ކަލޭގެ ކެއްސުން ނުފިލާނެތަ؟ މި ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހުން އައިސް ރަނގަޅުވުމަށްފަހުވެސް އަދިވެސް ކެއްސެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ރޭގަނޑު ހޭލާއިރު ނިދާއިރު އިތުރަށް ގޯސްވާ ކެއްސުން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ މައްސަލައެއް ނޫން، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ބައެއް ކެއްސުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުވާއިރު އަނެއްބައި ކެއްސުން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ކެއްސުން ދެމިއޮންނަ ސަބަބާއި، މި ކެއްސުން މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި، މި ކެއްސުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކްރޮނިކް ކެއްސުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، 8 ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ކެއްސުން ޖެހިއްޖެނަމަ , މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ “ކްރޮނިކް ކެއްސުން.” މާނައަކީ ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ އާންމު ހުން ފަދަ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން އަޅާނުލާ “އޯކޭ” އޭ ބުނުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

މި ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މި ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ . ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެކެވެ. ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ޕޯސްޓްނޭސަލް ޑްރިޕް އެވެ

މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުގެ ލައިނިންގ ދުޅަވެގެން ދަނީ އެލާޖީ , ވައިރަސް, އަދި ދުން، އަދި އިތުރު މީޔުކަސް އުފެދެއެވެ. މި މީޔުކަސް އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުން ބޭރަށް ގޮސް އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރެއަށް ފައިބައެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ނިދާއިރު އާންމު ކަމެކެވެ. މި މީޔުކަސް އަކީ ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ޑިކޮންޖެސްޓެންޓް، އެންޓިހިސްޓަމިން , ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭ ލިޔެފާނެއެވެ.

އެސްފީނާ އެވެ

އެސްފީނާ ޖެހިއްޖެނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތައް ތަތްވެ، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ފާރުތައް ދުޅަވެ، ބޯ މީޔުކަސް އުފެދެއެވެ. އެސްފީނާގެ ސަބަބުން ކެއްސުމަކީ ހަށިގަނޑުން މި ހަނިވެފައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކަށް ވައި ވައްދަން ކުރާ މަސައްކަތެވެ. މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އެލާޖީއާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމާއި، ކަސްރަތުކުރުމާއި، އަދި ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ވެސް ނޭވާހިއްލުން އިތުރުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭނީ އިންހެލަރެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ އިންހެލްޑް ގްލޫކޯކޮރޓިކޯއިޑް އެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނޭވާހިއްލުން ހުންނަނަމަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުޅުވާލާ ބްރޮންކޯޑިލޭޓަރ އިންހެލަރ އެއް ވެސް ލިޔެވިދާނެއެވެ.

އިންފެކްޝަންތައް

ހުން، ފްލޫ، ކޯވިޑް-19 އިންފެކްޝަން، ނުވަތަ ނިއުމޯނިއާ އިން ރަނގަޅުވި ފަހުން ވެސް ކެއްސުން ދެމިހުރެދާނެ އެވެ. ޕާޓަސިސް އަކީ ވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ އާންމު ސަބަބެކެވެ. އެއީ ކުޑަކުދިންނަށް ދޭ ވެކްސިނެއް ނަމަވެސް، ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ބޫސްޓަރ ޝޮޓެއް ދިނުމަށް ލަފާދެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ދިފާއީ ނިޒާމު ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންފެކްޝަންތައް ހަމައެކަނި ބޭނުންވަނީ ރަނގަޅުވާން ވަގުތު. އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެ އެވެ.

ގޭސްޓްރައިޓިސް އަދި އެސިޑް ރިފްލަކްސް (ޖީއީއާރުޑީ)

ގިނަ މީހުންނަށް މިކަން އެނގޭނީ ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ ގޮތުގައެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ `(ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް – ޖީއީއާރުޑީ)` އެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރީގައި ހުންނަ މަސްތަކުގެ އަނގޮޓި ބަލިކަށިވެ، ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް އަނބުރާ މައްޗަށް، އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ. މި އެސިޑް ހޫނު އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ގޮސް ރުޅިގަދަވެ ، ކެއްސުން މެދުވެރިވެއެވެ. މޭގައި ރިއްސުމާއި ތަދުވުމަކީ މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް އަލާމާތެއްގެ ގޮތުގައި ހަމައެކަނި ކެއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ .

މިކަމަށް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބައެއް ބަދަލުތައް ގެންނަން ޖެހެއެވެ. ސަރުބީ ކާނާ، ޗޮކްލެޓް، ކޮލާ ޑްރިންކްސް، އެސިޑް ޑްރިންކްސް، އަދި ބަނގުރާ ކެއުން ހުއްޓާލަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ބަރުދަން ލުއިކޮށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގަ އެވެ. އަދި ބަނޑުގައި އެސިޑް (`(Proton Pump Inhibitor)`) އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ފަރުވާތަކުގެ ނަތީޖާ ދައްކަން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެއެވެ.

ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތަކެވެ

ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބައެއް ބޭސްތައް، ޚާއްޞަކޮށް އެންޖިއޯޓެންސިން ކޮންވަރޓިންގ އެންޒައިމް (ACE) އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ހިކި ކެއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ މާބޮޑު މައްސަލައެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭސް ކުޑަކޮށް ބަދަލުކުރުމަށްފަހު މި ކެއްސުން ފިލައިގެންދާނެ ކަމަށެވެ.

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމެވެ

ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ ފުއްޕާމޭއަށް (އަދި މުޅި ހަށިގަނޑަށް) ނުރަނގަޅު ކަމެކެވެ. ދުންގަނޑުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތައް ނައްތާލުމަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގައި އިތުރު މީޔުކަސް އުފައްދައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ “ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ކެއްސުމެވެ.” އަދި ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަވަސް އަލާމާތަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

ސީއޯޕީޑީ ބަލި

ސީއޯޕީޑީ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ނޭވާއާއި ބޭރަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން މީޔުކަސް އުފައްދާއިރު، އެތަކެތި ސާފުކުރުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން މެދުނުކެނޑި ކެއްސާލައެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމަކީ އޭގެ އަނެއް އަލާމާތެވެ. ގިނަ ސީއޯޕީޑީ ބަލިމީހުންނަކީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ ނުވަތަ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރި މީހުންނެވެ. ނަމަވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުންގެ ކިބައިގައި ވެސް މިކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް އިންހެލަރސް އަދި ސްޓިރޯއިޑް ޓެބްލެޓް ފަދަ ފަރުވާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރެވެ

މިކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. އެކަމަކު މިއީ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުމަށް ކަނޑައެޅިގެން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހޭ އެއް ސަބަބެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހެއް ނަމަ އާއިލީ ގޮތުން ކެންސަރުގެ ތާރީޚެއް ނެތް ނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ.

ޑޮކްޓަރު ސަބަބު ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• ކެއްސުން ފެށީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
• ކެއްސުން އިތުރަށް ގޯސްވާ ވަކި ވަގުތެއް، ކާއެއްޗެއް ނުވަތަ ކަމެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• މީޔުކަސް ނުކުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ މީޔުކަސް އަކީ ކޮން ކުލައެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭ އޮވޭތަ؟
• ތިބާގެ ގާތް އެއްވެސް މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަން ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަން ހެއްޔެވެ ? ނޫނީ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކޮށްފައިވޭތޯ؟
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހިފައިވޭތޯ؟
• އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ފަހަކަށް އައިސް ފަށާފައިވާ އާ ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބުތަކަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބައެއް ފަރުވާތަކުން ފަށައިފާނެއެވެ. މިކަންކަމުން ކެއްސުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނަމަ އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ކެއްސުން ދެމިއޮވެ، ސަބަބު ސާފުނުވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

If your cough has been going on for more than 8 weeks , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އެލާޖީގެ ސަބަބުން ކެއްސުން ވެސް މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމަށާއި، ނަމަވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.

އަދި ކެއްސުމާއެކު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ:

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ހުން
• ލޭ ކެއްސުން (މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.)

ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ކެއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް، ކެއްސުމަށް ބޭސް، ޖީއާރުޑީ، ނޭވާހިއްލުން، ސީއޯޕީޑީ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ކެއްސުން، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، ކެއްސުން