' ސްޓެމް ސެލްސް ' މި ލަފުޒު ކޮންމެވެސް ތަނަކުން އަޑުއިވިފައި ވާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި ފިލްމެއްގައި، ނޫހެއްގައި، ނުވަތަ އިންޓަނެޓްގައި ވެސް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން ބުނަނީ މިއީ ކޮންމެ ބައްޔަކަށް ވެސް ޝިފާ ލިބޭނެ ކަމެއް ކަމަށެވެ. އަނެއް ބަޔަކު ބުނަނީ އެއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ ސީދާ ކޮން ސްޓެމް ސެލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ބޭސްވެރިކަމުގެ މުސްތަގުބަލަށް ބަދަލު އަންނާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ސީދާ، ވަރަށް ސާދާކޮށް، މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ސްޓެމް ސެލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮނުގަނޑެއްގެ ބޯޅައެއް ވިސްނާލަބަލަ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެ ކުނި ބޯޅައިން ކޮންމެ އެއްޗެއް ވެސް ހެދިދާނެ، ބޮނޑިބަތް، ތަށި، ޖަނަވާރެއް ފަދަ އެއްޗެއް. އެއީ ސްޓެމް ސެލްތައް ހުންނަ ގޮތެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ 'މާސްޓަރ ސެލްސް' ނުވަތަ 'މާސްޓަރ ސެލްސް' އެވެ. މިސެލްތަކުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ދެ ޤާބިލުކަމެއް ހުރެއެވެ.
1. އިތުރު ސްޓެމް ސެލްތައް އުފެއްދުން (Self-renewal): އެއް ސްޓެމް ސެލް އެއް ބައިބައިވެ، އެއް ބާވަތެއްގެ އިތުރު ސްޓެމް ސެލްތައް އުފެއްދިދާނެއެވެ.
2. ތަފާތުކުރުން: މިއީ އެންމެ އަޖައިބުކުރުވަނިވި ޤާބިލުކަމެވެ. މި ސްޓެމް ސެލްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ކޮންމެ ޚާއްޞަ ސެލް ވައްތަރަކަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް، އެއީ ލޭގެ ސެލް , ސިކުނޑީގެ ސެލް ( ނިއުރޯން ) , ހިތުގެ މަސް ސެލް، ހަމުގެ ސެލް , ކަށީގެ ސެލް , ފަދަ ކަންކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން އެއްވެސް ސެލްއެއްގައި މި ޤާބިލުކަން ނެތެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުންނާއި ސައިންސްވެރިން މި ސްޓެމް ސެލްތަކަށް އެހާ ޝައުގުވެރިވާ ސަބަބެވެ.
ސްޓެމް ސެލްތައް އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ސައިންސްވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިސެލްތަކުގެ ޕޮޓެންޝަލްގެ ސަބަބުން ކުރިއަށް އޮތް ބޭސްވެރިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ތިން ސަބަބަކާ ހުރެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ.
| މުހިންމުކަން | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ސެލް ބެސްޓް ތެރަޕީތަކެވެ | މީހެއްގެ ހިތުގެ ބައެއް ބަލިވެއްޖެކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ސްޓެމް ސެލްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ހިތުގެ މަސްތަކުގެ އާ ސެލްތައް އުފައްދައި، ބަލިވެފައިވާ ބަޔަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރެވޭނަމަ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ކިޔަނީ ރިޖެނެރޭޓިވް މެޑިސިން އެވެ . މާނައަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫ ނުވަތަ ގުނަވަންތައް މަރާމާތުކުރުން ނުވަތަ އަލުން އުފެއްދުމެވެ. |
| ބަލިތައް ޖެހޭ ގޮތް ދެނެގަތުން | ލެބޯޓްރީގައި ސްޓެމް ސެލްއެއް ކެންސަރު ސެލްއަކަށް ނުވަތަ އެހެން ބަލި ސެލްއަކަށް ބަދަލުވާ ގޮތް ބެލުމުން، އެ ބަލިތައް ހަގީގަތުގައި އުފެދޭ ގޮތުގެ ފުން ވިސްނުމެއް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ލިބިގެންދެއެވެ. މި ޢިލްމުގެ ސަބަބުން އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. |
| އައު ބޭސްތައް ޓެސްޓްކުރުން | އާ ބޭހެއް މީހުންނަށް ދިނުމުގެ ކުރިން އެ ބޭހަކީ ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ބޭހެއްތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓު ކުރަން ޖެހެ އެވެ. ސްޓެމް ސެލް ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިތަކާ ގުޅުންހުރި ސެލްތައް (އެބަހީ، ފުރަމޭގެ ސެލްތައް) ލެބޯޓްރީގައި ބޮޑުކޮށް، އާ ބޭސް އެ ސެލްތަކުގައި ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ މީހުންގެ މައްޗަށް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. |
ސްޓެމް ސެލްތަކުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މިދައްކަނީ ދެ ވައްތަރެއްގެ ސްޓެމް ސެލްގެ ވާހަކައެވެ.
