ඔයා කවදාහරි නිකමට හිතලා තියෙනවද අපේ මේ ඇස් දෙක කොච්චර පුදුමාකාර විදිහට, හරියට සුපිරි පරිගණකයක් වගේ වැඩ කරනවද කියලා? අපි යමක් දිහා බලපු ගමන්, ඒකේ පාට, හැඩය, ලොකුද පොඩිද, කොච්චර දුරින්ද තියෙන්නේ, ඒක එක තැන තියෙන දෙයක්ද එහෙම නැත්නම් අපි දිහාට එනවද, කොච්චර වේගෙන් එනවද වගේ දේවල් තත්පර ගාණකින් අපේ මොළේට කියන්න මේ පුංචි ඇස් දෙකට පුළුවන්. ඇත්තටම හිතාගන්නත් බැරි තරම් පුදුමයි නේද? ඉතින් අද අපි කතා කරමු මේ වටිනා ඇස් දෙක ගැන.
ඇස් දෙක ආරක්ෂා වෙන්නේ කොහොමද? හරිම පුදුමයි!
අපේ ඇස් කියන්නේ හරිම සියුම් ඉන්ද්රියක්. ඒ නිසාම අපේ ශරීරය මේ ඇස් දෙක ආරක්ෂා කරන්න හරි අපූරු විදි කිහිපයක්ම යොදවලා තියෙනවා.
ඔළුව ඇතුළේ තියෙන ආරක්ෂිත ගුහාව: අක්ෂි කූපය (Orbit)
ඔයා දන්නවද, අපේ ඇස් ගුලිය හරියට පිං පොං බෝලයක් වගේ කියලා? මේ ඇස් ගුලිය තියෙන්නේ ඔළුවේ කටුව ඇතුළේ, අස්ථි වලින් වටවුණු පොඩි ගුහාවක වගේ තැනක. මේකට අපි කියනවා අක්ෂි කූපය (orbit) කියලා. හරියට වටිනා මැණිකක් පරිස්සම් කරනවා වගේ, මේ අස්ථි රාමුව ඇහැට පිටතින් එන සැර පහරවල් වලින් එහෙම ලොකු ආරක්ෂාවක් දෙනවා.
ඇසිපිය සහ ඇහිබැම: නිකන්ම ලස්සනට තියෙන දේවල් නෙවෙයි!
අපිට පිටතට පේන ඇහැ කොටස ආරක්ෂා වෙන්නේ ඇසිපිය (eyelids) සහ ඇහිබැම (eyelashes) වලින්. මේවා නිකන්ම ලස්සනට තියෙන දේවල් නෙවෙයි හොඳේ. දූවිලි, කුණු වගේ දේවල් ඇහැට යන එක වළක්වන්නත්, සැර එළියෙන් ඇහැ ආරක්ෂා කරගන්නත් මේ දෙකම ගොඩක් උදව් වෙනවා. හිතන්නකෝ, අපි නොදැනුවත්වම දූවිල්ලක් එහෙම ඇහැට එන්න හැදුවොත්, ඇසිපිය කොච්චර ඉක්මනට වැහෙනවද කියලා! ඒක හරියට ස්වයංක්රීය ආරක්ෂක පද්ධතියක් වගේ.
කඳුළු: ඇහැ පිරිසිදු කරන මැජික් එක
ඇස් දෙක ආරක්ෂා කරන තවත් පුදුම දෙයක් තමයි කඳුළු. කඳුළු කියන්නේ නිකන්ම දුක හිතුනම එන දෙයක් විතරක් නෙවෙයි. ඇත්තටම කඳුළු වලින් අපේ ඇස් තෙත්ව තියනවා, ඒ වගේම ඇසිපියටයි ඇහිබැමටයි මගහැරිලා ඇහැට යන දූවිලි, කුණු වගේ දේවල් හෝදලා අයින් කරනවා. ඒ විතරක් නෙවෙයි, ආසාදන (infections) වලින් ඇහැ ආරක්ෂා කරගන්නත් කඳුළුවලට පුළුවන්.
ඔයා දන්නවද? අපි එක පාරක් ඇහැ පියනකොට (blink කරනකොට), අපේ ඇසිපියෙන් කඳුළු, තෙල් සහිත ශ්රාවයක් සහ ශ්ලේෂ්මල (mucus) කියන දේවල් මිශ්ර වෙච්ච තුනී ස්ථරයක් ඇහැ උඩින් පතුරවනවා. මේකෙන් තමයි ඇහැ වියලෙන්නේ නැතුව තෙතමනයෙන් තියෙන්නේ.
