का रउरा सबेरे उठत बानी कि खाली बेकाबू होके छींक आवे लागेला? भा शायद घर के सफाई करत घरी भा कवनो खूबसूरत बगइचा में घूमत घरी अचानक नाक बहत, भीड़ महसूस होखे, भा आँख लाल होके खुजली होखे लागी? हालांकि रउआ एकरा के एगो साधारण आम सर्दी के रूप में खारिज कर सकेनी, लेकिन असल में रउआ कुछ बहुत आम बात से निपटे के कोशिश कर सकेनी: " नाक से एलर्जी ." आईं इहाँ निरोगी लंका में एह बारे में सरल, सहायक तरीका से बात कइल जाव.
सरल शब्दन में कहल जाव त नाक से एलर्जी का होला?
नाक से एलर्जी, जेकरा के चिकित्सकीय रूप से `( एलर्जी नासिकाशोथ )` के नाम से जानल जाला, अनिवार्य रूप से आपके प्रतिरक्षा प्रणाली के अति प्रतिक्रिया ह। एकरा के एह तरीका से सोची: हमनी के पर्यावरण में धूल, फूल के पराग , पालतू जानवर के डैंड्रफ, भा फफूंदी नियर चीज आमतौर पर हानिरहित होखे लीं। हालांकि, जदी आपके एलर्जी बा त आपके शरीर गलत तरीका से ए हानिरहित पदार्थ के खतरनाक दुश्मन चाहे आक्रमणकारी के रूप में पहचान करेला।
एह "दुश्मन" से लड़े खातिर, आपके शरीर के कोशिका कई तरह के रसायन छोड़ेले , जवना में `( हिस्टामाइन )` शामिल बा। रउरा हर परेशान करे वाला लक्षण के पीछे इ हिस्टामाइन मुख्य दोषी बा। इहे कारण बा कि आपके नाक बंद हो जाला, नाक अवुरी आंख में खुजली होखेला, आंख में पानी आवेला , अवुरी लगातार छींक आवेला।
कुछ लोग के सिर्फ एक चीज़ से एलर्जी होखेला, जबकि कुछ लोग के कई गो चीज़ से संवेदनशील हो सकता। एकरा अलावे कुछ लोग के मौसमी एलर्जी होखेला जवन कि साल के कुछ खास समय में ही होखेला, जबकि कुछ लोग साल भर के एलर्जी से निपटेले।
राउर साइनस के का होला?
संभव बा कि रउरा "साइनस" शब्द सुनले होखब. राउर साइनस राउर नाक, गाल, माथा के आसपास आ आँख के बीच में मौजूद खोखला, हवा से भरल गुहा हवें, जेकरा के चिकित्सकीय रूप से `(परानासल साइनस)` कहल जाला। एह गुहा सभ में एगो पतला `(श्लेष्म झिल्ली)` के रेखा होला।
जब एलर्जी के प्रतिक्रिया होखेला त हम जवना हिस्टामाइन के जिक्र कईले बानी, ओकरा चलते इ झिल्ली सूज जाला। एह सूजन से साइनस कैविटी के ड्रेनेज के रास्ता बंद हो जाला . एकरा चलते बलगम अवुरी हवा भीतर फंस जाला, जवना के चलते नाक में भीड़, चेहरा में दर्द , अवुरी दबाव होखेला। जब लोग कहेला कि "हमरा साइनस के संक्रमण बा" त अक्सर उ लोग ठीक एही स्थिति के बखान करतारे।
नाक से एलर्जी के मुख्य लक्षण का होखेला?
