உங்கள் மருத்துவர் கொலஸ்ட்ராலுக்காக ஏதேனும் மருந்து பரிந்துரைத்துள்ளாரா? அந்த மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய பிறகு, உங்கள் உடலில், குறிப்பாகத் தசைகளில் , வலிகளையும் வேதனைகளையும் நீங்கள் எப்போதாவது உணர்ந்திருக்கிறீர்களா? அப்படியென்றால், நீங்கள் தனியாக இல்லை. கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் ஒரு வகை மருந்தான ஸ்டேடின்களை எடுத்துக்கொள்ளும் பலரும் இதை அனுபவித்திருக்கிறார்கள். ஆனால், பீதியடைய வேண்டாம். இது ஏன் நிகழ்கிறது, இதற்கு என்ன செய்ய முடியும், மற்றும் எப்போது நாம் இதைப் பற்றி அதிக அக்கறை கொள்ள வேண்டும் என்பதைப் பார்ப்போம்.
முதலில், இந்த ஸ்டேடின் என்றால் என்ன என்று பார்ப்போம்.
சுருக்கமாகச் சொன்னால், ஸ்டேடின்கள் என்பவை நம் உடலில் உள்ள 'கெட்ட' கொழுப்பு அல்லது எல்.டி.எல் கொழுப்பைக் குறைப்பதற்காக மருத்துவர்கள் பரிந்துரைக்கும் ஒரு வகை மருந்துகள் ஆகும். இவை மிகவும் முக்கியமான மருந்துகள். ஏனெனில், மாரடைப்பு மற்றும் பக்கவாதம் போன்ற கடுமையான நோய்களின் அபாயத்தைக் குறைக்கும் என நிரூபிக்கப்பட்ட பாதுகாப்பான மருந்து வகையைச் சேர்ந்தவை இவை. இதனால்தான் உலகெங்கிலும் உள்ள மருத்துவர்கள் இந்த மருந்துகளை அடிக்கடி பரிந்துரைக்கின்றனர்.
இந்த மருந்து ஏன் என் தசைகளை வலிக்கச் செய்கிறது?
இதற்கு என்ன காரணம் என்பதை மருத்துவர்களால் இன்னும் உறுதியாகக் கூற முடியவில்லை. ஆனால், பல கோட்பாடுகள் உள்ளன. ஒன்று, இந்த மருந்து நமது தசை செல்கள் ஆற்றலைப் பயன்படுத்தும் விதத்தில் ஒரு சிறிய தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். நமது தசை செல்களைச் சிறிய இயந்திரங்களாகக் கற்பனை செய்து பாருங்கள். இந்த மருந்து அந்த இயந்திரங்கள் செயல்படும் விதத்தில் ஒரு சிறிய மாற்றத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். மற்றொரு கோட்பாடு என்னவென்றால், இந்த மருந்து தசை செல்களிலிருந்து கால்சியம் மற்றும் புரதம் போன்ற பொருட்களின் சிறிய கசிவை ஏற்படுத்தக்கூடும். மற்றவர்களை விடச் சிலர் இந்த மாற்றங்களுக்கு அதிக உணர்திறன் கொண்டவர்களாக இருக்கலாம்.
மேலும், இன்னொரு விஷயமும் இருக்கிறது. அதுதான் 'நோசிபோ விளைவு'. அதாவது, "ஓ... நான் இந்த மருந்தை உட்கொண்டால், என் தசைகள் வலிக்கும்" என்று நாம் முன்கூட்டியே நினைத்தால், அந்த வலியை நாம் உண்மையாகவே உணர்வதற்கான வாய்ப்பு அதிகம். இது ஒரு உளவியல் சார்ந்த விஷயமாக இருந்தாலும், அந்த வலி உண்மையானது.
