ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ!

ދަރިފުޅަށް ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުޑަކުއްޖެއް ނަމަ ގިނައިން ރޮއި، ނުކައި، ނުވަތަ ވަރަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ކަހަލަ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މަންމައަކާއި ބައްޕައެއްގެ ހައިސިއްޔަތުން އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅަށް މިފަދަ ވޭނުގައި ދެރައެއް ނުވޭތޯއެވެ؟ މިއަދު މި ބޮލުގައި ރިހުންތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިކަން ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ރިއްސުމެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދިމާވެދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، ތަދުވާ މިންވަރު ތަފާތު ކަމަށް ވެސް ޑރ. ބައެއް ބޮލުގައި ރިއްސުން ދުވަސްކޮޅަކުން ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް އަނެއްބައި ބޮލުގައި ރިހުން ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އާދައިގެ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ މިއީ ބޭސްފަރުވާއަށް ބޭނުންވާ ހާލަތެއްތޯ އެނގެން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި މައިގްރެއިން އެވެ .

ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ގިނައިން ދިމާވާ އާންމު ބޮލުގައި ރިއްސުމެކެވެ. އެއީ ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގެ މަސްތައް މާ ބޮޑަށް ޓެންޝަން ވެފައި ހުރުމުން، މާނައަކީ ސްޓްރެސް ވެފައި ހުރުމުންނެވެ. މި ރިހުން އާންމުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ މިގޮތަށެވެ:

• ބޮލުގެ ކުރިމައްޗަށް، ފަހަތަށް، ނުވަތަ ދެފަރާތަށް މީހަކު ފިތާލާހެން ހީވެއެވެ.
• ފޫހި، ރިއްސާ ތަދުއެކެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ވޭނެކެވެ.
• ބައެއް މީހުން ބުނަނީ ބޮލުގައި ބެލްޓެއް ހަރުވާހެން ހީވާ ކަމަށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މިއީ ކުއްޖަކު ސްކޫލްގެ ގިނަ މަސައްކަތްތަކެއް ކޮށްފައި، ނުވަތަ ކުރިއަށް އޮތް އިމްތިޙާނަކާ މެދު ކުޑަކޮށް ހާސްވެފައި ހުރުމުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ މައިގްރެއިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިއްސުމާ ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ކަމެކެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެއީ ތަންކޮޅެއް މަދު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެކަން ދިމާވުމުން ތަންކޮޅެއް ގިނައިން އަތުވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގްރެއިން ޖެހުމުން ފެނިދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ :

• ބޮލުގެ އެއްފަރާތުގައި ނުވަތަ ދެފަރާތުގައި ވެސް ތޫނު، ވަޅިން ހަމަލާދޭ ތަދެއް، ސިކުނޑިއެއްގައި ޖެހިފައިވާ ފަދައިން .
• ބޯއެނބުރުން .
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• ހޮޑުލުން އަދި/ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން .
• ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ލައިޓްތައް ވިދާލާހެން ހީވެ، ނުވަތަ ކުދިކުދި ތަންތަން ފެނިދާނެ އެވެ. މިއަށް ކިޔަނީ އޯރާ އެވެ .

ގިނަ މައިގްރެއިންތައް 30 މިނެޓުން ފެށިގެން މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ދެތިން ދުވަހު ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. އެކުއްޖާ ދުވެފައި އުޅޭއިރު، ކުޅެން އުޅޭއިރު، ގަދަ އަލިކަމެއްގައި، ގަދަ ވަސްތަކެއްގައި ނުވަތަ ބާރު އަޑުތަކެއްގައި ހުރެގެން ތަދު ބޮޑުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މައިގްރެއިން ޖެހުމުގެ ކުރިން ކުއްޖާއަށް ފެންނަ ފެނުމުގައި ކރިއްސުން ނުވަތަ ވިދާ އަލިތައް ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ކިޔާ އޯރާ އެވެ .

ކުޑަކުއްޖަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސާއިރު، އެމީހުންނަށް ސީދާ "އެތަނުން އެތަނުން ތަދުވާ" ބުނަން އުނދަގޫވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދެން މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެނިދާނެ ކުއްޖާ ހަމަ ނުތަނަވަސްވެ، ކިރު މަދުކޮށް، ނުކައި، އާދައިގެ މަތިން ކުޅެން ނުކުޅެ، ގިނައިން ރޮއި އުޅޭތަނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހޮޑުލެވިދާނެ، ނުވަތަ މޫނު ފަނޑު ނުވަތަ ރަތްވެދާނެއެވެ.

