क्या आपके किसी करीबी की याददाश्त कमजोर हो रही है? आप मनोभ्रंश को कैसे पहचान सकते हैं?

क्या आपने कभी गौर किया है कि आपके घर में कोई बुजुर्ग व्यक्ति, जैसे कि आपकी माँ, पिता, नानी या दादा, धीरे-धीरे बातें भूलने लगे हैं? जब आप उन्हें बोलते समय अचानक शब्दों पर अटकते हुए, साधारण काम करने में कठिनाई महसूस करते हुए और कभी-कभी बैठे-बैठे गुस्सा करते हुए देखते हैं, तो डर लगना स्वाभाविक है। कई लोग सोचते हैं कि उम्र बढ़ने के साथ ऐसा होना सामान्य बात है। लेकिन यह मनोभ्रंश नामक बीमारी की शुरुआत हो सकती है। इसलिए, आज हम इस बारे में बात करेंगे कि डॉक्टर मनोभ्रंश नामक इस स्थिति का निदान कैसे करते हैं।

मनोभ्रंश का निदान किसी एक परीक्षण से नहीं किया जा सकता।

सबसे पहले यह समझना ज़रूरी है कि मनोभ्रंश मधुमेह की तरह रक्त परीक्षण से पता नहीं लगाया जा सकता। यह एक बहु-चरणीय प्रक्रिया है। आपका डॉक्टर आपके प्रियजन की सोचने की क्षमता, तंत्रिका तंत्र की कार्यप्रणाली और मस्तिष्क की संरचना की जाँच करने के लिए कई परीक्षण करेगा। फिर, वे इन सभी जानकारियों को मिलाकर यह निर्धारित करेंगे कि उन्हें मनोभ्रंश है या नहीं।

इस यात्रा में कई अन्य विशेषज्ञ आपके पारिवारिक चिकित्सक के साथ शामिल हो सकते हैं।

• न्यूरोलॉजिस्ट : मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र में विशेषज्ञता रखने वाला डॉक्टर ।
• मनोचिकित्सक: मानसिक स्वास्थ्य में विशेषज्ञता रखने वाला डॉक्टर।
• स्मृति और मानसिक कार्यप्रणाली का विशेषज्ञ (मनोवैज्ञानिक या तंत्रिका मनोवैज्ञानिक): वह व्यक्ति जो सोचने और याद रखने की क्षमताओं का गहराई से अध्ययन करता है।
• जेरियाट्रिशियन: एक डॉक्टर जो वृद्ध लोगों की स्वास्थ्य समस्याओं में विशेषज्ञता रखता है।

जब आप डॉक्टर के पास जाते हैं तो सबसे पहले क्या होता है?

आपके पारिवारिक डॉक्टर संभवतः पहले शारीरिक परीक्षण करेंगे और आपसे और मरीज से उनके चिकित्सीय इतिहास के बारे में कुछ प्रश्न पूछेंगे।

• क्या आपके परिवार में किसी को मनोभ्रंश है?
• ये लक्षण कब से शुरू हुए?
• क्या आपने व्यवहार या व्यक्तित्व में कोई बदलाव देखा है?
• क्या कोई अन्य बीमारियाँ भी हैं? कौन सी दवाएँ ली जा रही हैं?

महत्वपूर्ण बात यह है कि मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति को अपनी स्थिति का एहसास नहीं हो सकता है। इसलिए, डॉक्टर जानकारी प्राप्त करने के लिए आपके जैसे किसी करीबी परिवार के सदस्य या मित्र से भी वही प्रश्न अवश्य पूछेंगे।

मनोभ्रंश के निदान के लिए मुख्य परीक्षण

डॉक्टर किसी एक नहीं बल्कि कई प्रकार के परीक्षणों से प्राप्त जानकारी को मिलाकर निष्कर्ष पर पहुंचते हैं। आइए देखते हैं वे कौन-कौन से परीक्षण हैं।

संज्ञानात्मक परीक्षण

ये छोटे-छोटे प्रश्नोत्तरी जैसे होते हैं। डॉक्टर आपसे घड़ी पहनने और उसमें समय देखने के लिए कह सकते हैं, या कुछ शब्द याद करके दोहराने के लिए कह सकते हैं, या 100 से शुरू करके 7-7 करके उल्टी गिनती गिनने के लिए कह सकते हैं। इनसे आपको यह अंदाजा लग सकता है कि आपकी सोचने की क्षमता में कोई कमजोरी है या नहीं।

तंत्रिका संबंधी परीक्षण

डॉक्टर आपकी प्रतिक्रिया की जांच करने के लिए एक छोटे रबर के हथौड़े से आपके घुटने पर हल्के से थपथपाएंगे। वे आपको आंखें बंद करके खड़े होने और अपनी उंगली से अपनी नाक की नोक को छूने के लिए कहेंगे। इससे आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि आपका तंत्रिका तंत्र कैसे काम कर रहा है।

रक्त परीक्षण और मस्तिष्क स्कैन

एक साधारण रक्त परीक्षण से विटामिन बी12 की कमी या थायरॉइड संबंधी समस्याओं जैसी चीजों का पता लगाया जा सकता है। ये स्थितियां स्मृति हानि का कारण भी बन सकती हैं। अब विशेष रक्त परीक्षण बीटा-एमिलॉयड और टाऊ (पी-टाऊ217) नामक प्रोटीन की जांच कर सकते हैं, जो मस्तिष्क में जमा होते हैं। ये अल्जाइमर रोग के निदान में सहायक हो सकते हैं।

मस्तिष्क स्कैन कई प्रकार के होते हैं:

• सीटी स्कैन: मस्तिष्क की पूरी तस्वीर बनाने के लिए कई एक्स-रे छवियों को एक साथ जोड़ा जाता है।
• एमआरआई स्कैन: मस्तिष्क और आसपास के ऊतकों की बहुत स्पष्ट तस्वीरें लेने के लिए शक्तिशाली चुंबक और रेडियो तरंगों का उपयोग करता है।
• पीईटी स्कैन: यह मस्तिष्क की गतिविधि को दर्शाता है और अल्जाइमर रोग से जुड़े एमिलॉयड प्रोटीन की उपस्थिति की जांच कर सकता है।

डॉक्टर के पास जाने से पहले तैयार हो जाते हैं।

डॉक्टर के पास जाते समय इन चीजों को तैयार रखना आपके लिए बहुत मददगार साबित होगा।

• लक्षणों की सूची: आपको जो भी लक्षण महसूस हों, उन्हें लिख लें, भले ही वे मनोभ्रंश से संबंधित न लगें।
• हाल ही में उत्पन्न तनाव या जीवन में आए बड़े बदलाव: जैसे नौकरी से सेवानिवृत्ति, किसी प्रियजन की मृत्यु।
• सभी दवाइयां जिनका उपयोग किया जा रहा है: अपने डॉक्टर द्वारा निर्धारित सभी दवाओं को लिख लें, जिनमें विटामिन, पैनाडोल और आयुर्वेदिक दवाएं शामिल हैं, साथ ही उनकी खुराक भी लिख लें।
• पूछने के लिए प्रश्नों की सूची: डॉक्टर से मिलने पर आप कुछ बातें भूल सकते हैं, इसलिए अपने प्रश्नों को पहले से लिख लें।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न (FAQs)

क्या मनोभ्रंश को रोका जा सकता है?

हालांकि इसे पूरी तरह से रोका नहीं जा सकता, लेकिन जोखिम को कम करने के लिए कुछ चीजें की जा सकती हैं।

• स्वस्थ वजन बनाए रखना।
• रक्तचाप और मधुमेह को नियंत्रित करना।
• नियमित रूप से व्यायाम करना।
• नई चीजें सीखने और किताबें पढ़ने जैसी गतिविधियों के माध्यम से मस्तिष्क को सक्रिय रखना।
• सामाजिक होना और दूसरों के साथ बातचीत करना।
• हर दिन अच्छी नींद लें।
• धूम्रपान और शराब के सेवन से बचें।
• गिरने से सिर की सुरक्षा करना।
• श्रवण और दृष्टि संबंधी विकारों का उपचार।

मनोभ्रंश के शुरुआती लक्षण क्या हैं?

प्रारंभिक अवस्था में देखे जाने वाले कुछ सामान्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• चीजों को बार-बार भूल जाना।
• किसी चीज की योजना बनाने और उसे व्यवस्थित करने में कठिनाई।
• बोलते समय सही शब्द ढूंढने में कठिनाई होना।
• स्थान और समय को लेकर अचानक भ्रम की स्थिति।
• मनोदशा और व्यवहार में अस्पष्ट परिवर्तन।

क्या मनोभ्रंश के लिए कोई विशेष आहार है?

स्मृतिभ्रंश के लिए कोई विशिष्ट आहार निर्धारित नहीं है, लेकिन कुछ अध्ययनों से पता चलता है कि भूमध्यसागरीय शैली का आहार फायदेमंद हो सकता है। इस आहार में सब्जियां, फल, मछली, स्वास्थ्यवर्धक तेल (जैसे जैतून का तेल), और उच्च फाइबर वाले अनाज और मेवे शामिल होते हैं।