බබා ලැබෙන්න දවස ලං වෙන්න ලං වෙන්න, ඔයාගේ හිතේ එක එක ප්‍රශ්න මතුවෙනවා ඇති. "හොස්පිටල් එකට යන්න පරක්කු වුණොත්?", "මගේ ඩොක්ටර් එන්න කලින් බබා ලැබුණොත්?", "විලි රුදාව මට දරාගන්නම බැරි වුණොත්?", "අනේ, ඒ වෙලාවෙ මට වැරදීමකින් මළපහ ගියොත්...?" මේ වගේ දේවල් හිතට එන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. පළවෙනි වතාවට අම්මා කෙනෙක් වෙන්න ඉන්න කෙනෙක්ට විතරක් නෙවෙයි, දෙවෙනි තුන්වෙනි වතාවට අම්මා කෙනෙක් වෙන කෙනෙක්ට වුණත් මේ බය දැනෙන්න පුළුවන්.
පළවෙනි දරු ප්රසූතිය ලේසි වුණා නම්, "මේ පාර අමාරු වෙයිද?" කියලා බයක් හිතෙනවා. පළවෙනි පාර අමාරු වුණා නම්, "ආයෙත් ඒ වගේම වෙයිද?" කියලා හිත තිගැස්සෙනවා. මේක ඔයාගේ පළවෙනි අත්දැකීම නම්, හිතේ මවාගන්න දේවල් වල සීමාවක් නැතිවෙන්නත් පුළුවන්. ඒත් මේක ඔයාට විතරක් තියෙන ප්‍රශ්නයක් නෙවෙයි. මේක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඉතින් අපි මේ ගැන කතා කරමු.
අවසන් ඔසප් දිනය මත පදනම්ව දරු උපත සිදුවෙන දවස ගණනය කරන්න
ඇයි අපිට මේ වගේ බයක් දැනෙන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, මේක නොදන්නා දෙයක් ගැන තියෙන බයක්. පොතක පරිච්ඡේදයක් වගේ තිබුණු "දරු ප්රසූතිය" කියන දේ, දැන් ඇත්ත ජීවිතේ වෙන්න යන සිදුවීමක් බවට පත්වෙද්දී පොඩි තිගැස්මක්, කුතුහලයක් එක්කම බයකුත් හිතට එන එක සාමාන්‍යයි. සමහර වෙලාවට අපි හිතනවා ලොකු ‘බර්තින් ප්ලෑන්’ (Birthing Plan) එකක් හැදුවම මේ බය නැතිවෙයි කියලා. ඒත් ඇත්තටම වෛද්‍යවරු කියන්නේ ඒක හොඳම විසඳුම නෙවෙයි කියලයි.
ඇත්ත කතාව නම්, බබා ලැබෙන දවසේ හැමදේම වගේ පාලනය කරන්නේ ඔයාගේ බබා. ඒකට පොඩි උදව්වක් ස්වභාවධර්මයෙන් ලැබෙනවා. ඒ නිසා ඔයා කොච්චර විස්තරාත්මක සැලැස්මක් හැදුවත්, ඒ විදියටම හැමදේම සිද්ධ වෙයි කියලා හිතන්න අමාරුයි.
ඒ වෙනුවට කරන්න පුළුවන් හොඳම දේ තමයි, ඔයාට බය හිතෙන ප්‍රධාන කරුණු 5ක් හෝ 6ක් විතර කොළයක ලියාගෙන, බබා ලැබෙන්න දින නියම වෙන්න සෑහෙන කාලයකට කලින් ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක ඒ ගැන කතා කරන එක. ඔයයි ඔයාගේ ඩොක්ටර් මහත්තයයි දෙන්නම එකම විදිහට හිතනවා කියලා දැනගත්තම, ඔයාගේ හිතේ තියෙන බය ගොඩක් දුරට අඩුවෙලා යයි.
බහුලවම දැනෙන බය සහ ඒවට පිළිතුරු
හැම අම්මා කෙනෙක්ටම දැනෙන බය එකිනෙකට වෙනස් වුණත්, ගොඩක් දෙනෙක්ට පොදුවේ දැනෙන බිය කිහිපයක් තියෙනවා. අපි දැන් ඒ එක එක ගැන කතා කරලා, හිත සැහැල්ලු කරගමු.