இந்தத் தசை வலி ஏற்பட்டால், அது பொதுவாக மருந்தை உட்கொள்ளத் தொடங்கிய முதல் சில மாதங்களுக்குள் அல்லது மருந்தின் அளவை அதிகரித்த பிறகு ஏற்படும். உங்கள் தோள்பட்டைகள், தொடைகள், இடுப்பு அல்லது முடி சுருட்டப்பட்ட இடத்தில் தொடர்ச்சியான வலி அல்லது பலவீனத்தை நீங்கள் உணரலாம். பலர் இந்த வலியைத் தங்கள் உடலின் இரு பக்கங்களிலும் சமமாக உணர்கிறார்கள்.
யாருக்கு இந்த வலி ஏற்படுவதற்கான அதிக ஆபத்து உள்ளது?
ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் அனைவருக்கும் இந்த வலி ஏற்படுவதில்லை. ஆனால், சிலருக்கு இந்த வலி ஏற்படும் அபாயம் சற்றே அதிகமாக உள்ளது. அவர்கள் யார் என்று பார்ப்போம்.
| ஆபத்து காரணி | விளக்கம் |
|---|---|
| வயது | 80 வயது அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவராக இருத்தல். |
| உடல் அளவு | ஒல்லியான பெண்களுக்கு இந்த ஆபத்து சற்றே அதிகமாக உள்ளது. |
| தற்போதுள்ள மருத்துவ நிலைமைகள் | முன்பே இருக்கும் தசை நோய், சிறுநீரக, கல்லீரல் அல்லது தைராய்டு நோய் இருப்பது. |
| மருந்தளவு | அதிக அளவு ஸ்டேடின் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது. |
மிக முக்கியமான விஷயம் என்னவென்றால், உங்கள் தசைகளில் வலி ஏற்படுவதை உணர்ந்தவுடன் மருந்து உட்கொள்வதை நிறுத்திவிடாதீர்கள். முதலில் உங்கள் மருத்துவரிடம் பேசுங்கள். அவர் உங்களுக்குச் சிறந்த தீர்வை வழங்குவார்.
சரி, இந்தத் தசை வலிக்கு நாம் என்ன செய்வது?
நீங்கள் மருத்துவரிடம் இதைப்பற்றிச் சொல்லும்போது, அவர் உங்களுக்குப் பல தீர்வுகளைப் பரிந்துரைப்பார். அவை என்னவென்று பார்ப்போம்.
உங்கள் மருத்துவர் அறிவுறுத்தியபடி ஒரு சிறு இடைவெளி எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (ஸ்டேடின் விடுமுறை).
இதற்கு, உங்கள் மருத்துவரின் வழிகாட்டுதலின்படி சுமார் 3 முதல் 4 வாரங்களுக்கு மருந்தை நிறுத்தி வைக்க வேண்டும். ஸ்டேடின் மருந்தினால் வலி ஏற்பட்டால், இந்தக் காலத்திற்குள் வலி நீங்கிவிடும். மற்றொரு வழி, தினமும் எடுத்துக்கொள்வதற்குப் பதிலாக ஒரு நாள் விட்டு ஒரு நாள் மருந்தை எடுத்துக்கொள்வது. இது தசை வலியை ஏற்படுத்தாமல் உங்கள் கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்க உதவக்கூடும்.
மருந்தின் அளவை மாற்றுதல்
சில சமயங்களில், உங்கள் ஸ்டேடின் மருந்தின் அளவைக் குறைப்பது தசை வலியைக் குறைக்க அல்லது முற்றிலுமாக நீக்க உதவக்கூடும். ஆனால், இதில் நன்மைகளும் தீமைகளும் உள்ளன. மருந்தின் அளவைக் குறைப்பதால், உங்கள் எல்.டி.எல் கொலஸ்ட்ரால் அளவு மீண்டும் அதிகரிக்கக்கூடும். எனவே, உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசித்த பின்னரே இந்த முடிவை எடுக்க வேண்டும்.
