අපි හැමෝම කොණ්ඩෙ ලස්සනට තියාගන්න ආසයි නේද? සමහරුන්ගෙ කොණ්ඩෙ කෙළින්, සමහරුන්ගෙ රැලි සහිතයි. සමහරුන්ගෙ ගොඩක් ඝනකම්, තවත් අයගෙ තුනීයි. ඒත් මේ දේවල් වලට අමතරව, අපේ කොණ්ඩෙ සෞඛ්‍යයට ගොඩක් බලපාන, ඒත් අපි වැඩිය කතා නොකරන දෙයක් තියෙනවා. ඒ තමයි කොණ්ඩයේ සිදුරු සහිත බව, නැත්නම් ඉංග්‍රීසියෙන් කියන විදිහට Hair Porosity එක. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ පෙනුමට, ස්වභාවයට වගේම නිරෝගීකමටත් මේක සෘජුවම බලපානවා. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙත් අධික සිදුරු සහිත (High Porosity) එකක් නම්, ඒක ඉක්මනින් හානි වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි බය වෙන්න එපා, හරියට සාත්තු කළොත් ඔයාටත් නිරෝගී, ලස්සන කොණ්ඩයක් තියාගන්න පුළුවන්.
මොකක්ද මේ කොණ්ඩයේ සිදුරු සහිත බව (Hair Porosity) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, Hair Porosity කියන්නේ ඔයාගෙ කොණ්ඩ ගහකට වතුර උරාගන්න සහ ඒ උරාගත්ත වතුර රඳවගන්න තියෙන හැකියාවට. මේ හැකියාව රඳා පවතින්නේ ඔයාගෙ කොණ්ඩ ගසේ පිටතම ආවරණයේ (Cuticle) නිරෝගී බව මතයි.
හිතන්නකෝ, අපේ එක කොණ්ඩ ගහක් ගත්තොත්, ඒකෙ ප්‍රධාන ස්තර දෙකක් හෝ තුනක් තියෙනවා:
- මැද කොටස (MEDulla): මේක තියෙන්නේ කොණ්ඩ ගහේ ඇතුළතමයි. ස්පොන්ජ් එකක් වගේ පටකයක්. හැබැයි ගොඩක් තුනී කොණ්ඩ වල මේ කොටස නැති වෙන්නත් පුළුවන්.
- මැද ස්තරය (Cortex): මේක තමයි කොණ්ඩ ගහට නම්‍යශීලී බව, ඒ කියන්නේ ඇදෙන සුළු ගතිය දෙන ප්‍රෝටීන් තට්ටුව. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට පාට දෙන වර්ණක තියෙන්නෙත් මේ ස්තරයේ තමයි.
- පිටතම ආවරණය (Cuticle): මේක තමයි වැදගත්ම කොටස. හරියට වහලෙක උළු එක පිට එක සusunලා වගේ සෛල තට්ටුවකින් තමයි මේක හැදිලා තියෙන්නේ. මේ උළු වගේ සෛල හොඳට පැතලිව, එකට බැඳිලා තියෙනකොට කොණ්ඩෙ සිනිඳුයි, දිලිසෙනවා. ඒත් මේ සෛල පිපිරුනොත්, උඩට ඉස්සුනොත්, ඒ අතරින් තෙතමනය ලේසියෙන්ම වාෂ්ප වෙලා යනවා, කොණ්ඩෙට හානි වෙනවා.
ඔයාගෙ කොණ්ඩයේ සිදුරු සහිත බව (Porosity) එක ජාන වලින් එන දෙයක් වෙන්නත් පුළුවන්, නැත්නම් ඔයා කොණ්ඩෙට කරන සත්කාර නිසා වෙනස් වෙන්නත් පුළුවන්.
කොණ්ඩයේ සිදුරු සහිත බවේ ප්‍රධාන වර්ග තුනක් තියෙනවා
අපි දැන් බලමු මේ වර්ග තුන මොනවද, ඒවගේ ලක්ෂණ කොහොමද කියලා. මේක වගුවකින් තේරුම් ගත්තොත් ඔයාට ගොඩක් ලේසියි.
