Skip to main content

मिर्गी (फिट्स) नियन्त्रणार्थं केटो आहार (Ketogenic Diet)

मिर्गी (फिट्स) नियन्त्रणार्थं केटो आहार (Ketogenic Diet)

किं भवतः बालकस्य परिवारस्य सदस्यस्य वा मिर्गी अस्ति , अथवा यथा वयं वदामः, “ fits ”? किं भवतः वैद्येन औषधेन अपि आक्षेपाणां नियन्त्रणं कठिनं भवति । एतादृशे सति भवतः वैद्यः भवन्तं विशेषाहारयोजनायाः विषये अवदत् स्यात् । खैर, मिर्गीरोगस्य नियन्त्रणार्थं प्रयुक्तेषु एकः शक्तिशाली लोकप्रियः आहारः कीटोजेनिक आहारः अस्ति .

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् केटो आहारः किम् ?

कीटो आहारः विशेषतया मिर्गीरोगस्य प्रबन्धनार्थं निर्मितः आहारः अस्ति । अस्मिन् सामान्यतया वयं खादामः कार्बोहाइड्रेट् ( स्टार्चः शर्करा च) न्यूनीकर्तुं, मेदः वर्धयितुं च अन्तर्भवति । प्रोटीनस्य परिमाणं यथोचितस्तरं यावत् स्थापितं भवति ।

यानं इव चिन्तयतु। सामान्यतया एतत् कारं कार्बोहाइड्रेट् इति पेट्रोलेन चालयति । परन्तु कीटो आहारेन वयं स्वशरीरे यत् कार्बोहाइड्रेट् ददामः तत् न्यूनीकरोमः, तस्य स्थाने मेदः इति डीजलेन चालयितुं शिक्षयामः । एषा प्रक्रिया शरीरे विशेषं रासायनिकपरिवर्तनं जनयति यत् फिट् इत्यस्य नियन्त्रणे सहायकं भवति ।

इदं केवलं वजनं न्यूनीकर्तुं 'फैड डाइट्' नास्ति . This is a medical treatment , किञ्चित् यत् केवलं वैद्यस्य आहारविशेषज्ञस्य च कठोरपरिवेक्षणेन एव कर्तव्यम्।

केटो आहारस्य मुख्याः प्रकाराः सन्ति वा ?

आम्, अस्य आहारस्य मुख्याः अनेकाः प्रकाराः सन्ति । वैद्यः रोगी आयुः, स्थितिः, सुविधा च आधारीकृत्य उपयुक्ततमं प्रकारं चिनोति ।

केटो आहार प्रकार सरलं व्याख्यानम्
क्लासिक कीटोजेनिक आहार (CKD) ९. एषः प्रथमः कठोरतमः च विधिः । अस्मिन् मेदः अधिकः, कार्बोहाइड्रेट् अत्यन्तं न्यूनः, प्रोटीन् मध्यमः च भवति । प्रत्येकं भोजनं सम्यक् तौलितं, मापनं च करणीयम्, तस्य योजना च भक्ष्यं च भवितुमर्हति । प्रायः लघुबालानां कृते अस्य उपयोगः भवति ।
संशोधित एट्किन्स आहार (MAD) . अयं उपरिष्टात् किञ्चित् शिथिलः अस्ति । अस्मिन् मेदः अधिकं भवति, कार्ब्स् न्यूनं भवति, परन्तु भवन्तः यत् प्रोटीन् प्राप्तुं शक्नुवन्ति तत् किञ्चित् अधिकं भवति । भवता सर्वं तौलितुं न प्रयोजनम्, परन्तु कार्ब्स्-मात्रायां सावधानता भवितव्या । एषः कनिष्ठानां वृद्धानां च कृते किञ्चित् सुकरः अस्ति ।
कम ग्लाइसेमिक सूचकांक आहार अस्मिन् मेदः, प्रोटीन् च मध्यममात्रायां सेवनं भवति । विशेषः अस्ति यत् कार्बोहाइड्रेट्-उपभोगं कुर्वन्ति चेदपि केवलं तेषां प्रकाराणां सेवनं कुर्वन्ति ये शरीरेण शनैः शनैः अवशोषिताः भवन्ति (निम्न-ग्लाइसेमिक-सूचकाङ्कः) । यथा श्वेतरोटिकायाः ​​स्थाने कुरक्कनरोटिकायाः ​​उपयोगः कर्तुं शक्यते ।

एतत् आहारं वस्तुतः वजनं कथं नियन्त्रयति ?

