ADHD තියෙන දරුවෙක් ඉන්න ගොඩක් දෙමව්පියෝ තමන්ගෙන්ම අහන ප්රශ්නයක් තමයි "ඇයි මගේ දරුවට මෙහෙම වුණේ? මගෙන් මොකක්හරි වැරැද්දක් වුණාද?" කියන එක. මේ සිතුවිල්ල ඔයාටත් ඇවිත් ඇති. මුලින්ම කියන්න ඕනෙ, ADHD කියන්නේ ඔයාගේ වරදින් වෙන දෙයක් නෙවෙයි. මේකට හේතු වෙන්නේ මොකක්ද කියලා හරියටම එක දෙයක් කියන්න විද්යාඥයන්ට තවම බැරි වෙලා තියෙනවා. ඒත්, මේ තත්ත්වයට බලපාන්න පුළුවන් ප්රධාන කරුණු කීපයක්ම එයාලා හොයාගෙන තියෙනවා. අපි අද කතා කරමු ඒ ගැන.
මේක පරම්පරාවෙන් එන දෙයක්ද? (The Family Connection)
ඔව්, මේක තමයි ADHD වලට බලපාන ප්රධානම සහ ප්රබලම සාධකය. සරලවම කිව්වොත්, ADHD පවුල් ඇතුළේ දුවනවා (runs in families). ඒ කියන්නේ මේකට ප්රබල ජානමය සම්බන්ධයක් තියෙනවා. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ පවුලේ කිට්ටුම කෙනෙක්ට, සමහරවිට ඔයාගේ තාත්තට, අම්මට, සහෝදරයෙක්ට පොඩි කාලේ අධික දඟකාරකමක්, අවධානය එක තැනක තියාගන්න බැරි ගතියක් තිබුණා නම්, ඔයාගේ දරුවටත් ADHD ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.
ඒ කාලේ මේ තත්ත්වයට ADHD කියලා නමක් තිබුණේ නැති නිසා, සමහරවිට ඒ අයව හැඳින්වූයේ "හරිම දඟ ළමයෙක්" නැත්නම් "කිසිම දෙයක් ගණන් ගන්නේ නැති කෙනෙක්" විදිහට වෙන්න පුළුවන්.
පර්යේෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙන දේවල් මෙන්න මෙහෙමයි:
- දෙමව්පියන්ගෙන් කෙනෙක්ට ADHD තියෙනවා නම්, ඒ අයගේ දරුවෙක්ට ADHD ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 50% කටත් වඩා වැඩියි.
- පවුලේ වැඩිමල් සහෝදරයෙක්ට හෝ සහෝදරියකට ADHD තියෙනවා නම්, බාල දරුවට එය ඇතිවීමේ සම්භාවිතාව 30% කටත් වඩා වැඩියි.
මේකෙන් පේනවා නේද මේ තත්ත්වයට ජාන කොයිතරම් බලපානවද කියලා. හැබැයි මේකෙන් අදහස් වෙන්නේ නෑ අම්මට හරි තාත්තට හරි ADHD තිබුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම දරුවටත් එනවා කියලා. ඒකෙන් කියවෙන්නේ අවදානම ඉහළයි කියන එක විතරයි.
ගර්භණී කාලය සහ උපතේදී බලපාන කරුණු
දරුවෙක් මව්කුසේ ඉන්න කාලය සහ උපත සිදුවන ආකාරයත් දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනයට ගොඩක් බලපානවා. පර්යේෂණ වලින් පෙන්වා දීලා තියෙනවා සමහර කරුණු නිසා ADHD ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන් කියලා.
- ගර්භණී කාලයේ මවගේ සෞඛ්යය: ගර්භණී කාලයේදී මව දුම්පානය කරනවා නම්, මත්පැන් පානය කරනවා නම්, ඒ මගින් කුසේ ඉන්න දරුවාගේ මොළයේ වර්ධනයට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම ඊයම් (lead) වගේ බැර ලෝහ වලට, කෘමිනාශක (pesticides) වගේ විෂ රසායනික ද්රව්ය වලට නිරාවරණය වීමත් අවදානම් සාධකයක් ලෙස සැලකෙනවා. මේවා දරුවාගේ මොළයේ සියුම් වර්ධනයට බාධා කරලා, පසුව අවධානය පාලනය කිරීමේ සහ හැසිරීම් පාලනය කිරීමේ ගැටළු ඇති කරන්න පුළුවන්.
