අපි නිතරම 'කොන්ද පණ නැහැ', 'කොන්ද කෙලින් තියාගෙන වැඩ කරන්න' වගේ කතා කියනවනේ. ඒත් අපි මේ 'කොන්ද' කියලා හුඟක් වෙලාවට අදහස් කරන්නේ අපේ කොඳු ඇට පෙළ ගැනයි. හැබැයි ඒ ඇටවලින් හැදුණු කොඳු ඇට පෙළ ඇතුළේ, අපේ මුළු ශරීරයම පාලනය කරන, මොළයේ ඉඳන් එන පණිවිඩ අරගෙන යන සුපිරි අධිවේගී මාර්ගයක් වගේ දෙයක් තියෙනවා. මේක තමයි අපේ ශරීරයේ තියෙන වටිනාම සහ සංවේදීම කොටස් වලින් එකක්. අපි අද කතා කරන්නේ ඒ වටිනාම ව්‍යුහය, ඒ කියන්නේ සුෂුම්නාව (Spinal Cord) ගැනයි.
BMI කැල්කියුලේටරය
ඔබේ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය (BMI) සහ බර වර්ගීකරණය දැනගන්න
ඇත්තටම මොකක්ද මේ සුෂුම්නාව කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, සුෂුම්නාව කියන්නේ අපේ මොළයේ පහළ කොටසේ ඉඳන් (brain stem) කොන්දේ පහළ හරිය දක්වා දිවෙන, ස්නායු විශාල ප්‍රමාණයකින් සැදුණු දිග බටයක් වගේ ව්‍යුහයක්. මේක අපේ ශරීරයේ මධ්‍ය ස්නායු පද්ධතියේ (Central Nervous System) මොළය වගේම ප්‍රධාන කොටසක්. හිතන්නකෝ, අපේ මොළය කියන්නේ ප්‍රධාන කාර්යාලය (Head Office) නම්, සුෂුම්නාව කියන්නේ ඒ කාර්යාලයේ ඉඳන් රට පුරා තියෙන ශාඛා වලට තොරතුරු අරගෙන යන ප්‍රධාන දත්ත රැහැන් පද්ධතිය (main data cable) වගේ. මේක කොඳු ඇට පෙළ (vertebrae) කියන අස්ථි වලින් වැහිලා, ආරක්ෂා වෙලා තමයි පිහිටලා තියෙන්නේ.
සුෂුම්නාවේ ව්‍යුහය ටිකක් සරලව තේරුම් ගමුද?
සුෂුම්නාව සාමාන්‍යයෙන් සෙන්ටිමීටර 50ක් විතර දිගයි, හැබැයි මේක පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට පොඩ්ඩක් වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම මේක කොටස් හතරකට ප්‍රධාන වශයෙන් බෙදෙනවා.
- ග්‍රෛවී කලාපය (Cervical): බෙල්ල ආශ්‍රිත කොටස.
- උරස් කලාපය (Thoracic): පපුව ආශ්‍රිත පිටුපස කොටස.
- කටී කලාපය (Lumbar): කොන්දේ පහළ කොටස.
- ත්‍රිකාස්ථි කලාපය (SacRAl): කොන්දේ අවසාන කොටස.
සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කරන ආවරණ
හිතන්නකෝ හරියට වටිනා විදුලි රැහැනක් වගේ. ඒකේ ඇතුළේ තියෙන කම්බි ටික ආරක්ෂා කරන්න එළියෙන් ප්ලාස්ටික් ආවරණ කිහිපයක් තියෙනවනේ. අන්න ඒ වගේ තමයි, මේ සංවේදී සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කරන්නත් ස්වභාවිකවම ආවරණ තුනක් පිහිටලා තියෙනවා. මේවට අපි කියන්නේ මෙනින්ජි පටල (Meninges) කියලා.
1. බාහිර ස්ථරය (Dura mater): මේක තමයි පිටතින්ම තියෙන, ශක්තිමත්ම, තද ආවරණය. මෙහි ප්‍රධානම කාර්යය තමයි සුෂුම්නාවට බාහිරින් වෙන අනතුරුවලින් ආරක්ෂා කරන එක.
2. මධ්‍ය ස්ථරය (Arachnoid MATer): මේක මකුළු දැලක් වගේ පෙනුමක් තියෙන නිසා තමයි මේ නම ලැබිලා තියෙන්නේ. මේක තුනී, පාරදෘශ්‍ය ස්ථරයක්.
3. අභ්‍යන්තර ස්ථරය (Pia mater): මේක තමයි සුෂුම්නාවටම ඇලිලා තියෙන ඇතුළතම, ඉතාම සියුම් ආවරණය.
මේ ආවරණ ස්ථර අතර මස්තිෂ්ක සුෂුම්නා තරලය (Cerebrospinal Fluid - CSF) කියන විශේෂ ද්‍රවයකින් පිරිලා තියෙනවා. මේ ද්‍රවයෙන් වෙන්නේ සුෂුම්නාව පාවෙන්න සලස්වලා, හදිසි ගැස්සීම්, කම්පන වලින් ආරක්ෂා කරන එක. හරියට වාහනයක තියෙන 'ෂොක් ඇබ්සෝබර්' (shock absorber) වගේ වැඩක් තමයි මේකෙන් වෙන්නේ.