एषः अतीव रोचकः प्रश्नः अस्ति। वैज्ञानिकाः अद्यापि एतत् सम्यक् चिन्तयन्ति, परन्तु कतिपये मुख्यविचाराः सन्ति ।

सामान्यतया अस्माकं मस्तिष्के न्यूरॉन्साः ग्लूकोज इत्यनेन चालयन्ति , यत् कार्बोहाइड्रेट् इत्यस्मात् वयं प्राप्नुमः ऊर्जा अस्ति । यदा आक्षेपः भवति तदा एते न्यूरॉन्साः सहसा अनियंत्रितरूपेण च अग्निम् अयच्छन्ति । एतदर्थं बहु ऊर्जा आवश्यकी भवति ।

कीटो आहारस्य उपरि शरीरे ऊर्जायाः कृते ग्लूकोजस्य स्थाने कीटोन् इति रसायनानां उपयोगः भवति, ये मेदःतः निर्मिताः भवन्ति ।. एते कीटोनाः ग्लूकोजस्य अपेक्षया अधिकं स्थिराः ऊर्जायाः स्रोतः भवन्ति । अतः तंत्रिकाकोशिकानां सहसा उत्तेजना न्यूना भवति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मस्तिष्कस्य तंत्रिकाकोशिका 'अतिभारित' भवितुं त्यजन्ति । एतां प्रक्रियां वयं कीटोसिस् इति वदामः |

तदतिरिक्तं संशोधनेन ज्ञातं यत् एषः आहारः मस्तिष्के न्यूरोट्रांसमीटर्-क्रियायाः अपि सन्तुलनं करोति ।

एषः चिकित्सा कस्य कृते उपयुक्तः ? केन तस्य आरम्भः करणीयः ?

ये केवलं औषधेन मिर्गीरोगं नियन्त्रयितुं न शक्नुवन्ति तेषां कृते केटो आहारः सर्वोत्तमः विकल्पः अस्ति ।

  • बालकाः : शिशुतः बालकानां यावत् सर्वेषां वयसः बालकानां उपरि एतस्य उपयोगः अतीव सफलतया कृतः अस्ति । परिणामाः अतीव उत्तमाः सन्ति।
  • प्रौढाः : मिर्गीरोगयुक्ताः प्रौढाः अपि एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु यतः एषः आहारः किञ्चित् प्रतिबन्धात्मकः अस्ति (खाद्यवस्तूनि न्यूनानि सन्ति) अतः प्रौढानां कृते अग्रे गन्तुं किञ्चित् आव्हानं भवितुम् अर्हति ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतत् आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। सः भवन्तं परीक्ष्य आवश्यकतानुसारं रक्तमूत्रपरीक्षां करिष्यति, एतत् भवतः कृते सुरक्षितं वा इति निर्णयं करिष्यति । ते भवन्तं कियत्वारं आक्षेपः भवति इति 'आक्षेप-डायरी' स्थापयितुं अपि वदन्ति स्यात् ।

यदि भवतः वैद्यः एतत् अनुमन्यते तर्हि सः भवन्तं आहारविशेषज्ञस्य पोषणविशेषज्ञस्य वा समीपं निर्दिशति । यतो हि एतस्य सम्यक् योजनायै तादृशस्य व्यक्तिस्य साहाय्यम् अत्यावश्यकम् । केषाञ्चन बालकानां एतत् आहारं आरभ्य कतिपयान् दिनानि चिकित्सालये एव स्थातव्यम् । एतत् रक्तशर्करायाः स्तरं, निर्जलीकरणं च इत्यादीनां विषयाणां निरीक्षणार्थं भवति ।

किं अस्य किमपि जोखिमं दुष्प्रभावं च नास्ति ?

