އެކިއުޓް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން - މިކަމަށް ސަމާލުވާންވީ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ވަރުގަދަ ދެ ފިލްޓަރާއި މެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީ އެވެ . ކުއްލިއަކަށް މަސައްކަތް ހުއްޓާލައިފިނަމަ، ކަރަންޓް ކެނޑުމެއް ފަދައިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި “އެކިއުޓް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ” ނުވަތަ “އެކިއުޓް ރެނަލް ފެއިލްވުން” ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން އެނގި އަވަހަށް ފަރުވާ ހޯދާނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ކިޑްނީ އާންމު ހާލަތަށް އަތުވެދާނެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ކިޑްނީތަކުގެ ވަޒީފާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ. ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި އޭގެ ތެރެއިން ނޭދެވޭ ކުނި ނައްތާލުމެވެ . ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ދެ ކުދި ގުނަވަނުން ވެސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވުމާއި، ހަށިގަނޑަށް މުހިއްމު އިލެކްޓްރޯލައިޓްތައް ބެލެންސް ކުރުން ފަދަ މުހިންމު އެތައް ކަމެއް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން ހަލާކުވުމުން މިހުރިހާ ކަމެއް ގޯސްވެގެންދެއެވެ.

އެކިއުޓް އާއި ކްރޮނިކް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

“ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް” ( CKD ) ކިޔާ އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. އެއީ އަދި “އެކިއުޓް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން” އަކީ ތަފާތު ދެ ކަމެކެވެ.

• އެކިއުޓް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން: މިއީ ކުއްލިއަކަށް، ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ މުޅިން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ .
• ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (CKD): މިއީ މަޑުމަޑުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ކަމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކިޑްނީ ބަލިކަށިވެއެވެ . އާންމުކޮށް މިއީ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މި ގެއްލުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެކެވެ .

މި ދެ ހާލަތުގެ ތެރެއިން ކޮން ހާލަތެއްކަން ޑޮކްޓަރަށް ފަސޭހައިން ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހަދައިގެންނެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ސީކޭޑީގައި ކިޑްނީ ފެންނަނީ ސައިޒުން ކުޑަކޮށެވެ.

ކިޑްނީ ބަލީގެ މަރުހަލާތައް ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީގެ ވަޒީފާގެ މިންވަރެއް ހުރެއެވެ، ​​މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(eGFR – estimated Glomerular Filtration Rate)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރާ މިންވަރެވެ. މި އަގު ބޭނުންކުރަނީ ބަލީގެ މަރުހަލާތައް ގިންތިކުރުމަށެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތަކަށް ޓެސްޓް ކުރާއިރު ކަންދިމާކުރި ގޮތުން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވެއެވެ.
• ފައި، ފައިތިލަ، އަދި ފައި ދުޅަވުން (ފެންގަނޑު ހިފެހެއްޓުމުގެ ސަބަބުން) އެވެ.
• މެދުނުކެނޑި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވެ ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހޮޑުލުން ނުވަތަ މޭނުބައިކުރުން.
• ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
• ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ.
• ތިމާގެ ވިސްނުން ކަނޑައެޅުމަށް ދަތިވުން (Confusion).
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން.
• މަސްތައް ރިއްސުން.
• ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން.
• ހުމުގެ އަސަރު، ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ނޭފަތުން ލޭއައުން.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު 3 ސަބަބެއް!

ކުއްލިއަކަށް ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ގިންތިއެއް ވެއެވެ.

1. ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވުން

މިއީ ދިމާވެދާނެ ސަބަބުތަކަކީ:

• ވަރަށް ބޮޑަށް ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް އަނދާ ހުލިވުން.
• އިންފެކްޝަންތައް.
• ހިތް ފެއިލްވުން.
• ލިވަރ ފެއިލްވުން.
• ވަކި ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް (އެންއެސްއޭއައިޑީސް ފަދަ އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން) އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.

2. ކުޑަކަމުދާއިރު ހުރަސްއެޅުން

ޕެސޭޖްވޭ ބްލޮކްވެ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކިޑްނީން ބޭރަށް ނުކުމެގެން ނުދާނަމަ، އެ ޕްރެޝަރު ބެކްއަޕްވެ، ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

• ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ.
• ފިރިހެނުންގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވުމެވެ.
• މުގުރު، ސާވިކްސް، ބޮޑު ގޮހޮރު ނުވަތަ ޕްރޮސްޓޭޓްގެ ކެންސަރު ޖެހުމެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުން.

3. ސީދާ ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބުން

ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ކިޑްނީ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

• ބައެއް ބޭސްތައް (އެބަހީ އެންއެސްއޭއައިޑީ، ކީމޯތެރަޕީ ބޭސް، ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް) އެވެ.
• ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފިލްޓަރ ކުރާ ފަން ހޮޅިތައް ދުޅަވުން (ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް) އެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ލޫޕަސް ފަދަ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް ޖަމާވުން.

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެ ނަމަ ފަރުވާކޮށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެވެ. ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ ހާލަތާއި ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުން: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މި ހާލަތުގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހެ އެވެ.
• ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން:ފުރަތަމަ ކަމަކީ ކިޑްނީ ފެއިލްވާ ސަބަބު ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. މިސާލަކަށް ޑީހައިޑްރޭޝަން ނަމަ ސެލައިން ދިނުމާއި، އިންފެކްޝަނެއް ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކް ދިނުމާއި، ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ނަމަ ހުއްޓާލުން.
• ޑައިޓް: ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ލޮނުމެދު އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ ލިމިޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެއެވެ. އެއީ މިކަންކަން ބޭރުކުރުމަކީ ކިޑްނީއަށް ބުރައެއް ކަމުގައި ވާތީއެވެ. އެމީހުން ބުނާނީ ދޮންކެޔޮ، ރިހާކުރު، ޓޮމާޓޯ، އޮރެންޖް، އަދި އާފަލު ފަދަ ތަކެތި ހަނިކޮށް، އޭގެ ބަދަލުގައި އާފަލު، އަނބު، ސްޓްރޯބެރީ، އަދި ކޮލިފްލާވާ ފަދަ ޕޮޓޭސިއަމް މަދު ކާނާ ކެއުމަށެވެ.
• ބޭސް: ލޭގައި ހުންނަ ފޮސްފަރަސް އާއި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ދީފާނެއެވެ.
• ޑަޔަލިސިސް: ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ބޮޑުނަމަ ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުރަން މެޝިނެއް ބޭނުންވާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑައިލިސިސް އެވެ. މިއީ ކިޑްނީއަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލައި ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތުން ރައްކާތެރި ނުވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމަގައިމުވެސް އެއީ ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އާދައިގެ މަދު ކަންތައްތަކަކަށް ފަރުވާތެރިވެއްޖެނަމަ މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.

1. ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) (އިބޫޕްރޮފެން އަދި ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ) މެދުނުކެނޑި އަދި މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން. އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ .

2. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދަށް އަމަލުކުރުން: ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ސިއްހީ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން. ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސްތައް ސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.

3. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް: ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި، ކަސްރަތު ކުރުން. މިކަންކަމަކީ ހަމައެކަނި ކިޑްނީ ނޫން މުޅި ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.

ކިޑްނީގެ ބަލި، ސީރިއަސް ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ސިންގަލާ، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން، އީޖީއެފްއާރު، ކްރިއޭޓިނިން ސިންހަލާ، ޑައިލިސިސް ސިންހަލާ