ৰাতিপুৱা সাৰ পাই কেৱল অনিয়ন্ত্ৰিতভাৱে হাঁচি মাৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে নেকি? বা হয়তো ঘৰখন চাফা কৰি থাকোঁতে বা ধুনীয়া বাৰী এখনৰ মাজেৰে খোজ কাঢ়ি গৈ থাকোঁতে হঠাতে নাকটো দৌৰি যোৱা, ভিৰ অনুভৱ কৰা, বা চকু দুটা ৰঙা হৈ খজুৱতি হোৱা দেখা পায়? আপুনি এইটোক সাধাৰণ চৰ্দি বুলি উলাই কৰিব পাৰে যদিও আচলতে আপুনি অতি সাধাৰণ কিবা এটাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিব পাৰে: " নাকৰ এলাৰ্জী ।" এই বিষয়ে ইয়াত নিৰোগী লংকাত সহজ, সহায়কাৰী ধৰণেৰে কওঁ।
সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে নাকৰ এলাৰ্জী কি?
নাকৰ এলাৰ্জী, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `( এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ )` বুলি জনা যায়, মূলতঃ আপোনাৰ ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া। এইদৰে ভাবি চাওক: আমাৰ পৰিৱেশৰ ধূলি, ফুলৰ পৰেগ , পোহনীয়া জন্তুৰ ডেণ্ডাৰ, বা ছাই আদি বস্তু সাধাৰণতে নিৰাপদ। কিন্তু যদি আপোনাৰ এলাৰ্জী হয় তেন্তে আপোনাৰ শৰীৰে এই নিৰাপদ পদাৰ্থবোৰক বিপজ্জনক শত্ৰু বা আক্ৰমণকাৰী বুলি ভুলকৈ চিনাক্ত কৰে।
এই "শত্ৰু"বোৰৰ বিৰুদ্ধে যুঁজিবলৈ আপোনাৰ শৰীৰৰ কোষবোৰে বিভিন্ন ৰাসায়নিক পদাৰ্থ মুক্ত কৰে , য'ত `( histamine )` অন্তৰ্ভুক্ত। আপুনি অনুভৱ কৰা প্ৰতিটো বিৰক্তিকৰ লক্ষণৰ আঁৰৰ মূল দোষী এই হিষ্টামিন । ইয়েই আপোনাৰ নাক বন্ধ কৰি দিয়ে, নাক আৰু চকু খজুৱতি কৰে, চকুত পানী ওলায় , আৰু ধাৰাবাহিক হাঁচিৰ সৃষ্টি কৰে।
কিছুমান মানুহৰ মাত্ৰ এটা বস্তুৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, আনহাতে কিছুমানৰ কেইবাটাও বস্তুৰ প্ৰতি সংবেদনশীল হ’ব পাৰে। তদুপৰি কিছুমান মানুহৰ ঋতুভিত্তিক এলাৰ্জী হয় যিটো বছৰৰ কিছুমান বিশেষ সময়তহে হয়, আনহাতে কিছুমানে বছৰজুৰি হোৱা এলাৰ্জীৰ সৈতে মোকাবিলা কৰে।
আপোনাৰ চাইনাছৰ কি হয়?
আপুনি হয়তো "চাইনাছ" শব্দটো শুনিছে। আপোনাৰ চাইনাছ হৈছে আপোনাৰ নাক, গাল, কপালৰ চাৰিওফালে আৰু চকুৰ মাজত থকা ফুটা, বায়ুৰে ভৰা গহ্বৰ, যাক চিকিৎসা বিজ্ঞানৰ ফালৰ পৰা `(পেৰানাচেল চাইনাছ)` বুলি কোৱা হয়। এই গহ্বৰবোৰত এটা পাতল `(শ্লেষ্মা আৱৰণ)` থাকে।
এলাৰ্জিৰ প্ৰতিক্ৰিয়া হ’লে মই উল্লেখ কৰা হিষ্টামিনৰ ফলত এই আৱৰণবোৰ ফুলি উঠে। এই ফুলাটোৱে চাইনাছৰ গহ্বৰৰ নিষ্কাশন পথ বন্ধ কৰি দিয়ে। ফলত শ্লেষ্মা আৰু বায়ু ভিতৰত আবদ্ধ হৈ পৰে, যাৰ ফলত নাক বন্ধ হৈ পৰে, মুখৰ বিষ , আৰু চাপ হয়। যেতিয়া মানুহে কয়, "মোৰ চাইনাছৰ সংক্ৰমণ হৈছে" তেতিয়া তেওঁলোকে প্ৰায়ে এই অৱস্থাটোৱেই বৰ্ণনা কৰি আছে।
নাকৰ এলাৰ্জীৰ মূল লক্ষণসমূহ কি কি?