कस्यापि चिकित्सायाः इव केचन दुष्प्रभावाः, जोखिमाः च सन्ति । परन्तु अधिकांशजना: तस्य अनुकूलतां सम्यक् अनुकूलयन्ति। सम्भावितान् विभज्यताम्।

कीटो आहारस्य सम्भाव्य दुष्प्रभावाः : अल्पकालीन (प्रारम्भे भवितुं शक्नोति) दीर्घकालीन (कालान्तरे भवितुं शक्नोति)
– उदरवेदना – वमनम्
- मलावरोध – प्रकोपः (अतिसारः) २.
– निर्जलीकरणम् – सुस्तता
– रक्तशर्करायाः स्तरः न्यूनः अभवत् – वजन घटना
– वृक्कपाषाणाः – उच्च कोलेस्टेरोल् स्तर
– अस्थिघनत्वं न्यूनीभवति, भङ्गः च – बालानाम् वृद्धिः सामान्यापेक्षया मन्दतरं भवति
– चयापचयात्मक अम्लता

एतेषां जोखिमानां प्रबन्धनार्थमेव वयं प्रायः वैद्यं दृष्ट्वा परीक्षणं कर्तुं अनुशंसयामः।

परिणामं द्रष्टुं कियत्कालं भवति ?

सामान्यतया ३-४ मासानां अन्तः उत्तमं परिणामं द्रष्टुं शक्यते . अनेके वैद्याः एतत् परीक्षणकालरूपेण उपयुञ्जते यत् एतत् सफलं भवति वा इति । केचन जनाः स्वस्य आक्रमणस्य आवृत्तौ ५०% न्यूनतां अनुभवन्ति । अन्ये तु प्रायः पूर्णतया आक्रमणनिवृत्तिम् अनुभवन्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् अस्मिन् समये भवतः वैद्यस्य निर्देशान् सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु तथा च अन्येषां निर्धारितौषधानां सेवनं कदापि न स्थगयित्वा निरन्तरं कुर्वन्तु

भवन्तः न्यूनातिन्यूनं मासत्रये एकवारं स्वचिकित्सकं द्रष्टुं प्रवृत्ताः भविष्यन्ति। ततः सः भवतः फिटनेसस्य निरीक्षणं करिष्यति, पश्यति च यत् किमपि दुष्प्रभावाः सन्ति वा। यदि सफलः भवति तर्हि भवतः वैद्यः कतिपयवर्षेभ्यः अनन्तरं क्रमेण आहारस्य क्षीणीकरणस्य निर्णयं कर्तुं शक्नोति ।

गृहं नेतु-सन्देशः

  • केटो आहारः वजनक्षयस्य प्रवृत्तिः नास्ति, अपितु मिर्गीरोगस्य चिकित्सा अस्ति ।
  • कदापि स्वयमेव एतत् न आरभत। सर्वदा वैद्यस्य पोषणविशेषज्ञस्य च निरीक्षणे एव कुर्वन्तु |
  • विशेषतः बालकानां औषधेन न नियन्त्रितस्य मिर्गीरोगस्य एषा अतीव प्रभावी चिकित्सा भवितुम् अर्हति ।
  • एषः आहारः किञ्चित् प्रतिबन्धात्मकः अस्ति, अतः तस्य अनुसरणं चुनौतीपूर्णं भवितुम् अर्हति, परन्तु भवान् स्वस्य चिकित्सादलात् साहाय्यं प्राप्तुं शक्नोति ।
  • यतः दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति, अतः जाँचार्थं समये वैद्यं द्रष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति .
  • यदि आहारस्य समये भवन्तः श्रान्ताः, एलर्जी, अन्ये वा असुविधां वर्धन्ते तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं सूचयन्तु ।
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 6 =
मिर्गी (फिट्स) नियन्त्रणार्थं केटो आहार (Ketogenic Diet)
पोषणं भोजनं च१५ जुलाईमासः २०२६

मिर्गी (फिट्स) नियन्त्रणार्थं केटो आहार (Ketogenic Diet)

किं भवतः बालकस्य परिवारस्य सदस्यस्य वा मिर्गी अस्ति , अथवा यथा वयं वदामः, “ fits ”? किं भवतः वैद्येन औषधेन अपि आक्षेपाणां नियन्त्रणं कठिनं भवति । एतादृशे सति भवतः वैद्यः भवन्तं विशेषाहारयोजनायाः विषये अवदत् स्यात् । खैर, मिर्गीरोगस्य नियन्त्रणार्थं प्रयुक्तेषु एकः शक्तिशाली लोकप्रियः आहारः कीटोजेनिक आहारः अस्ति .