މި ބޮލުގައި ރިއްސުންތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވަނީ ބޮލުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކަށް، ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ތަދުވާ ސިގްނަލްތައް ފޮނުވައެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސުން ގިނަ ފަހަރަށް ގުޅިފައިވަނީ މިފަދަ ކަންކަމާއެވެ.

• އިންފެކްޝަންސް: ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން، ވައިރަސް (ފްލޫ ނުވަތަ ހުން ފަދަ)، ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ( ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ފަދަ)، މެނިންޖައިޓިސް , ނުވަތަ ސައިނަސް އިންފެކްޝަން .
• ބޮލަށް އަނިޔާވުން: މިއީ ކުޑަކޮށް ވެއްޓިގެން ނުވަތަ ބޮލުގައި ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޖެހުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ވަކި ބޭސްތައް: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ބޮލުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ނިދި މަދުވުން ނުވަތަ ނިދުމުގެ އުސޫލަށް ކުއްލި ބަދަލެއް އައުން.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން: ދުވާލު ވަގުތު ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ ފެން ނުލިބިއްޖެނަމަ.
• ސީރިއަސް ސްޓްރެސް : ސްކޫލް ވޯކް، އިމްތިޙާނު، އަދި ހޯމްވޯކް ފަދަ ކަންތައްތައް.
• އެލާޖީ: މިސާލަކަށް ހޭ ފީވަރ ފަދަ ހާލަތްތައް .
• މަހުން މަހަށް މައްސަރުކަން ދިނުމަކީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރަށް (ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން އަންހެން ކުދިންގެ ގައިގައި) އަންނަ ބަދަލެކެވެ.
• ކެއުން ދޫކޮށްލުން.
• ކޮމްޕިއުޓަރު ކުރިމަތީގައި ނުވަތަ ޓީވީ ބަލަން މާގިނަ ވަގުތު ހޭދަކުރުން.
• ފެނުން ދަށްވުން.
• ކާރެއްގައި ނުވަތަ ބަހެއްގައި ދިގު ދަތުރެއް ކުރުން.
• ވަރަށް ބާރަށް ލަވަ އަޑުއެހުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ކުއްޖާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ވެސް އެކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ).
• ވަރުގަދަ ވަސްތައް: ސެންޓާއި، ދުންފަތާއި، ބައެއް ކާރުތަކުގެ އާ ވަހާއި، އާ ކާޕެޓްގެ ވަސް ފަދަ ތަކެތި.
• މާގިނައިން ކެފެއިން ބޭނުންކުރުން: އެނާޖީ ޑްރިންކްސް، ބައެއް ބުއިންތަކާއި، ކޮފީ، ސައި، އަދި ޗޮކްލެޓްގައި ކެފެއިން ހިމެނެއެވެ.
• ބައެއް ކާނާ: ބަނގުރާ، ޗީޒް، ނަޓްސް، ޕިއްޒާ، ޗޮކްލެޓް، އައިސްކްރީމް، ފެޓީ ކާނާ، ސޮސެޖް، ހޮޓް ޑޮގްސް، ޔޯގަޓް، އެސްޕާޓޭމް(ހަކުރުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ ފޮނި އެއްޗެއް)، އެމްއެސްޖީ (މޮނޮސޯޑިއަމް ގްލޫޓާމޭޓް) ފަދަ ތަކެތި .

މި ބޮލުގައި ރިހުން ގިނައިން ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ތެރޭގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ޚާއްސަކޮށް މައިގްރެއިން ޖެހެނީ އާއިލާތަކުގައި ކަމަށް ވެއެވެ. މާނައަކީ މަންމަ، ބައްޕަ، ކާފަ ނުވަތަ ކާފަގެ އަތުގައި އެތަކެތި ހުރިނަމަ ދަރިފުޅަށް އެތަކެތި އުފެދުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމެވެ. ބައެއް ކުދިންނަކީ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ މި ޓްރިގަރސް އަށް ނާޒުކު ކުދިންނެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ ސަބަބު ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރު ކީއްކުރަނީ؟

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް ގެންދިއުމުން ފުރަތަމަ ކުއްޖާ ބަލައި، ކުއްޖާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. މިއީ ބޮލުގައި ރިއްސާ ސަބަބެއް ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނެ ގޮތެވެ. ޑޮކްޓަރު މިފަދަ ކަންތައްތަކެއް އަހާފާނެއެވެ.