ব্যক্তিভেদে লক্ষণ বেলেগ বেলেগ হয় যদিও কেইবাটাও সাধাৰণ সূচক আছে।
| লক্ষণ | সহজ ব্যাখ্যা |
|---|---|
| নাক বৈ যোৱা বা বন্ধ হৈ যোৱা | নাকৰ পৰা পানী ওলোৱা স্ৰাৱ বা নাক বন্ধ হৈ পৰা যাৰ ফলত উশাহ-নিশাহ লোৱাত অসুবিধা হয়। |
| হাঁচি | বিশেষকৈ ৰাতিপুৱা বাৰে বাৰে, বন্ধ নকৰাকৈ হাঁচি। |
| খজুৱতি আৰু পানী ওলোৱা চকু | ৰঙা, খজুৱতি হোৱা চকু যিবোৰ সঘনাই ছিঙি যায়। |
| চাইনাছৰ চাপ | কপাল, গাল, চকুৰ চাৰিওফালে টান বা বিষ অনুভৱ কৰা। |
| নাকৰ পিছৰ ড্ৰিপ | ডিঙিৰ পিছফালে শ্লেষ্মা টোপাল টোপালকৈ ওলাই অহা অনুভৱ কৰা, যাৰ ফলত ডিঙিত খোঁচ মাৰিব পাৰে বা পৰিষ্কাৰ কৰাৰ হেঁপাহ হ’ব পাৰে। |
| অন্যান্য লক্ষণ | মূৰৰ বিষ, ভাগৰুৱা, কাহ, মাজে মাজে উশাহ লোৱাত কষ্ট। |
কেনেকৈ নিশ্চিত হ’ব যে ই এলাৰ্জী?
সাধাৰণতে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাৰ লক্ষণসমূহৰ বৰ্ণনা আৰু কেতিয়া দেখা দিয়ে শুনি এলাৰ্জী নিৰ্ণয় কৰিব পাৰে।
কিন্তু যদি আপোনাৰ লক্ষণসমূহ গুৰুতৰ হয় বা যদি আপুনি সঠিক ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰিবলগীয়া হয়, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে আপোনাক এলাৰ্জি বিশেষজ্ঞৰ ওচৰলৈ প্ৰেৰণ কৰিব পাৰে। তেওঁলোকে `(skin prick test)` নামৰ এটা নিৰ্দিষ্ট পৰীক্ষা কৰিব পাৰে।
ছালৰ বিন্ধি পৰীক্ষাৰ সময়ত আপোনাৰ ছালত ক্ষুদ্ৰ পৰিমাণৰ সন্দেহযুক্ত এলাৰ্জেন (যেনে পৰেগ বা ধূলিৰ মাইট) ৰখা হয়, আৰু সেই অংশটো সৰু বেজীৰে লাহে লাহে আঁচোৰোৱা হয়। যদি আপুনি কোনো পদাৰ্থৰ প্ৰতি এলাৰ্জী হয়, তেন্তে কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে ঠাইখন ৰঙা, ফুলি আৰু খজুৱতি হ’ব, যিয়ে আপোনাৰ নিৰ্দিষ্ট ট্ৰিগাৰ চিনাক্ত কৰাত সহায় কৰিব।
মাজে মাজে তেজৰ পৰীক্ষা ব্যৱহাৰ কৰা হয় যদিও সাধাৰণতে নাকৰ এলাৰ্জী নিৰ্ণয়ৰ বাবে ছালৰ পৰীক্ষাতকৈ ইয়াৰ সঠিকতা কম।
ইয়াৰ চিকিৎসা কেনেকৈ কৰা হয়?