सरलतया वक्तुं शक्यते यत् केटो आहारः किम् ?

कीटो आहारः विशेषतया मिर्गीरोगस्य प्रबन्धनार्थं निर्मितः आहारः अस्ति । अस्मिन् सामान्यतया वयं खादामः कार्बोहाइड्रेट् ( स्टार्चः शर्करा च) न्यूनीकर्तुं, मेदः वर्धयितुं च अन्तर्भवति । प्रोटीनस्य परिमाणं यथोचितस्तरं यावत् स्थापितं भवति ।

यानं इव चिन्तयतु। सामान्यतया एतत् कारं कार्बोहाइड्रेट् इति पेट्रोलेन चालयति । परन्तु कीटो आहारेन वयं स्वशरीरे यत् कार्बोहाइड्रेट् ददामः तत् न्यूनीकरोमः, तस्य स्थाने मेदः इति डीजलेन चालयितुं शिक्षयामः । एषा प्रक्रिया शरीरे विशेषं रासायनिकपरिवर्तनं जनयति यत् फिट् इत्यस्य नियन्त्रणे सहायकं भवति ।

इदं केवलं वजनं न्यूनीकर्तुं 'फैड डाइट्' नास्ति . This is a medical treatment , किञ्चित् यत् केवलं वैद्यस्य आहारविशेषज्ञस्य च कठोरपरिवेक्षणेन एव कर्तव्यम्।

केटो आहारस्य मुख्याः प्रकाराः सन्ति वा ?

आम्, अस्य आहारस्य मुख्याः अनेकाः प्रकाराः सन्ति । वैद्यः रोगी आयुः, स्थितिः, सुविधा च आधारीकृत्य उपयुक्ततमं प्रकारं चिनोति ।

केटो आहार प्रकार सरलं व्याख्यानम्
क्लासिक कीटोजेनिक आहार (CKD) ९. एषः प्रथमः कठोरतमः च विधिः । अस्मिन् मेदः अधिकः, कार्बोहाइड्रेट् अत्यन्तं न्यूनः, प्रोटीन् मध्यमः च भवति । प्रत्येकं भोजनं सम्यक् तौलितं, मापनं च करणीयम्, तस्य योजना च भक्ष्यं च भवितुमर्हति । प्रायः लघुबालानां कृते अस्य उपयोगः भवति ।
संशोधित एट्किन्स आहार (MAD) . अयं उपरिष्टात् किञ्चित् शिथिलः अस्ति । अस्मिन् मेदः अधिकं भवति, कार्ब्स् न्यूनं भवति, परन्तु भवन्तः यत् प्रोटीन् प्राप्तुं शक्नुवन्ति तत् किञ्चित् अधिकं भवति । भवता सर्वं तौलितुं न प्रयोजनम्, परन्तु कार्ब्स्-मात्रायां सावधानता भवितव्या । एषः कनिष्ठानां वृद्धानां च कृते किञ्चित् सुकरः अस्ति ।
कम ग्लाइसेमिक सूचकांक आहार अस्मिन् मेदः, प्रोटीन् च मध्यममात्रायां सेवनं भवति । विशेषः अस्ति यत् कार्बोहाइड्रेट्-उपभोगं कुर्वन्ति चेदपि केवलं तेषां प्रकाराणां सेवनं कुर्वन्ति ये शरीरेण शनैः शनैः अवशोषिताः भवन्ति (निम्न-ग्लाइसेमिक-सूचकाङ्कः) । यथा श्वेतरोटिकायाः ​​स्थाने कुरक्कनरोटिकायाः ​​उपयोगः कर्तुं शक्यते ।

एतत् आहारं वस्तुतः वजनं कथं नियन्त्रयति ?

