ގިނައިން ހުން އައުމާއި ފްލޫ ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ ? ނުވަތަ ގިނައިން އަނގައިގައި ރިއްސުމާއި ކަރުތެރޭގައި ރިއްސާ ހެއްޔެވެ ? ފަހަރެއްގައި ކީމޯތެރަޕީ ނަގަމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ . At a time like this , ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން، “ތިބާގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ދަށް” ކަމަށް ބުނާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިތޯ ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހިދާނެ، ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ‘ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ’ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ޤައުމެއް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ބޭރުން މިގައުމަށް ވަންނަ ދުޝްމަނުން ( ޖަރާސީމު , ބެކްޓީރިއާ ) އާއި ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންގެ ވަރުގަދަ ލަޝްކަރެއް އެބައޮތް. މި ލަޝްކަރުގައި އެންމެ ޚާއްޞަ ސިފައިންނަށް ކިޔަނީ ނިއުޓްރޯފިލްސް އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ޖަރާސީމެއް ވަދެއްޖެނަމަ މި ނިއުޓްރޯފިލް ސިފައިން އެތަނަށް ގޮސް އެ ޖަރާސީމު ނައްތާލައި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ .
މިހާރު ވިސްނޭތަ؟ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަކީ ލޭގައި މި ކިޔާ ނިއުޓްރޯފިލް ސިފައިންގެ އަދަދު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަދުވުމެވެ. މި ސިފައިން މަދުވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއެވެ. ދެން ކުޑަކުޑަ ޖަރާސީމެއް ވެސް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ނިއުޓްރޯފިލްސް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައިވާ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ.
ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟
އާދެ، ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ދިމާވާ ގޮތަށް ބަލާއިރު މައިގަނޑު އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއްބަޔަކު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާ (އެކިއުޓް)، އަނެއް ބަޔަކު ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ (ކްރޮނިކް) އެވެ.
| ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ ބާވަތެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކޮންޖެނިޓަލް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ | މިއީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ. އެއީ ކަށީގެ މެރޯގައި ނިއުޓްރޯފިލްސް އުފެއްދުމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| އިޑިއޮޕެތިކް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ | އިޑިއޮޕެތިކް ގެ މާނައަކީ “އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެނޭ” އެވެ. މި ބާވަތުގެ އަސަރު ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| ސައިކްލިކް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ | މި ބާވަތަކީ ވަރަށް ވަކި ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ކޮންމެ 3 ހަފްތާއަކުން އެއްފަހަރު ގާތްގަނޑަކަށް 3-6 ދުވަސް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. މިއީ ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު ދަށްވެ، އޭގެ ފަހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ސައިކަލެއްގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| އޮޓޯއިމިއުން ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ | މިތަނުގައި ހިނގަމުންދާ ކަމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ނިއުޓްރޯފިލް ސެލްތައް ހަލާކުވަމުންދާ ކަމެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސިފައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ސިފައިންނަށް ހަމަލާދޭ ކަހަލަ ކަމެއް. މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ކަމެކެވެ. |
| ފީބްރަލް ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އެވެ | މިއީ ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ދޭ މީހުންނަށް ދިމާވެދާނެ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . ނިއުޓްރޯފިލްގެ މިންވަރު ދަށް ހުމުގެ ސަބަބުން ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. |
ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ގިނަ ފަހަރަށް ނުފެނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން އެނގޭނީ އެހެން ސަބަބަކާ ހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެންނެވެ. ނަމަވެސް ނިއުޓްރޯފިލް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުމެވެ. ހުމުގެ އަލާމާތަކީ އަބަދުވެސް ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ނިޝާނެއް ކަމަށާއި، އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ނުރައްކާތެރި އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރެމުންދާ ކަމަށް ވެދާނެތީ އެވެ.
އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ގިނައިން ކަރުތެރެ ރިއްސުން
- އަނގައިގައި ނުވަތަ ތުންފަތުގައި ރިއްސުން
- ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން
- ކުޑަކަމުދާއިރު އަނދާ ހުލިވުމާއި ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމެވެ
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ފޮތިގަނޑު އުފެދުމެވެ
- ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވުން ލަސްވުން
- އާދައިގެ މަތިން ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (ވަރުބަލިކަން)
މި ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަށް ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ސަބަބުތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: ކަށީގެ މެރޯއިން ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުން މަދުވުމާއި، ނުވަތަ އުފެދޭ ނިއުޓްރޯފިލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ނައްތާލުމެވެ.
