ንግሆ ካብ ድቃስካ ተሲእካ ብዘይ ቁጽጽርካ ምሕንጣጥ ክትጅምር ጥራይ ዲኻ? ወይስ ምናልባት ነቲ ገዛ እናጸረግካ ወይ ኣብ ውቁብ ጀርዲን እናተጓዓዝካ፡ ሃንደበት ኣፍንጫኻ ክጎዪ፡ ጽቕጥቕጥ ክስምዓካ፡ ወይ ኣዒንትኻ ቀያሕቲ ኮይነን ክሓርቓን ትረክብ? ነዚ ከም ቀሊል ልሙድ ሰዓል ክትነጽጎ ትኽእል እኳ እንተኾንካ፡ ብሓቂ ግን ምስ ኣዝዩ ልሙድ ነገር ክትገጥም ትኽእል ኢኻ፡ " ኣለርጂ ኣፍንጫ "። ብዛዕባ እዚ ኣብዚ ኣብ ኒሮጊ ላንካ ብቐሊልን ደጋፍን መንገዲ ንዛረብ።

ብቐሊል ኣዘራርባ ኣለርጂ ኣፍንጫ እንታይ እዩ?

ብሕክምና `( allergic rhinitis )` ዝፍለጥ ኣለርጂ ኣፍንጫ፡ ብመሰረቱ ልዕሊ ዓቐን ግብረ መልሲ ናይ ስርዓተ ምክልኻል ሕማምካ እዩ። በዚ ኸምዚ ሕሰብዎ፦ ኣብ ከባቢና ዚርከቡ ነገራት ከም ሓመድ: ዕንባባ ፖለን : ናይ እንስሳ ዘቤት ዳንደር: ወይ ሻምብቆ ብሓፈሻ ጐዳኢ ኣይኰኑን። ይኹን እምበር፡ ኣለርጂ እንተ ኣልዩካ፡ ኣካላትካ ነዞም ዘይጐድኡ ነገራት ከም ሓደገኛታት ጸላእቲ ወይ ወረርቲ ብጌጋ የለልዮም።

ነዞም "ጸላእቲ" ንምምካት፡ ዋህዮታት ኣካላትካ ዝተፈላለዩ ኬሚካላት ፡ `( ሂስታሚን )` ሓዊሱ ይለቅቑ። እዚ ሂስታሚን እዚ ድሕሪ ነፍሲ ወከፍ ዘጋጥመካ ዘሕርቕ ምልክት ቀንዲ ገበነኛ እዩ። ኣፍንጫኻ ክዕጾ ዝገብር፡ ኣፍንጫኻን ኣዒንትኻን ከም ዝሓርቕ፡ ኣዒንትኻ ማይ ከም ዝህልዋ ዝገብር ፡ ናብ ቀጻሊ ምሕንካስ ዝመርሕ እዩ።

ገለ ሰባት ንሓደ ነገር ጥራይ ኣለርጂ ክህልዎም ከሎ፡ ገለ ድማ ንሓያሎ ነገር ተሃዋሲ ክኾኑ ይኽእሉ። ካብዚ ሓሊፉ፡ ገለ ሰባት ኣብ ዝተወሰነ እዋናት ዓመት ጥራይ ዘጋጥም ወቕታዊ ኣለርጂ ከጋጥሞም እንከሎ፡ ገሊኦም ድማ ዓመት ምሉእ ኣለርጂ ይገጥሞም።

ሳይነሳትካ እንታይ ይኸውን?

"ሳይነስ" ዝብል ቃል ሰሚዕኩም ትኾኑ። ሳይነሳትካ ኣብ ከባቢ ኣፍንጫኻ፡ ምዕጉርትኻ፡ ግንባርካን ኣብ መንጎ ኣዒንትኻን ዝርከቡ ቆፎታት፡ ብኣየር ዝመልኡ ጕድጓዳት ኮይኖም፡ ብሕክምና `(paranasal sinuses)` ተባሂሎም ይጽውዑ። እዞም ጕድጓዳት ብቐጢን `(mucous membrane)` ዝተሰርሑ እዮም።

ኣለርጂ ምስ ዝፍጠር፡ እቲ ዝጠቐስክዎ ሂስታሚን ነዞም ሽፋናት ከም ዝሓበጡ ይገብሮም። እዚ ሕበጥ ’ ዚ ንመገዲ ምፍሳስ ማይ ናይ ሳይነስ ጕድጓድ ይዓጽዎ። ከም ውጽኢቱ ድማ፡ ምውቃጥን ኣየርን ኣብ ውሽጢ ተዓጽዮም፡ ምጽባብ ኣፍንጫ ፡ ቃንዛ ገጽ ፡ ከምኡ’ውን ጸቕጢ የስዕብ። ሰባት "ረኽሲ ሳይነስ ኣለኒ" ክብሉ ከለዉ፡ መብዛሕትኡ ግዜ ነዚ ኩነታት እዚ እዮም ዝገልጽዎ ዘለዉ።

ቀንዲ ምልክታት ኣለርጂ ኣፍንጫ እንታይ እዮም?