- උපතේදී ඇතිවන ගැටළු: දරුවෙක් නියමිත කාලයට කලින් ඉපදීම (premature birth), උපදින විට බර අඩු වීම (low birth weight) වගේ දේවල් ADHD අවදානම වැඩි කරනවා. ඒ වගේම, උපතේදී මොළයට යම් හානියක්, විශේෂයෙන්ම හැඟීම් සහ ආවේග පාලනය කරන මොළයේ ඉදිරිපස කොටසට (Frontal lobe) යම් බලපෑමක් වුණොත්, ඒකත් ADHD වලට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ කරුණු තිබුණා කියන පලියට හැම දරුවෙක්ටම ADHD හැදෙන්නේ නැහැ. මේවා අවදානම වැඩි කරන සාධක විතරයි. ඒ නිසා මේ දේවල් ගැන හිතලා අනවශ්ය විදිහට කලබල වෙන්න එපා.
ADHD ගැන සමාජයේ තියෙන ලොකු වැරදි මත
ADHD ගැන කතා කරද්දී, සමාජයේ පැතිරිලා තියෙන ගොඩක් වැරදි මත තියෙනවා. මේවා නිසා දෙමව්පියන් නිකරුණේ දුක්වෙනවා, තමන්ටම දොස් පවරා ගන්නවා. අපි බලමු ඒ මොනවද, ඒවගේ ඇත්ත නැත්ත මොකක්ද කියලා.
| වැරදි මතය (Myth) | ඇත්ත කතාව (The Real Story) |
|---|---|
| වැඩියෙන් සීනි කෑවම ADHD එනවා | මේක සම්පූර්ණ මිථ්යාවක්. සීනි වැඩිපුර කෑමෙන් ADHD ඇතිවෙනවා කියලා කිසිම විද්යාත්මක පර්යේෂණයකින් ඔප්පු වෙලා නැහැ. හැබැයි සමබල ආහාර වේලක් දරුවාගේ මොළයේ සහ සමස්ත සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත්. |
| වැඩියෙන් TV බැලීම / Video Games ගැසීම | TV බැලීමෙන් හෝ video games ගැසීමෙන් ADHD ඇතිවෙන්නේ නැහැ. නමුත්, ADHD තියෙන දරුවන්ගේ අවධානය වේගවත්, වර්ණවත් දේවල් වලට ඉක්මනින් ඇදිලා යනවා. ඒ නිසා ඔවුන් video games වලට අධිකව ඇබ්බැහි වෙන්න පුළුවන්. ඔවුන්ට ඒ දේ කරනකොට (hyperfocus) කියන තත්ත්වයට, ඒ කියන්නේ බාහිර ලෝකය අමතක කරලා ඒ දෙයටම පමණක් අවධානය යොමු කරන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, දෙමව්පියන් විදිහට ඒවට ගත කරන කාලය සීමා කිරීම නම් වැදගත්. |
| දෙමව්පියන්ගේ වැරදි ඇති දැඩි කිරීමේ ක්රම (Bad Parenting) | මේක තමයි දෙමව්පියන්ට වැඩියෙන්ම රිදෙන මිථ්යාව. ඔබ දරුවා ඇති දැඩි කරන විදිහ ADHD වලට හේතුවක් නෙවෙයි. ADHD කියන්නේ ජානමය සහ ජීව විද්යාත්මක පදනමක් තියෙන ස්නායු සංවර්ධන තත්ත්වයක්. හැබැයි, ADHD තියෙන දරුවෙක්ව කළමනාකරණය කරන්න උදව් වෙන, ඔවුන්ට සහයෝගය දෙන විශේෂිත ක්රම සහ ශිල්පීය ක්රම (parenting techniques) තියෙනවා. ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න පුළුවන්. |
| දුප්පත්කම හෝ පවුලේ ඇතිවන පීඩනය (Stress) | දුප්පත්කම, පවුලේ ආරවුල් හෝ මානසික පීඩනය වගේ දේවල් ADHD වලට මුල් හේතුවක් වෙන්නේ නැහැ. නමුත්, ඒ වගේ පරිසරයකදී ADHD රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරගන්න එක තවත් අමාරු වෙන්න පුළුවන්. |
මොළේ ඇතුළේ ඇත්තටම මොකද වෙන්නේ?
