ඔයා බබෙක් ලැබෙන්න ඉන්න අම්මා කෙනෙක් නම්, එහෙමත් නැත්නම් බබා ලැබුන අලුත නම්, සමහරවිට ඔයාටත් මේ අලුත් කතාව ඇහිලා ඇති. ඒ තමයි, බබා ලැබුනට පස්සේ තමන්ගෙම 'වැදෑමහ' (Placenta) ආහාරයට ගැනීම ගැන. සමහර ප්රසිද්ධ පුද්ගලයින් (celebrities) එහෙම මේකෙන් ගොඩක් සෞඛ්ය වාසි ලැබුණා කියලා සමාජ මාධ්යවල (social media) කියනවා ඔයා දකින්න ඇති. ඉතින්, මේක ඇත්තටම හොඳ දෙයක්ද? මේකේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද? මේක කරන්න කලින් අපි හරියටම දැනුවත් වෙලා ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
මුලින්ම බලමු, මේ වැදෑමහ (Placenta) කියන්නේ මොකක්ද කියලා
සරලවම කිව්වොත්, ඔයාගෙ බබා කුස ඇතුළේ වැඩෙන කාලෙදී, ඔයාවයි බබාවයි සම්බන්ධ කරන ජීවන මාර්ගය තමයි මේ වැදෑමහ කියන්නේ. ඔයා ගැබ් ගත්තට පස්සේ බබාගේ අවයව හැදෙන්නත් කලින් හැදෙන පළවෙනිම අවයවය තමයි මේක. මේකෙන් තමයි බබාට අවශ්ය ඔක්සිජන්, පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ හෝමෝන ඔයාගෙන් ලැබෙන්නේ. ඒ වගේම බබාගේ ශරීරයේ හැදෙන අපද්රව්ය ආපහු ඔයාගේ ශරීරයට ගෙනත් ඉවත් කරන්නෙත් මේ වැදෑමහ හරහාමයි.
හරියටම කිව්වොත්, මේක ඔයාගෙ ශරීරය හදලා, දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ ඉවත් කරලා දාන එකම අවයවය. හරියට තාවකාලිකව හදන පාලමක් වගේ. බබා ලැබුනට පස්සේ ඔයාට මේකෙන් කිසිම ප්රයෝජනයක් නෑ. ඔයා සාමාන්ය විදියට බබා ලැබුවොත් (vaginal delivery), වැදෑමහත් යෝනි මාර්ගයෙන්ම පිටතට එනවා. සිසේරියන් සැත්කමකින් (C-section) නම්, දොස්තර මහත්තයා ගර්භාෂයෙන් මේක ඉවත් කරනවා. බබා ලැබෙනකොට මේක රාත්තලක් විතර බර, පැතලි, රවුම් හැඩති අවයවයක්.
සාමාන්යයෙන් නම් රෝහල්වලදී මේක වෛද්ය අපද්රව්යක් (medical waste) විදියට බැහැර කරනවා. හැබැයි සමහර සංස්කෘතීන් වල වැදෑමහ වලලලා, ඒ මත පැළයක් හිටවනවා වගේ චාරිත්ර තියෙනවා. මේ වැදෑමහ කෑමේ පුරුද්ද (Placentophagy) කියන එක නම් සත්තු අතරේ සුලබ දෙයක් වුණාට, මිනිස්සු අතරේ මේක අලුතින් ආපු රැල්ලක් (trend) විතරයි.
වැදෑමහ කෑමෙන් ලැබෙනවා කියන වාසි මොනවද?
වැදෑමහ කන එකට සහය දෙන අය කියන්නේ, ඒකෙ ඔයාට ප්රයෝජනවත් දේවල් ගොඩක් තියෙනවා කියලයි. උදාහරණයක් විදියට, වැදෑමහ ඇතුළේ ඔක්සිටොසින් (Oxytocin), ඊස්ට්රජන් (Estrogen), ප්රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වගේ හෝමෝන වර්ග කිහිපයක්ම තියෙනවා. ඒ වගේම ප්රෝටීන්, ඇමයිනෝ අම්ල (amino acids) සහ ඛනිජ ලවණත් (minerals) වලින් පොහොසත්.
මේවා නිසා ලැබෙනවා කියන වාසි තමයි මේ:
- දරු ප්රසූතියෙන් පස්සේ ඉක්මනට සුවය ලැබීම.
- ශරීරයේ ශක්තිය වැඩි වීම.