• ބޮލުގައި ރިހުން ކިހާ ބޮޑު ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• މިކަން ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޮލުގައި ތަދުވަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
• ބޮލުގައި ރިއްސާ ގޮތުގެ އުސޫލެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލު)
• ފަހަކަށް އައިސް ބޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ކުއްޖާގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކާއި، ނިދުމުގެ އުސޫލާއި، ބޮލުގައި ރިހުން ކުޑަކޮށްދޭ ނުވަތަ އިތުރުވާ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކުއްޖާއަށް އެއްވެސް ނަފްސާނީ ސްޓްރެސްއެއް ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަނެއް ކުރިމަތިވަމުންދާ ހެއްޔެވެ؟
• މީގެ ކުރިން ބޮޑެތި ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• ކުއްޖާ އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
• އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ގިނައިން ބޮލުގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟

މި މައްސަލަ ފާހަގަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން – އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންވެސް – ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަށް އެދެއެވެ . މިއީ މި ޑައިރީގައި ރެކޯޑްކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ.

• ކޮންމެ ބޮލުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
• އެމީހުން ކުރިއަރަންވީ ވަގުތު ޖެހިއްޖެއެވެ.
• ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ހީވާ ގޮތުގައި އެކަން ދިމާވެދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ކުރު ނޯޓެއް.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ނިސާލްގެ ދަރިފުޅު ބުނަނީ ކޮންމެ ހޮނިހިރު ދުވަހެއްގެ ހެނދުނު ބޮލުގައި ރިއްސާ ކަމަށެވެ. މަންމަ ޑައިރީގައި ލިޔަމުން ދަނިކޮށް ނިސާލް ކޮންމެ ހުކުރު ދުވަހެއްގެ ރެއަކު ގިނައިރު ޓީވީ ބަލަން ހުންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވި ދަންވަރު ނިދައެވެ. މިފަދަ އުސޫލެއް ދެނެގަތުމަށް މި ޑައިރީ އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމަ ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެއް ވެސް ކުރާނެއެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ލޮލަށް ބަލާލުމާއި، ނާރުތައް ބެލުމާއި، ކުއްޖާއަށް ހިނގާލުން ނުވަތަ ނޭފަތުގައި އަތްލުން ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށް އެދުން ހިމެނިދާނެއެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްގެން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: ސިކުނޑީގެ ކެޓް ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހެދުމަކީ ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ޑޮކްޓަރު ދެކޭގޮތުގައި ސަބަބެއް ކަމުގައި ވިޔަސް އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނީ ގޭތެރޭގަ އެވެ.

ރިހުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ދަރިފުޅު ގާތު ބުނާށެވެ:

• ފިނި، އަނދިރި، ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގައި އޮށޯވެލާށެވެ.
• ނިތްކުރީގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ތެތް ފޮތިގަނޑެއް އަޅާށެވެ.
• ހަމަޖެހިލުން.
• ފަސޭހައިން، ފުންކޮށް ނޭވާލާށެވެ.

ދަރިފުޅު އެއްޗެއް ކެއުމާއި، ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ޑީހައިޑްރޭޓް ނުވާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. މައިގްރެއިން ޖެހިފައިވާ ކުދިން ގިނައިން ބޭނުންވަނީ ނިދާށެވެ. ތެދުވުމުން ރަނގަޅު ވެދާނެ އެވެ. މައިގްރެއިން އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބޮޑު ބަޔަކީ ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވުމެވެ. އެއީ ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއެއް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ތަނެކެވެ.

