بالىڭىزنىڭ ئورنىدا تۇرۇشتا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ ئۇلار دائىم يۈگۈرۈۋاتامدۇ، سەكرەۋاتامدۇ، كۆرسەتمىلەرگە پەرۋا قىلمامدۇ ياكى مەكتەپ خىزمىتىگە دىققەت قىلىشقا قىينىلىۋاتقانمۇ؟ ئاتا-ئانا بولۇش سۈپىتىڭىز بىلەن، بۇ خىل قىلمىشلار سىزنى كۆپىنچە ئەنسىرەتكۈدەك ياكى ھەتتا ئاجىز ھېس قىلدۇرىدۇ. تېببىي جەھەتتىن ئېيتقاندا، بۇ ADHD ياكى دىققەت كەمچىللىكى يۇقىرى ھەرىكەتچانلىق قالايمىقانچىلىقى دەپ ئاتىلىدۇ. قانداقلا بولمىسۇن، چۈشىنىشىڭىز كېرەك بولغان ئەڭ مۇھىم نەرسە شۇكى، ADHD ئاز ئۇچرايدۇ. ئۇ كۆپىنچە باشقا روھىي ساغلاملىق ياكى خۇلق-ئەخلاق مەسىلىلىرى بىلەن بىللە كېلىدۇ. بۇ خىل ئورتاق كېسەللىكلەر مەۋجۇت بولغاندا، بىز ئۇنى مۇرەككەپ ADHD دەپ ئاتايمىز.
ADHD نى «مۇرەككەپ» قىلىدىغان نەرسە نېمە؟
ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بىر بالىغا ADHD كېسىلى دەپ دىئاگنوز قويۇلغاندا ۋە بىرلا ۋاقىتتا بىر ياكى بىردىن ئارتۇق قوشۇمچە سالامەتلىك مەسىلىسى كۆرۈلسە، ئۇ مۇرەككەپ ADHD دەپ تۈرگە ئايرىلىدۇ. تەتقىقاتلار شۇنى كۆرسىتىپ بېرىدۇكى، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان ھەر ئۈچ بالىنىڭ ئىككىسى كەم دېگەندە بىر قېتىم بىللە يۈز بېرىدىغان كېسەللىككە دۇچ كېلىدۇ. بۇ بالىڭىزنىڭ ئېھتىياجىنى چۈشىنىش ۋە ئۈنۈملۈك داۋالىنىشنى تېخىمۇ قىيىنلاشتۇرىدۇ.
كېلىڭ، ADHD بىلەن ئەڭ كۆپ مۇناسىۋەتلىك بولغان كېسەللىكلەرگە نەزەر سالايلى.
| ADHD بىلەن بىرلىكتە كۆرۈلىدىغان كېسەللىك | ئاددىي چۈشەندۈرۈش |
|---|---|
| قارشىلىق كۆرسىتىش قالايمىقانچىلىقى (ODD) | چوڭلار بىلەن دائىم جېدەللىشىش، قائىدىلەرگە خىلاپلىق قىلىش، قەستەن باشقىلارنى بىئارام قىلىش ۋە دائىم ئاچچىقلىنىش قاتارلىق قىلمىشلار. |
| ئەنسىزلىك كېسىلى | كەلگۈسى، كىشىلەر ياكى ئۆزى ھەققىدە داۋاملىق، ھەددىدىن زىيادە قورقۇش ياكى ئەنسىرەش. |
| دېپرېسسىيە | ئۇزۇن مۇددەتلىك قايغۇ ياكى ئۈمىدسىزلىك، كۆپىنچە ئىلگىرى ياقتۇرغان پائالىيەتلەرگە بولغان قىزىقىشىنىڭ يوقىلىشىغا ئېلىپ كېلىدۇ. |
| ئاۋتىزم سپېكتىرى قالايمىقانچىلىقى | ئالاقە ۋە ئىجتىمائىي ئالاقىدە قىيىنچىلىقلار، كۆپىنچە تەكرارلىنىدىغان قىلمىشلار بىلەن بىللە كېلىدۇ. |
| ئەقلىي مېيىپلىق | ياش چەكلىمىسىدىن تۆۋەن بولغان ئەقىل-پاراسەت، مەسىلە ھەل قىلىش ۋە ئۆزىگە كۆڭۈل بۆلۈش جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلار. |
| تىك/تۇرېتتا سىندرومى | ئىختىيارسىز، تەكرارلىنىدىغان فىزىكىلىق ھەرىكەتلەر (مەسىلەن، كۆزنى يۇمۇپ ئېچىش ياكى قول-پۇتنى تارتىشىش) ياكى ئاۋازلىق ئاۋازلار. |
| ماددا ئىشلىتىش قالايمىقانچىلىقى | بولۇپمۇ ئۆسمۈرلەردە، ADHD بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئىمپۇلسلىق ماددا تەجرىبىسىنىڭ خەۋپىنى ئاشۇرۇۋېتىدۇ. |
ئالامەتلەرنى تونۇش ۋە قالايمىقانچىلىقتىن ساقلىنىش
ھەر بىر بالىنىڭ بەزىدە جۇشقۇن ياكى چېچىلىپ كېتىشى نورمال ئەھۋال. قانداقلا بولمىسۇن، ADHD كېسىلىگە گىرىپتار بولغان بالىلاردا، بۇ خاراكتېرلەر ئادەتتىكى ئويۇنچۇقلۇقتىن كۆپ ئېشىپ كېتىدۇ. بۇ خىل خاراكتېر ئۇلارنىڭ ئۆگىنىش نەتىجىسى، ئائىلە تۇرمۇشى ۋە ئىجتىمائىي مۇناسىۋىتىگە زور تەسىر كۆرسىتىدۇ.
