ඔයාටත් නිතරම වගේ හෙම්බිරිස්සාව හැදිලා, ඒක සනීප වෙන්න ගොඩක් කල් යනවද? එහෙමත් නැත්නම් අලුතෙන් පාවිච්චි කරපු skin cream එකක් නිසා එකපාරටම අතේ පලු දැම්මද? ඇත්තටම, අපිට එදිනෙදා ඇතිවෙන මේ වගේ තත්ත්වයක් ඇලජි එකක්ද, නැත්නම් වෙනත් රෝග තත්ත්වයක්ද කියලා වෙන් කරලා අඳුනගන්න එක සමහර වෙලාවට ටිකක් අමාරුයි. හැබැයි මේ වෙනස හරියටම තේරුම් ගත්තොත්, ඔයාට තියෙන අපහසුතාවයට ඉක්මනින්ම සහනයක් හොයාගන්න ලොකු උදව්වක් ලැබෙනවා.
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇලජි කියලා හිතාගෙන අපිත් රැවටෙනවද?
ගොඩක් දෙනෙක් තමන්ට ඇතිවෙන ඕනෑම අසාමාන්‍ය ප්‍රතික්‍රියාවක් ඇලජි එකක් කියලා හිතනවා. ඇත්තටම මේක හරිම සුලබ දෙයක්. අපි මේක තේරුම් ගන්න අපේ රටේම උදාහරණයක් ගමු. හිතන්නකෝ කුමාරි අක්කා කියලා කෙනෙක් ඉන්නවා. එයාට නිතරම ඇඟේ පලු දාලා, කසන්න පටන් ගන්නවා. එයා හිතුවේ මේක එයා කන මොකක්හරි කෑමක් අගුණ වෙලා, ඒ කියන්නේ කෑමකට ඇලජික් වෙලා කියලා.
"මුලින්ම මම හිතුවේ මට චොකලට් අගුණයි කියලා, ඉතින් මම චොකලට් කන එක නැවැත්තුවා. ඒත් දද ආයෙත් ආවා, ටික ටික අත්වල, කකුල්වල ඉඳන් පිටෙයි, කලවාවලයි පවා පැතිරෙන්න ගත්තා" කියලා එයා කියනවා.
අන්තිමේදී එයා චර්ම රෝග වෛද්‍යවරයෙක්ව හමුවුණාම, එතුමා කුමාරිව ඇලජි සම්බන්ධ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Allergist) ළඟට යොමු කළා. එතනදී කරපු ඇලජි පරීක්ෂණ (Allergy tests) ඔක්කොම negative වුණා. ඒ කියන්නේ එයාට කිසිම දේකට ඇලජි එකක් තිබිලා නෑ. වෛද්‍යවරු හොයාගත්ත විදිහට, කුමාරිගේ සැමියාට හෘද රෝගයක් හැදිලා pacemaker එකක් දාන්න සිද්ධ වුණාට පස්සේ එයාට ඇතිවුණු දැඩි මානසික ආතතිය (Stress) නිසා තමයි මේ විදිහට හමේ පලු දාලා තියෙන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, ඇඟට එන හැම ප්‍රතික්‍රියාවක්ම ඇලජි එකක් වෙන්න බෑ. සමහර වෙලාවට ඒකට හේතුව මානසික ආතතිය, ආසාදනයක් හෝ වෙනත් තත්ත්වයක් වෙන්න පුළුවන්.
තාක්ෂණිකවම කිව්වොත්, ඇත්තම ඇලජි ප්‍රතික්‍රියාවක් (true allergic reaction) කියන්නේ, සාමාන්‍යයෙන් අපේ ඇඟට හානිකර නොවන දෙයකට (උදා: දූවිලි, පරාග, සමහර කෑම වර්ග) අපේ ප්‍රතිශක්ති පද්ධතිය (immune system) අසාමාන්‍ය විදිහට ප්‍රතිචාර දක්වන එකටයි. මේ වෙලාවේදී, ප්‍රතිශක්ති පද්ධතිය Immunoglobulin E (IgE) කියලා හඳුන්වන විශේෂ ප්‍රතිදේහ (antibodies) විශාල වශයෙන් නිපදවනවා. ඇලජි පරීක්ෂණ වලින් ප්‍රධාන වශයෙන් බලන්නෙත් මේ IgE මට්ටම ඉහළ ගිහින්ද කියලයි.