| බහුලවම දැනෙන බිය (Common Fear) | ඇත්තටම අපි දැනගන්න ඕන දේ (The Reassuring Reality) |
|---|---|
| 1. විලි රුදාව (Labour Pain) දරාගන්න බැරි වෙයි කියන බය | දැන් කාලේ වේදනාව දරාගෙන ඉන්න අවශ්‍ය නැහැ. වේදනා නාශක ක්‍රම ගොඩක් තියෙනවා. ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කලින්ම කතා කරලා ඔයාට ගැළපෙන දේ තෝරගන්න. |
| 2. එපිඩියුරල් (Epidural) එකට තියෙන බය | එපිඩියුරල් එක කියන්නේ හරිම ආරක්ෂිත ක්රමයක්. බරපතල සංකූලතා ඇතිවෙන්නේ ඉතාම කලාතුරකින්. සුළු අතුරු ආබාධ (උදා: කොන්ද කැක්කුම) ඇතිවීමේ ඉඩකඩත් හරිම අඩුයි. |
| 3. සිසේරියන් සැත්කමකට (C-Section) භාජනය වෙන්න වෙයි කියන බය | C-section එකක් කරන්නේ අම්මගෙයි බබාගෙයි ආරක්ෂාවට අත්‍යවශ්‍යම වුණොත් විතරයි. ඒක දැන් ඉතාම ආරක්ෂිත සැත්කමක්. ඩොක්ටර් එහෙම තීරණයක් ගත්තොත් ඒක විශ්වාස කරන්න. |
| 4. හොස්පිටල් එකට යන්න පරක්කු වෙයි කියන බය | විශේෂයෙන්ම පළවෙනි බබා ලැබෙන්න ඉන්න අම්ම කෙනෙක්ගේ විලි රුදාව සාමාන්යයෙන් පැය ගාණක් තියෙනවා. ඒ නිසා පරක්කු වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ හරිම අඩුයි. කලින්ම බෑග් එක ලෑස්ති කරලා, යන විදිහ සැලසුම් කරගන්න. |
| 5. ඩොක්ටර් එන්න කලින් බබා ලැබෙයි කියන බය | ඔයා හොස්පිටල් එකේ ලේබර් රූම් (Labour Room) එකට ගියාම ඔයා තනිවෙන්නේ නැහැ. හරිම පළපුරුදු හෙදියන් (nurses), වෙනත් වෛද්‍යවරුන් හැමවෙලේම ඔයා ළඟ ඉන්නවා. |
| 6. ප්රසූතිය වෙලාවේ මළපහ පිටවෙයි කියන බය | මේක ඇත්තටම වෛද්‍යවරු දකින්නේ හරිම හොඳ ලකුණක් විදිහට. ඒ කියන්නේ බබා හරියටම පහත් වෙලා, ප්රසූතිය සාර්ථකව සිද්ධ වෙනවා කියන එකයි. ඒ නිසා ඒ ගැන ලැජ්ජා වෙන්නවත්, බය වෙන්නවත් එපා. |
විලි රුදාව (Labour Pain) ගැන තව ටිකක්
අහල පහල අය කියන "විලි රුදාවේ බිහිසුණු කතා" අහලා බයවෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත් කිසිම අම්මා කෙනෙක් දරුණු වේදනාවකින් දුක් විඳින්න ඕන නැහැ කියලා මතක තියාගන්න. ඔයා බබා ලැබෙන්න ඇතුළත් වෙන හොස්පිටල් එකේ පැය 24 පුරාම නිර්වින්දන වෛද්‍ය සේවාව (24-hour anesthesia) තියෙනවද කියලා කලින්ම හොයලා බලන්න. එහෙම තිබුණොත්, ඔයාට ඕනම වෙලාවක (Epidural) එක ලබාගන්න පුළුවන්.
එහෙම පහසුකමක් නැත්නම් කලබල වෙන්න එපා. වෙනත් වේදනා නාශක (narcotics) වර්ග ගැන ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක කතා කරන්න. මේවායින් බබාට පොඩි නිදිමත ගතියක් එන්න පුළුවන් වුණත්, ඒක තාවකාලිකයි. ඩොක්ටර් ඔයාගේ ප්‍රසූතියේ අවස්ථාවට ගැළපෙන විදිහට ඖෂධ පාලනය කරන නිසා බබාට වෙන බලපෑම අවමයි.
මීට අමතරව, හුස්ම ගැනීමේ රටා (patterned breathing) පුරුදු පුහුණු වීමෙන් වේදනාව ගොඩක් දුරට පාලනය කරගන්න පුළුවන්. මේවා ගැන ගර්භණී මව්වරුන් සඳහා තියෙන පන්ති වලින් ඔයාට ඉගෙනගන්න පුළුවන්.
C-Section එකක් කරන්න වුණොත්?
