ඔයා පවුල් සැලසුම් පෙති (Birth Control Pills) ගන්නවද? මේ (Norgestrel; Ethinyl Estradiol) ගැන දැනගමු!

ඔයා සමහරවිට පවුල් සැලසුම් කරන්න හිතාගෙන ඉන්න කෙනෙක් වෙන්න පුළුවන්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා විසින් යම්කිසි හෝමෝනමය තත්ත්වයකට ප්‍රතිකාරයක් විදියට මේ වගේ උපත් පාලන පෙති වර්ගයක් `(oral contraceptives)` නිර්දේශ කරලා ඇති. අද අපි කතා කරන්න යන්නේ `(Norgestrel; Ethinyl Estradiol)` කියන සංයෝගය අඩංගු උපත් පාලන පෙති ගැනයි. මේවා ගොඩක් වෙලාවට ගැබ් ගැනීම වළක්වන්න තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. අපි බලමු මේ ගැන විස්තර.

මේ බෙහෙත මොකක්ද? සරලවම කිව්වොත්...

මේ `(Norgestrel; Ethinyl Estradiol)` කියන පෙති වර්ගය, ඔයාගේ ශරීරයේ ඩිම්බ මේරීම සහ ඩිම්බ පිටවීම `(ovulation)` වළක්වලා, ඒ හරහා ගැබ් ගැනීමක් සිදුවීම නවත්වනවා. මේවා උපත් පාලන පෙති `(oral contraceptives)` කියන කාණ්ඩයට තමයි අයිති වෙන්නේ. හරියටම කිව්වොත්, මේක `(estrogen)` සහ `(progestin)` කියන හෝමෝන වර්ග දෙකක එකතුවක්.

මේ පෙති වෙළඳපොලේ `(Cryselle)`, `(ELINEST)`, `(Lo/Ovral)`, `(Low-Ogestrel)`, `(Ogestrel 0.5/50)`, `(Ovral)` වගේ විවිධ වෙළඳ නම් වලින් ඔයාට දකින්න ලැබෙන්න පුළුවන්. ඒත් ඔයාට දොස්තර මහත්මයා දීලා තියෙන නම සහ මාත්‍රාව තමයි වැදගත් වෙන්නේ. සමහර වෙලාවට මේ බෙහෙත වෙනත් වෛද්‍යමය අවශ්‍යතා සඳහාත් පාවිච්චි කරන්න පුළුවන්. ඒ ගැන ඔයාට ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාගෙන් හරි ෆාමසිස්ට් මහත්මයාගෙන් හරි අහලා දැනගන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්න කලින් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕනම දේවල්!

ඔයා මේ උපත් පාලන පෙති පාවිච්චි කරන්න පටන් ගන්න කලින්, ඔයාට පහළ තියෙන මේ වගේ රෝග තත්ත්වයන් හෝ ගැටලු තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඉස්සර තිබිලා තියෙනවා නම්, ඒ බව අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාට කියන්න ඕන. මේක ගොඩක් වැදගත් හොඳද?