ඇලජි එකක් සහ වෙනත් තත්ත්වයක් වෙන් කරලා අඳුනගන්නේ කොහොමද?
හැමවෙලේම හරියටම කියන්න බැරි වුණත්, මේ කියන කරුණු ටික ඔයාට ඇලජි එකක්ද, නැත්නම් වෙන දෙයක්ද කියලා අඳුනගන්න උදව් වෙයි.
1. රෝග ලක්ෂණ හොඳට බලන්න: හෙම්බිරිස්සාවද? ඇලජි එකක්ද?
නහය සම්බන්ධ ඇලජි (allergic rhinitis හෙවත් නාසයේ අසාත්මිකතාව) සහ සාමාන්‍ය හෙම්බිරිස්සාව අතර වෙනස අඳුනගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මොකද, නිවැරදි ප්‍රතිකාර වලින් 85%ක්ම ඇලජි රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ දෙකෙන් මොකක්ද තියෙන්නේ කියලා හිතාගන්න අමාරු නම්, මේ වගුව බලන්නකෝ.
| රෝග ලක්ෂණය | බොහෝවිට ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely an Allergy) / බොහෝවිට හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely a Cold) |
|---|---|
| ඇස් | බොහෝවිට ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely an Allergy): ඇස් රතු වීම, කැසීම, කඳුළු ඒම බොහෝවිට හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely a Cold): සාමාන්‍යයෙන් ඇස්වලට බලපෑමක් අඩුයි |
| සොටු දියර | බොහෝවිට ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely an Allergy): වතුර වගේ ඇස (clear) දියරයක් ගැලීම බොහෝවිට හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely a Cold): උකු, කොළ හෝ කහ පැහැති සෙම |
| කැසීම | බොහෝවිට ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely an Allergy): නහය, උගුර, කන් කැසීම බොහෝවිට හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely a Cold): සාමාන්‍යයෙන් කැසීමක් ඇතිවන්නේ නැහැ |
| වෙනත් ලක්ෂණ | බොහෝවිට ඇලජි එකක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely an Allergy): නිතර කිවිසුම් යාම බොහෝවිට හෙම්බිරිස්සාවක් වෙන්න පුළුවන් නම් (Likely a Cold): උණ, ඇඟපත වේදනාව, හන්දිපත් වේදනාව |
2. කාලය සහ කාලසීමාව ගොඩක් වැදගත්
රෝග ලක්ෂණ කොච්චර කල් තියෙනවද කියන එකත්, අවුරුද්දේ මොන කාලෙද ඇතිවෙන්නේ කියන එකත් ලොකු ඉඟියක්.
- හෙම්බිරිස්සාවක්: සාමාන්‍යයෙන් දවස් කීපයකින් හෝ සතියකින් දෙකකින් හොඳ වෙනවා.
- ඇලජි එකක්: රෝග ලක්ෂණ සති ගණන්, මාස ගණන් පවතින්න පුළුවන්. සමහර ඇලජි (උදා: පරාග නිසා ඇතිවන) අවුරුද්දේ නිශ්චිත කාලවලදී (උදා: මල් පිපෙන කාලයට) වැඩි වෙනවා. තවත් සමහර ඒවා (උදා: දූවිලි, සුරතල් සතුන්ගේ ලෝම, කැරපොත්තන් නිසා ඇතිවන) අවුරුද්ද පුරාම තියෙන්න පුළුවන්.
3. කෑම අගුණ වීම (Food Allergy) කියන්නේ බඩේ අමාරුවක්ම විතරක් නෙවෙයි
ගොඩක් අය හිතන්නේ කෑමක් අගුණ වුණාම බඩේ කැක්කුම, බඩ බුරුලෙන් යෑම, බඩ පිපුම වගේ ලක්ෂණ විතරයි එන්නේ කියලා. හැබැයි ඇත්තම කෑම ඇලජි එකකදී, මේ ආමාශ ආන්ත්‍රික (gastrointestinal) රෝග ලක්ෂණ වලට අමතරව වෙනත් පද්ධතිවල ලක්ෂණත් පෙන්වනවා.