- මව්කිරි ප්රමාණය වැඩි වීම.
- ප්රසූතියෙන් පසු ඇතිවන වේදනාව අඩු වීම.
- හෝමෝන මට්ටම සමබර කරලා, පශ්චාත් ප්රසව විශාදය (Postpartum Depression) සහ නින්ද නොයාම වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම අඩු කිරීම.
හැබැයි මෙතන තියෙන ලොකුම ප්රශ්නය තමයි, මේ කියන කිසිම වාසියක් ගැන වෛද්ය විද්යාත්මකව ඔප්පු කරලා නැති එක. මේ ගැන කරපු විද්යාත්මක පර්යේෂණ වලින් මේ වාසි ලැබෙනවා කියලා තහවුරු වෙලා නෑ.
හිතන්නකෝ, සමහර සත්තු (උදා: බලල් අම්මා කෙනෙක්) පැටව් ලැබෙද්දී වැදෑමහ කනවා. ඒකෙන් එයාලට ඊළඟ පැටවුන් ලැබෙද්දී වේදනාව අඩුවෙනවා, පැටවුන් එක්ක බැඳීමක් ඇතිවෙනවා වගේ වාසි තියෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒ සතෙක්ට. ඒ දේම මනුෂ්යයෙක්ටත් ඒ විදියටම වෙනවා කියලා අපිට හිතන්න බෑ.
වැදෑමහෙන් ලැබෙනවා කියන පෝෂ්ය පදාර්ථ ටික, ඔයාට හොඳ සමබල ආහාර වේලකින් (healthy diet) ඉතාම පහසුවෙන් ලබාගන්න පුළුවන්.
| ලැබෙනවා යැයි කියන වාසිය (Claimed Benefit) | විද්යාත්මක සාක්ෂි (Scientific Evidence) |
|---|---|
| ශක්තිය වැඩිවීම සහ ඉක්මන් සුවය | මිනිසුන් තුළ සිදුවන බවට විද්යාත්මකව ඔප්පු කර නොමැත. |
| මව්කිරි ප්රමාණය වැඩි වීම | මේ සඳහා පැහැදිලි සාක්ෂි නොමැත. මව්කිරි වැඩිවීමට දරුවාට නිතර කිරි දීම සහ නිසි පෝෂණය වඩා වැදගත් වේ. |
| පශ්චාත් ප්රසව විශාදය (Postpartum Depression) අඩු වීම | මෙය ඔප්පු කිරීමට කිසිදු සායනික සාක්ෂියක් නොමැත. විශාදය සඳහා නිසි වෛද්ය ප්රතිකාර ගැනීම අත්යවශ්ය වේ. |
| වේදනාව අඩු වීම | සතුන් තුළ යම් බලපෑමක් තිබුණද, මිනිසුන් තුළ මෙවැනි බලපෑමක් ඇති බවට සාක්ෂි නොමැත. |
වැදෑමහ කෑමේ තියෙන බරපතල අවදානම් මොනවද?
වාසි ගැන විද්යාත්මක සාක්ෂි නැති වුණාට, වැදෑමහ කෑමෙන් ඔයාටත්, ඔයාගෙ කිරි බොන බබාටත් හානියක් වෙන්න පුළුවන් කියලා නම් සාක්ෂි තියෙනවා. මේ අවදානම් ගැන ඔයා අනිවාර්යයෙන්ම දැනගෙන ඉන්න ඕනේ.
- ආසාදන (Infections): දරු ප්රසූතියේදී වැදෑමහ බැක්ටීරියා (bacteria) සහ වෛරස් (viruses) වලින් අපවිත්ර වෙන්න පුළුවන්. මේවා ශරීරගත වීමෙන් ඔයාට බරපතල ආසාදන ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- විෂ ද්රව්ය (Toxins): වැදෑමහේ ප්රධාන කාර්යයක් තමයි, ඔයාගෙ රුධිරයේ තියෙන අහිතකර දේවල්, උදාහරණයක් විදියට ඊයම්, රසදිය වගේ බැර ලෝහ (heavy metals) සහ වෙනත් විෂ ද්රව්ය පෙරා දාලා, බබාට යන්න නොදී ආරක්ෂා කරන එක. ඔයා වැදෑමහ කෑවොත්, මේ පෙරාපු විෂ ද්රව්ය ඔක්කොම ආයෙමත් ඔයාගෙ ශරීරයට ඇතුල් වෙනවා. මේවා මව්කිරි හරහා බබාටත් යන්න පුළුවන්.
