ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ගැන වද වෙනවද? Fenofibric Acid (ෆෙනෝෆයිබ්‍රික් ඇසිඩ්) ගැන දැනගනිමු.

අද කාලේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි ලේ වල කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ යන එක. විශේෂයෙන්ම 'නරක' කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglyceride) කියන මේද වර්ග වැඩිවෙන එක හදවත් රෝග වලට ලොකු අවදානමක් ඇති කරනවා. ඉතින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ තත්ත්වය පාලනය කරන්න ඔයාට Fenofibric Acid කියන ඖෂධය නියම කළා වෙන්න පුළුවන්. මේක අපේ රටේ Trilipix වගේ වෙළඳ නාම වලින් දකින්න ලැබෙනවා. අපි අද මේ බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිහ, සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල් සහ අතුරු ආබාධ ගැන සරලවම කතා කරමු.

සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Fenofibric Acid කියන්නේ?

Fenofibric Acid කියන්නේ ඔයාගේ ලේ වල තියෙන ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglyceride) කියන මේද වර්ගයේ මට්ටම අඩු කරන ඖෂධයක්. ඒ වගේම, මේකෙන් අපේ ඇඟට හිතකර, "හොඳ" කොලෙස්ටරෝල් (HDL Cholesterol) මට්ටම වැඩි කරන්නත් උදව්වක් ලැබෙනවා.

මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්

ඔයාට Fenofibric Acid නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්‍ය ඉතිහාසය ගැන දැනුවත් වෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම ඔයාට පහත තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.

• දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවා නම්.
• පිත්තාශයේ රෝග (Gallbladder disease) හෝ ගල් තියෙනවා නම්.
• හෘද රෝග තියෙනවා නම්.
• කලින් අග්න්‍යාශයේ ප්‍රදාහය (Pancreatitis) හැදිලා තියෙනවා නම්.
• වකුගඩු රෝග (Kidney disease) තියෙනවා නම්.
• අක්මාවේ රෝග (Liver disease) තියෙනවා නම්.
• තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ ක්‍රියාකාරිත්වය අඩු (Low thyroid levels) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්.
• Fenofibrate කියන බෙහෙතට හෝ වෙනත් ඕනෑම බෙහෙතකට, ආහාරයකට, සායම් වර්ගයකට අසාත්මිකතාවයක් (Allergy) තියෙනවා නම්.
• ඔබ ගැබිණියක් නම් හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කරනවා නම්.
• ඔබ කිරිදෙන මවක් නම්.

මේ තොරතුරු මත පදනම්ව තමයි දොස්තර මහත්තයා ඔයාට මේ බෙහෙත සුදුසුද, නැද්ද සහ ලබා දිය යුතු මාත්‍රාව තීරණය කරන්නේ.

කොහොමද මේ බෙහෙත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?

බෙහෙතකින් උපරිම ප්‍රයෝජන ගන්න නම්, ඒක නියමිත විදිහටම පාවිච්චි කරන එක හරිම වැදගත්.

• හරියටම වෙලාවට ගන්න: දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු විදිහට, හැමදාම එකම වෙලාවකදී මේ බෙහෙත ගන්න.
• කරල පිටින්ම ගිලින්න: මේ බෙහෙත් කරල කඩන්න, කුඩු කරන්න hay චුයින්ගම් එකක් වගේ හපන්න එපා. සම්පූර්ණයෙන්ම වතුර එක්ක ගිලින්න.
• කෑමත් එක්ක හෝ නැතුව: මේ බෙහෙත කෑමට පෙර හෝ පසුව ගන්න පුළුවන්. හැබැයි බඩේ අපහසුවක් එනවා වගේ දැනෙනවා නම්, කෑමත් එක්ක ගන්න එක හොඳයි.
• නතර කරන්න එපා: දොස්තර මහත්තයා කියනකල් බෙහෙත ගන්න එක නතර කරන්න එපා.
• වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගන්නවා නම්: ඔයා කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන වෙනත් වර්ගයක (Bile acid sequestrants) බෙහෙත්, උදාහරණයක් විදිහට Cholestyramine වගේ දෙයක් ගන්නවා නම්, මේ බෙහෙත් දෙක එකම වෙලාවේ ගන්න එපා. Fenofibric Acid එක අනිත් බෙහෙතට පැයකට කලින්, හෝ පැය 4-6 කට පස්සේ ගන්න.

මාත්‍රාව kelinawath වැඩිපුර බිවුනොත්?

හිතන්නෙවත් නැති විදිහට බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්, කලබල නොවී වහාම ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න. එහෙම නැත්නම්, ඔබට කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්‍යස්ථානයට දුරකථන ඇමතුමක් දෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් වේල මඟහැරුණොත්?

ඔයාට බෙහෙත් වේලක් බොන්න අමතක වුනොත්, මතක් වූ ගමන්ම ඒක ගන්න. හැබැයි ඊළඟ වේල බොන්න ළඟයි නම්, අමතක වුණු වේල මඟහැරලා, නියමිත වෙලාවට ඊළඟ වේල විතරක් ගන්න. කිසිම වෙලාවක අමතක වුණු වේල පියවන්න බෙහෙත් මාත්‍රා දෙකක් එකපාර ගන්න එපා.