• නිතර නිතර හෝ අසාමාන්‍ය විදියට යෝනි මාර්ගයෙන් ලේ යනවා නම් (Abnormal vaginal bleeding)
• ලේ නහර වල රෝග `(Blood vessel disease)` එහෙම නැත්නම් ලේ කැටි ගැසීම් `(blood clots)` පිළිබඳ ඉතිහාසයක් තියෙනවා නම්
• පියයුරු, ගැබ්ගෙල, ගර්භාෂයේ ඇතුළු ස්ථරයේ `(endometrial)`, ඩිම්බකෝෂ, අක්මාවේ, එහෙමත් නැත්නම් ගර්භාෂයේ පිළිකාවක් `(Breast, cervical, endometrial, ovarian, liver, or uterine cancer)` තියෙනවා නම් හෝ තිබිලා තියෙනවා නම්
• දියවැඩියාව `(Diabetes Mellitus)` එහෙම නැත්නම් ලේ වල සීනි මට්ටම ඉහළ මට්ටමක තියෙනවා නම්
• පිත්තාශයේ රෝග `(Gallbladder disease)` තියෙනවා නම්
• හෘද රෝග `(Heart disease)` හෝ මෑතකදී හෘදයාබාධයක් `(heart attack)` හැදිලා තියෙනවා නම්
• අධි රුධිර පීඩනය `(High blood pressure)` තියෙනවා නම්
• ලේ වල කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළයි නම් `(High cholesterol)`
• වකුගඩු රෝග `(Kidney disease)` තියෙනවා නම්
• අක්මාවේ රෝග `(Liver disease)` තියෙනවා නම්
• ඉරුවාරදය `(Migraine headaches)` තියෙනවා නම්
• අංශභාගය `(Stroke)` වැනි තත්ත්වයක් මීට කලින් ඇතිවෙලා තියෙනවා නම්
• `Systemic lupus erythematosus (SLE)` කියන රෝග තත්ත්වය තියෙනවා නම්
• ඔයා දුම් පානය කරන කෙනෙක් නම් (Tobacco smoker) – මේක ගොඩක් වැදගත් කරුණක්.
• `(Estrogen)`, `(progestin)` කියන හෝමෝන වර්ග වලට, වෙනත් බෙහෙත් වර්ග වලට, කෑම බීම වලට, කෘත්‍රිම වර්ණක වලට එහෙම නැත්නම් කල් තබාගැනීමේ ද්‍රව්‍ය වලට ඔයාට අසාත්මිකතාවයක් `(allergic reaction)` තියෙනවා නම්
• ඔයා දැනට ගැබ් අරගෙන ඉන්නවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ගැබ් ගන්න උත්සාහ කරනවා නම්
• ඔයා බබාට කිරි දෙන අම්මා කෙනෙක් නම් `(Breast-feeding)`

මේ කරුණු වලින් එකක් හරි ඔයාට අදාළ නම්, ඒ ගැන දොස්තර එක්ක කතා කරන එක ඔයාගේ ආරක්ෂාවට ගොඩක් වැදගත්.

මේ පෙති පාවිච්චි කරන්න ඕන කොහොමද?

මේ බෙහෙත කටින් බොන්න තියෙන්නේ. සමහර අයට මේක බිව්වම ඔක්කාර ගතියක් එන්න පුළුවන්. එහෙම වෙනවනම්, කෑම වේලක් එක්ක මේ පෙත්ත ගන්න එකෙන් ඒ ගතිය අඩු කරගන්න පුළුවන්. ඔයාට දොස්තර මහත්මයා දීලා තියෙන බෙහෙත් කොළේ `(prescription label)` තියෙන උපදෙස් හරියටම පිළිපදින්න.

ගොඩක් වැදගත් දෙයක් තමයි, මේ පෙත්ත හැමදාම එකම වෙලාවක බොන එක සහ පැකට් එකේ තියෙන පිළිවෙළට බොන එක. හරියට ඔයා හැමදාම උදේ තේ බොන වෙලාව වගේ, මේකටත් නිශ්චිත වෙලාවක් තියාගන්න. එතකොට තමයි මේකේ උපරිම ප්‍රතිඵල ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ. දොස්තර කියලා තියෙන ප්‍රමාණයට වඩා වැඩියෙන් බොන්න එපා.

මේ බෙහෙත තරුණ දරුවන්ට දෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔසප් වීම පටන් ගත්ත තරුණ දරුවන්ට, විශේෂ සැලකිල්ලක් අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දොස්තර මහත්මයා එක්ක ඒ ගැන කතා කරන්න.

ඔයාට මේ බෙහෙත දෙනකොට, ඒ එක්කම විස්තර පත්‍රිකාවක් `(patient package insert)` ලැබෙයි. හැම බෙහෙත් වාරයකදීම සහ අලුතෙන් බෙහෙත් ගන්න `(refill)` වාරයකදීම ඒ කොළේ හොඳට කියවන්න. මොකද ඒකේ තොරතුරු සමහර වෙලාවට වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

බෙහෙත් වැඩිපුර ගත්තොත්? (Overdosage)

හිතන්නකෝ ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා බිව්වා කියලා. එහෙම දෙයක් වුණොත් නම් වහාම ළඟම තියෙන රෝහලක හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයට යන්න ඕන, එහෙමත් නැත්නම් විෂ පාලන මධ්‍යස්ථානයකට කතා කරන්න. මේක සෙල්ලමට ගන්න එපා හොඳද?

සැලකිය යුතුයි: මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. වෙන කාටවත් මේක දෙන්න එපා, එයාලටත් ඔයාට තියෙනවා වගේ රෝග ලක්ෂණ තිබුණත්.

