ئەتىگەندە ئويغانغاندا ئۆزىنى تۇتۇۋالالماي چۈشكۈرۈشكە باشلايسىزمۇ؟ ياكى ئۆينى تازىلاۋاتقاندا ياكى گۈزەل باغچىدا ماڭغاندا، بۇرۇنىڭىزنىڭ ئېقىۋاتقانلىقىنى، پۇتىڭىزنىڭ تىقىۋاتقانلىقىنى ياكى كۆزىڭىزنىڭ قىزىرىپ قىچىشىۋاتقانلىقىنى بايقىيالايسىز؟ بۇنى ئاددىي بىر ئادەتتىكى زۇكام دەپ قارىسىڭىزمۇ، ئەمەلىيەتتە سىز ناھايىتى كۆپ ئۇچرايدىغان بىر خىل كېسەللىككە دۇچ كېلىۋاتقان بولۇشىڭىز مۇمكىن: « بۇرۇن ئاللېرگىيىسى ». كېلىڭ، بۇ ھەقتە Nirogi Lanka دا ئاددىي ۋە قوللاش خاراكتېرلىك ئۇسۇلدا سۆزلەشەيلى.

ئاددىي قىلىپ ئېيتقاندا، بۇرۇن ئاللېرگىيىسى دېگەن نېمە؟

بۇرۇن ئاللېرگىيىسى، تېببىي جەھەتتىن «( ئاللېرگىيىلىك رىنىت )» دەپ ئاتىلىدۇ، ئاساسەن ئىممۇنىتېت سىستېمىڭىزنىڭ ھەددىدىن زىيادە ئىنكاس قايتۇرۇشىدۇر. بۇنى مۇنداق ئويلاڭ: مۇھىتىمىزدىكى چاڭ-توزان، گۈل گۈل چاڭجىسى ، ئەرمەك ھايۋانلارنىڭ يۇڭى ياكى موگۇ قاتارلىق نەرسىلەر ئادەتتە زىيانسىز. قانداقلا بولمىسۇن، ئەگەر سىزدە ئاللېرگىيە بولسا، بەدىنىڭىز بۇ زىيانسىز ماددىلارنى خەتەرلىك دۈشمەن ياكى تاجاۋۇزچى دەپ خاتا تونۇيدۇ.

بۇ «دۈشمەنلەر» بىلەن كۈرەش قىلىش ئۈچۈن، بەدىنىڭىزدىكى ھۈجەيرىلەر «( گىستامىن )» قاتارلىق ھەر خىل خىمىيىلىك ماددىلارنى قويۇپ بېرىدۇ. بۇ گىستامىن سىز دۇچ كەلگەن ھەر قانداق بىئاراملىق ئالامەتلىرىنىڭ ئاساسلىق سەۋەبى. ئۇ بۇرنىڭىزنىڭ توسۇلۇپ قېلىشىغا، بۇرنىڭىز ۋە كۆزىڭىزنىڭ قىچىشىشىغا، كۆزىڭىزنىڭ سۇلىنىشىغا ۋە ئۈزلۈكسىز چۈشكۈرۈشكە سەۋەب بولىدۇ.

بەزى كىشىلەر پەقەت بىرلا نەرسىگە ئالېرگىيىلىك بولسا، يەنە بەزىلىرى بىر قانچە نەرسىگە سەزگۈر بولۇشى مۇمكىن. ئۇنىڭدىن باشقا، بەزى كىشىلەر پەقەت يىلنىڭ مەلۇم ۋاقىتلىرىدا يۈز بېرىدىغان پەسىللىك ئالېرگىيەگە دۇچ كېلىدۇ، يەنە بەزىلىرى يىل بويى داۋاملىشىدىغان ئالېرگىيەگە دۇچ كېلىدۇ.

بۇرۇن بوشلۇقىڭىزغا نېمە ئىش بولىدۇ؟

سىز «سىنۇس» دېگەن سۆزنى ئاڭلىغان بولۇشىڭىز مۇمكىن. سىنۇسلىرىڭىز بۇرنىڭىز، يۈزۈڭىز، پېشانىڭىز ۋە كۆزلىرىڭىزنىڭ ئارىسىغا جايلاشقان، ھاۋا بىلەن تولغان بوشلۇقلار بولۇپ، تېببىي تىلدا «(بۇرۇن بوشلۇقى بوشلۇقى)» دەپ ئاتىلىدۇ. بۇ بوشلۇقلار نېپىز «(شىلىمشىق پەردە)» بىلەن قاپلانغان.