1. އެމްބްރިއޮނިކް ސްޓެމް ސެލްސް
މިއީ ހުރިހާ ކަމެއް ކުރެވޭ 'ސުޕަރ' ސެލްތަކެވެ. ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން އެއީ ދަރިފަނިތަކުން ލިބޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް، އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން ( IVF ) އަށްފަހު ބޭނުން ނުކުރާ ދަރިފުޅުތަކުން ދިރާސާއަށް ހޯދައި، އެއަށްފަހު ބޭނުންކުރަނީ (ބެލެނިވެރިންގެ ފުރިހަމަ ރުހުމާއެކު) އެވެ.
މި ސެލްތަކަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ ``ޕްލޫރިޕޮޓެންޓް`` ސެލްސް އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ސެލްއަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ . މި ޙައްދެއް ނެތް ޤާބިލުކަމުގެ ސަބަބުން، ބަލީގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެފައިވާ ޓިޝޫތައް މަރާމާތުކުރުމުގެ ވަރަށް ބޮޑު ފުރުޞަތުތަކެއް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ދަރިފަނިތަކުން ލިބޭ އެއްޗެހި ކަމުން މިކަމާ ގުޅޭ ގޮތުން ދުނިޔޭގައި ބައެއް އަޚްލާޤީ ބަހުސްތައް ކުރެވެމުންދެއެވެ.
2. ބޮޑެތި މީހުންގެ ސްޓެމް ސެލްސް
"ބޮޑެތި މީހުން" ގެ ނަން ކިޔުނު ނަމަވެސް، މިސެލްތައް ހުންނަނީ ހުރިހާ ތުއްތު ކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައެވެ. އެކަމަކު އެއީ އެމްބްރިއޮނިކް ސްޓެމް ސެލްތަކާ އެއްވަރަށް ބާރުގަދަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ ކަށީގެ މެރޯ، ހަން، ސިކުނޑި، އަދި ފުރަމޭ ފަދަ އެކި ޓިޝޫތަކުގައި މަދު މިންވަރަކަށް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
ބޮޑެތި މީހުންގެ ސްޓެމް ސެލްތަކުން އާންމުކޮށް އުފައްދަނީ ހަމައެކަނި އެ ސެލްތައް ހުންނަ ޓިޝޫއަށް ޚާއްޞަ ސެލްތަކެކެވެ.މިސާލަކަށް ހަމުގައި ހުންނަ ސްޓެމް ސެލްއަކުން ހަމުގެ އާ ސެލްތައް އުފެއްދިދާނެ ނަމަވެސް ހިތުގެ ސެލްތައް ނުހެދެއެވެ.
ސައިންސްގެ އެންމެ ފަހުގެ ކުރިއެރުން: އައިޕީއެސް ސެލްސް
ސައިންސްވެރިންނަށް މިހާރު ވަނީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް ހޯދިފައެވެ. އެމީހުންނަށް އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު ފަދަ އާދައިގެ، ބޮޑުވަމުން އަންނަ ސެލްއެއް ނަގައިގެން ލެބޯޓްރީގައި 'ރީޕްރޮގްރާމް' ކޮށް، ބިސްގަނޑުގެ ސްޓެމް ސެލްއެއް ފަދައިން އުޅެވޭނެ އެވެ. މި ސެލްތަކަށް ކިޔަނީ އިންޑައުސްޑް ޕްލޫރިޕޮޓެންޓް ސްޓެމް ސެލްސް (އައިޕީއެސް ސެލްސް) އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފަނިތަކާ ގުޅުންހުރި އަޚްލާޤީ މައްސަލަތައް ނެތި ދިރާސާތައް ކުރުމުގެ ބޮޑު ފުރުޞަތެއް ހުޅުވިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ.
ސްޓެމް ސެލްތަކާ އެކު މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދަނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު އެނގެން ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ. މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބޭނުންކުރަމުންދާ ފަރުވާތަކާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ލިބޭނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ ފަރުވާތަކުގެ ތަފާތު ސީދާ ވިސްނަންޖެހެއެވެ .
މިހާރު ފާސްކޮށްފައިވާ އަދި ބޭނުންކުރާ ފަރުވާތަކެވެ
މިއަދު ދުނިޔޭގައި އެންމެ އާންމު އަދި އެންމެ ކާމިޔާބު ސްޓެމް ސެލް ފަރުވާއަކީ ލޭ އުފެދޭ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުމެވެ . މިއީ 'ބޯން މެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް' އެއްގެ ގޮތުގައި އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ.