පෙත්තක් බොන්න අමතක වුණොත් මොකද කරන්නේ?

ඔයාට දවසක පෙත්තක් බොන්න අමතක වුණොත්, ඔයාට බෙහෙත් එක්ක ලැබුණු විස්තර පත්‍රිකාවේ `(patient information sheet)` ඒ ගැන උපදෙස් දීලා ඇති. ඒක බලන්න. සමහර වෙලාවට පෙති එකකට වඩා බොන්න අමතක වුණොත්, මේ බෙහෙතේ කාර්යක්ෂමතාවය අඩු වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත්, ඔයාට අමතර උපත් පාලන ක්‍රමයක් `(another form of contraception)` පාවිච්චි කරන්නත් සිද්ධ වෙයි. ඒ නිසා ඒ ගැනත් දොස්තරගෙන් අහලා දැනගන්න.

මේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන් වෙනත් දේවල් (Interactions)

මේ උපත් පාලන පෙති ඔයා ගන්න වෙනත් සමහර බෙහෙත් වර්ග එක්ක අන්තර්ක්‍රියා `(interact)` කරන්න, ඒ කියන්නේ බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න යනකොට, ඔයා දැනට පාවිච්චි කරන හැම බෙහෙතක් ගැනම, ඔයා ගන්න විටමින් වර්ග, පාරම්පරික බෙහෙත් වර්ග, ෆාමසියෙන් බෙහෙත් වට්ටෝරුවක් නැතුව ගන්න පුළුවන් බෙහෙත් `(non-prescription drugs)` සහ අතිරේක ආහාර `(dietary supplements)` ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම කියන්න.

විශේෂයෙන්ම, මේ උපත් පාලන පෙති එක්ක කොහෙත්ම ගන්න හොඳ නැති බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් තියෙනවා. උදාහරණයක් විදියට:

• `(Dasabuvir; ombitasvir; paritaprevir; ritonavir)`
• `(Ombitasvir; paritaprevir; ritonavir)`

ඊට අමතරව, පහත සඳහන් බෙහෙත් වර්ග සහ ද්‍රව්‍යත් මේ උපත් පාලන පෙති එක්ක බලපෑම් ඇති කරන්න පුළුවන්:

• ඇසිටමිනොෆෙන් `(Acetaminophen)`
• ප්‍රතිජීවක `(Antibiotics)` හෝ ආසාදන සඳහා දෙන බෙහෙත් (විශේෂයෙන් `rifampin`, `rifabutin`, `rifapentine`, `griseofulvin` වගේ ඒවා, සමහරවිට `penicillins` හෝ `tetracyclines` වර්ගත්)
• `Aprepitant`
• ඇස්කෝර්බික් ඇසිඩ් (විටමින් C) `(Ascorbic acid (vitamin C))`
• `Atorvastatin` (කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙතක්)
• බාබිටියුරේට් කාණ්ඩයේ බෙහෙත් `(Barbiturate medications)` (උදා: `phenobarbital`)
• `Bosentan`
• කැෆේන් `(Caffeine)`
• `Carbamazepine` (අපස්මාරයට දෙන බෙහෙතක්)
• `Clofibrate`
• `Cyclosporine`
• `Dantrolene`
• `Doxercalciferol`
• `Felbamate`
• මිදි යුෂ `(Grapefruit juice)`
• `Hydrocortisone`
• කාංසාවට හෝ නින්ද නොයාමට දෙන බෙහෙත් (උදා: `diazepam`, `temazepam`)
• දියවැඩියාවට දෙන බෙහෙත් (උදා: `pioglitazone`)
• ඛනිජ තෙල් `(Mineral oil)`
• `Modafinil`
• `Mycophenolate`
• `Nefazodone`
• `Oxcarbazepine`
• `Phenytoin` (අපස්මාරයට දෙන බෙහෙතක්)
• `Prednisolone` (ස්ටෙරොයිඩ් වර්ගයක්)
• `Ritonavir` හෝ HIV/AIDS සඳහා දෙන වෙනත් බෙහෙත්
• `Rosuvastatin` (කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන බෙහෙතක්)
• `Selegiline`
• සෝයා අයිසොෆ්ලවෝන් අතිරේක `(Soy isoflavones supplements)`
• ශාන්ත ජෝන් වෝර්ට් `(St. John's Wort)` කියන පැළෑටිමය අතිරේකය
• `Tamoxifen` හෝ `raloxifene` (පිළිකා සඳහා දෙන බෙහෙත්)
• `Theophylline` (ඇදුමට දෙන බෙහෙතක්)
• තයිරොයිඩ් හෝමෝන `(Thyroid hormones)`
• `Topiramate`
• වෝෆරින් `(Warfarin)` (ලේ තුනී කරන බෙහෙතක්)