සාමාන්ය දරු ප්රසූතියක් බලාපොරොත්තුවෙන් ඉන්න ඔයාට, ඩොක්ටර් හදිසියේ (C-section) එකක් යෝජනා කළොත් බය හිතෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, "ඇයි එහෙම තීරණයක් ගන්නේ?" සහ "වෙන ක්රමයක් නැද්ද?" කියලා අහන්න පැකිලෙන්න එපා.
හැබැයි, එහෙම කරන්නම වෙනවා නම්, ඒ වෙලාවේ ඔයාගේ වෛද්යවරයාව විශ්වාස කරන එක තමයි හොඳම දේ. සාමාන්යයෙන් හදිසි C-section එකකට යොමු වෙන්නේ මේ වගේ හේතු නිසයි:
- ඔයාගේ ශරීර ප්රමාණයට සාපේක්ෂව බබාගේ ප්රමාණය ලොකු වීම.
- ප්රසූතිය අතරතුර බබා අසාමාන්ය ඉරියව්වකට (abnormal position) මාරු වීම.
- ගැබ්ගෙල ප්රමාණවත්ව විවෘත නොවීම (cervix not dilating).
C-section එකක අවදානම ශුන්‍ය නැහැ, ඒත් ඒක ඉතාම අඩුයි. නිරෝගී දරු උපතක් සඳහා එය අවශ්‍ය බව ඔබේ වෛද්‍යවරයා පැවසුවහොත්, ඒ ගැන කරදර වෙන්න එපා.
හොස්පිටල් එකට යන ගමන
පළවෙනි බබා නම්, විලි රුදාව ඔයා හිතනවට වඩා ගොඩක් වෙලා තියෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ටැක්සියකවත්, කඩේකවත් බබා ලැබෙයි කියලා බය වෙන්න එපා. ඒක වෙන්න තියෙන ඉඩ හරිම අඩුයි. ඒත් කලින්ම සූදානම් වෙලා ඉන්න එක හොඳයි.
- බබා ලැබෙන්න සති දෙකකටවත් කලින් හොස්පිටල් බෑග් එක ලෑස්ති කරලා තියන්න.
- දවල්ට සහ රෑට හොස්පිටල් එකට යන විදිහ ගැන (වාහනයක්, ඩ්‍රයිවර් කෙනෙක්) පැහැදිලි සැලැස්මක් හදාගන්න.
- මේ ඔයාගේ දෙවෙනි හෝ තුන්වෙනි බබා නම්, ඔයා හොස්පිටල් යද්දී අනිත් දරුවන්ව බලාගන්න කෙනෙක්ව කලින්ම ලෑස්ති කරලා තියාගන්න.
විලි රුදාව (regularly) එන්න පටන් ගත්තම, ඒ කියන්නේ හැකිලීම් අතර කාල පරතරය එක වගේ වෙද්දී, ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර්ට කෝල් එකක් දෙන්න ඕන.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරු ප්රසූතිය ගැන බය හිතෙන එක හරිම සාමාන්ය දෙයක්. ඔයා තනියම නෙවෙයි මේ විදිහට හිතන්නේ.
- විශාල 'බර්තින් ප්ලෑන්' හදනවාට වඩා, ඔයාට බය හිතෙන කරුණු ගැන කලින්ම ඔයාගේ ඩොක්ටර් එක්ක විවෘතව කතා කරන්න.
- වේදනාව ගැන බය වෙන්න එපා. දැන් තියෙන වෛද්‍ය විද්‍යාවත් එක්ක වේදනාව පාලනය කරන්න ආරක්ෂිත ක්‍රම ගොඩක් තියෙනවා.
- C-section එකක් අවශ්‍ය වුණොත් ඒක කරන්නේ ඔයාගෙයි බබාගෙයි ආරක්ෂාවට. ඒ වෙලාවට වෛද්‍යවරුන්ව විශ්වාස කරන්න.
- හොස්පිටල් එකේදී ඔයා කවදාවත් තනි වෙන්නේ නැහැ. පළපුරුදු වෛද්‍ය කාර්ය මණ්ඩලයක් හැමවෙලේම ඔයාට උදව් කරන්න සූදානමින් ඉන්නවා.
- සෑම දෙයක්ම පාලනය කිරීමට උත්සාහ කරනවා වෙනුවට, තත්ත්වය අනුව සැහැල්ලුවෙන් මුහුණ දෙන්න හිත හදාගන්න. ඔබේ ශරීරය සහ ඔබේ ඩොක්ටර්ව විශ්වාස කරන්න.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.