මේ කඳුළු හැදෙන්නේ කොහෙද දන්නවද? හැම ඇහැකම උඩ, පිට පැත්තට වෙන්න කෙළවරේ තියෙනවා කඳුළු ග්රන්ථි (lacrimal glands) කියලා පොඩි ග්රන්ථි වගයක්. අන්න එතන තමයි කඳුළු හැදෙන්නේ. මෙහෙම ඇහැ තෙත් කරලා, පිරිසිදු කරලා ඉවර වුණාම, මේ කඳුළු ඇසිපිය ඇතුළේ තියෙන පොඩි කානු පද්ධතියක් දිගේ ගිහින්, ඇහැයි නහයයි අතර තියෙන කඳුළු මල්ල (lacrimal sac) කියන පොඩි මල්ලකට එකතු වෙනවා. ඊට පස්සේ එතනින් තමයි නහයට සම්බන්ධ වෙන නාලයක් දිගේ කඳුළු පිටවෙන්නේ. අන්න ඒකයි අපි අඬනකොට නහයෙනුත් සොටු දියර එන්නේ!
ඇස් දෙක එහා මෙහා හොලවන්නේ කවුද?
අපි යමක් දිහා බලන්න නම්, අපේ ඇස් දෙක ඒ දිහාවට හරවන්න එපැයි. මේ වැඩේ කරන්නේ ඇස් ගුලිය වටේ තියෙන පුංචි මාංශ පේශි (muscles) හයක්. මේවට කියන්නේ බාහිර අක්ෂි පේශි (extraocular muscles) කියලා. හරියට රූකඩයක් නටවන්න පාවිච්චි කරන නූල් ටික වගේ තමයි මේ මාංශ පේශිත් වැඩ කරන්නේ. මේ මාංශ පේශි හය එක එක පැත්තට ඇදිලා තමයි ඇහැ උඩ, පහළ, වමට, දකුණට වගේ හැම පැත්තටම හරවන්නේ. සාමාන්යයෙන් මේ ඇස් දෙකේම මාංශ පේශි එකට, එකම වෙලාවක, එකම විදිහට ක්රියාත්මක වෙන්නේ. එතකොට තමයි ඇස් දෙකම එකම තැනකට යොමු වෙලා, අපිට පැහැදිලිව පේන්නේ. මේකට කියනවා දෙඇස් පෙනීම (binocular vision) කියලා. මේක නිසා තමයි අපිට යම් වස්තුවක් තියෙන දුර හරියටම තේරුම් ගන්න පුළුවන් වෙන්නේ.
අපි ඇත්තටම දකින්නේ කොහොමද? ඇහැ ඇතුළේ තියෙන පුදුම ලෝකය!
හරි, දැන් අපි බලමු ඇහැ ඇතුළේ මොනවද තියෙන්නේ, අපි කොහොමද දේවල් දකින්නේ කියලා. ඇස් ගුලියේ බිත්තිය හරියට ලූනු ගෙඩියක වගේ ස්ථර තුනකින් හැදිලා තියෙන්නේ.
1. ස්ක්ලීරාව (Sclera): ඇහැට ආරක්ෂාව දෙන සුදු පාට කොටස
මේක තමයි ඇස් ගුලියේ තියෙන ශක්තිමත්ම, පිටතම ස්ථරය. ඔයා කණ්ණාඩියෙන් බලනකොට ඇහේ සුදු පාටට පේන්නේ මෙන්න මේ ස්ක්ලීරාව (sclera) තමයි. මේක හරිම ශක්තිමත් කෙඳි සහිත පටකයකින් (fibrous tissue) හැදිලා තියෙන්නේ. මේක තමයි ඇස් ගුලියට ඒකේ හැඩය දීලා, ඇතුළේ තියෙන සියුම් කොටස් ආරක්ෂා කරන්නේ.
ඇහැ ඉස්සරහින්ම, මේ ස්ක්ලීරාවට සම්බන්ධ වෙලා තියෙනවා කෝනියාව (cornea) කියලා කියන පැහැදිලි, විනිවිද පේන කොටසක්. හරියට ජනේලයක් වගේ. ආලෝකය ඇහැට ඇතුල් වෙන්නේ මේ කෝනියාව හරහා.