மற்றொரு மருந்துக்கு மாறுதல்
ஒரு வகை ஸ்டேடின் மருந்தால் உங்களுக்குச் சிரமம் ஏற்பட்டால், மற்றொரு வகை ஸ்டேடின் மருந்துக்கு மாறுவதன் மூலம் நிவாரணம் பெறலாம். அல்லது, ஸ்டேடின் அல்லாத வேறு கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கும் மருந்துகளும் உள்ளன. இவற்றைப் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் நீங்கள் கேட்கலாம்.
| ஸ்டேடின் அல்லாத மருந்துகள் | இது செயல்படும் விதம் (எளிய சொற்களில்) |
|---|---|
| எஸெடிமைப் | இது சிறுகுடலில் இருந்து கொலஸ்ட்ராலை உடல் உறிஞ்சுவதைத் தடுக்கிறது. |
| பித்த அமில சீக்வெஸ்ட்ரண்டுகள் | இது இரத்தத்தில் உள்ள கொலஸ்ட்ரால் மீண்டும் உடலால் உறிஞ்சப்படுவதைத் தடுக்கிறது. |
| PCSK9 தடுப்பான்கள் | உடலில் இருந்து எல்டிஎல் கொழுப்பை அகற்றும் செயல்முறையைத் துரிதப்படுத்துகிறது. |
| ACL தடுப்பான்கள் (எ.கா. பெம்பெடோயிக் அமிலம்) | கல்லீரலால் 'கெட்ட' கொலஸ்ட்ரால் உற்பத்தியாவதைக் கட்டுப்படுத்துகிறது. |
வேறு எதை எடுத்துக்கொள்கிறீர்கள் என்பதில் கவனமாக இருங்கள்.
நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ளும் வேறு ஏதேனும் மருந்துகள், மூலிகைப் பொருட்கள் அல்லது வைட்டமின்கள் பற்றி உங்கள் மருத்துவரிடம் கண்டிப்பாகத் தெரிவிக்கவும், ஏனெனில் சில பொருட்கள் ஸ்டேடின்களுடன் வினைபுரிந்து பக்க விளைவுகளின் அபாயத்தை அதிகரிக்கக்கூடும். உதாரணமாக:
- திராட்சைப்பழச் சாறு
- சில உயர் இரத்த அழுத்த மருந்துகள் ( கால்சியம் சேனல் தடுப்பான்கள் )
- நோயெதிர்ப்புத் தடுப்பான்கள்
- சில பூஞ்சை எதிர்ப்பு மருந்துகள் மற்றும் நுண்ணுயிர் எதிர்ப்பிகள்
- சில வகையான ஹார்மோன்கள்
உடற்பயிற்சி
உடற்பயிற்சிக்குப் பிறகு தசை வலி ஏற்படுவது இயல்பானது. இருப்பினும், மிதமான உடற்பயிற்சியானது ஸ்டேடின் மருந்துகளால் ஏற்படும் தசை வலியைக் குறைக்கும் என்று சில ஆய்வுகள் கண்டறிந்துள்ளன. நீங்கள் உடற்பயிற்சிக்கு புதியவர் என்றால், உங்களுக்கு ஏற்ற பயிற்சிகள் எவை என்று உங்கள் மருத்துவரிடம் கேளுங்கள். இருப்பினும், நீங்கள் மிகவும் கடினமான உடற்பயிற்சி (மாரத்தான் ஓடுவது போல) செய்தால், உங்கள் வலி அதிகரிக்கக்கூடும். அத்தகைய சந்தர்ப்பங்களில், உங்கள் மருத்துவர் உங்களை ஒன்று அல்லது இரண்டு நாட்களுக்கு ஸ்டேடின் மருந்தை உட்கொள்வதை நிறுத்தச் சொல்லலாம்.
வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள்
இதயத்திற்கு ஆரோக்கியமான உணவை (அதிக நார்ச்சத்து, குறைந்த பூரித மற்றும் டிரான்ஸ் கொழுப்புகள் ) உண்பதன் மூலமும், வாரத்திற்கு குறைந்தது 150 நிமிடங்கள் மிதமான உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலமும், உங்கள் "கெட்ட" (LDL) கொழுப்பைக் குறைத்து, "நல்ல" (HDL) கொழுப்பை அதிகரிக்கலாம். நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், புகைப்பிடிப்பதை நிறுத்துவதும் முக்கியம். இந்த வாழ்க்கை முறை மாற்றங்கள் மூலம், நீங்கள் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஸ்டேடின் மருந்துகளின் அளவைக் குறைக்க முடியும்.
