பது, அமைதியின்மை.

3. சிந்திக்காமல் செயல்படுதல்: யோசிக்காமல், திடீரென்று முடிவெடுப்பது.

சில குழந்தைகளுக்கு இந்த வகைகளில் ஒன்றின் அறிகுறிகள் மட்டுமே இருக்கலாம். மற்றவர்களுக்கு இரண்டு அல்லது மூன்று வகைகளின் அறிகுறிகளும் ஒன்றாக இருக்கலாம். இது ஒருங்கிணைந்த ADHD என்று அழைக்கப்படுகிறது.

இப்போது இந்தப் பண்புகள் ஒவ்வொன்றையும் தனித்தனியாகப் பார்ப்போம். கீழேயுள்ள அட்டவணை இதை உங்களுக்கு மேலும் தெளிவுபடுத்தும்.

ADHD உள்ள குழந்தையின் மூளை வித்தியாசமாக இருக்குமா?

ஆம், ஓரளவிற்கு வேறுபாடு உள்ளது. இதை நாம் 'நியூரோடிபிக்கல்' என்ற சொல்லின் எதிர்ச்சொல் என்று அழைக்கிறோம். நியூரோடிபிக்கல் என்றால், ADHD போன்ற எந்த நரம்பியல் குறைபாடுகளும் இல்லாமல் , மூளையின் இயல்பான செயல்பாடு என்று பொருள்.

ADHD உள்ள ஒரு குழந்தையின் கவனம், திட்டமிடல் மற்றும் உணர்ச்சிகளைக் கட்டுப்படுத்தும் மூளையின் சில பகுதிகளின் அளவும் செயல்பாடும், ஒரு சாதாரண குழந்தையின் பகுதியிலிருந்து சற்றே வேறுபடலாம். மேலும், மூளை செல்களுக்கு இடையில் செய்திகளைக் கடத்தும் வேதிப்பொருட்கள் ( நியூரோடிரான்ஸ்மிட்டர்கள் ) செயல்படும் விதத்திலும் வேறுபாடுகள் உள்ளன.

நாம் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

இந்த அறிகுறிகளில் சில, குறிப்பாக சிறு குழந்தைகளிடம் பொதுவாகக் காணப்படும். சிரமப்படும் மற்றும் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமப்படும் எல்லாக் குழந்தைகளுக்கும் ADHD இருப்பதில்லை.

இருப்பினும், இந்த நடத்தைகள் உங்கள் குழந்தையின் பள்ளிப் படிப்பு, நண்பர்களுடனான உறவுகள் அல்லது வீட்டு வாழ்க்கையை கடுமையாகப் பாதிக்கின்றன என்றும், அவை வழக்கத்திற்கு மாறானவை என்றும் நீங்கள் உணர்ந்தால், நிச்சயமாக உங்கள் குடும்ப மருத்துவரை அணுகவும்.

உங்கள் மருத்துவர் இந்த அறிகுறிகளுக்கான பிற காரணங்களைக் கண்டறிய விரும்பலாம் (உதாரணமாக, கற்றல் குறைபாடு, மொழி வளர்ச்சி தாமதம்). தேவைப்பட்டால், அவர் உங்களைக் குழந்தை மனநல மருத்துவர் அல்லது உளவியலாளர் போன்ற ஒரு சிறப்பு நிபுணரிடம் பரிந்துரைக்கலாம்.

மருத்துவர்கள் ADHD-ஐ எவ்வாறு துல்லியமாகக் கண்டறிகிறார்கள்?

ADHD-ஐக் கண்டறிய இரத்தப் பரிசோதனையோ அல்லது ஸ்கேனோ இல்லை. குழந்தையின் நடத்தையை நீண்ட காலத்திற்கு உற்றுநோக்குவதன் மூலமே இது கண்டறியப்படுகிறது.

மருத்துவர் இந்த விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வார்:

• குழந்தையின் நடத்தை அதன் வயதுக்குப் பொருத்தமற்றதா ?
• இந்த நடத்தைகள் குறைந்தது 6 மாதங்களாக இருந்து வருகின்றனவா?
• இந்த நடத்தைகள் குறைந்தபட்சம் இரண்டு சூழல்களில் (உதாரணமாக, வீட்டில் மற்றும் பள்ளியில்) வெளிப்படுகின்றனவா?
• நாம் முன்பு விவாதித்த அறிகுறிகளில் குறைந்தது ஆறையாவது குழந்தை வெளிப்படுத்துகிறதா?

இதைச் செய்வதற்கு, மருத்துவர் உங்களிடமிருந்தும், உங்கள் குழந்தையின் ஆசிரியர்களிடமிருந்தும், ஒருவேளை உங்கள் குழந்தையின் பயிற்சியாளர்கள் போன்ற மற்றவர்களிடமிருந்தும் தகவல்களைப் பெறுவார். உங்கள் குழந்தையின் நடத்தை முறைகளைப் புரிந்துகொள்ளும் முயற்சியாக, அவர்களைச் சிறப்பு வினாப்பட்டியல்களை நிரப்பச் செய்வார்.

ஒரு ஆசிரியருக்கு ADHD இருக்கிறதா என்பதை உங்களால் கண்டறிய முடியுமா?

பெரும்பாலும், ஒரு குழந்தைக்கு ADHD இருப்பதை முதலில் சந்தேகிப்பவர் வகுப்பு ஆசிரியர்தான். ஏனென்றால், அவர்கள் தங்கள் நாளின் பெரும்பகுதியை அக்குழந்தையுடன் செலவிடுவதோடு, அதே வயதுடைய பல குழந்தைகளுடன் பணிபுரிவதால், இயல்பான நடத்தையிலிருந்து மாறுபட்டு இருக்கும் ஒரு குழந்தையை அவர்களால் விரைவாக அடையாளம் காண முடியும்.

உங்கள் பிள்ளைக்கு உதவ, பள்ளியுடன் நீங்கள் எவ்வாறு இணைந்து செயல்படலாம்?

உங்கள் குழந்தைக்கு ADHD இருப்பது கண்டறியப்பட்டவுடன், ஒரு பெற்றோராக நீங்கள் பள்ளியுடன் நல்லுறவைப் பேணுவது மிகவும் அவசியம். சிகிச்சைத் திட்டத்தின் ஒரு பகுதியாக வழங்கப்படும் மருந்துகள் மற்றும் அவற்றின் விளைவுகள் குறித்து நீங்கள் ஆசிரியரிடம் தெரிவிக்க வேண்டும்.

மேலும், குழந்தை வீட்டிலும் பள்ளியிலும் அதே ஒழுக்கத்தையும் ஊக்கத்தையும் கடைப்பிடிக்க வேண்டும். உதாரணமாக:

• குழந்தை நன்றாகச் செயல்படும்போது ஆசிரியர் புத்தகத்தில் ஒரு சிரிக்கும் முகத்தையோ அல்லது ஒரு நட்சத்திரத்தையோ வரையலாம்.
• நீங்கள் அந்த நட்சத்திரங்களுக்கோ அல்லது சிரிக்கும் முகங்களுக்கோ வீட்டில் ஒரு சிறிய பரிசை வழங்கலாம் (உதாரணமாக, பிடித்த உணவு, ஒன்றாக திரைப்படம் பார்ப்பது).

இது போன்ற விஷயங்கள் குழந்தையின் நடத்தையைக் கட்டுப்படுத்துவதில் பெரும் உதவியாக இருக்கும்.