ADHD نىڭ ئورتاق ئالامەتلىرى تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- ھەددىدىن زىيادە سۆزلەش.
- جىم ئولتۇرۇش ياكى دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرۈشتە قىينىلىش.
- تەڭتۇشلىرى ياكى چوڭلار بىلەن دائىم توقۇنۇشۇپ قېلىش.
- ئۇزۇن مۇددەتلىك ئۇنتۇپ قېلىش ياكى نەرسىلەرنى خاتا قويۇش.
- ئويلىماي ھەرىكەت قىلىش ( ئىمپۇلسلىق ).
- دائىم، ئېھتىياتسىزلىق بىلەن خاتالىقلارنى سادىر قىلىش.
قىيىنچىلىق شۇكى، يۇقىرىدا تىلغا ئېلىنغان كېسەللىكلەرنىڭ ئالامەتلىرى كۆپىنچە ADHD بىلەن بىرلىشىپ كېتىدۇ، شۇڭا توغرا ئېنىقلاشنى قىيىنلاشتۇرىدۇ.
مەسىلەن، ئەگەر بالا مەكتەپتە قىينىلسا، بۇ ADHD ياكى باشقا بىر ئۆگىنىش قالايمىقانچىلىقى سەۋەبىدىن كېلىپ چىققان دىققەتسىزلىكتىن بولۇشى مۇمكىن. شۇنىڭغا ئوخشاش، ئەگەر بالا دائىم غەزەپلەنسە ياكى ئۆزىنى تۇتۇۋالالمىسا، بۇ ADHD نىڭ ئالامىتى ياكى ODD نىڭ ئالامىتى بولۇشى مۇمكىن.
قانداق دىئاگنوز قويۇلىدۇ؟
مۇرەككەپ ADHD ئۈچۈن بىرلا «تەكشۈرۈش» يوق - قان تەكشۈرۈش ياكى تەكشۈرۈش يوق. ئەگەر بالىڭىزدا بۇ ئالامەتلەرنى بايقىسىڭىز، ئەڭ ياخشى قەدەم نېرۋا تەرەققىيات كېسەللىكلىرى بويىچە مەخسۇس كەسپىي خادىم بىلەن مەسلىھەتلىشىشتۇر.
بۇ خىل مۇتەخەسسىسلەر تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
- بالىلار روھىي كېسەللىكلىرى دوختۇرلىرى
- بالا پىسخولوگلىرى
- تەرەققىيات بالىلار دوختۇرلىرى
مۇتەخەسسىسىڭىز بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋار ۋە سالامەتلىك تارىخىنى سىز بىلەن مۇزاكىرە قىلىپ، ئومۇميۈزلۈك باھالاش ئېلىپ بارىدۇ. ئۇلار ADHD ۋە باشقا كېسەللىكلەرنى تەكشۈرۈش ئۈچۈن ئۆلچەملىك باھالاش قوراللىرىنى ئىشلىتىشى مۇمكىن. سىزنىڭ پىكىرلىرىڭىز، شۇنداقلا ئوقۇتقۇچىلار ۋە بالىڭىزنى ئەڭ ياخشى بىلىدىغانلارنىڭ كۆزىتىشلىرى بۇ ئالامەتلەرنىڭ ئۇلارنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشىغا قانداق تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى ئېنىق تەسۋىرلەشتە ئىنتايىن مۇھىم .
