⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
(ފްތީސިސް ބުލްބީ) އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، (ފްތީސިސް ބުލްބީ) އަކީ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ހުއްޓިގެން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް މެޑިކަލް ލަފުޒެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ލޮލަށް އަންނަ އާދައިގެ ބަދަލުތަކާ އޮޅިގެން ނުވާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަން ދިމާވަނީ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ، އިތުރަށް މަރާމާތު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހަލާކުވެގެންނެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ކުޑަ ކެމެރާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ހާލަތުގައި ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ މުހިންމު ބައެއް ބައިތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ:- ސްކްލެރާ : މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ލޮލުގެ ހުދު ބައެވެ . ފްތީސިސް ބުލްބީގެ ހާލަތުގައި ބޯވެ ހަރުވެގެންދެއެވެ.
- ރެޓިނާ : ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ މި ފަށަލައަކީ އަލި އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލުކޮށް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައި، އަހަރެމެންނަށް ފެނުން ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ . ފްތީސިސް ބަލްބީ އިން ރެޓިނާ އަށް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލުން ލިބި، ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ގޮތް ވެއެވެ.
- ކޯނިއާ: ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ މި ސާފު ބަޔަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަންކަން ސާފުކޮށް ފެންނަން އެހީތެރިވެދޭ ބައެކެވެ. ފްތީސިސް ބުލްބީގެ ހާލަތުގައި މި ކޯނިއާ ވެސް ހަރުވެ ވިލާގަނޑަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ލޮލުގެ ކުލަގަދަ ބައި ކަމަށްވާ އައިރިސް: އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް ކުލަ ދޭ ލޮލުގެ މި ބައި ވެސް ފްތީސިސް ބުލްބީ ގެ ސަބަބުން ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އައިރިސްގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެ، އައިރިސްގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ލޯ ކުޑަވެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ (އެޓްރޮފީ).
- ދެލޯ ފެންނަނީ ވަށައިގެންވާވަރަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ސްކުއަރ ގޮތަކަށެވެ.
- ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ލަކުނުތަކެއް ހުއްޓެވެ .
- ލޯ ފެންނަނީ ފީނައިގެން (ސޫޑޯ އެނޮފްތަލްމޯސް) ގައެވެ.
- ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައި، ސާފުކޮށް ނުފެނެއެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ކިޔާ ހާލަތެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއަށް ފަރުވާއެއް ނުދީ، ލޯ އާންމު ހާލަތަށް ގެނައުމަށްޓަކައެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ހުރެ، އެކަންކަން ދެނެގަނެ އަވަހަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ , އެފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތަކަށް ކުރިއަށް ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.އެހެންކަމުން ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެފިނަމަ (ފިތީސިސް ބުލްބީ) ފަދަ ހާލަތެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ފްތީސިސް ބުލްބީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި މިއީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ ޒުވާން ކުދިންނަށް އެކަން ތަރައްޤީ ނުކުރެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ލޮލުގެ ފަހު މަރުހަލާގެ ބަލި ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ލޮލަށް ލިބުނު ޓްރައުމަޓިކް އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ވަކި އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ފްތީސިސް ބަލްބީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅައެއް އުފެދި، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިނަމަ ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. (ފްތީސިސް ބަލްބީ) އަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް އިންފްލެމޭޓަރީ ބަލިތަކަކީ:- ސޮރިއަސިސް އަކީ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ .
- ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް .
- (ސޮރިއޭޓިކް އާތުރައިޓިސް).
- (އެންކިލޯސިންގ ސްޕޮންޑިލައިޓިސް).
- އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ( ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމު ދުޅަވުން ).
- ( ސާރކޯއިޑޯސިސް ).
✨ Muscle recovery
Verified Partner
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →(ފިތިސިސް ބުލްބީ) ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ ލޮލުގެ ފެނުން މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މި ލޯފަންވުމަކީ ދާއިމީ ކަމަކަށް ވާތީ ފަރުވާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މި ލޯފަންކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ޑިސްއޮގަނައިޒޭޝަން.'' މީގެ މާނައަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ކުރިއަރާފައިވާ ކަމެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛- ފެނުން ގެއްލުމެވެ.
- އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވުން).
- ތަދު.
- ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ފްލޯޓަރސް އާއި އަލިކަމުގެ ވިދުވަރުތައް ފެނުމެވެ.
- ހުރަސް ނުވަތަ ގޯސްކޮށް އެއްފަރާތްވެފައި ހުންނަ ލޯ (ސްޓްރަބިސްމަސް) އެވެ.
މި ލޮލުގެ ހާލަތު ދިމާވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޮލަށް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލުންދީ ލޮލުގެ މަސައްކަތް ހުއްޓުވާ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ވެސް (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކަކީ:- ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ ފަދަ ޓްރޮމާތަކެވެ. ކުޅިވަރު ކުޅުމާއި، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގައި، ނުވަތަ ތޫނު އެއްޗަކުން ލޮލުގައި ޖެހުނު ފަދަ ކަމެއް ވިސްނާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތައް.
- ރެޓިނޯބްލަސްޓޯމާ (ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ލޮލުގެ ކެންސަރެއް) އާއި އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރެވެ.
- އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުރުމާއި، އުފަންވުމުން ދިމާވާ އެހެނިހެން ހާލަތްތައް.
- ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ.
- ސިކްލް ސެލް ޑިޒީޒް ފަދަ ލޭގެ ބައެއް ބަލިތައް.
ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޮލަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ
ލޮލުގެ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބި އެންމެ ފަހުން (ފިތިސިސް ބުލްބީ) ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެއެވެ. މިފަދަ ބޮޑެތި ބައެއް ބަލިތަކަކީ؛- ތަކުރާރުކޮށް (ކްރޮނިކް) ޑިޓޭޗްޑް ރެޓިނާސް.
- ޔޫވެއިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ އެތެރެ ދުޅަވުމެވެ.
- (ކޯޓްސް ބަލި).
- ރެޓިނޯޕެތީ އޮފް ޕްރީމެޗުރިޓީ އަކީ ދުވަސް ނުފުރާ ކުދިންގެ ރެޓިނާ އަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.
- ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން (ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީ) އެވެ.
(ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރެއިން ފްތިސިސް ބަލްބީ ޖެހިފައިވާކަން ޔަޤީންކޮށް އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެވެ. އޭނާ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ ލޮލުގައި (ލޮލުގެ ކަށިގަނޑު ހިމެނޭ ގޮތަށް) އެއްވެސް ފާރެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގެއްލުމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. މިއީ ނިމުނު މަރުހަލާގެ ލޮލެއްގެ ނިޝާންތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭން ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޮލާއި ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކުގެ ސާފު ފޮޓޯ ނެގޭނެ ކަމެކެވެ.މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައަކީ (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ގެ ހާލަތު ފެނުން ގެއްލިގެންދާ ހިސާބަށް ކުރިއަރައިގެން ދިއުމަށްފަހު ފެނުން އަލުން ހޯދައިދެވޭނެ ފަރުވާއެއް މިވަގުތު ނެތެވެ. (އެންޑް-ސްޓޭޖް ލޮލެއް) އަށް ވާސިލްވުމުން ލޮލަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ލަފާދީފާނެ ހަލާކުވެފައިވާ ލޯ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި (ޕްރޮސްތެޓިކް ލޯ) އެއް ބެހެއްޓުމަށެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ހަމައެކަނި (ކޮސްމެޓިކް ޕްރޮސީޖަރ) އެކެވެ. މިއީ ގެއްލިފައިވާ ފެނުން އަލުން ހޯދައިދޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހަލާކުވެފައިވާ ލޯ ނައްޓާލުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ރިހުން އަދި ދުޅަވުން ފިލުވައިދޭ ކަމެކެވެ.ފްތީސިސް ބުލްބީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ފްތީސިސް ބުލްބީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމުގައި އާ އަލާމާތެއް ނުވަތަ ބަދަލެއް ފެނިގެން ދިޔަހާ އަވަހަކަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. މިއީ މި ނިމުނު މަރުހަލާގެ ލޮލުގެ ހާލަތަށް މެދުވެރިވެދާނެ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ، ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ކުރިން އެ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ޓްރޮމާގެ ސަބަބުން ފްތީސިސް ބަލްބީ ޖެހުމުން ހުއްޓުވުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ލޮލަށް އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ސަރަހައްދުތަކުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަން ރަނގަޅު ކުރުން މުހިންމެވެ.ލޯ ޗެކްކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
ގަވާއިދުން ލޮލާއި ފެނުން ޗެކްކުރުމަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރާ މިންވަރު އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ:- 40 އަހަރުން ދަށުގެ ބޮޑެތި މީހުން: އާންމުކޮށް ކޮންމެ ފަސް އަހަރަކުން ދިހަ އަހަރަކުން އެއް އަހަރު.
- އުމުރުން 40 އަހަރާއި 54 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ ދެ އަހަރާއި ހަތަރު އަހަރަކުން އެއް އަހަރު.
- އުމުރުން 55 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުން: ކޮންމެ އަހަރަކުން ތިން އަހަރަށް.
(ފްތީސިސް ބުލްބީ) ހުންނަ މީހަކު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަކު ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނެފިނަމަ، އެ ހާލަތަކީ ދާއިމީ ހާލަތަކަށް ވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ޑޮކްޓަރަކު (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ފެނުން އަލުން ހޯދުމަށް މާ ލަސްވެއްޖެ އެވެ. (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޖެހޭ ސަބަބަށް ބަލާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް (ޓްރޮމާ) ފަދަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ، އެހެން އަލާމާތްތައް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ކުރާށެވެ، ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވުމާއެކު ލޮލުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމެވެ. (ފްތީސިސް ބުލްބީ) އިން ރައްކާތެރިވުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޮލަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ލިބުމުގެ ކުރިން އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބު ދެނެގަތުމެވެ.ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ގެއްލިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދާށެވެ.
ޑޮކްޓަރާއި/ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތައް
ތިބާއަށް (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ.- އަހަރެންނަށް (ފްތީސިސް ބުލްބީ) އުފެދެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
- ޕްރޮސްތެޓިކް ލޮލެއް ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެންގެ އަނެއް ދުޅަހެޔޮ ލޮލުގެ ޗެކް ކުރަންވީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކުރެވުނު ކަންކަމުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
އޯކޭ، އެހެންވީމަ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ގެ ވާހަކައެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނަމަވެސް އަދިވެސް މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މިއީ ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.- (ފްތީސިސް ބުލްބީ) އަކީ ލޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލި، ލޯފަންވުން ފަދަ ހާލަތެކެވެ.
- މިއީ މުސްކުޅިވުމުގެ އާދައިގެ ނަތީޖާއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޮޑެތި އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، އަދި ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- (ފްތީސިސް ބުލްބީ) ގެ ހާލަތަށް ވަދެވުމުން، ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުން އަލުން ނުލިބޭނެއެވެ.
- ނަމަވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ގިނަ ހާލަތްތައް ދެނެގަނެ، އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމަ، (ފްތީސިސް ބުލްބީ) އިން ރައްކާތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.
- އެހެންކަމުން ލޮލަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުވަތަ އައު އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
- ލޮލަށް އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް ވަގުތުތަކުގައި ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމުގެ ލޮލުގެ ކަޅި އަޅާށެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.