लच्छन अलग-अलग ब्यक्ति में अलग-अलग होला, बाकी कई गो आम संकेतक बाड़ें।
| लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | साधारण व्याख्या बा |
|---|---|
| नाक बहल भा बंद हो गइल | नाक से पानी के स्राव भा नाक बंद होखल जवना से सांस लेवे में दिक्कत होखे। |
| छींक आवे लागल | बार-बार, बिना रुकले छींक, खासकर सबेरे। |
| खुजली आ पानी से भरल आँख | लाल, खुजली वाला आँख जवन बार-बार फाड़त रहेला। |
| साइनस के दबाव के चलते | माथे, गाल अवुरी आंख के आसपास जकड़न चाहे दर्द महसूस होखे। |
| नाक के बाद के ड्रिप | गला के पीछे से बलगम टपकत महसूस कईल, जवना के चलते गला में खरोंच हो सकता चाहे ओकरा के साफ करे के आग्रह हो सकता। |
| अउरी लक्षण के रूप में देखल जा सकेला | सिरदर्द, थकान, खांसी, आ कबो-कबो साँस लेवे में दिक्कत। |
रउरा कइसे निश्चिंत हो सकेनी कि ई एलर्जी ह?
आमतौर प आपके डॉक्टर एलर्जी के निदान आपके लक्षण के बारे में बतावे अवुरी कब होखेला।
हालांकि, जदी आपके लक्षण गंभीर बा चाहे आपके सही ट्रिगर के पहचान करे के जरूरत बा त आपके डॉक्टर आपके एलर्जी विशेषज्ञ के लगे रेफर क सकतारे। ई लोग एगो खास परीक्षण कर सकेला जवना के `(स्किन चुभन परीक्षण)` कहल जाला।
त्वचा के चुभन के जांच के दौरान आपके त्वचा प संदिग्ध एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ (जईसे कि पराग चाहे धूल के घुन) के छोट-छोट मात्रा में डाल दिहल जाला, अवुरी छोट सुई से ओ जगह के धीरे से खरोंचल जाला। अगर आपके कवनो पदार्थ से एलर्जी बा त कुछ मिनट के भीतर उ जगह लाल, सूजन अवुरी खुजली हो जाई, जवना से आपके खास ट्रिगर के पहचान करे में मदद मिली।
कबो-कबो खून के जांच के इस्तेमाल होखेला, लेकिन आम तौर प नाक से एलर्जी के निदान खाती त्वचा के जांच के मुक़ाबले इ कम सटीक होखेला।
एकर इलाज कईसे कईल जाला?
एगो नीमन खबर इ बा कि नाक से एलर्जी बहुत प्रबंधनीय होखेला, अवुरी एकर इलाज के बहुत कारगर विकल्प बा।
सबसे जरूरी: ओवर-द-काउंटर दवाई खरीदे चाहे कवनो इलाज शुरू करे से पहिले अपना डॉक्टर से जरूर बात करीं। अगर आपके स्वास्थ्य के अंतर्निहित स्थिति (जइसे कि हाई ब्लड प्रेशर भा दिल के बेमारी) बा, त कुछ दवाई आपके खाती उपयुक्त ना हो सकता।
ओवर-द-काउंटर (ओटीसी) दवाई के बारे में बतावल गइल बा
- एंटीहिस्टामाइन : इ सबसे आम इलाज ह। इ हिस्टामाइन रसायन के क्रिया के रोकेले। `सेटिरिजिन`, `लोराटाडिन`, आ `फेक्सोफेनाडिन` आम, गैर-नींद के विकल्प हवें।
- डिकंजेस्टेंट : इ नाक के सूजन वाला ऊतक के सिकुड़े में मदद करेला, जवना से भीड़ से राहत मिलेला। `स्यूडोफेड्रिन` एकर एगो आम उदाहरण बा। कुछ पर "डी" (जइसे कि क्लैरिटिन-डी) के लेबल लगावल जाला, ई बतावे ला कि ई एंटीहिस्टामाइन के साथ मिलावल गइल बाड़ें।
- नाक के स्प्रे : डिकॉन्जेस्टेंट नाक के स्प्रे (जइसे कि अफ्रीन) के इस्तेमाल लगातार 3 दिन से जादे ना करे के चाही। इनहन के लंबा समय तक इस्तेमाल कईला से असल में आपके नाक के भीड़ बढ़ सकता।
- स्टेरॉयड नाक के स्प्रे : नाक से एलर्जी के नियंत्रित करे खाती इ बहुत कारगर होखेला। `फ्लूटिकासोन` अवुरी `बुडेसोनाइड` जईसन दवाई नाक के रास्ता में सूजन के कम क के काम करेले। एकर इस्तेमाल ठीक ओइसने करीं जइसन रउरा डॉक्टर के निर्देश बा.