ئاللېرگىيىلىك رېئاكسىيە يۈز بەرگەندە، مەن تىلغا ئالغان گىستامىن بۇ پەردىلەرنىڭ شىشىشىنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدۇ. بۇ شىشىش سىنۇس بوشلۇقىنىڭ سۇ چىقىرىش يوللىرىنى توسۇۋالىدۇ. نەتىجىدە، شىلىمشىق سۇيۇقلۇق ۋە ھاۋا ئىچىگە چۈشۈپ قېلىپ، بۇرۇن تىقىلىشى، يۈز ئاغرىشى ۋە بېسىم پەيدا قىلىدۇ. كىشىلەر «مەن سىنۇس ياللۇغىغا گىرىپتار بولدۇم» دېگەندە، ئۇلار دائىم دەل مۇشۇ ئەھۋالنى تەسۋىرلەيدۇ.

بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنىڭ ئاساسلىق ئالامەتلىرى نېمە؟

كېسەللىك ئالامەتلىرى ھەر بىر ئادەمدە ئوخشىمايدۇ، ئەمما بىر قانچە ئورتاق ئالامەتلەر بار.

بۇنىڭ ئاللېرگىيە ئىكەنلىكىگە قانداق ئىشەنگىلى بولىدۇ؟

ئادەتتە، دوختۇرىڭىز سىزنىڭ ئالامەتلەرنى چۈشەندۈرۈشىڭىزنى ۋە ئۇلارنىڭ قاچان پەيدا بولغانلىقىنى ئاڭلاش ئارقىلىق ئاللېرگىيەنى دىئاگنوز قويالايدۇ.

ئەمما، ئەگەر ئالامەتلىرىڭىز ئېغىر بولسا ياكى ئېنىق قوزغاتقۇچ ئامىللارنى ئېنىقلاشقا توغرا كەلسە، دوختۇرىڭىز سىزنى ئاللېرگىيە دوختۇرىغا كۆرسىتىشى مۇمكىن. ئۇلار «(تېرە سانجىش سىنىقى)» دەپ ئاتىلىدىغان ئالاھىدە تەكشۈرۈش ئېلىپ بېرىشى مۇمكىن.

قان تەكشۈرۈشلىرى بەزىدە ئىشلىتىلىدۇ، ئەمما بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى دىئاگنوز قويۇشتا ئادەتتە تېرە تەكشۈرۈشلىرىگە قارىغاندا ئېنىق ئەمەس.

قانداق داۋالىنىدۇ؟

ياخشى خەۋەر شۇكى، بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى ناھايىتى ئاسانلا كونترول قىلغىلى بولىدۇ، ھەمدە نۇرغۇن ئۈنۈملۈك داۋالاش ئۇسۇللىرى بار.

رېتسېپسىز سېتىلىدىغان (OTC) دورىلار

• ئانتىگىستامىنلار: بۇلار ئەڭ كۆپ ئۇچرايدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى. ئۇلار گىستامىن خىمىيىلىك ماددىسىنىڭ تەسىرىنى توسىدۇ. «سېتىرىزىن»، «لوراتادىن» ۋە «فېكسوفېنادىن» كۆپ ئۇچرايدىغان، ئۇيقۇ كەلتۈرمەيدىغان داۋالاش ئۇسۇللىرى.
• بۇرۇن ئېچىش دورىلىرى: بۇلار بۇرۇننىڭ ئىششىپ قالغان توقۇلمىلىرىنى كىچىكلىتىپ، بۇرۇننىڭ تىقىلىشىنى پەسەيتىشكە ياردەم بېرىدۇ. «پسېۋدوئېفېدرىن» كۆپ ئۇچرايدىغان مىسال. بەزىلىرى «D» بىلەن بەلگە قويۇلغان (مەسىلەن، كلارىتىن-D)، بۇ ئۇلارنىڭ ئانتىگىستامىن بىلەن بىرلەشتۈرۈلگەنلىكىنى كۆرسىتىدۇ.
• بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى: بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرىنى (مەسىلەن، ئافرىن) ئارقا-ئارقىدىن 3 كۈندىن ئارتۇق ئىشلەتمەسلىك كېرەك. ئۇلارنى ئۇزۇنراق ئىشلەتسىڭىز، بۇرۇن پۈركۈگۈچنى تېخىمۇ ئېغىرلاشتۇرۇۋېتىشى مۇمكىن.
• ستېروئىدلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى: بۇلار بۇرۇن ئاللېرگىيىسىنى كونترول قىلىشتا ناھايىتى ئۈنۈملۈك . «فلۇتىكازون» ۋە «بۇدېسونىد» قاتارلىق دورىلار بۇرۇن يوللىرىدىكى ياللۇغلىنىشنى پەسەيتىش ئارقىلىق ئۈنۈم بېرىدۇ. ئۇلارنى دوختۇرنىڭ كۆرسەتمىسى بويىچە ئىشلىتىڭ.