தசை வலி எப்போது அவசரநிலையாகக் கருதப்படுகிறது?
பெரும்பாலான நேரங்களில், ஸ்டேடின்களால் ஏற்படும் தசை வலி தீங்கு விளைவிப்பதில்லை. இருப்பினும்,ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்ளும் பத்து லட்சம் பேரில் மிக அரிதாகச் சிலருக்கு, ராப்டோமயோலிசிஸ் எனப்படும் ஒரு தீவிரமான நிலை ஏற்படலாம். இதில் தசை செல்கள் கடுமையாகச் சேதமடைகின்றன. அதிக அளவு ஸ்டேடின் மருந்துகளை எடுத்துக்கொள்வது அல்லது மற்ற மருந்துகளுடன் சேர்த்து எடுத்துக்கொள்வது இந்த அபாயத்தை அதிகரிக்கிறது.
பின்வரும் அறிகுறிகளில் ஒன்று அல்லது அதற்கு மேற்பட்டவை உங்களுக்கு ஒன்றாக ஏற்பட்டால், அது ஒரு அவசரநிலையாக இருக்கலாம். உடனடியாக உங்கள் மருத்துவரைத் தொடர்பு கொள்ளுங்கள். அல்லது உங்களுக்கு அருகிலுள்ள மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்கு (ETU) செல்லுங்கள்.
- மிகவும் கடுமையான தசை வலி
- சிவப்பு அல்லது அடர் பழுப்பு நிற சிறுநீர்
- உடல் மிகவும் பலவீனமடைகிறது
இதுபோன்ற சமயத்தில், இந்த நிலை உள்ளதா என்பதை உறுதிப்படுத்த மருத்துவர் இரத்த மற்றும் சிறுநீர் பரிசோதனைகளை மேற்கொள்வார்.
எடுத்துச் செல்ல வேண்டிய செய்தி
- ஸ்டேடின் உங்கள் இதய ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் முக்கியமான மருந்தாகும்.
- தசை வலி என்பது இந்த மருந்தின் ஒரு பொதுவான பக்க விளைவு, ஆனால் பெரும்பாலான நேரங்களில் அது ஆபத்தானதல்ல.
- உங்கள் மருத்துவரிடம் கலந்தாலோசிக்காமல், எந்தக் காரணத்திற்காகவும் உங்கள் ஸ்டேடின் மருந்தை நிறுத்திவிடாதீர்கள்.
- இந்த வலியைச் சமாளிக்க பல வழிகள் உள்ளன. மருந்தின் அளவை மாற்றுவது, வேறு மருந்துக்கு மாறுவது, மற்றும் வாழ்க்கை முறை மாற்றங்களைச் செய்வது போன்றவற்றை நீங்கள் செய்யலாம்.
- கடுமையான தசை வலி, அடர் நிற சிறுநீர் மற்றும் பலவீனம் ஆகியவை அவசர நிலையாகும். உடனடியாக மருத்துவமனையின் அவசர சிகிச்சைப் பிரிவுக்குச் செல்லவும்.
ஸ்டேடின், கொலஸ்ட்ரால், தசை வலி, இதய நோய், பக்க விளைவுகள், ஸ்டேடின், கொலஸ்ட்ரால் , தசை வலி, பக்க விளைவுகள், ராப்டோமயோலிசிஸ், இதய ஆரோக்கியம், வலி மேலாண்மை
💬 கருத்துகள் (0)
இன்னும் கருத்துகள் இல்லை. உங்கள் கருத்தை முதலில் இங்கே பகிரவும்.
உங்கள் கருத்தை சேர்க்கவும்