- ආරක්ෂිත නොවන සැකසීම: වැදෑමහ වේලලා, කුඩු කරලා, කරල් (capsules) විදියට හදන සමාගම් තියෙනවා. හැබැයි මේ ක්රියාවලිය අපේ රටේ ජාතික ඖෂධ නියාමන අධිකාරිය (NMRA) වගේ කිසිම රාජ්ය ආයතනයකින් නියාමනය වෙන්නේ නෑ. ඒ කියන්නේ, ඒ කරල් හදන්නේ කොච්චර පිරිසිදුවටද, ආරක්ෂිතවද කියලා කිසිම සහතිකයක් නෑ. ඇමරිකාවේ රෝග පාලන මධ්යස්ථානය (CDC) පවා මේ වැදෑමහ කරල් ගැනීමෙන් වළකින්න කියලා අනතුරු අඟවලා තියෙනවා.
- හෝමෝන බලපෑම්: වැදෑමහේ තියෙන අධික හෝමෝන ප්රමාණය ශරීරගත වීමෙන් ඔයාගේ ස්වභාවික හෝමෝන සමතුලිතතාවයට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
වැදෑමහේ පටක තුවාල සුව කිරීමට, පිළිස්සුම්වලට සහ අක්ෂි ආබාධ සඳහා බාහිරව පටියක් (bandage) ලෙස යොදාගන්නා අවස්ථා තියෙනවා. හැබැයි ඒකයි, වැදෑමහ ආහාරයට ගන්නවා කියන එකයි කියන්නේ සම්පූර්ණයෙන්ම දෙකක්.
ඔයා මේක කරන්නම හිතාගෙන ඉන්නවා නම්...
ඔයා මේ අවදානම් ඔක්කොම දැනගෙනත්, මේක උත්සාහ කරන්නම ඕනෙ කියලා හිතනවා නම්, කරුණාකරලා මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න:
1. රෝහලෙන් අහන්න: ඔයා බබා ලැබීමට යන රෝහලෙන්, වැදෑමහ ගෙදර ගෙනියන්න අවසර දෙනවද කියලා කලින්ම අහලා දැනගන්න. ලංකාවේ ගොඩක් රෝහල්වලින් මේකට අවසර දෙන්නේ නෑ.
2. ආරක්ෂිතව හසුරුවන්න: ප්රසූතාගාරයේදීම වැදෑමහ ඉතා ඉක්මනින් ශීතකරණයක (cooler) දාන්න ඕනේ. අල්ලන හැමෝම අත්වැසුම් (gloves) දාන්න ඕනේ. ගෙදර ගෙනාවත්, වෙනත් ආහාර වලින් වෙන් කරලා ශීතකරණයේ තියන්න ඕනේ.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- වැදෑමහ ආහාරයට ගැනීම (Placentophagy) කියන්නේ විද්යාත්මක පදනමක් නැති, මෑතකදී ජනප්රිය වුණු දෙයක්. ශක්තිය වැඩිවීම, කිරි එරීම වගේ කියන වාසි කිසිවක් විද්යාත්මකව ඔප්පු කරලා නෑ.
- මේකෙ නිකන්ම නිකන් හානියක් නෑ කියලා හිතන්න එපා. බැක්ටීරියා/වෛරස් ආසාදන, බැර ලෝහ වැනි විෂ ද්රව්ය ශරීරගත වීම වැනි සැබෑ සෞඛ්ය අවදානම් තියෙනවා.
- වැදෑමහ කරල් (capsules) ලෙස සකසන ක්රියාවලිය කිසිම රාජ්ය ආයතනයකින් නියාමනය නොවන නිසා, ඒවායේ ආරක්ෂාව ගැන කිසිම සහතිකයක් නෑ.
- දරු ප්රසූතියෙන් පසු ඔබට අවශ්ය පෝෂණය ලබාගැනීමට ඇති හොඳම සහ ආරක්ෂිතම ක්රමය වන්නේ සමබල, පෝෂ්යදායී ආහාර වේලක් ගැනීමයි.
- කොහොම වුණත්, මේ වගේ දෙයක් ගැන හිතනවා නම්, සමාජ මාධ්යවල දකින දේවල් විශ්වාස නොකර, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා (වෛද්යවරයා) එක්ක කතා කරලා, එහි ඇත්ත නැත්ත සහ අවදානම් ගැන පැහැදිලිව දැනුවත් වෙලා, දැනුවත් තීරණයක් ගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න