ভাল খবৰটো হ’ল নাকৰ এলাৰ্জী অতি পৰিচালনাযোগ্য, আৰু ইয়াৰ বহুতো ফলপ্ৰসূ চিকিৎসা বিকল্প আছে।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ: কাউণ্টাৰৰ পৰা কিনা ঔষধ কিনাৰ আগতে বা কোনো চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চিকিৎসকৰ সৈতে নিশ্চিতভাৱে কথা পাতিব লাগে। যদি আপোনাৰ অন্তৰ্নিহিত স্বাস্থ্যজনিত অৱস্থা (যেনে উচ্চ ৰক্তচাপ বা হৃদৰোগ) আছে, তেন্তে কিছুমান ঔষধ আপোনাৰ বাবে উপযোগী নহ’বও পাৰে।
কাউণ্টাৰৰ পৰা (OTC) ঔষধ
- এন্টিহিষ্টামিন: এইবোৰৰ চিকিৎসা আটাইতকৈ সাধাৰণ। ইহঁতে হিষ্টামিন ৰাসায়নিক পদাৰ্থৰ ক্ৰিয়া বন্ধ কৰি দিয়ে। `Cetirizine`, `Loratadine`, আৰু `Fexofenadine` সাধাৰণ, অটোপনিৰ বিকল্প।
- ডিকঞ্জেষ্টেণ্ট: এইবোৰে নাকৰ ফুলি উঠা কলাবোৰ সংকুচিত কৰি কনজেচন দূৰ কৰাত সহায় কৰে। `ছ্যুড'ইফেড্ৰিন` এটা সাধাৰণ উদাহৰণ। কিছুমানৰ ওপৰত "D" (যেনে, ক্লাৰিটিন-ডি) লেবেল লগোৱা হয়, ইয়াৰ পৰা বুজা যায় যে ইহঁতক এন্টিহিষ্টামিনৰ সৈতে সংযুক্ত কৰা হৈছে।
- নাকৰ স্প্ৰেঃ ডিকনজেষ্টেণ্ট নাকৰ স্প্ৰে (যেনে, আফ্ৰিন) একেৰাহে ৩ দিনতকৈ অধিক সময় ব্যৱহাৰ কৰিব নালাগে। ইয়াক বেছি সময় ব্যৱহাৰ কৰিলে আচলতে আপোনাৰ নাকৰ ভিৰ আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে।
- ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰেঃ নাকৰ এলাৰ্জী নিয়ন্ত্ৰণৰ বাবে এইবোৰ অতি ফলপ্ৰসূ । `Fluticasone` আৰু `Budesonide`ৰ দৰে ঔষধে নাকৰ পথত প্ৰদাহ হ্ৰাস কৰি কাম কৰে। চিকিৎসকৰ নিৰ্দেশনা অনুসৰি হুবহু ব্যৱহাৰ কৰক।
প্ৰেছক্ৰিপচন চিকিৎসা
যদি অ’টিচি ঔষধে পৰ্যাপ্ত সকাহ নিদিয়ে, তেন্তে আপোনাৰ চিকিৎসকে অধিক শক্তিশালী বিকল্প প্ৰেছক্ৰিপ্ট কৰিব পাৰে।
- `Desloratadine` বা `Levocetirizine`ৰ দৰে শক্তিশালী এন্টিহিষ্টামিন।
- `এজেলাষ্টিন`ৰ দৰে এন্টিহিষ্টামিন নাকৰ স্প্ৰে।
- `Montelukast`ৰ দৰে ঔষধ কেতিয়াবা ব্যৱহাৰ কৰা হয়।
- ইমিউন’থেৰাপি: "এলাৰ্জী শ্বট" বুলিও কোৱা হয়, এইটো এটা দীৰ্ঘম্যাদী সমাধান। সময়ৰ লগে লগে এলাৰ্জেনৰ সৰু, বৃদ্ধি পোৱা মাত্ৰা বেজী দিয়া হয়। ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ শৰীৰটো এই পদাৰ্থটোৰ লগত অভ্যস্ত হৈ পৰে, শেষত বিক্ৰিয়াটো বন্ধ হৈ পৰে। যদিও ই সকলোৰে বাবে নহয়, বহুতৰে বাবে ৩-৫ বছৰৰ চিকিৎসাৰ পাঠ্যক্ৰমে দীৰ্ঘম্যাদী সকাহ দিব পাৰে।