ምልክታት ካብ ሰብ ናብ ሰብ ይፈላለዩ፡ እንተኾነ ግን ሓያሎ ልሙዳት መርኣዪታት ኣለዉ።

ኣለርጂ ምዃኑ ብኸመይ ርግጸኛ ክትከውን ትኽእል?

መብዛሕትኡ ግዜ፡ ሓኪምካ ብዛዕባ እቲ ምልክታትን መዓስ ከም ዘጋጥምን ዝሃብካዮ መግለጺ ብምስማዕ ኣለርጂ ክፈልጥ ይኽእል።

እንተኾነ ግን ምልክታትካ ከቢድ እንተኾይኑ ወይ ልክዕ መበገሲታት ከተለሊ እንተድኣ ኣድልዩካ፡ ሓኪምካ ናብ ሓኪም ኣለርጂ ክሰደካ ይኽእል እዩ። `(ፈተና ምውቃጥ ቆርበት)` ዝበሃል ፍሉይ መርመራ ክገብሩ ይኽእሉ።

መርመራ ደም ሓሓሊፉ ይጥቀም እዩ፡ ብሓፈሻ ግን ካብቲ ንኣለርጂ ኣፍንጫ ንምፍላጥ ዝግበር መርመራ ቆርበት ዝወሓደ ልክዕነት ኣለዎ።

ብኸመይ ይሕከም?

እቲ ጽቡቕ ዜና፡ ኣለርጂ ኣፍንጫ ኣዝዩ ዝመሓደር ምዃኑን፡ ብዙሓት ውጽኢታውያን ኣማራጺታት ሕክምና ድማ ኣለዉ።

ብዘይ ዶክተር (OTC) ዝሽየጡ መድሃኒታት

• ጸረ-ሂስታሚን፦ እዚኦም እቶም ዝበዝሑ ፍወሳታት እዮም። ንተግባር ናይቲ ሂስታሚን ኬሚካል ይዓግትዎ። `ሴቲሪዚን`፡ `ሎራታዲን`፡ ከምኡ'ውን `ፌክሶፈናዲን` ልሙዳት፡ ድቃስ ዘይብሎም ኣማራጺታት እዮም።
• ዲኮንጀስተንትስ፦ እዚኦም ንዝተሓበጡ ቲሹታት ኣፍንጫ ንምንካይ ይሕግዙ እሞ ጽቕጥቕጥ ንምፍዋስ ይሕግዙ። `ስውር ኤፈድሪን` ልሙድ ኣብነት እዩ። ገሊኦም ብ"D" (ንኣብነት፡ ክላሪቲን-ዲ) ተጻሒፎም ኣለዉ፡ እዚ ድማ ምስ ጸረ-ሂስታሚን ከም ዝተሓወሱ የመልክት።
• ንኣፍንጫ ዝረግፍ ረሳሕ ፈሳሲ፦ ንኣፍንጫ ዝረግፍ ረሳሕ ፈሳሲ (ንኣብነት፡ ኣፍሪን) ንልዕሊ 3 ተኸታተልቲ መዓልታት ክትጥቀመሉ የብልካን። ንነዊሕ እዋን ምጥቃም ብሓቂ ንጸቕጢ ኣፍንጫኻ ከጋድዶ ይኽእል።
• ስቴሮይድ ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ፦ እዚኦም ንኣለርጂ ኣፍንጫ ንምቁጽጻር ኣዝዮም ውጽኢታውያን እዮም። ከም `ፍሉቲካሶን`ን `ቡደሶናይድ`ን ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ኣብ መተሓላለፊ ኣፍንጫ ንዝፍጠር ነድሪ ብምንካይ ይሰርሑ። ልክዕ ከምቲ ሓኪምካ ዝእዝዞ ተጠቐመሎም።