මේ ලැයිස්තුවේ හැමදේම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, ඔයා දුම් පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් නීති විරෝධී මත්ද්‍රව්‍ය පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒ ගැනත් දොස්තර මහත්තයට කියන්න. මොකද සමහර දේවල් ඔයාගේ බෙහෙත එක්ක ගැටෙන්න පුළුවන්.

මේ බෙහෙත ගන්නකොට සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන කරුණු

මේ උපත් පාලන පෙති ගන්න කාලය තුළ ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන නිතිපතා පරීක්ෂා කරගන්න දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න. සාමාන්‍යයෙන් පියයුරු පරීක්ෂාවක්, යෝනි මාර්ගය ආශ්‍රිත පරීක්ෂාවක් `(pelvic exam)` සහ පැප් පරීක්ෂණයක් `(Pap smear)` මේ බෙහෙත ගන්න කාලය තුළ නිතිපතා කරගන්න වෙනවා.

• පළමු මාසයේදී අමතර ආරක්ෂාවක්: ඔයා මේ පෙති බොන්න පටන් ගන්න පළවෙනි මාසයේදී `(first cycle)`, අමතර උපත් පාලන ක්‍රමයක් (උදා: කොන්ඩම්) පාවිච්චි කරන එක නුවණට හුරුයි.
• ගැබ්ගෙන ඇති බවට සැක නම්: ඔයාට මොනයම් හෝ හේතුවකට ඔයා ගැබ් අරගෙන කියලා හිතෙනවා නම්, වහාම මේ පෙති ගන්න එක නවත්තලා ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයාව හම්බවෙන්න.
• හෝමෝන ගැටලුවලට ප්‍රතිකාරයක් නම්: ඔයා මේ බෙහෙත ගන්නේ යම්කිසි හෝමෝනමය ගැටලුවකට ප්‍රතිකාරයක් විදියට නම්, ඔයාගේ තත්ත්වයේ සුවයක් දකින්න මාස කිහිපයක් `(several cycles)` මේක පාවිච්චි කරන්න වෙයි.
• දුම්පානය සහ අවදානම: ඔයා මේ උපත් පාලන පෙති ගන්න ගමන් දුම් පානය කරන කෙනෙක් නම්, විශේෂයෙන්ම ඔයාගේ වයස අවුරුදු 35ට වඩා වැඩිනම්, ලේ කැටි ගැසීමේ `(blood clot)` හෝ අංශභාගය `(stroke)` වගේ තත්ත්වයක් ඇතිවීමේ අවදානම ගොඩක් වැඩියි. ඒ නිසා මේ පෙති ගන්නවනම් දුම්පානය කරන එක නම් කොහෙත්ම හොඳ නෑ කියලා තමයි වෛද්‍යවරුන් දැඩිව අවවාද කරන්නේ.
• ශරීරයේ වතුර රැඳීම: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ ශරීරයේ දියර වර්ග රැඳෙන එක `(fluid retention)` වැඩි වෙන්න පුළුවන්. එතකොට ඇඟිලි, අත් හෝ වළලුකර ඉදිමෙන්න පුළුවන්. ඔයාගේ රුධිර පීඩනයත් `(blood pressure)` ඉහළ යන්න පුළුවන්. ඔයාට එහෙම දැනෙනවා නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• හිරු එළියට සංවේදී වීම: මේ බෙහෙත නිසා ඔයාගේ සම හිරු එළියට වඩාත් සංවේදී `(sensitive to the sun)` වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පුළුවන් තරම් හිරු එළියට නිරාවරණය වෙන එක අඩු කරන්න. එළියට යනවා නම්, සම ආවරණය වෙන ඇඳුම් අඳින්න, අව් කණ්ණාඩි පළඳින්න සහ `sunscreen` එකක් පාවිච්චි කරන්න. කෘත්‍රිමව සම ටෑන් කරන `(sun lamps or tanning beds/booths)` උපකරණ පාවිච්චි කරන්න එපා.
• අක්ෂි කාච (Contact lenses) පාවිච්චි කරන අයට: ඔයා `contact lenses` පාවිච්චි කරන කෙනෙක් නම්, ඔයාගේ පෙනීමේ වෙනසක් දැක්කොත්, එහෙමත් නැත්නම් කාච දාගෙන ඉන්නකොට අපහසුවක් දැනෙනවා නම්, ඔයාගේ අක්ෂි විශේෂඥ වෛද්‍යවරයාව `(eye care specialist)` හම්බවෙන්න.
• විදුරුමස් ගැටලු: සමහර කාන්තාවන්ට විදුරුමස් වල වේදනාවක්, ඉදිමීමක් හෝ සුළු වශයෙන් ලේ යාමක් වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් ඔයාගේ දන්ත වෛද්‍යවරයාට `(dentist)` ඒ බව දන්වන්න. දිනපතා හොඳින් දත් මදින එකෙන් සහ `floss` කරන එකෙන් මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්න පුළුවන්. නිතරම දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙලා ඔයා ගන්න බෙහෙත් ගැනත් කියන්න.
• සැලසුම් කළ ශල්‍යකර්ම: ඔයාට කලින් සැලසුම් කරපු ශල්‍යකර්මයක් `(elective surgery)` කරන්න තියෙනවා නම්, ඒ ශල්‍යකර්මයට කලින් මේ බෙහෙත ගන්න එක නවත්වන්න වෙයිද කියලා ඔයාගේ දොස්තරගෙන් උපදෙස් ගන්න.
• HIV/AIDS සහ ලිංගාශ්‍රිත රෝග වලින් ආරක්ෂාවක් නෑ: මේක ගොඩක් වැදගත් දෙයක්. මේ උපත් පාලන පෙති වලින් ඔයාව `HIV` ආසාදනයෙන් (`AIDS`) හෝ වෙනත් කිසිම ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝගයකින් `(sexually transmitted infections)` ආරක්ෂා කරන්නේ නෑ. ඒ සඳහා වෙනත් ආරක්ෂිත ක්‍රම (උදා: කොන්ඩම්) පාවිච්චි කරන්න ඕන.