داۋالاش ئۇسۇللىرى
مۇرەككەپ ADHD نى داۋالاش بىر كوللېكتىپ تىرىشچانلىق. ھېچقانداق بىر دوختۇر بۇنى يالغۇز باشقۇرالمايدۇ؛ ئەكسىچە، ھەر خىل مۇتەخەسسىسلەر بىرلىكتە بالىڭىزنىڭ ئۆزگىچە ئېھتىياجىغا ماس كېلىدىغان شەخسىي داۋالاش پىلانىنى تۈزۈپ چىقىدۇ.
داۋالاش ئادەتتە بالىنىڭ ھاياتىغا ئەڭ چوڭ تەسىر كۆرسىتىۋاتقان كېسەللىكنى، مەسىلەن، ADHD، ODD ياكى ئەنسىرەشنى ئالدىنقى ئورۇنغا قويۇشتىن باشلىنىدۇ. داۋالاش پىلانلىرى ئادەتتە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ:
1. دورا
ھەممە بالا دورا ئىچىشكە موھتاج ئەمەس، ئەمما نۇرغۇن بالىلار ئۈچۈن دورا ئۈنۈملۈك، ئومۇميۈزلۈك داۋالاش پىلانىنىڭ مۇھىم تەركىبىي قىسمى.
- غىدىقلىغۇچى دورىلار: « مېتىلفېنىدات » (مەسىلەن، رىتالىن، كونسېرتا) ۋە « ئامفېتامىن » (مەسىلەن، ئاددېرال ) دىققەتسىزلىك، ھەددىدىن زىيادە ھەرىكەتچانلىق ۋە ئىمپۇلسلىق قاتارلىق ADHD نىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرىنى داۋالاشتا ئىنتايىن ئۈنۈملۈك. بۇ دورىلار بەزىدە ODD غا مۇناسىۋەتلىك ئالامەتلەرنى ھەل قىلىشقا ياردەم بېرەلەيدۇ.
- ئانتىدېپرېسسىيە دورىلىرى: ئەگەر بالىڭىز ئەنسىرەش ياكى چۈشكۈنلۈك بىلەن كۈرەش قىلىۋاتقان بولسا، بۇ دورىلار خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇللىرى بىلەن بىرلىكتە ئىشلىتىلىشى مۇمكىن.
ئەڭ مۇھىمى، بارلىق دورىلار چوقۇم كەسپىي دوختۇرنىڭ نازارىتى ئاستىدا ئىشلىتىلىشى ۋە ئىشلىتىلىشى كېرەك.
2. پىسخىكىلىق قوللاش
بۇ بالىڭىزنىڭ كۈندىلىك تۇرمۇشتا تېخىمۇ ئۈنۈملۈك بولۇشىغا ياردەم بېرىش ئۈچۈن لايىھەلەنگەن خۇلق-ئاتۋار ۋە مائارىپ ئىستراتېگىيىلىرىنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ.
- پىسخىكا تەربىيەسى: بىز سىز ۋە بالىڭىزغا بۇ كېسەللىك ۋە داۋالاش ئۇسۇللىرىنى ئېنىق چۈشىنىمىز.
- خۇلق-ئاتۋار داۋالاش ئۇسۇلى: بۇ بالىڭىزنىڭ ھېسسىياتلىرى ۋە خۇلق-ئاتۋارلىرىنى تونۇشى، چۈشىنىشى ۋە تەڭشەشىگە ياردەم بېرىدۇ.
- تەشكىللەش ماھارىتى تەلىمى: بىز بالىڭىزغا ۋەزىپىلىرىنى قانداق تەشكىللەش ۋە كۈندىلىك پائالىيەتلىرىنى ئۈنۈملۈك باشقۇرۇشنى ئۆگىتىمىز.
- ئىجتىمائىي ماھارەت تەلىمى: بۇ، ئۈنۈملۈك ئالاقە قىلىش، دوستلۇق ئورنىتىش ۋە ئىجتىمائىي ئەھۋاللاردا مۇۋاپىق يول تېپىش توغرىسىدا يېتەكچىلىك بېرىدۇ.
3. مەكتەپ ئىستراتېگىيىلىرى
ئوقۇتقۇچىلار بالىڭىزنى قوللاشتا مۇھىم رول ئوينايدۇ. دەرسخانا قائىدىلىرىنى ئېنىق كۆرسىتىش، ياخشى قىلمىشلارغا ئاكتىپ قوللاش بېرىش ۋە قائىدىگە خىلاپلىق قىلىشنىڭ داۋاملىق ئاقىۋىتىنى ساقلاش قاتارلىق ئۇسۇللار دەرسخانا باشقۇرۇشنى زور دەرىجىدە ياخشىلىيالايدۇ. بۇنىڭدىن باشقا، بەزى بالىلار ئوقۇش ئېھتىياجىنىڭ قاندۇرۇلۇشىغا كاپالەتلىك قىلىش ئۈچۈن شەخسىي مائارىپ پروگراممىسى (IEP) دىن پايدىلىنىشى مۇمكىن.