ብሓኪም ዝተኣዘዙ ሕክምናታት

ብዘይ መድሃኒት ዝወስዱ መድሃኒታት እኹል ዕረፍቲ እንተዘይሂቦም፡ ሓኪምካ ዝሓየለ ኣማራጺታት ክእዝዘልካ ይኽእል።

• ዝሓየለ ጸረ-ሂስታሚን ከም `ደስሎራታዲን` ወይ `ሌቮሴቲሪዚን`።
• ጸረ-ሂስታሚን ናይ ኣፍንጫ ረሳሕ ፈሳሲ ከም `ኣዘላስቲን`።
• ከም `ሞንተሉካስት` ዝኣመሰሉ መድሃኒታት ሓደ ሓደ ግዜ ይጥቀሙ።
• ኢሚዩኖቴራፒ ፡ "ኣለርጂ ሾት" ተባሂሉ'ውን ዝፍለጥ፡ እዚ ንነዊሕ እዋን ዝጸንሕ ፍታሕ እዩ። ንኣሽቱን ዝውስኹን መጠን ናይቲ ኣለርጂ ምስ ግዜ ይውግኡ። እዚ ድማ ኣካላትካ ነቲ ንጥረ ነገር ንኽለምዶ ይሕግዞ፣ ኣብ መወዳእታ ድማ ነቲ ምላሽ ደው የብሎ። ንኹሉ ሰብ እኳ እንተዘይኮነ፡ ንብዙሓት ግን ካብ 3-5 ዓመት ዝጸንሕ ሕክምና ንነዊሕ እዋን ዕረፍቲ ከስዕብ ይኽእል።

ኣብ ገዛ ክንክንን ምትዕርራይ ኣነባብራን

ኪኖ መድሃኒት፡ ምልክታትካ ንምምሕዳር ክትወስዶም እትኽእል ቀለልቲ ስጉምትታት ኣለዉ።

• መስኖ ኣፍንጫ፦ ንመተሓላለፊ ኣፍንጫኻ ብጨው ዝሓዘ ፍታሕ ምሕጻብ፡ ኣለርጂ ዘስዕቡ ነገራት፡ ባክተርያን ልዕሊ ዓቐን ምውቃጥን ንምሕጻብ ይሕግዝ። ኣዝዩ ኣገዳሲ: ዝፈለሐ (ድሕሪኡ ዝዘሓለ) ወይ ዝተቐልቀለ ጽሩይ ማይ ጥራይ ተጠቐም።
• ምቁጽጻር ከባቢ፦ ካብ ምኽንያታት ምውጋድ እቲ ዝበለጸ ስትራተጂ እዩ።
• ን`(ሓመድ ዕንቅርቢት)` ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ንፍራሽካን መንበርካን ኣለርጂ ዘይብሉ መሸፈኒ ተጠቐም፡ ዓራት ድማ ብተደጋጋሚ ኣብ ውዑይ ማይ ምሕጻብ።
• ንፖለን ኣለርጂ እንተሃልዩካ፡ ኣብቲ ልዑል ፖለን ዘለዎ መዓልታት መስኮት ዕጹው ይኹን።
• እንተተኻኢሉ `(HEPA filter)` ዝተዓጠቐ መቀየሪ ኣየር ወይ መጽረዪ ኣየር ተጠቐም ።
• ምቁጽጻር ርስሓት፦ ኣየር ደረቕ እንተኾይኑ፡ ዘይምቾት ኣፍንጫ ክገድድ ይኽእል። ኣብ ከምዚ ዝኣመሰለ ዅነታት ፡ ሑሚዲፋየር ተጠቐም፡ ሻወር ስቲም ውሰድ፡ ወይ ካብ ሳእኒ ውዑይ ማይ ስቲም ኣስተንፍስ።
• መከላኸሊ፡- ገዛ ኣብ እንጽረግሉ ወይ ኣብ ጀርዲን ኣብ እትሰርሑሉ እዋን `(ማስክ)` ምግባር።

ኣለርጂ ኣፍንጫ፡ ኣለርጂ ኣፍንጫ፡ ኣለርጂክ ራይኒተስ፡ ምሕንጣጥ፡ ምጽባብ ኣፍንጫ፡ ልሙድ ሰዓል፡ ኣለርጂ፡ ጸረ-ሂስታሚን፡ ዲኮንጀስተንት፡ ስቴሮይድ ረሳሕ ኣፍንጫ፡ ሳይነስ፡ ሳይነስ፡ ሂስታሚን።