އަދި އެސިޓަމިނޯފެން (އެބަހީ ޕެނަޑޯލް) ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން (އެބަހީ އައިބޫޕްރޮފެން) ފަދަ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެއް ދަރިފުޅަށް ދީފާނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޭބަލް ރަނގަޅަށް ކިޔައި ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ރަނގަޅު ޑޯޒް ދޭކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ދޭންޖެހޭ މިންވަރާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން. ދަރިފުޅުގެ އުމުރުން 2 އަހަރުން ދަށުގެ ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ ތަދު ފިލުވާ އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދޭންވީތޯއާއި ދޭންވީ މިންވަރު (ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަނާއި އުމުރަށް ބަލައިގެން) ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އިންޒާރު: ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ނޫނީ ދުވަހަކުވެސް ތުއްތު ކުދިންނަށް ނުވަތަ ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ. އެސްޕިރިންގެ ސަބަބުން ރެއި ސިންޑްރޯމް ކިޔާ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅަށް ގިނަގިނައިން މައިގްރެއިން ޖެހޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފާނެ ބޭހެއް ފެށޭއިރު ކާންޖެހޭ ބޭހެއް، ނުވަތަ ކޮންމެ ދުވަހަކު ބޯންޖެހޭ ބޭހެއް (ބޮލުގައި ރިއްސުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި) އެވެ.

ރިހުން މެނޭޖްކުރުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބޭސް ނުދީ ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެ، މިސާލަކަށް:

• ރިލެކްޝަން ކަސްރަތުތަކެވެ
• ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމުގެ އުކުޅުތައް
• ޓްރިގަރސް އިން ދުރުހެލިވުމެވެ

އަހަރެން އިތުރަށް އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނެއް ނޫނެވެ.

ނަމަވެސް މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ:

• އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ ގިނައިން ރިއްސާނަމަ .
• ފަސޭހައިން ތިރިއަށް ނުދާނަމައެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ .
• ގިނަ ފަހަރަށް އަންނަނީ ހެނދުނު (ކުއްޖާ ހޭލާއިރު، ހާއްސަކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ކުއްޖާ ހޭލާނަމަ) އެވެ.

އަދި ބޮލުގައި ރިއްސުމާ އެކު ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ބަލާށެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ސަމާލުކަން ކުޑަހެން ހީވާނަމަ.
• ހޮޑުލާނަމަ.
• ބޮލަށް އަނިޔާވެގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ބޮލުގައި ރިއްސާނަމަ .
• ފިޓް (ސިޒޭރިއަން) ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުމަށް ބަދަލުތަކެއް އައިސްފިނަމަ .
• ހަށިގަނޑުގައި ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ގުނަވަންތަކުގައި ކުޅަދާނަކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ .
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ .
• ހިނގުމަށް ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުންނަން އުނދަގޫވާނަމައެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ ނަމަ.
• ކަރުގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ހަރުވެއްޖެނަމަ .
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ .
• ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ .
• ގިނައިން ފެން ބޯނަމަ ނުވަތަ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާނަމަ .
• ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އަސަރު ސްކޫލަށް ނުދެވޭ މިންވަރަށް ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ނަމަ .

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް ހަނދާން ހުންނާނެ.

• ހުރިހާ ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫން: ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިއްސުން ގިނައީ އާދައިގެ ގޮތަކަށެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް ފާރަވެރިވުން މުހިންމެވެ.
• ސަބަބުތައް ދެނެގަތުން: ދަރިފުޅުގެ ކެއުމާއި، ނިދުމާއި، ނަފްސާނީ ހާލަތު ފަދަ ކަންކަމުން ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް އަސަރުކުރާތޯ ބަލާށެވެ. ބޮލުގައި ރިއްސާ ޑައިރީއެއް ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް: އަރާމުކުރުމާއި، ހަމަހިމޭން މާހައުލެއް، ތެތް ދޮންނަ ފޮތިގަނޑެއް، އަދި ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ލުއި ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.
• ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ސީދާ ޑޯޒް ދޭށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް އެސްޕިރިން ނުދޭށެވެ.
• އިންޒާރުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން: ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއެކު ފިޓްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ބިރު ނުގަންނަވާ، އެހީތެރިކަމަށް އެދުން: ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ އެއްވެސް ޝައްކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެދެނީ ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮ އަދި އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކަށް!

` ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިހުން، މައިގްރެއިން، ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިހުން، ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ފަރުވާ، ކުޑަކުދިންގެ ފަރުވާ، ކުޑަކުދިންގެ ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ މައިގްރެއިން، ޓެންޝަން ބޮލުގައި ރިހުން، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު، ސިންގަޅަ މެޑިކަލް އާޓިކަލް