رېتسېپلىق داۋالاش

ئەگەر رېتسېپسىز دورا يېتەرلىك دەرىجىدە يېنىكلىتىش بەرمىسە، دوختۇرىڭىز تېخىمۇ كۈچلۈك ئۇسۇللارنى تەۋسىيە قىلىشى مۇمكىن.

• «دېسلوراتادىن» ياكى «لېۋوسېتىرىزىن» قاتارلىق كۈچلۈك ئانتىگىستامىنلار.
• «ئازېلاستىن» قاتارلىق ئانتىگىستامىنلىق بۇرۇن پۈركۈگۈچلىرى.
• بەزىدە «مونتېلۇكاست» قاتارلىق دورىلار ئىشلىتىلىدۇ.
• ئىممۇنىتېت داۋالاش: يەنە «ئاللېرگىيە ئوكۇلى» دەپمۇ ئاتىلىدۇ، بۇ ئۇزۇن مۇددەتلىك چارە. ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ ئاللېرگېننىڭ مىقدارى ئاز مىقداردا ئېشىپ بارىدۇ. بۇ سىزنىڭ بەدىنىڭىزنىڭ بۇ ماددىغا كۆنۈپ كېتىشىگە ياردەم بېرىدۇ، ئاخىرىدا رېئاكسىيەنى توختىتىدۇ. بۇ ھەممىگە ماس كەلمىسىمۇ، نۇرغۇن كىشىلەر ئۈچۈن 3-5 يىللىق داۋالاش ئۇزۇن مۇددەتلىك يېنىكلىتىشكە ئېلىپ كېلىدۇ.

ئۆيدە كۈتۈنۈش ۋە تۇرمۇش ئادىتىنى تەڭشەش

دورا ئىچىشتىن باشقا، كېسەللىك ئالامەتلىرىنى كونترول قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان ئاددىي قەدەملەر بار.

• بۇرۇننى سۇغىرىش: بۇرۇن يوللىرىڭىزنى تۇز ئېرىتمىسى بىلەن چايقاش ئاللېرگېنلار، باكتېرىيەلەر ۋە ئارتۇقچە بەلغەمنى يۇيۇپ چىقىرىشقا ياردەم بېرىدۇ. ناھايىتى مۇھىم: پەقەت قاينىتىلغان (ئاندىن سوۋۇتۇلغان) ياكى تازىلىنىپ پاكىز سۇ ئىشلىتىڭ.
• مۇھىتنى كونترول قىلىش: قوزغاتقۇچ ئامىللاردىن ساقلىنىش ئەڭ ياخشى ئۇسۇل.
• ئەگەر «چاڭ قۇرتلىرى»غا ئالېرگىيىلىك بولسىڭىز، ياتاق ۋە ياستۇقلىرىڭىزغا ئالېرگىيەگە قارشى تۇرغۇچ ياپقۇچ ئىشلىتىڭ ھەمدە كارىۋات بۇيۇملىرىنى دائىم قايناق سۇدا يۇيۇڭ.
• ئەگەر سىز گۈل چاڭچىسىغا ئالېرگىيىڭىز بولسا، گۈل چاڭچىسى كۆپ بولغان كۈنلەردە دېرىزىلەرنى تاقاپ قويۇڭ.
• مۇمكىن بولسا، «HEPA فىلتىرى» ئورنىتىلغان ھاۋا تەڭشىگۈچ ياكى ھاۋا تازىلىغۇچ ئىشلىتىڭ .
• نەملىكنى كونترول قىلىش: ئەگەر ھاۋا قۇرۇق بولسا، بۇرۇندىكى ئاغرىق تېخىمۇ ئېغىرلىشىشى مۇمكىن. بۇنداق ئەھۋاللاردا ، نەملەندۈرگۈچ ئىشلىتىڭ، پارغا ئوخشاش دۇش ئېلىڭ ياكى قايناق سۇ قاچىسىدىكى پارنى نەپەس ئېلىڭ.
• قوغدىنىش: ئۆي تازىلاۋاتقاندا ياكى باغچىدا ئىشلەۋاتقاندا «(ماسكا)» تاقىڭ.

بۇرۇن ئاللېرگىيىسى، بۇرۇن ئاللېرگىيىسى، ئاللېرگىيىلىك رىنىت، چۈشكۈرۈش، بۇرۇن بىتىش، ئادەتتىكى زۇكام، ئاللېرگىيە، ئانتىگىستامىن، بۇرۇن بىتىش دورىسى، ستېروئىد بۇرۇن پۈركۈش دورىسى، بۇرۇن بوشلۇقى، بۇرۇن بوشلۇقى، گىستامىن