සුෂුම්නාවේ පහළම අග කොටස අශ්වයෙකුගේ වලිගයක් වගේ පෙනුමක් ගන්නවා. ඒ නිසා ඒ කොටසට ලතින් භාෂාවෙන් 'අශ්ව වලිගය' කියන අර්ථය එන විදිහට 'Cauda EQuina' කියලත් කියනවා.
නිවසේදී භාවිතා කළ හැකි වෛද්‍ය පරීක්ෂණ උපකරණ
රුධිර පීඩන මාන, ඔක්සිමීටර සහ ඩිජිටල් උෂ්ණත්වමාන ඇතුළු අත්‍යවශ්‍ය ගෘහස්ථ වෛද්‍ය උපකරණ.
වැඩි විස්තර බලන්න →සුෂුම්නාවෙන් අපේ ඇඟට වෙන දේ මොනවද?
සුෂුම්නාවේ ප්‍රධාන කාර්යය තමයි මොළය සහ ශරීරයේ අනෙක් කොටස් අතර පණිවිඩ හුවමාරු කිරීම. මේක ප්‍රධාන ආකාර තුනකින් සිද්ධ වෙනවා.
1. චලනයන් පාලනය කිරීම: ඔයාට මේ ලිපිය කියවන්න ඔයාගේ දුරකථනය අල්ලගෙන ඉන්න, ඇවිදින්න, දුවන්න, මේ හැමදේකටම අණ ලැබෙන්නේ මොළයෙන්. ඒ අණ සුෂුම්නාව හරහා තමයි අත්වලට, කකුල්වලට, ශරීරයේ අනෙක් කොටස් වලට යන්නේ. ඒ වගේම අපිට පාලනය කරන්න බැරි, ස්වයංක්‍රීයව වෙන දේවල්, උදාහරණයක් විදිහට හෘද ස්පන්දනය, හුස්ම ගැනීම, බඩවැල් සහ මුත්‍රාශයේ ක්‍රියාකාරීත්වය පවා පාලනයට සුෂුම්නාව දායක වෙනවා.
2. සංවේදන මොළයට ගෙන යාම: උණු වතුර කෝප්පයක් අල්ලද්දී ඒක රස්නෙයි කියලා, මදුරුවෙක් කෑවම ඒක රිදෙනවා කියලා, කවුරුහරි ඔයාගේ අතින් අල්ලද්දී ඒ ස්පර්ශය දැනෙන්නේ කොහොමද? ශරීරයේ විවිධ තැන්වලින් එන මේ වේදනාව, උණුසුම, පීඩනය වගේ හැම සංවේදනයක්ම මොළයට දන්වන පණිවිඩකරුවා තමයි සුෂුම්නාව.
3. ප්‍රතීක ක්‍රියා (Reflexes) පාලනය: හිතන්නකෝ ඔයාගේ අත හදිසියේම උණුවෙන දෙයක වැදුණා කියලා. ඔයා හිතන්නත් කලින් තත්පර ගාණකින් අත අහකට ගන්නවනේ. අන්න ඒ වගේ හදිසි ප්‍රතිචාර වලදී, පණිවිඩය මොළයට ගිහින් ආයෙත් එනකල් ඉන්නේ නැතුව, සුෂුම්නාවෙන්ම කෙලින්ම අතේ පේශීන්ට ක්‍රියාත්මක වෙන්න අණ දෙනවා. මේකට තමයි අපි ප්‍රතීක ක්‍රියාවක් (reflex action) කියන්නේ. මේක අපේ ආරක්ෂාවටම ඇතිවුණු දෙයක්.
සුෂුම්නාවට බලපාන්න පුළුවන් රෝගී තත්ත්වයන්
හදිසි අනතුරකින් හෝ යම් රෝගී තත්ත්වයක් නිසා සුෂුම්නාවට හානියක් වුණොත්, ඒකෙන් ඉතා බරපතල ප්‍රතිවිපාක ඇතිවෙන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට චලනය වීමේ හැකියාව සහ සංවේදනය දැනීමේ හැකියාව සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නත් ඉඩ තියෙනවා. සුෂුම්නාව ආශ්‍රිතව ඇතිවිය හැකි සමහර තත්ත්වයන් තමයි මේ.
- කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීම් (Spinal fractures): හදිසි අනතුරු, වැටීම් වගේ දේවල් නිසා කොඳු ඇට පෙළේ අස්ථි බිඳීමෙන් සුෂුම්නාවට හානි වෙන්න පුළුවන්.
- කොඳු ඇට පෙළේ විකෘතිතා (Spinal deformities): කොන්ද ඇදවීම (Scoliosis) හෝ කුද ගැසීම (Kyphosis) වගේ තත්ත්වයන් නිසා කොඳු ඇට පෙළේ හැඩය වෙනස් වෙලා සුෂුම්නාව තෙරපෙන්න පුළුවන්.