මේ බෙහෙතත් එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල්

ඔයා ගන්න හැම බෙහෙතක්ම, විටමින් එකක්ම, පෝෂණ අතිරේකයක්ම (supplements) ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට කියන එක හරිම වැදගත්. මොකද සමහර දේවල් Fenofibric Acid එක්ක ප්‍රතික්‍රියා කරන්න පුළුවන්.

• Cholestyramine, Colesevelam වගේ වෙනත් කොලෙස්ටරෝල් බෙහෙත් වර්ග
• Atorvastatin, Lovastatin, Simvastatin වගේ ස්ටැටින් (Statin) වර්ගයේ කොලෙස්ටරෝල් බෙහෙත්
• Glipizide, Glyburide වගේ දියවැඩියාවට දෙන සමහර බෙහෙත්
• Cyclosporine, Tacrolimus වගේ ප්‍රතිශක්තිය පාලනය කරන බෙහෙත්
• Colchicine (ගေါട്ട് රෝගයට දෙන බෙහෙතක්)
• Ezetimibe (කොලෙස්ටරෝල් අවශෝෂණය අඩු කරන බෙහෙතක්)
• රතු යීස්ට් සහල් (Red yeast rice) වගේ පෝෂණ අතිරේක
• Warfarin වගේ ලේ තුනී කරන බෙහෙත්

මේ ලැයිස්තුව සම්පූර්ණ නෑ. ඒ නිසා ඔයා ගන්න හැමදේම, ඒ කියන්නේ ඔසු, විටමින්, අතිරේක, ඔයා දුම්පානය කරනවාද, මත්පැන් බොනවාද කියන දේවල් පවා දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.

බෙහෙත ගන්න කාලේදී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු

• වෛද්‍ය පරීක්ෂණ: නිතරම දොස්තර මහත්තයාව හමුවෙලා ඔයාගේ තත්ත්වය පරීක්ෂා කරගන්න. අක්මාවේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම් බලන්න ලේ පරීක්ෂණ කරන්න වේවි.
• බරපතල සමේ ආබාධ: මේ බෙහෙත පටන් අරන් සති ගාණකට හෝ මාස ගාණකට පස්සේ සමහර අයට බරපතල සමේ ප්‍රතික්‍රියා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. උණ, ඇඟපත වේදනාව එක්ක හමේ රතු හෝ දම් පාට දදයක් ඇවිත්, පස්සේ ඒක බිබිලි බවට පත්වෙලා හම යනවා වගේ තත්ත්වයක් ඇති වුනොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න. ඒ වගේම මුහුණ, තොල්, බෙල්ලේ හෝ කිහිලි වල වසා ගැටිති ඉදිමීමත් එක්ක රතු දදයක් ආවොත් ඒකත් බරපතල ලකුණක්.
• මාංශ පේශි වල වේදනාව: ඔයාට හේතුවක් නැතිව මාංශ පේශි වල වේදනාවක්, දුර්වලකමක් දැනෙනවා නම්, විශේෂයෙන්ම මුත්‍රා තද පැහැයට (තේ කහට පාටට) හැරෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මේක මාංශ පේශි වලට හානිවීමේ ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
• අව්වට සංවේදී වීම: මේ බෙහෙත ගන්නකොට ඔයාගේ හම අව්වට ටිකක් සංවේදී වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දැඩි අව්වේ යන එකෙන් වළකින්න. එළියට යනවා නම්, හොඳ Sunscreen එකක් පාවිච්චි කරන එක, ඇඟ වැහෙන ඇඳුම් අඳින එක හොඳයි.
• විටමින් B12: මේ බෙහෙත නිසා විටමින් B12 මට්ටම ටිකක් අඩු වෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ ආහාර රටාව සහ ගන්නා විටමින් වර්ග ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.

බෙහෙත් ටික කොහොමද ආරක්ෂාකාරීව තියාගන්නේ?

බෙහෙත් කියන්නේ හරියට පරිස්සම් කරන්න ඕන දෙයක්.

• ළමයින්ගෙන් සහ සුරතල් සතුන්ගෙන් ඈත් කරලා තියන්න.
• කාමර උෂ්ණත්වයේ, තෙතමනය නැති තැනක, වාතය නොවදින ලෙස කට තදින් වසා තබන්න.
• කල් ඉකුත් වූ හෝ අනවශ්‍ය බෙහෙත් ඉවත් කරන හැටි ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න. කුණු බක්කියට දානවා නම්, කරල් වලින් බෙහෙත් පෙති ඉවත් කරලා, පාවිච්චි කරපු තේ කොළ, කෝපි කුඩු වගේ දෙයක් එක්ක කලවම් කරලා, හොඳින් කට සීල් කරපු බෑග් එකක දාලා ඉවත් කරන එක වඩාත් සුදුසුයි.

Fenofibric Acid, Trilipix, කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ්, හදවත් රෝග, ඖෂධ අතුරු ආබාධ, ශ්‍රී ලංකා