| සිදුරු සහිත බවේ වර්ගය (Porosity Type) | පොදු ලක්ෂණ |
|---|---|
| අඩු සිදුරු සහිත බව (Low Porosity) |
|
| සාමාන්‍ය සිදුරු සහිත බව (Normal Porosity) |
|
| අධික සිදුරු සහිත බව (High Porosity) |
|
High Porosity කොණ්ඩයකදී වෙන්නේ, අර අපි කතා කරපු පිටතම ආවරණයේ (Cuticle) උළු වගේ සෛල වලට හානි වෙලා, ඒවා උඩට ඉස්සිලා තියෙන එක. එතකොට හිඩැස් හැදිලා, ඒ අතරින් වතුර ඇතුල් වෙනවා වගේම, හරිම ඉක්මනට එළියටත් යනවා. රැලි සහිත කොණ්ඩ (curly hair) වල ස්වභාවිකවම මේ තත්ත්වය ටිකක් වැඩියි. ඊට අමතරව, කොණ්ඩෙට අධිකව හීට් කරන එක, බ්ලීච් කරන එක, නිතර නිතර පීරන එක සහ හිරු එළියේ තියෙන UV කිරණ වලට නිරාවරණය වෙන එකත් මේකට හේතු වෙනවා.
මගේ කොණ්ඩෙත් High Porosity ද? ගෙදරදීම Test කරලා බලමුද?
ඔයාට ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ වර්ගය ගැන විශ්වාසයක් නැත්නම්, ගෙදරදීම කරලා බලන්න පුළුවන් සරල පරීක්ෂණ දෙකක් තියෙනවා. මේකෙන් දළ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
| පරීක්ෂණය (Test) | කරන විදිහ සහ ප්‍රතිඵලය |
|---|---|
| වතුර වීදුරුවේ පරීක්ෂණය (Float Test) |
පිරිසිදු, වියළි කොණ්ඩ ගහක් (ෂැම්පු, කන්ඩිෂනර් මුකුත් නැති) අරගෙන, කාමර උෂ්ණත්වයේ වතුර තියෙන වීදුරුවකට හිමින් සැරේ දාන්න. විනාඩි කිහිපයක් බලන්න.
|
| වතුර ඉසීමේ පරීක්ෂණය (Spray Test) |
පිරිසිදු, වියළි කොණ්ඩෙට වතුර ටිකක් spray බෝතලයකින් ඉසින්න.
|
මේවාට අමතරව විද්‍යාගාර වල කරන (Dynamic vapor sorption) සහ (Gas adsorption) වගේ සංකීර්ණ පරීක්ෂණත් තියෙනවා. ඒත් අපිට සාමාන්‍ය අදහසක් ගන්න ගෙදරදි කරන පරීක්ෂණ දෙක හොඳටම ඇති.
High Porosity කොණ්ඩයකට හරියටම සාත්තු කරන්නේ කොහොමද?
High Porosity කොණ්ඩයක් තියෙන කෙනෙක් මුහුණ දෙන ප්‍රධානම ගැටළු දෙක තමයි කොණ්ඩයට හානි වීම සහ තෙතමනය රඳවා ගන්න බැරි වීම. ඉතින් අපේ ප්‍රධානම ඉලක්කය වෙන්න ඕන කොණ්ඩෙට දෙන තෙතමනය ඒක ඇතුළේ හිර කරලා තියාගන්න එක.
LOC ක්‍රමය අත්හදා බලන්න
මේක ගොඩක් ජනප්‍රිය ක්‍රමයක්. LOC කියන්නේ Leave-in conditioner, Oil, සහ Cream කියන වචන තුනේ මුල් අකුරු.
1. Leave-in Conditioner: කොණ්ඩෙ නෑවට පස්සේ, තෙත පිටින්ම ගාන කන්ඩිෂනර් වර්ගයක්. මේක ඊළඟ පාර කොණ්ඩෙ හෝදනකම් හෝදලා අයින් කරන්නේ නෑ. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට ගැලපෙන, සැහැල්ලු වර්ගයක් තෝරගන්න.
2. Oil (තෙල්): ඊළඟට, තෙතමනය හිර කරන්න (seal කරන්න) තෙල් ටිකක් ගාන්න. මතක තියාගන්න, ගොඩක් නෙවෙයි, පොඩ්ඩයි ඕන. ඇවකාඩෝ තෙල්, ආගන් තෙල් වගේ දේවල් හොඳයි. අපේ පොල් තෙල් ටිකකුත් මේකට පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්.
3. Cream (ක්‍රීම්): අන්තිමට, කොණ්ඩෙට ගාන ක්‍රීම් වර්ගයක් පාවිච්චි කරන්න. රැලි සහිත කොණ්ඩ වලට, කෙළින් කොණ්ඩ වලට විවිධ වර්ගයේ ක්‍රීම් තියෙනවා. ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට ගැලපෙන එකක් තෝරගන්න.
තවත් වැදගත් කරුණු කිහිපයක්
- හීට් කරන එක අඩු කරන්න: කොණ්ඩෙ ස්ට්‍රේට් කරන, කර්ල් කරන වගේ අධික රස්නය පාවිච්චි කරන දේවල් පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න. මේවායින් අර හානි වෙච්ච පිටත ආවරණය (cuticle) තවත් හානි වෙනවා.
- කෙමිකල් ට්‍රීට්මන්ට් වලින් පරිස්සම් වෙන්න: නිතර නිතර කොණ්ඩෙ බ්ලීච් කරන එක, ඩයි කරන එක, කෙළින් කරන එක වගේ දේවල් වලින් කොණ්ඩෙ තවත් වියළි වෙනවා.
- තෙතමනය වැඩි දවස්වලට සැලකිලිමත් වෙන්න: ලංකාවෙ වගේ අධික ආර්ද්‍රතාවය (humidity) තියෙන කාලගුණයකදී, (Humectants) අඩංගු නිෂ්පාදන පාවිච්චි කරන එකෙන් වළකින්න. Humectants කියන්නේ පරිසරයේ තියෙන තෙතමනය ඇදලා ගන්න දේවල්. මේවා පාවිච්චි කළොත්, ඔයාගෙ කොණ්ඩෙ තවත් පිම්බිලා, අවුල් වෙන්න පුළුවන්.
- ප්‍රෝටීන් ට්‍රීට්මන්ට් එකක් කරන්න: අපේ කොණ්ඩෙ හැදිලා තියෙන්නේ (Keratin) කියන ප්‍රෝටීන් වර්ගයෙන්. ප්‍රෝටීන් ට්‍රීට්මන්ට් එකකින් වෙන්නේ, අර කොණ්ඩ ගසේ පිටත ආවරණයේ තියෙන හිඩැස් පුරවලා, ඒක නැවත සිනිඳු කරලා, ආරක්ෂිත තට්ටුවක් හදන එක. මාසෙකට සැරයක් වගේ හොඳ ප්‍රෝටීන් ට්‍රීට්මන්ට් එකක් කරන එක ගොඩක් ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න පුළුවන්.
මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙලා, ඔයාගෙ කොණ්ඩෙට අවශ්‍ය ආදරය සහ සත්කාරය ලබා දුන්නොත්, High Porosity කියන එක ප්‍රශ්නයක් කරගන්නේ නැතුව, නිරෝගී, ලස්සන කොණ්ඩයක් පවත්වාගෙන යන්න ඔයාට අනිවාර්යයෙන්ම පුළුවන්. යම් ගැටළුවක් හෝ සැකයක් ඇත්නම්, චර්ම රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Dermatologist) හමුවී උපදෙස් ලබාගැනීම වඩාත් සුදුසුයි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ඔයාගෙ කොණ්ඩයේ සිදුරු සහිත බව (Porosity) කියන්නේ එහි නිරෝගීකමට ගොඩක් වැදගත් වෙන දෙයක්.
- High Porosity කොණ්ඩය වතුර ඉක්මනට උරාගන්නවා වගේම, ඉක්මනට නැති කරගන්නවා. මේ නිසා කොණ්ඩෙ වියළි, පිම්බුණු ස්වභාවයක් ගන්නවා.
- ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් වතුර වීදුරුවේ පරීක්ෂණයෙන් (Float Test) ඔයාට කොණ්ඩයේ ස්වභාවය ගැන දළ අදහසක් ගන්න පුළුවන්.
- ප්‍රධානම දේ තමයි කොණ්ඩයේ තෙතමනය රැකගැනීම. ඒ සඳහා LOC (Leave-in, Oil, Cream) වැනි ක්‍රම අනුගමනය කරන්න.
- අධික රස්නය සහ රසායනික ද්‍රව්‍ය භාවිතය අවම කිරීමෙන් කොණ්ඩයට වෙන හානිය අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- ප්‍රෝටීන් ට්‍රීට්මන්ට් මගින් කොණ්ඩයේ හානි වූ පිටත ආවරණය (Cuticle) නැවත ශක්තිමත් කරන්න උදව් වෙනවා.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.