- ނިއުޓްރޯފިލް އުފެއްދުން މަދުވާ ސަބަބުތައް:
- ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން އަކީ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
- ކަށީގެ މެރޯއަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރުތައް، ލޫކެމިއާ ފަދަ ކެންސަރުތައް .
- އުފަންވުމުން ކަށީގެ މެރޯއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
- ބައެއް ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ނިއުޓްރޯފިލް ހަލާކުވުން އިތުރުވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:
- އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް: މިސާލަކަށް ލޫޕަސް އަދި ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް.
- ބައެއް އިންފެކްޝަންތައް: ޑެންގީ ހުމުގެ ރޯގާ، ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް، އެޗްއައިވީ، ހެޕަޓައިޓިސް ފަދަ ބަލިތައް.
- ބައެއް ބާވަތުގެ މަސްތުވާތަކެތި:
- ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހުމަކީ ވެސް ވަކި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ހިތުގެ ބޭސްތަކާއި މީރުވަސްދުވާ ބޭސްތަކާއި ބައެއް ނަފްސާނީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބޭހަކުން މި ހާލަތު ދިމާވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުދީ ދުވަހަކުވެސް އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މި ހާލަތު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC with differential) ކިޔާ އާދައިގެ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ ނިއުޓްރޯފިލްގެ އަދަދު ޞަރީޙަކޮށް މިންކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ. ސަބަބު ސާފު ނުވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ވެސް ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ .
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ނިއުޓްރޯޕެނިއާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި އޭގެ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފަށައެވެ.
- ގްރެނިއުލޯސައިޓް ކޮލޮނީ-ސްޓިމިއުލޭޓިން ފެކްޓަރ (ޖީ-ސީއެސްއެފް) އިންޖެކްޝަންސް: މިއީ ކަށީގެ މެރޯ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް، އިތުރު ހުދު ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކީމޯތެރަޕީގެ ސަބަބުން ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަށް ލިބޭ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދޭ ފަރުވާއެކެވެ.
- ބޭސް ބަދަލުކުރުން: މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް ބަދަލުކޮށްފާނެއެވެ.
- ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް: މި ބާވަތުގެ ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތްތަކަށެވެ.
- ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް: މި ފަރުވާއަކީ ކަށީގެ މެރޯގެ ވަރަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ފަރުވާއެކެވެ.
އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަހަރެމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. މި ސާދާ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ސާފުތާހިރުކަން: ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ދަތްތަކާއި އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.
- ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުން: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން ޖެހިފައިވާ މީހުންނާ ގުޅުމުން ދުރުހެލިވުން. ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނަށް ޒިޔާރަތްކުރުން މަދުކުރުން.
- ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަން: ހަމައެކަނި ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ހުންނަ ކާނާ ކެއުން. ރޯ ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ރަނގަޅަށް ދޮވެ ސާފުކުރުން. ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރު އަދި ރޯ މަހާއި މަހާއި ބިސް ފަދަ ތަކެތި ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ހަންގަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް: ކުދިކުދި ކަނޑާފައި ނުވަތަ އުނގުޅާ ތަންތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅާށެވެ. ބޫޓެއް ނެތި ބޭރަށް ނުހިނގާށެވެ.
- އަމިއްލަ ތަކެތި: ރޭޒަރ، ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް، އަދި ތުވާލި ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
- ފެން: ފޮއްޓާއި ކޯރުތަކާއި ހޫނު ޓާބްތަކުގައި ފަތާ އުޅުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ނިއުޓްރޯޕެނިއާ އަކީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ނިއުޓްރޯޕެނިއާ ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހުމުގެ އަލާމާތަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް އަލާމާތެކެވެ. ރޯގާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދާއި ފަރުވާއަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ވަގުތުން ބޭސް ބޯށެވެ.
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ. އަބަދުވެސް ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ.
- ސިއްހަތާ މެދު ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. ރަނގަޅު ޢިލްމާއި ބޭސްފަރުވާގެ ލަފާ ލިބިގެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރެވޭނެއެވެ.
ނިއުޓްރޯޕެނިއާ، ލޭގެ ހުދު ސެލް، ނިއުޓްރޯފިލްސް، ލޭގެ ހުދު ސެލް ދަށްވުން، އިންފެކްޝަން، ކެންސަރު، ކީމޯތެރަޕީ، ރާއްޖެ، ސިންގަޅަ، އިމިއުނިޓީ، ކަށީގެ މެރޯ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