މި ފަރުވާ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ:
- ލޭގެ ކެންސަރުތަކަށް (އެބަހީ ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ)
- ލޭގެ ވަކި ބަލިތަކަށް (އެބަހީ `ސިކަލް ސެލް އެނީމިއާ`)
- ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދީގެން ހަލާކުވެފައިވާ ކަށީގެ މެރޯ އަލުން ބިނާކުރުމަށެވެ
މިކަމަށްޓަކައި ސްޓެމް ސެލްތައް ހޯދަނީ ދުޅަހެޔޮ ޑޯނަރެއްގެ ކަށީގެ މެރޯއިން ނުވަތަ ކުއްޖަކު އުފަންވުމުން އުރަމަތީގެ ލޭންނެވެ.
ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ކުރިއެރުންތަކާއި ދިރާސާތަކުގެ ކުރިއެރުން
ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އިތުރު އެތައް ބައްޔަކަށް ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީ ކާމިޔާބުކަމާއެކު ބޭނުންކުރެވޭނެ ކަމަށް ސައިންސްވެރިން އުންމީދު ކުރެއެވެ. މިއީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި ހުރި ކަންތައްތަކެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ .
- ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
- އަލްޒައިމާ ބަލި
- ހަކުރުބަލި
- ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- ސްޕައިނަލް ކޯޑް އަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ
- އާތުރައިޓިސް އެވެ
މުހިންމު: މި ބަލިތަކަށް "ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީ ގެރެންޓީ" ދޭ ޖަމިއްޔާއަކުން ބުނާނަމަ ދެފަހަރު ވިސްނާލާށެވެ. މިއީ އަދި ރޫޓިން ޓްރީޓްމަންޓްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފާސްކޮށްފައިވާ ފަރުވާތަކެއް ނޫނެވެ. ކޮންމެ ކަމަކާ ވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.
މި ފަރުވާތަކަކީ ރައްކާތެރި ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ އާ މެޑިކަލް ޓެކްނޮލޮޖީއެއް ފަދައިން ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީގައި ވެސް އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި ގޮންޖެހުންތައް ހުރެ އެވެ. މިކަންކަން ސައިންސްވެރިންނަށް ރަނގަޅަށް އެނގި، އެކަންކަމަށް ހައްލު ހޯދުމުގެ މަސައްކަތް ކުރަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
- ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ:ސްޓެމް ސެލްތަކުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ބައިބައިވުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރުމުން ބައެއް ފަހަރު ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ ޓިއުމަރު އުފެދިދާނެއެވެ.
- ޖެނެޓިކް ގެއްލުން: ލެބޯޓްރީގައި ހެދިފައިވާ ސެލްތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޖެނެޓިކް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ރިޖެކްޓްވުން: އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދީފައިވާ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދީ، އެ ސެލްތަކަކީ 'ބިދޭސީ ދުޝްމަނުން' ގެ ގޮތުގައި ބަލައިފާނެއެވެ.
- ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލުގެ ނުރައްކާތައް: ސެލްތައް ހޯދުމަށް ނުވަތަ އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް (އެބަހީ، ސިކުނޑިއަށް، ހިތަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން) ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް.
މި ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ. އެހެންކަމުން ރުހުން ނުލިބޭ، ފެންވަރު ދަށް މަސްދަރުތަކުން މިފަދަ ފަރުވާތައް ލިބުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޓެމް ސެލް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް ވެސް ވެދާނެ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ 'މާސްޓަރ ސެލް' އެކެވެ. އެމީހުންނަކީ ބޭސްވެރިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ޕޮޓެންޝަލްއެއް ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ.
- މިވަގުތު ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީ އެންމެ ކާމިޔާބު އަދި ފުޅާދާއިރާއެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ހަމައެކަނި ލޭގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ލޫކެމިއާ އާއި ލޭގެ ވަކި ބަލިތަކަށެވެ.
- ހަކުރުބަލި، ޕާކިންސަން، އަދި ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ އަދިވެސް ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައި ކަމަށާއި އާންމުކޮށް ބޭނުން ކުރުމަށް ފާސްކޮށްފައި ނުވާ ކަމަށެވެ.
- ސްޓެމް ސެލް ތެރަޕީއާ ބެހޭ ގޮތުން އިންޓަނެޓުން ނުވަތަ އެހެން ތަނަކުން ފެންނަ އެއްވެސް ކަމެއް ގަބޫލު ކުރުމުގެ ކުރިން އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ގާބިލް މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ސުވާލު ކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ފާސްނުކުރާ، ފެންވަރު ދަށް "ސްޓެމް ސެލް ކްލިނިކް" ތަކަށް ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. ސިއްހަތު ނުރައްކަލުގެ ތެރެއަށް ނުވައްދާށެވެ.

💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment