ඉස්කෝල නිවාඩුව ළං වෙනකොට ගොඩක් අම්මලා තාත්තලාට තියෙන ප්රශ්නයක් තමයි, "මේ නිවාඩුවට දරුවව මොකේද නිරත කරවන්නේ?" කියන එක. TV එකයි, Phone එකයි එක්කම දරුවා තනියම ගෙදර ඉන්නවට වඩා එයාට හොඳ අත්දැකීමක්, අලුත් දෙයක් ඉගෙන ගන්න අවස්ථාවක් හදලා දෙන එක කොච්චර වටිනවද? මෙන්න මේ වෙලාවට තමයි ගොඩක් දෙනෙක්ට "Summer Camp" එකක්, ඒ කියන්නේ නිවාඩු කාලෙට තියෙන කඳවුරක් ගැන අදහස එන්නේ. ඒක ඇත්තටම දරුවෙක්ගේ ජීවිතේට ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන් දෙයක්. හැබැයි, ඒකට දරුවාට ගැළපෙනම කඳවුර තෝරගන්න ඕන. අපි බලමු ඒක හරියටම කරන්නේ කොහොමද කියලා.
කඳවුරක් තෝරගන්න කලින්, දෙමාපියන් විදිහට අපි හිතන්න ඕන දේවල්
දරුවාගේ බෑග් එකට ඕන කරන දේවල් ලෑස්ති කරන්න කලින්, දෙමාපියන් විදිහට ඔයා ඔයාගෙන්ම ප්රශ්න ටිකක් අහගන්න එක තමයි වැදගත්ම දේ. මොකද, දරුවාට හොඳම දේ තෝරන්න නම්, ඔයාගේ බලාපොරොත්තු මොනවද කියලා ඔයා පැහැදිලිව දැනගෙන ඉන්න ඕන.
සරලවම කිව්වොත්, "මම මගේ දරුවව මේ කඳවුරට යවන්නේ මොන අරමුණකින්ද?" කියලා ඔයා මුලින්ම හිතන්න. සමහරවිට ඔයාට ඕන දරුවාගේ ක්රීඩා හැකියාවන් දියුණු කරන්න වෙන්න පුළුවන්. නැත්නම් චිත්ර අඳින්න, සංගීතයට තියෙන හැකියාව වැඩි දියුණු කරන්න වෙන්න පුළුවන්. සමහරවිට පරිගණක ගැන, සොබාදහම ගැන උනන්දුවක් ඇති කරන්න වෙන්නත් පුළුවන්. අද කාලේ මේ හැම දේකටම විශේෂිත වුණ කඳවුරු තියෙනවා. ඉතින් ඔයාගේ අරමුණ පැහැදිලි නම්, දහස් ගණනක් තියෙන විකල්ප අතරින් ගැළපෙන ටික විතරක් තෝරගන්න එක හරිම ලේසියි.
හිතන්නකෝ, ඔයාගේ දරුවා ටිකක් ලැජ්ජාශීලීයි, අනිත් අයත් එක්ක එකතු වෙන්න ටිකක් අකමැතියි කියලා. එහෙමනම් ඔයාට ඕන වෙන්නේ එයාගේ සමාජ කුසලතා, කණ්ඩායමක් විදිහට වැඩ කරන්න තියෙන හැකියාව දියුණු කරන කඳවුරක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැතුව ක්රිකට් වලට හරිම දක්ෂ දරුවෙක් නම්, එයාගේ ඒ හැකියාව තවත් ඔපමට්ටම් කරන ක්රීඩා කඳවුරක් තමයි හොඳම.
හරිම කඳවුර තෝරාගැනීමේදී සලකා බැලිය යුතු කරුණු
ඔයාගේ අරමුණු ගැන පැහැදිලි අවබෝධයක් ආවට පස්සේ, තෝරාගැනීමේ ක්රියාවලිය පහසු කරගන්න මේ කරුණු ගැනත් හිතන්න. මම මේක ඔයාට ලේසි වෙන්න වගුවකින්ම පැහැදිලි කරන්නම්.
| සලකා බැලිය යුතු කරුණ | විස්තරය සහ ඔබෙන්ම ඇසිය යුතු ප්රශ්න |
|---|---|
| කඳවුරේ ස්වභාවය | දරුවාට ඕන හැමදේකින්ම ටික ටික අත්දැකීම් ලබන්න පුළුවන් සාමාන්ය කඳවුරක්ද? නැත්නම් ක්රීඩා, සංගීතය, පරිගණක වගේ එකම විෂයකට විශේෂිත වූ (specialty) කඳවුරක්ද වඩා හොඳ? |
| කාල සීමාව | දරුවා කොච්චර කාලයක් ගෙදරින් පිට ඉන්න එකද සුදුසු? දවස් දෙකක්ද? සතියක්ද? සති දෙකක්ද? දරුවාගේ වයස සහ මීට පෙර ගෙදරින් පිට නැවතී ඇති පළපුරුද්ද මෙතනදී හරිම වැදගත්. |
| වියදම (Cost) | මේ සඳහා ඔයාට කොපමණ මුදලක් වැය කරන්න පුළුවන්ද? කඳවුරු ගාස්තු එකිනෙකට ගොඩක් වෙනස්. ඒ නිසා ඔයාගේ Budget එකට ගැළපෙන එකක් තෝරගන්න. |
| දරුවාගේ කැමැත්ත | මේක තමයි වැදගත්ම දේ. දරුවාව බලෙන් යවනවද, නැත්නම් දරුවාත් මේ තීරණයට කැමැත්තෙන් සම්බන්ධ කරගන්නවද? දරුවාගේ අදහස අහන එක අනිවාර්යයි. |
| විශේෂ අවශ්යතා (Special Needs) | ඔයාගේ දරුවාට අවධානය පිළිබඳ ගැටලුවක් (ADHD), දියවැඩියාව (Diabetes), මානසික අවපීඩනය (Depression) වැනි විශේෂ සෞඛ්ය තත්ත්වයක් තියෙනවද? එසේ නම්, විශේෂ අවශ්යතා ඇති දරුවන් සඳහාම වෙන්වූ කඳවුරක් අවශ්යද, නැතිනම් සාමාන්ය කඳවුරකට යැවිය හැකිද යන්න ගැන ඔබේ දොස්තර මහත්තයා සමඟ අනිවාර්යයෙන්ම කතා කරන්න. |
කඳවුරේ කොච්චර කාලයක් ඉන්න ඕනෙද?
විශේෂඥයන්ගේ මතය අනුව නම්, සාමාන්යයෙන් වයස අවුරුදු 7ට අඩු දරුවන් ගෙදරින් පිට රැයක් ගතකරන කඳවුරකට (sleep-away camp) යවන්න ටිකක් ඉක්මන් වැඩියි. ඒ වගේම වයස අවුරුදු 10ට අඩු දරුවෙකුට නම්, එකම විෂයකට කොටු වුණු විශේෂිත කඳවුරකට වඩා, ක්රියාකාරකම් ගොඩක් තියෙන සාමාන්ය කඳවුරක් වඩාත් සුදුසුයි.
ඒත් මේ නීති නම්යශීලීයි. සමහර වෙලාවට වයස 10ක දරුවෙකුට වුණත් සතියක වගේ කෙටි කාලයක් ඇති වෙන්න පුළුවන්. ඉස්සර වගේ සති 7-8ක දිග කඳවුරු දැන් අඩුයි. දැන් තියෙන්නේ සතියක, සති දෙකක කෙටි කඳවුරු. සමහර දරුවෝ එකම නිවාඩුවට කඳවුරු කිහිපයකටම යනවා. උදාහරණයක් විදිහට, සති දෙකක් පාපන්දු කඳවුරක ඉඳලා, ඊළඟ සතියේ පරිගණක කඳවුරකට යනවා. මේකෙන් දරුවාට විවිධ අත්දැකීම් රාශියක් ලබාගන්න පුළුවන්.
ගෙදර געවිල්ල (Homesickness) කියන ලොකුම අභියෝගයට මුහුණ දෙන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි ගොඩක් දෙමාපියන්ට තියෙන ලොකුම බය. "අපේ දරුවා ගෙදර මතක් වෙලා අඬයිද? එයාට තනියම ඉන්න පුළුවන් වෙයිද?" මේ වගේ ප්රශ්න ඔයාටත් එනවා ඇති.
ඇත්ත කතාව නම්, වයස අවුරුදු 8ත් 16ත් අතර දරුවන්ගෙන් 95%කටම වගේ, සති දෙකක කඳවුරකදී අඩුම තරමේ දවස් දෙකකවත් ගෙදර මතක්වෙලා පොඩි දුකක්, පාළුවක් දැනෙනවා. මේක ඉතාම සාමාන්ය දෙයක්.
වයසින් අඩු දරුවන්ට මේ געවිල්ල දැනෙන එක වැඩියි. හැබැයි, ඊටත් වඩා හොඳම දර්ශකය තමයි, දරුවා මීට කලින් ගෙදරින් පිට නැවතිලා තියෙනවද කියන එක. ආච්චිලා සීයලාගේ ගෙදර, යාළුවන්ගේ ගෙවල්වල රැයක් ගත කරලා තියෙන අත්දැකීම් මෙතනදී ගොඩක් වැදගත් වෙනවා.
HomESIckness වළක්වා ගන්න තියෙන හොඳම ක්රමය තමයි දරුවාගේ ආකල්පය (attitude) හදන එක.
1. තීරණයට දරුවාවත් සම්බන්ධ කරගන්න: මේක තමයි වැදගත්ම දේ. "ඔයා මේකට යන්නම ඕන" කියලා බල කරනවට වඩා, කඳවුරු කිහිපයක් ගැන විස්තර හොයලා, "පුතේ/දුවේ, අපි මේවයින් එකකට යමුද? ඔයා කැමති මොකටද?" කියලා දරුවා එක්ක කතා කරන්න. තමන්ගේ කැමැත්තෙන් තෝරාගත්ත තැනකට යනකොට, දරුවාට දැනෙන බය ගොඩක් අඩුයි.
2. Homesickness ගැන විවෘතව කතා කරන්න: "අනේ ගෙදර මතක් වෙන එක ගැන කතා කරන්න එපා, එතකොට තවත් මතක් වෙයි" කියලා හිතන එක වැරදියි. ඒ වෙනුවට, යන්න කලින් දරුවා එක්ක කතා කරන්න. "ඔයාට ගෙදර මතක් වෙලා දුක හිතුණොත් මොකද කරන්නේ? ඒක සාමාන්ය දෙයක්. ඒ වෙලාවට අලුත් යාළුවොත් එක්ක සෙල්ලම් කරන්න, එතන ඉන්න සර්ලට/මිස්ලට කියන්න. ඔයාට ඒ පොඩි දුක දරාගන්න පුළුවන් කියලා මම දන්නවා" වගේ දේවල් කියලා දරුවාට මානසික ශක්තියක් දෙන්න. මෙතනදී ඔයා දරුවාට දෙන්නේ "ඔයා ශක්තිමත්, ඔයාට මේ අභියෝගය ජයගන්න පුළුවන්" කියන පණිවිඩයයි.
3. " පික්-අප්" ගනුදෙනු වලින් වළකින්න (Avoid "Pick-up DeALS"): මේක ගොඩක් දෙමව්පියෝ කරන ලොකු වරදක්. "ඔයාට ගෙදර මතක් වෙලා ඇඬුවොත්, මම ඇවිත් ඔයාව එක්කන් යන්නම්" කියලා පොරොන්දු වෙන එකෙන් වෙන්නේ දරුවාට වැරදි පණිවිඩයක් යන එක. ඒකෙන් කියවෙන්නේ, "ඔයාට මේ දේ තනියම කරගන්න බැහැ, ඔයා දුර්වලයි, ප්රශ්නයක් ආවොත් පැනලා දුවන්න" කියන එකයි. ඒක ජීවිතේට හොඳ පණිවිඩයක් නෙවෙයි.
4. පුහුණුවීම් ලබාදෙන්න (Practice Sleepovers): කඳවුරට යවන්න කලින්, ආච්චිලා සීයලාගේ ගෙදර දවසක් දෙකක් නවතින්න, විශ්වාසවන්ත යාළුවෙකුගේ ගෙදර රැයක් ගත කරන්න අවස්ථාව හදලා දෙන්න. ඊට පස්සේ එයා එක්ක කතා කරන්න. "කොහොමද ගෙදරින් පිට ඉන්නකොට දැනුනේ? දුක හිතුනද? එතකොට මොකද කළේ?" කියලා අහලා, ඒ අත්දැකීම් ගැන කතා කරන එක ලොකු උදව්වක්.
මේ විදිහට දරුවාව මානසිකව සූදානම් කරලා, එයාට ගැළපෙනම කඳවුර තෝරලා දුන්නොත්, ඒක එයාගේ ජීවිතේට ලැබෙන අමතක නොවන, වටිනා අත්දැකීමක් වේවි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරුවෙක්ව කඳවුරකට යවන්න කලින්, දෙමාපියන් විදිහට ඔයාගේ අරමුණු මොනවද කියලා පැහැදිලිව තීරණය කරන්න.
- කඳවුරක් තෝරාගැනීමේ තීරණයට දරුවාවත් අනිවාර්යයෙන්ම සම්බන්ධ කරගන්න. ඔහුගේ හෝ ඇයගේ කැමැත්තට මුල් තැන දෙන්න.
- ගෙදර געවිල්ල (Homesickness) කියන්නේ සාමාන්ය දෙයක් බව තේරුම් ගන්න. ඒ ගැන දරුවා සමඟ විවෘතව කතා කරලා, එයාව මානසිකව ශක්තිමත් කරන්න.
- "දුක හිතුණොත් එක්කන් යන්න එන්නම්" වැනි පොරොන්දු දීමෙන් වළකින්න. එය දරුවාගේ ආත්ම විශ්වාසය අඩු කරයි.
- කඳවුරට යැවීමට පෙර, ළඟම නෑදෑයෙකුගේ හෝ මිතුරෙකුගේ නිවසේ රැයක් ගත කිරීම වැනි පුහුණුවීම් ලබා දීම ඉතා ප්රයෝජනවත්.
- දරුවාට විශේෂ සෞඛ්ය තත්ත්වයක් ඇත්නම්, කඳවුරක් තෝරාගැනීමට පෙර ඔබේ වෛද්යවරයාගේ උපදෙස් ලබාගැනීම අත්යවශ්යයි.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න