ස්ක්ලීරාව උඩින්, ඇහැ වියලීමෙන් ආරක්ෂා කරන තවත් තුනී, පැහැදිලි පටලයක් තියෙනවා. ඒකට කියන්නේ කොන්ජන්ක්ටයිවාව (conjunctiva) කියලා. සමහර වෙලාවට ඇස් රතු වෙනකොට, මේ කොන්ජන්ක්ටයිවාවේ තමයි ආසාදනයක් ඇතිවෙන්නේ.
2. කොරොයිඩය (Choroid): ඇහැට පෝෂණය දෙන මැද තට්ටුව
මේක තමයි ඇස් ගුලියේ බිත්තියේ තියෙන දෙවෙනි, එහෙමත් නැත්නම් මැද ස්ථරය. මේ කොරොයිඩය (choroid) ඇතුළේ තමයි ඇහැට අවශ්ය ඔක්සිජන් සහ පෝෂ්ය පදාර්ථ ගෙනියන රුධිර නාලිකා (blood vessels) ගොඩක් තියෙන්නේ. හරියට ගහකට වතුරයි පොහොරයි ඕන වගේ, ඇහැටත් මේ පෝෂණය අත්යවශ්යයි හරියට වැඩ කරන්න.
3. දෘෂ්ටි විතානය (Retina): ආලෝකය ග්රහණය කරගන්නා සංවේදී තිරය
මේ තමයි ඇස් ගුලියේ බිත්තියේ තියෙන තුන්වෙනි, ඒ කියන්නේ ඇතුළෙන්ම තියෙන ස්ථරය. දෘෂ්ටි විතානය (retina) කියන්නේ හරිම සියුම්, ආලෝකයට සංවේදී ස්නායු පටකයකින් (nervous system tissue) හැදුණු කොටසක්. හරියට පරණ කැමරාවක ෆිල්ම් එක වගේ තමයි මේකත්. අපි දකින දේවල් වලින් එන ආලෝකය කෝනියාව හරහා ඇවිත්, කාචය (lens) හරහා නාභිගත වෙලා, මේ දෘෂ්ටි විතානය උඩට තමයි වැටෙන්නේ.
දෘෂ්ටි විතානයේ තියෙනවා ආලෝකය ග්රහණය කරගන්න පුළුවන් විශේෂ සෛල වර්ග දෙකක්: කේතු සෛල (cone cells) සහ දඬු සෛල (rod cells). කේතු සෛල වලින් තමයි අපිට පාට පේන්නේ සහ පැහැදිලි දර්ශනයක් ලැබෙන්නේ. දඬු සෛල උදව් වෙන්නේ අඩු ආලෝකයේදී දකින්න.
දෘෂ්ටි විතානයට ආලෝකය වැටුනම, ඒක විද්යුත් සංඥා බවට පත් කරනවා. ඊට පස්සේ මේ සංඥා, දෘෂ්ටි ස්නායුව (optic nerve) කියන, හරියට කේබල් එකක් වගේ තියෙන ස්නායුව දිගේ මොළේට යනවා. මොළේ තමයි මේ සංඥා විශ්ලේෂණය කරලා, අපිට රූපයක් විදිහට තේරුම් කරලා දෙන්නේ. පුදුමයි නේද මේ වෙන දේ?
ඇහැ ඇතුළේ තියෙන ජෙලි එක: විට්රියස් ද්රව්ය (Vitreous Humor)
ඇස් ගුලියේ මැද තියෙන හිස් අවකාශය පිරිලා තියෙන්නේ පැහැදිලි, ජෙලි එකක් වගේ ද්රව්යයකින්. මේකට කියන්නේ විට්රියස් ද්රව්ය (vitreous humor) එහෙමත් නැත්නම් වීදුරුමය ද්රව්ය කියලත් කියනවා. මේ ජෙලි එක නිසා තමයි ආලෝකයට කිසිම බාධාවක් නැතුව දෘෂ්ටි විතානයට යන්න පුළුවන් වෙන්නේ. ඒ වගේම, ඇස් ගුලියට ඒකේ රවුම් හැඩය තියාගන්නත් මේ විට්රියස් ද්රව්ය උදව් වෙනවා.
සරලවම මතක තියාගන්න ඕන දේවල් (Take-Home Message)
ඉතින්, ඔයාට දැන් තේරෙනවා ඇති අපේ ඇස් දෙක කියන්නේ කොච්චර සංකීර්ණ, ඒ වගේම පුදුමාකාර විදිහට වැඩ කරන ඉන්ද්රියක්ද කියලා.
- ඇස් දෙක හරිම වටිනවා: අපේ ලෝකය දකින්න අපිට උදව් කරන මේ ඇස් දෙක අපි හොඳට බලාගන්න ඕන.