एषः अतीव रोचकः प्रश्नः अस्ति। वैज्ञानिकाः अद्यापि एतत् सम्यक् चिन्तयन्ति, परन्तु कतिपये मुख्यविचाराः सन्ति ।

सामान्यतया अस्माकं मस्तिष्के न्यूरॉन्साः ग्लूकोज इत्यनेन चालयन्ति , यत् कार्बोहाइड्रेट् इत्यस्मात् वयं प्राप्नुमः ऊर्जा अस्ति । यदा आक्षेपः भवति तदा एते न्यूरॉन्साः सहसा अनियंत्रितरूपेण च अग्निम् अयच्छन्ति । एतदर्थं बहु ऊर्जा आवश्यकी भवति ।

कीटो आहारस्य उपरि शरीरे ऊर्जायाः कृते ग्लूकोजस्य स्थाने कीटोन् इति रसायनानां उपयोगः भवति, ये मेदःतः निर्मिताः भवन्ति ।. एते कीटोनाः ग्लूकोजस्य अपेक्षया अधिकं स्थिराः ऊर्जायाः स्रोतः भवन्ति । अतः तंत्रिकाकोशिकानां सहसा उत्तेजना न्यूना भवति । सरलतया वक्तुं शक्यते यत् मस्तिष्कस्य तंत्रिकाकोशिका 'अतिभारित' भवितुं त्यजन्ति । एतां प्रक्रियां वयं कीटोसिस् इति वदामः |

तदतिरिक्तं संशोधनेन ज्ञातं यत् एषः आहारः मस्तिष्के न्यूरोट्रांसमीटर्-क्रियायाः अपि सन्तुलनं करोति ।

एषः चिकित्सा कस्य कृते उपयुक्तः ? केन तस्य आरम्भः करणीयः ?

ये केवलं औषधेन मिर्गीरोगं नियन्त्रयितुं न शक्नुवन्ति तेषां कृते केटो आहारः सर्वोत्तमः विकल्पः अस्ति ।

  • बालकाः : शिशुतः बालकानां यावत् सर्वेषां वयसः बालकानां उपरि एतस्य उपयोगः अतीव सफलतया कृतः अस्ति । परिणामाः अतीव उत्तमाः सन्ति।
  • प्रौढाः : मिर्गीरोगयुक्ताः प्रौढाः अपि एतत् कर्तुं शक्नुवन्ति । परन्तु यतः एषः आहारः किञ्चित् प्रतिबन्धात्मकः अस्ति (खाद्यवस्तूनि न्यूनानि सन्ति) अतः प्रौढानां कृते अग्रे गन्तुं किञ्चित् आव्हानं भवितुम् अर्हति ।

सर्वाधिक महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् एतत् आरभ्यतुं पूर्वं स्वचिकित्सकेन सह वार्तालापं कुर्वन्तु। सः भवन्तं परीक्ष्य आवश्यकतानुसारं रक्तमूत्रपरीक्षां करिष्यति, एतत् भवतः कृते सुरक्षितं वा इति निर्णयं करिष्यति । ते भवन्तं कियत्वारं आक्षेपः भवति इति 'आक्षेप-डायरी' स्थापयितुं अपि वदन्ति स्यात् ।

यदि भवतः वैद्यः एतत् अनुमन्यते तर्हि सः भवन्तं आहारविशेषज्ञस्य पोषणविशेषज्ञस्य वा समीपं निर्दिशति । यतो हि एतस्य सम्यक् योजनायै तादृशस्य व्यक्तिस्य साहाय्यम् अत्यावश्यकम् । केषाञ्चन बालकानां एतत् आहारं आरभ्य कतिपयान् दिनानि चिकित्सालये एव स्थातव्यम् । एतत् रक्तशर्करायाः स्तरं, निर्जलीकरणं च इत्यादीनां विषयाणां निरीक्षणार्थं भवति ।

किं अस्य किमपि जोखिमं दुष्प्रभावं च नास्ति ?