ঘৰুৱা যত্ন আৰু জীৱনশৈলীৰ সালসলনি
ঔষধৰ বাহিৰেও আপোনাৰ লক্ষণসমূহ পৰিচালনা কৰিবলৈ আপুনি ল’ব পৰা সহজ পদক্ষেপ আছে।
- নাকৰ জলসিঞ্চন: নাকৰ পথবোৰ চেলাইন দ্ৰৱেৰে ধুলে এলাৰ্জেন, বেক্টেৰিয়া আৰু অতিৰিক্ত শ্লেষ্মা ধুই পেলোৱাত সহায় কৰে। অতি গুৰুত্বপূৰ্ণ: কেৱল সিজোৱা (তাৰ পিছত ঠাণ্ডা কৰা) বা ডিষ্টিল কৰা, পৰিষ্কাৰ পানীহে ব্যৱহাৰ কৰিব লাগে।
- পৰিৱেশ নিয়ন্ত্ৰণ: ট্ৰিগাৰ এৰাই চলাটোৱেই হৈছে সৰ্বোত্তম কৌশল।
- যদি `(ধূলিৰ মাইট)`ৰ পৰা এলাৰ্জী হয়, তেন্তে আপোনাৰ বিচনা আৰু আঠুৱাৰ বাবে এলাৰ্জী-প্ৰুফ কভাৰ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু বিচনাৰ কাপোৰ সঘনাই গৰম পানীত ধুব।
- যদি পৰেগ ৰসৰ পৰা এলাৰ্জী হয়, তেন্তে অধিক পৰেগ থকা দিনত খিৰিকী বন্ধ কৰি ৰাখক।
- যদি সম্ভৱ হয়, তেন্তে `(HEPA ফিল্টাৰ)` থকা এয়াৰ কণ্ডিচনাৰ বা এয়াৰ পিউৰিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক ।
- আৰ্দ্ৰতা নিয়ন্ত্ৰণ: বতাহ শুকান হ’লে নাকৰ অস্বস্তি আৰু বেছি বেয়া হ’ব পাৰে। এনে ক্ষেত্ৰত , হিউমিডিফায়াৰ ব্যৱহাৰ কৰক, ভাপত গা ধুই লওক, বা গৰম পানীৰ বাটিৰ পৰা ভাপ উশাহ লওক।
- সুৰক্ষা: ঘৰ চাফা কৰাৰ সময়ত বা বাৰীত কাম কৰাৰ সময়ত `(মাস্ক)` পিন্ধিব লাগে।
টেক-হোম মেছেজ
- নাকৰ এলাৰ্জী ৰোগ প্ৰতিৰোধ ক্ষমতাৰ অতিমাত্ৰা প্ৰতিক্ৰিয়া আৰু ই সংক্ৰামক নহয়।
- সঘনাই হাঁচি অহা, ভিৰ হোৱা, চকু/নাক খজুৱতি হোৱা আদি লক্ষণ।
- যিকোনো ঔষধ খোৱাৰ আগতে—আনকি কাউণ্টাৰৰ বাহিৰৰ বিকল্পও— সদায় চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ ল’ব লাগে।
- ঔষধৰ বাহিৰেও এলাৰ্জেন পৰিহাৰ কৰি নাকৰ পথ পৰিষ্কাৰ কৰি ৰাখিলে লক্ষণসমূহ ফলপ্ৰসূভাৱে পৰিচালনা কৰিব পাৰি।
- যদি আপোনাৰ লক্ষণবোৰ গুৰুতৰ বা নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো কঠিন হয়, তেন্তে চিন্তা নকৰিব; ইমিউন’থেৰাপিৰ দৰে উন্নত বিকল্পৰ বিষয়ে চিকিৎসকৰ সৈতে কথা পাতক।
নাকৰ এলাৰ্জী, নাকৰ এলাৰ্জী, এলাৰ্জিক নাকৰ ৰোগ, হাঁচি, নাকৰ ভিৰ, সাধাৰণ চৰ্দি, এলাৰ্জী, এন্টিহিষ্টামিন, ডিকনজেষ্টেণ্ট, ষ্টেৰইড নাকৰ স্প্ৰে, চাইনাছ, চাইনাছ, হিষ্টামিন