මේ බෙහෙතෙන් ඇතිවිය හැකි අතුරු ආබාධ (Side Effects)

හැම බෙහෙතකම වගේ, මේ උපත් පාලන පෙති වලිනුත් සමහර අයට අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. හැබැයි මේවා හැමෝටම එන්නෙ නෑ හොඳද? සමහර ඒවා නම් ටිකක් බරපතළයි, ඒ වගේ දෙයක් දැක්කොත් ඉක්මනට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන.

වහාම දොස්තර මහත්තයට දැනුම් දිය යුතු අතුරු ආබාධ:

• අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා `(Allergic reactions)`: සමේ පලු දැමීම, කැසීම, වද `(hives)`, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම.
• ලේ කැටි ගැසීම `(Blood clot)`: කකුලේ වේදනාව, ඉදිමීම හෝ උණුසුම් බව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, පපුවේ වේදනාව.
• පිත්තාශයේ ගැටලු `(Gallbladder problems)`: බඩේ උඩ කොටසේ තද වේදනාව, ඔක්කාරය, වමනය, උණ.
• රුධිර පීඩනය වැඩිවීම `(Increase in blood pressure)`.
• අක්මාවට හානිවීම `(Liver injury)`: බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ වේදනාව, කෑම අරුචිය, ඔක්කාරය, ලා පැහැති මළපහ, තද කහ හෝ දුඹුරු මුත්‍රා, සම හෝ ඇස් කහ පැහැ වීම, අසාමාන්‍ය ලෙස මහන්සියක් දැනීම.
• අලුතින් ඉරුවාරදය හැදීම හෝ තිබෙන ඉරුවාරදය වැඩිවීම `(New or worsening migraines or headaches)`.
• අංශභාගය `(Stroke)`: මුහුණේ, අතක හෝ කකුලක හදිසි හිරිවැටීමක් හෝ දුර්වලකමක්, කතා කිරීමේ අපහසුව, ව්‍යාකූල බව, ඇවිදීමේ අපහසුව, සමබරතාවය නැතිවීම, කරකැවිල්ල, තද හිසරදය, පෙනීමේ වෙනසක්.
• අසාමාන්‍ය ලෙස යෝනි මාර්ගයෙන් ශ්‍රාවයක් පිටවීම, කැසීම හෝ දුර්ගන්ධයක් දැනීම `(Unusual vaginal discharge, itching, or odor)`.
• මානසික ස්වභාවය නරක අතට හැරීම, විෂාදය වැනි හැඟීම් `(Worsening mood, feelings of depression)`.