पर्चे के इलाज के बारे में बतावल गइल बा
अगर ओटीसी दवाई से पर्याप्त राहत ना मिले त आपके डॉक्टर एकरा से मजबूत विकल्प लिख सकतारे।
- `डेस्लोराटाडिन` भा `लेवोसेटिरिज़िन` जइसन मजबूत एंटीहिस्टामाइन।
- एंटीहिस्टामाइन नाक के स्प्रे जइसे कि `एजेलास्टिन`।
- `मोंटेलुकास्ट` जइसन दवाई के इस्तेमाल कबो-कबो कइल जाला।
- इम्यूनोथेरेपी : एकरा के "एलर्जी शॉट" के नाम से भी जानल जाला, इ लंबा समय तक चले वाला समाधान ह। समय के साथ एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ के छोट-छोट, बढ़त खुराक के इंजेक्शन लगावल जाला। एहसे आपके शरीर के ए पदार्थ के आदत पड़ जाला, जवना से अंत में इ प्रतिक्रिया बंद हो जाला। जबकि इ सभके खाती नईखे, लेकिन बहुत लोग खाती 3-5 साल के इलाज के कोर्स से लंबा समय तक राहत मिल सकता।
घर के देखभाल आ जीवनशैली में समायोजन
दवाई से परे, अपना लक्षण के प्रबंधन खातिर कुछ सरल कदम बा जवन आप उठा सकतानी।
- नाक के सिंचाई : खारा घोल से नाक के रास्ता के कुल्ला कईला से एलर्जी पैदा करेवाला पदार्थ, बैक्टीरिया अवुरी अतिरिक्त बलगम के धोवे में मदद मिलेला। बहुत जरूरी: खाली उबले (फिर ठंडा) भा आसुत, साफ पानी के इस्तेमाल करीं।
- पर्यावरण नियंत्रण : ट्रिगर से बचे के सबसे बढ़िया रणनीति बा।
- अगर `(धूल के घुन)` से एलर्जी बा त अपना गद्दा अवुरी तकिया खाती एलर्जी-प्रूफ कवर के इस्तेमाल करीं अवुरी बिस्तर के बार-बार गरम पानी में धोईं।
- अगर पराग से एलर्जी होखे त पराग के अधिकता वाला दिन में खिड़की बंद राखे के चाही।
- हो सके त एयर कंडीशनर भा एयर प्यूरीफायर के इस्तेमाल करीं जवन `(HEPA फिल्टर)` से लैस होखे।
- नमी नियंत्रण : अगर हवा सूखल होखे त नाक के बेचैनी अवुरी बढ़ सकता। अइसना में , ह्यूमिडिफायर के इस्तेमाल करीं, भाप से नहा लीं, भा गरम पानी के कटोरी से भाप साँस लीं.
- सुरक्षा : घर के सफाई करत घरी भा बगइचा में काम करत घरी `(मास्क)` पहिनीं।
घर ले जाए के संदेश
- नाक से एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली के ओवररिएक्शन हवे आ संक्रामक ना होला।
- बार-बार छींकल, भीड़भाड़, अवुरी आंख/नाक में खुजली होखे के लक्षण एकर खासियत ह।
- कवनो दवाई लेवे से पहिले-इहाँ तक कि ओवर-द-काउंटर विकल्प भी- हमेशा मेडिकल सलाह खाती अपना डॉक्टर से सलाह लीं।
- दवाई से परे एलर्जी पैदा करे वाला पदार्थ से परहेज अवुरी नाक के रास्ता साफ राखे से लक्षण के प्रभावी ढंग से प्रबंधित कईल जा सकता।
- अगर राउर लच्छन गंभीर बा भा नियंत्रित कइल मुश्किल बा त चिंता मत करीं; इम्यूनोथेरेपी जईसन एडवांस विकल्प के बारे में अपना डॉक्टर से बात करीं।
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