Yala i bɛ kunun sɔgɔma dɔrɔn ka sɔgɔsɔgɔ daminɛ i yɛrɛ la wa? Walima n’a sɔrɔ k’i to so saniyali la walima k’i to taama nakɔ cɛɲi dɔ kɔnɔ, i barika banna k’a ye ko i nugu bɛ ka boli, k’a ye ko i bɛ ka sɔgɔsɔgɔ, walima k’i ɲɛw bilen ani ka nɛ bɔ wa? Hali n’aw bɛ se k’o jate farigan nɔgɔman ye, tiɲɛ na, aw bɛ se ka fɛn dɔ kunbɛn min ka ca kosɛbɛ: “ nugula fariganw .” An ka kuma nin kan cogo nɔgɔman na, min bɛ dɛmɛ don yan Nirogi Lanka.
Kuma nɔgɔman na, nugulabana ye mun ye?
Nugula faritanabana, n’a bɛ fɔ a ma furakɛli siratigɛ la ko `( allergie rhinitis )`, a jɔyɔrɔba ye i farikolo tangacogo ka wale jugu ye. Aw ye miiri o la nin cogo la: fɛn minnu bɛ an sigida la i n’a fɔ buguri, falenfɛnw , sokɔnɔbaganw ka wuluwulu, walima nɔgɔ, a ka c’a la, kojugu tɛ olu la. Nka, ni faritanabana bɛ aw la, aw farikolo bɛ o fɛn jugu ninnu dɔn cogo jugu la ko u ye jugu walima binkannikɛla faratilenw ye.
Walasa ka o "juguw" kɛlɛ, i farikolo farikolokisɛw bɛ furakisɛ suguya caman bɔ , `( histamine )` fana sen bɛ o la. Nin histamine in de ye jalakiba ye i ka bana taamasiɲɛ bɛɛ la min bɛ i dimi. O de bɛ kɛ sababu ye ka aw nugu datugu, ka aw nugu ni aw ɲɛw ŋɛɲɛ, ka aw ɲɛw jigin , ka na ni sɔgɔsɔgɔ basigilen ye.
Mɔgɔ dɔw fari tɛ sɔn fɛn kelen dɔrɔn ma, dɔw fana bɛ se ka kɛ fɛn caman ye. Ka fara o kan, mɔgɔ dɔw bɛ waati kɔnɔ faritanabana sɔrɔ min bɛ kɛ san waati dɔw dɔrɔn na, dɔw fana bɛ san bɛɛ faritanabana kunbɛn.
Mun bɛ kɛ aw ka sinjiw la?
N’a sɔrɔ i ye “sinus” daɲɛ mɛn. Aw ka sinjiw ye yɔrɔ dingɛw ye minnu falen don fiɲɛ na, minnu bɛ aw nu, aw ɲɛda, aw ɲɛda lamini na, ani aw ɲɛw cɛ, furakɛli siratigɛ la, u bɛ wele ko `(paranasal sinus)`. O dingɛw bɛ lamini ni `(mucous membrane)` finman ye.
Ni faritanabana dɔ kɛra, n ye histamine min kofɔ, o bɛ kɛ sababu ye ka o fɛnɲɛnamafagalan ninnu funu. o funu bɛ sinjiw jibɔ siraw datugu . O de kosɔn, nɔgɔ ni fiɲɛ bɛ siri kɔnɔna na, o bɛ na ni nugu ye, ɲɛda dimi , ani degun. Ni mɔgɔw ko: "Sinus infection bɛ ne la", u ka teli ka nin bana in yɛrɛ ɲɛfɔ.
Nu gerenni taamasiɲɛ kunbabaw ye jumɛnw ye?
A taamasiɲɛw tɛ kelen ye mɔgɔ kelen-kelen bɛɛ la, nka a taamasiɲɛ damadɔ bɛ yen minnu ka teli ka kɛ.
| Taamaʃyɛn | Ɲɛfɔli nɔgɔman |
|---|---|
| Nu min bɛ bɔ walima min bɛ datugu | Ji bɛ bɔ nugu la walima nugu datugulen min bɛ ninakili gɛlɛya. |
| Sɔgɔsɔgɔninjɛ | Sɔgɔsɔgɔli segin-segin, min tɛ dabila, kɛrɛnkɛrɛnnenya la sɔgɔmada fɛ. |
| Ɲɛ minnu bɛ nɛ bɔ ani minnu bɛ ji bɔ | Ɲɛ bilenmanw, nɛ bɛ minnu na, minnu bɛ to ka ɲɛji bɔ. |
| Sinus ka tansiyɔn | Ni aw bɛ gɛlɛya walima dimi ye aw ɲɛda la, aw ɲɛda la ani aw ɲɛda lamini na. |
| Numu kɔfɛ Drip | Ni aw bɛ a ye ko nɔgɔ bɛ jigin aw galaka kɔfɛ, o bɛ se ka kɛ sababu ye ka aw dawolo sɔgɔsɔgɔ walima ka a saniya. |
| Taamasiɲɛ wɛrɛw | Kungolodimi, sɛgɛn, sɔgɔsɔgɔ, ani ninakili gɛlɛya tuma dɔw la. |
Aw bɛ se ka da a la cogo di ko faritanabana don?
A ka ca a la, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka faritanabana dɔ dɔn ni aw ye aw ka ɲɛfɔli lamɛn a taamasiɲɛw kan ani u bɛ kɛ waati min na.
Nka, ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu walima ni aw ka kan ka a sababu tigitigiw dɔn, aw ka dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka aw bila faritanabana furakɛla dɔ fɛ. U bɛ se ka sɛgɛsɛgɛli kɛrɛnkɛrɛnnen dɔ kɛ min bɛ wele ko `(skin prick test)`.
Fari sɔgɔsɔgɔninjɛ sɛgɛsɛgɛli senfɛ, faritanabanakisɛ minnu bɛ siga la, olu hakɛ misɛnninw (i n’a fɔ mugu walima bugurijɛ) bɛ bila aw fari la, ka a yɔrɔ sɔgɔ dɔɔni dɔɔni ni pikirijikɛlan fitinin ye. Ni faritanabana bɛ aw la fɛn dɔ la, a yɔrɔ bɛ bilen, ka funu, ka nɛ bɔ miniti damadɔ kɔnɔ, o bɛ aw dɛmɛ ka aw ka fɛn kɛrɛnkɛrɛnnenw dɔn.
Joli sɛgɛsɛgɛli bɛ kɛ tuma dɔw la, nka a ka ca a la, u tɛ kɛ ka ɲɛ ka tɛmɛ fari sɛgɛsɛgɛliw kan minnu bɛ kɛ ka nugulabanaw sɛgɛsɛgɛ.
A bɛ furakɛ cogo di?
Kibaru duman ye ko nugulabana bɛ se ka kunbɛn kosɛbɛ, wa furakɛli suguya caman bɛ yen minnu bɛ se ka kɛ.
Min nafa ka bon kosɛbɛ: Sani aw ka furaw san minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la walima ka furakɛli suguya o suguya daminɛ, aw ye aw jija ka kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ. Ni kɛnɛyako dɔw bɛ aw la (i n’a fɔ tansiyɔn jiginni walima dusukunnabana), a bɛ se ka kɛ fura dɔw man ɲi aw ma.
Fura minnu bɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la (OTC).
- Histaminiw : Ninnu ye furaw ye minnu ka teli ka kɛ. U bɛ histamine kemikali ka baara bali. `Cetirizine`, `Loratadine`, ani `Fexofenadine` ye furaw ye minnu ka ca, minnu tɛ sunɔgɔbaliya ye.
- Fɛnɲɛnamafagalanw : Olu bɛ dɛmɛ ka nugu fununnenw dɔgɔya walasa ka nugulatumuw lajɔ. `Pseudoephedrine` ye misali ye min bɛ sɔrɔ tuma caman na. Dɔw bɛ sɛbɛn ni "D" ye (misali la, Claritin-D), o b’a jira k’u ni histamine antihistamine faralen don ɲɔgɔn kan.
- Nugucifuraw : Nugujibɔlanw (misali la, Afrin) man kan ka kɛ ka tɛmɛ tile 3 kan ka tugu ɲɔgɔn na. Ni aw bɛ u kɛ ka mɛn, o bɛ se ka aw nugu gɛlɛya juguya tiɲɛ na.
- Stɛroyidi nugulafura : Ninnu nafa ka bon kosɛbɛ nugulatumuw kunbɛnni na. Fura minnu bɛ i n’a fɔ `Fluticasone` ani `Budesonide`, olu bɛ baara kɛ ni funu dɔgɔyali ye nugu la. Aw bɛ baara kɛ n’u ye i n’a fɔ dɔgɔtɔrɔ y’a fɔ cogo min na tigitigi.
Furakɛli minnu bɛ kɛ dɔgɔtɔrɔso la
Ni fura minnu tɛ furakɛli kɛ, olu tɛ lafiya bɛrɛ di, dɔgɔtɔrɔ bɛ se ka fɛɛrɛ barikamaw sɛbɛn.
- Histamine fura barikamaw i n’a fɔ `Desloratadine` walima `Levocetirizine`.
- Antihistamine nugulafura minnu bɛ kɛ i n’a fɔ `Azelastine`.
- Fura minnu bɛ i n’a fɔ `Montelukast`, olu bɛ kɛ tuma dɔw la.
- Banakisɛfagalanw : A bɛ fɔ fana ko "alɛriji furakisɛw", o ye fura ye min bɛ mɛn sen na. Alɛrijini hakɛ misɛnniw, minnu bɛ caya, olu bɛ pikiri kɛ waati kɔnɔ. O bɛ aw farikolo dɛmɛ a ka dege o fɛn na, ka laban ka a kɛcogo jɔ. Hali ni a tɛ bɛɛ ta ye, mɔgɔ caman bolo, san 3-5 furakɛli bɛ se ka kɛ sababu ye ka lafiya kuntaalajan sɔrɔ.
So ladonni ani ɲɛnamaya kɛcogo ladilanni
Fura tali kɔfɛ, fɛɛrɛ nɔgɔman dɔw bɛ yen aw bɛ se ka minnu kɛ walasa ka aw ka bana taamasiɲɛw kunbɛn.
- Nu gerenni : Ni aw bɛ aw nugu ko ni kɔgɔji ye, o bɛ dɛmɛ ka faritanabanakisɛw, banakisɛw ani nɔgɔ tɛmɛnenw ko. A nafa ka bon kosɛbɛ: Aw bɛ ji tobilen dɔrɔn de kɛ (o kɔfɛ a nɛnɛnen don) walima ji sanuman min dilannen don.
- Lamini kɔlɔsili: Ka i yɛrɛ tanga fɛnw ma minnu bɛ mɔgɔ bila ka baara kɛ, o ye fɛɛrɛ ɲuman ye.
- Ni faritanabana bɛ aw la `(bugurijɛ)` la, aw bɛ aw ka matiriyali ni barajuru datugulanw kɛ minnu tɛ faritanabana sɔrɔ ani ka dilanw ko jisuma na tuma caman.
- Ni faritanabana bɛ a la ni mugu ye, aw bɛ finɛtiriw datugu tile minnu na mugu ka ca.
- Ni aw bɛ se, aw bɛ fiɲɛbɔlan walima fiɲɛbɔlan kɛ min kɔnɔ `(HEPA filɛri)` bɛ a la.
- Ji sumaya kunbɛnni : Ni fiɲɛ jalen don, nugu dimi bɛ se ka juguya. O cogo la , aw bɛ jisumalan kɛ, ka aw ko ni jisuma ye, walima ka jisuma fiyɛ jisuma tasa dɔ kɔnɔ.
- Lakanali: Aw bɛ `(masiki)` don ka so saniya walima ka baara kɛ nakɔ kɔnɔ.
Take-Home cikan
- Nu gerenni ye farikolo tangalanw ka wale jugumanba ye, wa a tɛ mɔgɔw minɛ.
- Ni aw bɛ to ka sɔgɔsɔgɔ, ka kirin, ani ka ɲɛ/nu ŋɛɲɛ, o ye a taamasiɲɛw taamasiɲɛw ye.
- Sani aw ka fura suguya o suguya ta — hali fura minnu tɛ sɔrɔ dɔgɔtɔrɔso la — aw bɛ taa dɔgɔtɔrɔso la tuma bɛɛ walasa ka dɔgɔtɔrɔ ka ladilikanw sɔrɔ.
- Fura tali kɔfɛ, ni aw ye aw yɛrɛ tanga faritanabanakisɛw ma ani ka aw nugulayɔrɔw saniya, o bɛ se ka bana taamasiɲɛw kunbɛn ka ɲɛ.
- Ni aw ka bana taamasiɲɛw ka jugu walima ni u kunbɛnni ka gɛlɛn, aw kana aw hakili ɲagami; aw bɛ kuma aw ka dɔgɔtɔrɔ fɛ fɛɛrɛ kɔrɔlenw kan i n’a fɔ farikolo tangacogo.
Nugula faritanabana, Nugulatumuw, Nugulatumu faritanabana, Sɔgɔsɔgɔninjɛ, Nuguci, Farigan, faritanabana, histamine, decongestant, stéroïde nugula fiyɛ, sinus, Sinus, Histamine