සාමාන්‍යයෙන් වෛද්‍ය උපදෙස් අවශ්‍ය නොවන (නමුත් දිගටම පැවතුනොත් හෝ කරදරකාරී නම් දොස්තර මහත්තයට කියන්න ඕන) අතුරු ආබාධ:

• පියයුරු වල වේදනාව හෝ තද බව `(Breast pain or tenderness)`
• මුහුණේ හෝ හිරු එළියට නිරාවරණය වන වෙනත් තැන්වල සමේ අඳුරු ලප ඇතිවීම `(Dark patches of skin on the face or other sun-exposed areas)`
• අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර හෝ අතරමැද ලේ බිංදු පිටවීම `(Irregular menstrual cycles or spotting)`
• ඔක්කාරය `(Nausea)`
• බර වැඩිවීම `(Weight gain)`

මේ ලැයිස්තුවේ හැම අතුරු ආබාධයක්ම සඳහන් වෙන්නේ නෑ. ඔයාට වෙනත් අසාමාන්‍ය රෝග ලක්ෂණයක් ආවොත්, ඒ ගැන දොස්තරගෙන් අහන්න. ඔයාට අතුරු ආබාධ ගැන `FDA` ආයතනයට (1-800-FDA-1088 ට කතා කරලා) දැනුම් දෙන්නත් පුළුවන්.

මේ බෙහෙත තියාගන්න ඕන කොහොමද?

මේ බෙහෙත ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න.

කාමර උෂ්ණත්වයේ (සෙල්සියස් අංශක 15ත් 30ත් අතර / ෆැරන්හයිට් අංශක 59ත් 86ත් අතර) තියන්න. කල් ඉකුත් වුණු `(expiration date)` බෙහෙත් පාවිච්චි නොකර ඉවත් කරන්න.

වැදගත්: මේ ලිපිය සාරාංශයක් විතරයි. මේකේ හැම විස්තරයක්ම අඩංගු නොවෙන්න පුළුවන්. ඔයාට මේ බෙහෙත ගැන තව ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාගේ දොස්තර මහත්මයා, ෆාමසිස්ට් මහත්මයා එහෙමත් නැත්නම් සෞඛ්‍ය සේවා සපයන කෙනා එක්ක කතා කරන්න.

ඔයාට මතක තියාගන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් (Take-Home Message)

හරි එහෙමනම්, අපි මේ කතා කරපු `(Norgestrel; Ethinyl Estradiol)` උපත් පාලන පෙති ගැන ඔයාට දැන් හොඳ අවබෝධයක් ඇති කියලා හිතනවා.

• හැමදාම එකම වෙලාවට, හරියටම උපදෙස් පිළිපදිමින් මේ පෙති ගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
• ඔයාට තියෙන වෙනත් රෝග තත්ත්වයන් ගැන සහ ඔයා ගන්න වෙනත් බෙහෙත් ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
• දුම්පානය කරන කෙනෙක් නම්, මේ පෙති ගන්නකොට ඒකෙන් වෙන්න පුළුවන් අවදානම වැඩියි. ඒ නිසා දුම්පානයෙන් වළකින එක තමයි හොඳම දේ.
• මේ පෙති වලින් ලිංගාශ්‍රිත රෝග වලින් ආරක්ෂාවක් ලැබෙන්නේ නෑ.
• යම්කිසි බරපතළ අතුරු ආබාධයක් දැක්කොත්, වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න.

ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන සැලකිලිමත් වෙන එක ඔයාගේම වගකීමක්. ඒ නිසා මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග පාවිච්චි කරනකොට, ඒ ගැන හරියටම දැනුවත් වෙලා, වෛද්‍ය උපදෙස් අනුවම කටයුතු කරන එක තමයි නුවණට හුරු.

---

` උපත් පාලන පෙති, Norgestrel, Ethinyl Estradiol, ගැබ් ගැනීම වැළැක්වීම, හෝමෝන, කාන්තා සෞඛ්‍යය, අතුරු ආබාධ