ADHD කියන්නේ නිකන්ම නරක හැසිරීමක් නෙවෙයි, මේක මොළයේ ක්රියාකාරීත්වයේ වෙනසක්. විද්යාඥයන් හොයාගෙන තියෙනවා ADHD තියෙන අයගේ මොළය, සාමාන්ය කෙනෙක්ගේ මොළයට වඩා ටිකක් වෙනස් විදිහට වැඩ කරනවා කියලා.
සරලවම කිව්වොත්, අපේ මොළයේ තියෙනවා ස්නායු සෛල. මේ ස්නායු සෛල එකිනෙකට තොරතුරු හුවමාරු කරගන්නේ ස්නායු සම්ප්රේෂක (Neurotransmitters) කියන විශේෂ රසායනික පණිවිඩකාරයන් හරහා. හරියට තැපැල්කරුවෙක් ලියුම් බෙදනවා වගේ. ADHD තියෙන අයගේ, මේ පණිවිඩකාරයන් සහ ඔවුන් ගමන් කරන ස්නායු මාර්ග (nerve pathways) වල ක්රියාකාරීත්වයේ යම් යම් වෙනස්කම් තියෙනවා.
විශේෂයෙන්ම, ඩොපමයින් (Dopamine) කියන ස්නායු සම්ප්රේෂකය ගැන වැඩි අවධානයක් යොමු වෙලා තියෙනවා. මේ ඩොපමයින් අපේ අවධානය, ඉගෙනීම, සතුට, චලනයන් පාලනය කිරීම වගේ ගොඩක් දේවල් වලට සම්බන්ධයි. ADHD තියෙන අයගේ මොළයේ මේ ඩොපමයින් පද්ධතියේ ක්රියාකාරීත්වය සාමාන්ය මට්ටමට වඩා වෙනස් කියලා තමයි විශ්වාස කරන්නේ.
ඒ වගේම, මොළයේ සමහර කොටස්, විශේෂයෙන්ම අවධානය සහ හැඟීම් පාලනය කරන කොටස්, ADHD තියෙන දරුවන්ගේ, අනිත් දරුවන්ට වඩා ප්රමාණයෙන් තරමක් කුඩා වෙන්න පුළුවන් හෝ ඒවායේ ක්රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන් කියලත් MRI වගේ පරීක්ෂණ වලින් හොයාගෙන තියෙනවා.
මේ හැමදේකින්ම අපිට තේරුම් ගන්න තියෙන්නේ ADHD කියන්නේ දරුවාගේ වරදක්වත්, දෙමව්පියන්ගේ වරදක්වත් නෙවෙයි, එය මොළයේ ක්රියාකාරීත්වයේ සහ රසායනික සංයුතියේ වෙනසක් නිසා ඇතිවෙන තත්ත්වයක් කියන එකයි.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ADHD වලට ප්රධානම හේතුවක් වෙන්නේ පරම්පරාවෙන් එන ජානමය බලපෑමයි.
- ගර්භණී කාලයේ ඇතිවන සමහර ගැටළු සහ උපතේදී ඇතිවන සංකූලතා මගින් ADHD අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්.
- වැඩියෙන් සීනි කෑම, TV බැලීම, video games ගැසීම හෝ දෙමව්පියන්ගේ ඇති දැඩි කිරීමේ ක්රම ADHD වලට හේතු වෙන්නේ නැහැ. මේවා සමාජයේ පවතින මිථ්යා මත විතරයි.
- ADHD කියන්නේ මොළයේ ස්නායු සම්ප්රේෂක (විශේෂයෙන් ඩොපමයින්) වල ක්රියාකාරීත්වයේ සහ මොළයේ ව්යුහයේ ඇතිවන වෙනස්කම් එක්ක සම්බන්ධ සැබෑ වෛද්ය තත්ත්වයක්.
- ඔබේ දරුවා ගැන යම් සැකයක් හෝ බියක් තියෙනවා නම්, කලබල නොවී, ඒ ගැන කතා කරන්න හොඳම සහ සුදුසුම කෙනා ඔබේ දොස්තර මහත්තයා හෝ වෛද්යවරයා බව අමතක කරන්න එපා.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න