- ඇන්කිලෝසින් ස්පොන්ඩිලයිටිස් (Ankylosing Spondylitis): මේක ආතරයිටිස් වර්ගයක්. මෙහිදී කොඳු ඇට අතර සහ ශ්‍රෝණිය (pelvis) සමග සම්බන්ධ වෙන සන්ධිවල ප්‍රදාහයක් (inflammation) ඇතිවෙනවා.
- ස්පොන්ඩිලෝසිස් (Spondylosis): වයසට යනවිට හෝ වෙනත් හේතු නිසා කොඳු ඇට සහ ඒවා අතර ඇති කාටිලේජ (discs) ගෙවී යාම නිසා ඇතිවන තත්ත්වයක්.
- සුෂුම්නා නාලය පටුවීම (Spinal stenosis): යම් ආබාධයක් හෝ රෝගයක් නිසා සුෂුම්නාව ගමන් කරන නාලය පටු වීමෙන් සුෂුම්නාව සහ ස්නායු තෙරපීමට ලක්වෙනවා.
- හර්නියේටඩ් ඩිස්ක් (Herniated discs): කොඳු ඇට අතර තියෙන ජෙලි වගේ 'තැටි' (discs) එළියට පැනලා සුෂුම්නාවේ ස්නායුවක් තෙරපීම. මේ නිසා කොන්දේ වේදනාව, සයටිකාව (sciatica) වගේ තත්ත්වයන් ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
- ඩිස්ක් ගෙවීයාම (Degenerative disc disease): වයසට යනවිට කොඳු ඇට අතර ඇති තැටි වියළී ගෙවී යාම.
- සුෂුම්නාවේ ගෙඩි (Spinal tumors): සුෂුම්නාව හෝ ඒ අවට පටකවල අසාමාන්‍ය ලෙස සෛල වර්ධනය වීමෙන් ගෙඩි ඇතිවිය හැකියි. මේවා පිළිකා (malignant) හෝ සාමාන්‍ය (benign) ගෙඩි වෙන්න පුළුවන්.
මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ඔබට තියෙනවා නම්, කිසිම වෙලාවක ඒවා නොසලකා ඉන්න එපා. වහාම සුදුසුකම් ලත් දොස්තර මහත්තයෙක්ව හමුවෙලා උපදෙස් ලබාගැනීම ඉතාම වැදගත්.
සුෂුම්නාවයි, කොඳු ඇට පෙළයි කියන්නේ දෙකක්ද?
ඔව්, මේක ගොඩක් දෙනෙක් පටලවා ගන්න තැනක්. සුෂුම්නාව සහ කොඳු ඇට පෙළ කියන්නේ එකක් නෙවෙයි, සම්පූර්ණයෙන්ම වෙනස් ව්‍යුහ දෙකක්. මේ වගුවෙන් ඒ වෙනස පැහැදිලිව තේරුම් ගන්න පුළුවන්.
| ලක්ෂණය | සුෂුම්නාව (Spinal Cord) | කොඳු ඇට පෙළ (Vertebral Column) |
|---|---|---|
| සෑදී ඇති දේ | ස්නායු සෛල සහ පටක වලින් සැදුණු, ඉතා මෘදු ව්‍යුහයක්. | අස්ථි (Vertebrae) 33කින් සැදුණු, ශක්තිමත් සැකිල්ලක්. |
| ප්‍රධාන කාර්යය | මොළය සහ ශරීරය අතර පණිවිඩ හුවමාරු කිරීම. | සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කිරීම සහ ශරීරයට ආධාරකයක් ලබා දීම. |
| ස්වභාවය | ස්නායු පද්ධතියේ කොටසක්. | අස්ථි පද්ධතියේ කොටසක්. |
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- සුෂුම්නාව (Spinal Cord) කියන්නේ මොළයයි ශරීරයයි සම්බන්ධ කරන ප්‍රධාන සන්නිවේදන මාර්ගයයි. අපේ චලනයන්, සංවේදන සහ හදිසි ප්‍රතිචාර පාලනයට මෙය අත්‍යවශ්‍යයි.
- කොඳු ඇට පෙළ (Vertebral Column) කියන්නේ සුෂුම්නාව ආරක්ෂා කරන අස්ථි සැකිල්ලයි. මේ දෙක එකක් නෙවෙයි.
- කොන්දේ දිගුකාලීන වේදනාවක්, අත් පා හිරිවැටීමක්, දුර්වලතාවයක් හෝ මුත්‍රා/මලපහ පාලනයේ අපහසුතාවක් වැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, එය සුෂුම්නාව ආශ්‍රිත ගැටලුවක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
- එවැනි රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම්, ස්වයං-ප්‍රතිකාර නොකර, වහාම ඔබේ දොස්තර මහත්තයාව හමුවී නිවැරදි රෝග විනිශ්චයක් සහ ප්‍රතිකාර ලබාගැනීම ඉතා වැදගත්.
- නිවැරදි ඉරියව් පවත්වා ගැනීම, නිතිපතා ව්‍යායාම කිරීම සහ හදිසි අනතුරු වලින් කොන්ද ආරක්ෂා කරගැනීම සුෂුම්නාවේ සෞඛ්‍යයට ඉතාම හිතකරයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.