4. ئاتا-ئانىلارنى تەربىيىلەش
سىز بۇ سەپەرنىڭ ئەڭ مۇھىم قىسمى. بالىڭىزنىڭ خۇلق-ئاتۋارىنى قانداق باشقۇرۇش توغرىسىدا تەربىيە ئېلىش ناھايىتى مۇھىم. بۇ پروگراممىلار سىزگە تۆۋەندىكىلەرنى ئۆگىنىشكە ياردەم بېرىدۇ:
- ئۆيدە، مەكتەپتە ۋە ئىجتىمائىي سورۇنلاردا قىيىن قىلمىشلارنى باشقۇرۇڭ.
- ئائىلە قائىدىلىرىنى مۇقىملاشتۇرۇڭ ۋە كۈندىلىك تۇرمۇش تەرتىپىنى تۈزۈڭ.
- ئىجابىي قوللاشنى ئىشلىتىپ، ياخشى كۆرىدىغان قىلمىشلارنى ئىلگىرى سۈرۈڭ (مەسىلەن، ئۆي ئىشلىرىنى تاماملاش ياكى قېرىنداشلار بىلەن بولغان توقۇنۇشلارنى تىنچ يول بىلەن ھەل قىلىش).
- خاتالىق يۈز بەرگەندە ئادىل ۋە ئىزچىل نەتىجىلەرنى قولغا كەلتۈرۈڭ.
كەلگۈسى نېمىلەرنى ئېلىپ كېلىدۇ؟
مۇرەككەپ ADHD نى داۋالاش ئۇزۇن مۇددەتلىك بىر ۋەزىپە. بەزى بالىلاردا، كېسەللىك ئالامەتلىرى چوڭلارغىچە داۋاملىشىپ، داۋاملىق ھېسسىي، ئىجتىمائىي ۋە ئۆگىنىش جەھەتتىكى قىيىنچىلىقلارنى كەلتۈرۈپ چىقىرىشى مۇمكىن.
قانداقلا بولمىسۇن، ئەڭ ياخشى خەۋەر شۇكى، بالىڭىز ئىزچىل ۋە مۇۋاپىق قوللاش بىلەن بۇ قىيىنچىلىقلارنى مۇۋەپپەقىيەتلىك يېڭىشنى ئۆگىنىۋالالايدۇ. بالىڭىزنىڭ تەرەققىيات باسقۇچلىرىدىكى داۋالاش ئىستراتېگىيىلىرىنى نازارەت قىلىش ۋە تەڭشەش ئارقىلىق، سىز ئۇلارغا مەكتەپتە ۋە ئۇنىڭدىن كېيىنكى ھاياتىدا ئەڭ ياخشى مۇۋەپپەقىيەت قازىنىش پۇرسىتى يارىتىپ بېرىسىز.
ئۆيگە ئېلىپ كېتىش ئۇچۇرى
- مۇرەككەپ ADHD بىر ياكى بىردىن ئارتۇق قوشۇمچە ھېسسىي ياكى خۇلق-ئاتۋار كېسەللىكلىرى بىلەن بىرگە ADHD نىڭ مەۋجۇت بولۇشىنى كۆرسىتىدۇ.
- ئالامەتلەر بىر-بىرىگە ماسلىشىپ كېتىشى مۇمكىن بولغاچقا، دىئاگنوز قويۇش قىيىن بولۇشى مۇمكىن؛ كەسپىي خادىملار بىلەن مەسلىھەتلىشىش ئىنتايىن مۇھىم.
- داۋالاش دورىلار، خۇلق-ئادەت داۋالاش، مەكتەپ ياردىمى ۋە ئاتا-ئانىلارنىڭ ئاكتىپ قاتنىشىشىنى ئۆز ئىچىگە ئالغان كوللېكتىپ تىرىشچانلىقتىن ئىبارەت.
- بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك بىر سەپەر بولسىمۇ، نىروگى لانكا ۋە داۋالاش گۇرۇپپىڭىزنىڭ قىزغىن قوللىشى بىلەن، بالىڭىز مۇۋەپپەقىيەتلىك ۋە رازىمەنلىك ھاياتقا ئېرىشەلەيدۇ.
- بالىڭىزنىڭ قىلمىشىغا قارىتا ئەندىشىڭىز بولسا، دەرھال دوختۇرىڭىزغا كۆرۈنۈڭ.