कस्यापि चिकित्सायाः इव केचन दुष्प्रभावाः, जोखिमाः च सन्ति । परन्तु अधिकांशजना: तस्य अनुकूलतां सम्यक् अनुकूलयन्ति। सम्भावितान् विभज्यताम्।

कीटो आहारस्य सम्भाव्य दुष्प्रभावाः : अल्पकालीन (प्रारम्भे भवितुं शक्नोति) दीर्घकालीन (कालान्तरे भवितुं शक्नोति)
– उदरवेदना – वमनम्
- मलावरोध – प्रकोपः (अतिसारः) २.
– निर्जलीकरणम् – सुस्तता
– रक्तशर्करायाः स्तरः न्यूनः अभवत् – वजन घटना
– वृक्कपाषाणाः – उच्च कोलेस्टेरोल् स्तर
– अस्थिघनत्वं न्यूनीभवति, भङ्गः च – बालानाम् वृद्धिः सामान्यापेक्षया मन्दतरं भवति
– चयापचयात्मक अम्लता

एतेषां जोखिमानां प्रबन्धनार्थमेव वयं प्रायः वैद्यं दृष्ट्वा परीक्षणं कर्तुं अनुशंसयामः।

परिणामं द्रष्टुं कियत्कालं भवति ?

सामान्यतया ३-४ मासानां अन्तः उत्तमं परिणामं द्रष्टुं शक्यते . अनेके वैद्याः एतत् परीक्षणकालरूपेण उपयुञ्जते यत् एतत् सफलं भवति वा इति । केचन जनाः स्वस्य आक्रमणस्य आवृत्तौ ५०% न्यूनतां अनुभवन्ति । अन्ये तु प्रायः पूर्णतया आक्रमणनिवृत्तिम् अनुभवन्ति ।

सर्वाधिकं महत्त्वपूर्णं वस्तु अस्ति यत् अस्मिन् समये भवतः वैद्यस्य निर्देशान् सम्यक् अनुसरणं कुर्वन्तु तथा च अन्येषां निर्धारितौषधानां सेवनं कदापि न स्थगयित्वा निरन्तरं कुर्वन्तु

भवन्तः न्यूनातिन्यूनं मासत्रये एकवारं स्वचिकित्सकं द्रष्टुं प्रवृत्ताः भविष्यन्ति। ततः सः भवतः फिटनेसस्य निरीक्षणं करिष्यति, पश्यति च यत् किमपि दुष्प्रभावाः सन्ति वा। यदि सफलः भवति तर्हि भवतः वैद्यः कतिपयवर्षेभ्यः अनन्तरं क्रमेण आहारस्य क्षीणीकरणस्य निर्णयं कर्तुं शक्नोति ।

गृहं नेतु-सन्देशः

  • केटो आहारः वजनक्षयस्य प्रवृत्तिः नास्ति, अपितु मिर्गीरोगस्य चिकित्सा अस्ति ।
  • कदापि स्वयमेव एतत् न आरभत। सर्वदा वैद्यस्य पोषणविशेषज्ञस्य च निरीक्षणे एव कुर्वन्तु |
  • विशेषतः बालकानां औषधेन न नियन्त्रितस्य मिर्गीरोगस्य एषा अतीव प्रभावी चिकित्सा भवितुम् अर्हति ।
  • एषः आहारः किञ्चित् प्रतिबन्धात्मकः अस्ति, अतः तस्य अनुसरणं चुनौतीपूर्णं भवितुम् अर्हति, परन्तु भवान् स्वस्य चिकित्सादलात् साहाय्यं प्राप्तुं शक्नोति ।
  • यतः दुष्प्रभावाः भवितुम् अर्हन्ति, अतः जाँचार्थं समये वैद्यं द्रष्टुं अतीव महत्त्वपूर्णम् अस्ति .
  • यदि आहारस्य समये भवन्तः श्रान्ताः, एलर्जी, अन्ये वा असुविधां वर्धन्ते तर्हि तत्क्षणमेव वैद्यं सूचयन्तु ।
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

अद्यापि कोऽपि टिप्पणी न स्थापिता। प्रथमवारं अत्र स्वस्य टिप्पणीं योजयन्तु।

भवतः टिप्पणीं योजयन्तु

कृपया गणना करें : १. 5 + 6 =