کیا آپ نے درد کے لیے کپنگ تھراپی کے بارے میں سنا ہے؟ آئیے تفصیلات جانتے ہیں!

آپ نے اولمپک سطح کے ایتھلیٹس کی کمر اور کندھوں پر گہرے جامنی رنگ کے گول دھبے دیکھے ہوں گے۔ یا، ہمارے درمیان بھی، آپ نے کمر درد، جوڑوں کے درد اور اکڑن کے لیے "کپنگ" کے بارے میں سنا ہوگا۔ اسے ہم طبی طور پر 'کپنگ تھراپی ' کہتے ہیں۔ یہ علاج کا بہت پرانا طریقہ ہے۔ بہت سے لوگ اس کے بارے میں متجسس ہیں۔ آئیے آج ہر چیز کے بارے میں آسان الفاظ میں بات کرتے ہیں۔

کپنگ تھراپی بالکل کیا ہے؟

سیدھے الفاظ میں، کپنگ تھراپی ایک بہت قدیم طریقہ علاج ہے جو درد اور دیگر تکلیفوں کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ یہ چین اور مغربی ایشیا جیسے ممالک میں ہزاروں سالوں سے استعمال ہو رہا ہے۔

اس میں، ایک تربیت یافتہ شخص آپ کی پیٹھ، پیٹ، بازوؤں یا ٹانگوں پر شیشے، پلاسٹک یا دیگر مواد سے بنے کپ رکھ دیتا ہے جہاں آپ کو درد ہو رہا ہو۔ پھر، کپ کے اندر ایک خلا پیدا ہوتا ہے۔ اس کے بعد، آپ کی جلد کو سکشن کی قوت سے کھینچ لیا جاتا ہے۔ یہ طریقہ بنیادی طور پر درد سے متعلقہ حالات کو دور کرنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ کچھ یہ بھی کہتے ہیں کہ یہ طویل مدتی (دائمی) صحت کے مسائل کے لیے راحت فراہم کرتا ہے۔

کپنگ تھراپی عام طور پر درج ذیل حالات کے لیے استعمال ہوتی ہے۔

• گٹھیا ، جس کا مطلب ہے جوڑوں کی سوزش ، خاص طور پر ایسی حالتیں جیسے ''(Rheumatoid Arthritis)''۔
• کمر درد ، گردن کا درد ، گھٹنے اور کندھے کا درد ۔
• سانس لینے میں دشواری جیسے دمہ۔
• کارپل ٹنل سنڈروم (کلائی میں اعصابی دباؤ کی وجہ سے ہونے والا درد)۔
• نظام ہاضمہ کی بیماریاں، مثال کے طور پر ''(چڑچڑاپن آنتوں کی بیماری – IBD)''۔
• سر درد اور درد شقیقہ۔
• ہائی بلڈ پریشر (ہائی بلڈ پریشر)۔

یہ جسم کو کیا کرتا ہے؟ یہ کیسے کام کرتا ہے؟

ماہرین ابھی تک اس بات پر تحقیق کر رہے ہیں کہ یہ 'کپ' تھراپی دراصل درد کو کیسے کم کرتی ہے۔ اس پر اب بھی بڑی سائنسی تحقیق کا فقدان ہے۔

لیکن یہ فی الحال قبول شدہ رائے ہے۔ پیشاب جو کپ کے اندر بنتا ہے۔کرنٹ کی طاقت کی وجہ سے، سیال علاقے میں کھینچے جاتے ہیں۔ یہ قوت جلد کے نیچے بہت باریک خون کی نالیوں کو، جسے کیپلیریاں کہتے ہیں، کو پھیلانے اور تھوڑا سا پھٹنے کا سبب بنتا ہے۔ یہ ایک چھوٹی سی چوٹ کی طرح ہے۔ جسم اس کا جواب کیسے دیتا ہے؟ جسم سوچتا ہے، "اوہ، یہاں تھوڑا سا نقصان ہے، اور اسے ٹھیک کرنے کی ضرورت ہے۔" اس کے بعد جسم کی قدرتی شفا یابی کا عمل شروع ہوتا ہے۔ یہ علاقے میں تازہ، صحت مند خون لاتا ہے۔ یہ خیال کیا جاتا ہے کہ یہ سیلولر سطح پر شفا یابی کو متحرک کرتا ہے۔ اس اثر کی وجہ سے، کچھ لوگوں کا خیال ہے کہ کپنگ تھراپی سے جسم سے زہریلے مادوں کو نکالنے میں بھی مدد ملتی ہے ۔

'کپ' تھراپی کی بنیادی اقسام کیا ہیں؟

کپنگ تھراپی کرنے کے کئی طریقے ہیں۔ آپ کا معالج آپ کی حالت کی بنیاد پر آپ کے لیے بہترین طریقہ کا انتخاب کرے گا۔ عام طور پر، ایک وقت میں 3 سے 5 کپ استعمال ہوتے ہیں۔ کبھی کبھی 7 کپ تک استعمال کیا جا سکتا ہے.

آپ کس قسم کے کپ استعمال کرتے ہیں؟

اکثر، شیشے یا پلاسٹک کے کپ استعمال کیے جاتے ہیں، لیکن بعض اوقات بانس، سیرامک، دھات یا سلیکون سے بنے کپ بھی استعمال کیے جا سکتے ہیں۔

یہ علاج کیسا لگتا ہے؟ کیا یہ تکلیف دیتا ہے؟

کپنگ تھراپی تکلیف دہ نہیں ہونی چاہیے، لیکن آپ کو جلد کی ہلکی سی سختی محسوس ہو سکتی ہے جیسے ہی کپ رکھا جاتا ہے اور اوپر کھینچا جاتا ہے۔

علاج کے بعد، آپ گول، سرخ، یا جامنی رنگ کے نشانات دیکھ سکتے ہیں جہاں کپ رکھے گئے تھے۔ یہ چوٹوں کی طرح لگ سکتے ہیں، لیکن یہ اصل میں پٹھوں کو پہنچنے والے نقصان کی وجہ سے زخم نہیں ہیں۔ یہ نشانات ایک یا دو ہفتوں میں مکمل طور پر ختم ہو جائیں گے ۔ علاج کے بعد، علاقوں میں تھوڑا سا زخم محسوس ہو سکتا ہے، جیسے زخم، لیکن انہیں تکلیف دہ نہیں ہونا چاہیے۔

'کپ' تھراپی کے فوائد اور خطرات کیا ہیں؟

علاج کے کسی بھی طریقے کی طرح، کپنگ تھراپی کے فوائد اور کچھ خطرات ہیں۔

فوائد

یہ علاج حاصل کرنے والے بہت سے لوگوں کا کہنا ہے:

• درد اور سوزش کم ہو جاتی ہے۔
• پٹھوں کی سختی کم ہو جاتی ہے۔
• خون کی گردش بہتر ہوتی ہے۔
• جوڑوں اور پٹھوں کی حرکت کی حد بڑھ جاتی ہے۔

خطرات

کپنگ تھراپی نسبتاً کم رسک والا علاج ہے۔ تاہم، کبھی کبھی مندرجہ ذیل ہو سکتا ہے:

• جلد کا خراش۔
• گرم کپ جلنے کا سبب بن سکتا ہے۔
• تھکاوٹ محسوس کرنا۔
• سر درد
• پٹھوں میں درد یا سختی۔
• متلی۔
• جلد کے انفیکشن، خارش، یا داغ (خاص طور پر اگر گیلے کپنگ کے بعد صحیح طریقے سے صاف نہ کیے جائیں)۔

بہت شاذ و نادر ہی، کچھ لوگوں کو ''Vasovagal Syncope'' نامی حالت کا سامنا ہو سکتا ہے، جو کہ بلڈ پریشر اور دل کی دھڑکن میں اچانک کمی ہے، جس سے بے ہوشی ہو جاتی ہے۔ ایسا خاص طور پر اس وقت ہوتا ہے جب گیلے کپنگ ان لوگوں پر کی جاتی ہے جو سوئیوں سے ڈرتے ہیں اور جو بیہوش ہونے کا خطرہ رکھتے ہیں۔

یہ علاج کس کو نہیں ہونا چاہیے؟

یہ بہت ضروری ہے۔ 'کپ' تھراپی ہر کسی کے لیے موزوں نہیں ہے۔ اگر آپ کی درج ذیل حالت ہو تو آپ کو یہ علاج حاصل کرنے سے گریز کرنا چاہیے۔

اپنے ڈاکٹر کو کب دیکھنا ہے۔

اگر آپ کپنگ تھراپی حاصل کرنے کے بعد ان علامات میں سے کسی کا تجربہ کرتے ہیں، تو طبی مشورہ حاصل کرنے کا یقین رکھیں.

• اگر علاج شدہ جگہ پر جل جائے تو۔
• اگر آپ ناقابل برداشت، ضرورت سے زیادہ درد یا سختی کا تجربہ کرتے ہیں۔
• اگر آپ کو بخار ہو یا جلد کے انفیکشن کی علامات (لالی، سوجن، درد، پیلے رنگ کی پیپ نما مادہ)۔

اگر آپ کو اس طرح کی کسی چیز کے بارے میں تھوڑا سا بھی شبہ ہے تو، علاج کرنے والے شخص کو مطلع کرنے کے بجائے فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے ملنا بہتر ہے۔

کپنگ تھراپی، کپنگ تھراپی، درد، کمر درد، جوڑوں کا درد، متبادل علاج، سنگی نشان، روایتی دوا، روایتی دوا