උදාහරණයක් විදිහට, හමේ පලු දැමීම (hives), ඇඟ කැසීම, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතාව, තොල් හෝ දිව ඉදිමීම වගේ දේවලුත් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට තියෙන්නේ බඩේ අමාරුවක් විතරක් නම්, ඒක ඇලජි එකකට වඩා කෑම දිරවීමේ අපහසුතාවයක් (food intolerance) හෝ ආහාර විෂවීමක් (food poisoning) වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
4. මේ රෝග ලක්ෂණ වලට හේතුව ඇලජි නෙවෙයි වෙන්න පුළුවන්
සමහර දෙමව්පියෝ හිතනවා තමන්ගේ දරුවාගේ දඟකාරකමට, නොසන්සුන්කමට හේතුව කෑම ඇලජි එකක් කියලා. ඒ වගේම, සමහරු ඉරුවාරදය (migraine), අධික විඩාව (fatigue), නොසන්සුන්කම (nervousness) වගේ දේවල් වලට හේතුව කෑම ඇලජි කියලා හිතනවා.
හැබැයි, විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ වලින් පෙන්වලා දීලා තියෙන්නේ, වෙනත් ඇලජි රෝග ලක්ෂණ (හමේ පලු, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා වැනි) නැතුව, හැසිරීමට හෝ මනෝභාවයට විතරක් බලපාන කෑම ඇලජි තියෙන්නේ හරිම කලාතුරකින් කියලයි. ඒ නිසා, ඔයාට මේ වගේ ලක්ෂණ විතරක් තියෙනවා නම්, ඒකට හේතුව ඇලජි එකක් නොවෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙනවා.
තනියම හොයාගන්න බැරි වුණොත් මොකද කරන්නේ?
සමහර වෙලාවට, වෛද්‍යවරයෙක් ලව්වා පරීක්ෂා කරගන්නේ නැතුව ඇලජි එකක්ද නැද්ද කියලා කියන්න හරිම අමාරුයි. හොඳම උදාහරණය තමයි සම ස්පර්ශ වීමෙන් ඇතිවන ඇලජි (contact allergy).
සරලව කිව්වොත්, allergic contact dermatitis (ඇලජි එකක් නිසා සමේ ඇතිවන දැවිල්ල) සහ Irritant Contact Dermatitis (ඇලජි එකක් නැතුව, යම් දෙයක් සමට අහිතකර නිසා ඇතිවන දැවිල්ල) කියන දෙකේම රෝග ලක්ෂණ රෝගියාට දැනෙන්නේ එකම විදිහට. දෙකේදීම සම රතු වෙනවා, පලු දානවා, කසනවා. පරීක්ෂණයක් නොකර මේක ඇත්තටම ප්‍රතිශක්ති පද්ධතියේ ප්‍රතිචාරයක්ද නැද්ද කියලා කියන්න බෑ. හැබැයි කොහොම වුණත්, විසඳුම එකයි: රෝග ලක්ෂණ ඇති කරන දෙය සමේ ගෑවෙන එක වළක්වා ගන්න එක.
ඔයාට ඇලජි රෝග ලක්ෂණ දිගටම තියෙනවා නම්, ගෙදරදී කරන ප්‍රතිකාර වලින් සහනයක් නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් මේක ඇලජි එකක්ද වෙන දෙයක්ද කියලා ඔයාටම හිතාගන්න බැරි නම්, හොඳම සහ ආරක්ෂිතම දේ තමයි ඔයාගේ පවුලේ වෛද්‍යවරයාව (ඩොක්ටර්ව) හමුවීම. අවශ්‍ය නම්, එතුමා ඔයාව විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් වෙත යොමු කරලා, සම්පූර්ණ ඇගයීමක් (full evaluation) කරන්න උපදෙස් දෙයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.