کیا آپ کے بچے کو ایک جگہ رہنے میں پریشانی ہو رہی ہے؟ آئیے ADHD کے بارے میں بات کرتے ہیں!

کیا آپ کا بچہ ایک لمحے کے لیے ایک جگہ ٹھہرنے کے لیے جدوجہد کرتا ہے؟ کیا ہوم ورک کرتے وقت اپنے دماغ کو مرکوز رکھنا بہت مشکل ہے؟ کیا وہ کلاس میں استاد کی باتوں کو نہیں سنتا اور شکایت کرتا ہے کہ اس کا دماغ ہمیشہ بھٹکتا رہتا ہے؟ کچھ والدین اس کے لیے بچے کو موردِ الزام ٹھہراتے ہوئے کہتے ہیں، ’’تم بہت سست ہو‘‘ یا ’’تم کچھ نہیں کرنا چاہتے‘‘۔ لیکن اس رویے کے پیچھے بچے کی طرف سے سستی یا برائی نہیں ہے، بلکہ ایک طبی حالت ہے جسے ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) کہتے ہیں۔ آج، ہم اس کے بارے میں بات کریں گے، اس طرح کہ آپ سمجھ سکیں.

سیدھے الفاظ میں، ADHD کیا ہے؟

ADHD ایک طویل مدتی حالت ہے۔ یہ مندرجہ ذیل علامات میں سے ایک یا زیادہ سے ظاہر ہوتا ہے : لاپرواہی ، زیادہ سرگرمی، اور بعض اوقات بے حسی ۔ یہ سمجھنا ضروری ہے کہ یہ دماغ کا ایک ترقیاتی اور فعال مسئلہ ہے، والدین کے انداز یا بچے کی اپنی مرضی کا قصور نہیں۔

ADHD بچپن میں شروع ہوتا ہے اور اکثر جوانی تک جاری رہتا ہے۔ مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ ADHD والے تین میں سے دو بچوں میں بالغ ہونے تک کچھ حد تک علامات جاری رہتی ہیں۔

ADHD کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

تمام ADHD بچے ایک جیسے نہیں ہوتے۔ کچھ بہت شرارتی ہیں، کچھ بہت خاموش ہیں، اور اپنی دنیا میں رہتے ہیں۔ ان خصوصیات کی بنیاد پر، ADHD کو تین اہم اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے۔ آئیے دیکھتے ہیں کہ وہ کیا ہیں۔

ADHD بچے کی زندگی کو کیسے متاثر کرتا ہے؟

یہ حالت بچے کے لیے گھر، اسکول اور دوستوں کے ساتھ مسائل پیدا کر سکتی ہے۔ ایک بچے کا تصور کریں جو کلاس میں استاد کی بات نہیں سن سکتا۔ استاد سمجھتا ہے کہ وہ جان بوجھ کر دور دیکھ رہا ہے۔ جب ہوم ورک کی بات آتی ہے تو وہ کتاب دیکھنے کے علاوہ ایک لفظ بھی لکھنے پر توجہ نہیں دے پاتا۔ والدین سوچتے ہیں کہ بچہ بوریت سے ایسا کر رہا ہے۔

دوستوں کے ساتھ کھیلتے وقت، وہ اپنی باری کا انتظار نہیں کر سکتے اور لڑائی شروع کر دیتے ہیں، اور جو کچھ ذہن میں آتا ہے کہہ دیتے ہیں۔ تھوڑی دیر بعد، ان کے دوست آہستہ آہستہ دور ہو جاتے ہیں۔ یہ سب بچے کی خود اعتمادی میں کمی کا باعث بن سکتے ہیں ، اور وہ خود کو تنہا اور اداس محسوس کرنا شروع کر سکتے ہیں۔ اس لیے اس صورت حال کی جلد نشاندہی کرنا اور ضروری مدد فراہم کرنا بہت ضروری ہے۔

کیا لڑکوں اور لڑکیوں میں کوئی فرق ہے؟

ہاں، کچھ فرق ہے۔ ADHD لڑکوں میں زیادہ عام ہے۔اس کی وجہ یہ ہے کہ لڑکے اکثر انتہائی متحرک اور جذباتی خصلتوں کو ظاہر کرتے ہیں۔ وہ اساتذہ اور والدین سے آسانی سے مشغول ہوجاتے ہیں کیونکہ وہ کلاس میں خلل ڈالتے ہیں۔

لیکن لڑکیوں کو اکثر لاپرواہ دیکھا جاتا ہے۔ ہوسکتا ہے کہ وہ کلاس میں خلل ڈالنے والے نہ ہوں، لیکن ہو سکتا ہے خاموشی سے کھڑکی سے باہر دیکھے، اپنے خوابوں کی دنیا میں کھوئے ہوئے ہوں۔ چونکہ باہر کوئی بڑا خلل نہیں ہے، اس لیے ان بچوں کی حالت میں تاخیر یا چھوٹ جانے کا امکان زیادہ ہے۔

ADHD کی کیا وجہ ہے؟ کیا یہ میرا قصور ہے؟

نہیں، اس میں والدین کا کوئی قصور نہیں ہے ۔ ADHD اس لیے تیار نہیں ہوتا کیونکہ آپ اپنے بچے کو بہت زیادہ ٹی وی دیکھنے دیتے ہیں، چینی کھانے دیتے ہیں، یا ان کی پرورش ٹھیک سے نہیں کرتے۔

سائنسی طور پر، ADHD کی بنیادی وجہ ایک جینیاتی ربط ہے۔ سیدھے الفاظ میں، اگر خاندان کے کسی قریبی فرد (ماں، باپ، بہن بھائی) کو ADHD ہے، تو دوسروں کے اس حالت میں مبتلا ہونے کے امکانات اوسط فرد سے تقریباً 25%-35% زیادہ ہوتے ہیں۔ یہ بھی پتہ چلا ہے کہ دماغ میں بعض کیمیکلز (نیورو ٹرانسمیٹر) کے کام میں تبدیلیاں جو توجہ اور رویے کو کنٹرول کرتی ہیں متاثر ہوتی ہیں۔

ان دنوں ADHD کو زیادہ کثرت سے پہچانے جانے کی وجہ والدین، اساتذہ اور ڈاکٹروں میں اس حالت کے بارے میں بڑھتی ہوئی بیداری ہے۔ بہت سے لوگ جن کو پہلے "شرارتی بچہ" یا "کاہل بچہ" کے طور پر لیبل لگایا گیا تھا وہ دراصل ADHD میں مبتلا ہو سکتے ہیں۔

اگر مجھے شک ہے کہ میرے بچے کو ADHD ہے تو میں کیا کروں؟

اگر آپ کو ایسا کوئی شبہ ہے تو سب سے اہم اور پہلا کام یہ ہے کہ گھبرائیں نہیں اور اپنے فیملی ڈاکٹر سے اس بارے میں بات کریں ۔ آپ انٹرنیٹ پر جو کچھ پڑھتے ہیں یا لوگ کیا کہتے ہیں اس کی بنیاد پر فیصلہ نہ کریں کہ آپ کے بچے کو ADHD ہے۔

اگر ضروری ہو تو، آپ کا ڈاکٹر آپ کے بچے کو کسی ماہر کے پاس بھیجے گا، جیسے کنسلٹنٹ پیڈیاٹریشن یا کنسلٹنٹ چائلڈ اینڈ ایڈولوسنٹ سائیکاٹرسٹ ۔