- ආරක්ෂාව වැදගත්: ඇස්වලට හානි වෙන්න පුළුවන් දේවල් වලින් (සැර අව්ව, දූවිලි, තියුණු ආලෝකය) පරිස්සම් වෙන්න. අවශ්ය වෙලාවට ආරක්ෂිත කණ්ණාඩි පළඳින්න.
- පිරිසිදුව තියාගන්න: නිතරම අත් හෝදන්නේ නැතුව ඇස් අල්ලන එකෙන් වළකින්න. ඒකෙන් ආසාදන ඇතිවෙන එක අඩු කරගන්න පුළුවන්.
- නිසි විවේකය: පරිගණකය, දුරකථනය දිහා වැඩි වෙලා බලන් ඉන්නකොට ඇස්වලට විවේකයක් දෙන්න අමතක කරන්න එපා.
- වෛද්ය උපදෙස්: ඇස්වල යම් අපහසුතාවක්, පෙනීමේ වෙනසක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම අක්ෂි වෛද්යවරයෙක් හමුවෙන්න.
අපේ ඇස් දෙක කියන්නේ අපිට ලැබුණු වටිනාම තෑග්ගක්. ඒ නිසා ඒ දෙක පරිස්සම් කරගන්න එක අපේම වගකීමක්. මේ පුංචි ඉන්ද්රිය කරන මහා පුදුම වැඩ ගැන හිතනකොට, ඒකට කොච්චර ස්තූතිවන්ත වෙන්න ඕනෙද කියලා ඔයාටත් හිතෙයි!
ඇස්, පෙනීම, අක්ෂි ව්යුහය, ස්ක්ලීරාව, කෝනියාව, දෘෂ්ටි විතානය, කඳුළු
❓ ඔබට ඇතිවිය හැකි තවත් ගැටලු කිහිපයක් (FAQ)
❓ ඇසේ ක්රියාකාරීත්වය සිදු වන්නේ කෙසේද?▼
ආලෝකය කෝනියාව (Cornea) සහ කාචය (Lens) හරහා දෘෂ්ටි විතානය (Retina) මතට නාභිගත වන අතර, එමඟින් ජනනය වන විද්යුත් සංඥා දෘෂ්ටි ස්නායුව ඔස්සේ මොළයට යවා රූප දර්ශනය කරයි.
❓ ඇසේ කොන්ජන්ක්ටයිවාව (Conjunctiva) මඟින් සිදු කරන්නේ කුමන කාර්යයක්ද?▼
ඇසේ සුදු කොටස සහ ඇසිපිය ඇතුළත ආවරණය කරන තුනී පටලයක් වන මෙයින් ඇස ආරක්ෂා කිරීම සහ ලිහිසි දියරයක් මඟින් තෙතමනය පවත්වා ගැනීම සිදු කරයි.
❓ දරුවන්ගේ පෙනීම රැක ගැනීමට දෙමාපියන් ලබා දිය යුතු ආහාර මොනවාද?▼
පෙනීම ශක්තිමත් කිරීමට උපකාරී වන විටමින් A බහුල කැරට්, බතල, වට්ටක්කා, පලා වර්ග, සහ කහ පැහැති නැවුම් පලතුරු වර්ග වේ.
❓ දරුවන් ඇස් ඇල්ලීම හෝ පිරිමැදීම වළක්වා ගත යුත්තේ ඇයි?▼
අත්වල ඇති දූවිලි හා විෂබීජ ඇස්වලට ඇතුළු වීමෙන් කොන්ජන්ක්ටයිවයිටිස් (Conjunctivitis / ඇස් ලෙඩ) වැනි ආසාදන ඇති විය හැකි බැවිනි.
වෛද්යවරියකගෙන් ලැබෙන උපදෙස (A note from Nirogi Lanka)
ඇස යනු අපට බාහිර ලෝකය දැකීමටත්, ආලෝකය හා වර්ණ හඳුනා ගැනීමටත් උපකාර වන අපගේ ශරීරයේ ඇති සංවේදීම ඉන්ද්රියයකි. ඇසේ ක්රියාකාරීත්වය කැමරාවකට සමාන කළ හැක. ඇස ඉදිරිපස ඇති විනිවිද පෙනෙන කෝනියාව (Cornea) හරහා ආලෝකය ඇතුළු වන අතර, ඇසේ කාචය (Lens) මඟින් එම ආලෝක කිරණ දෘෂ්ටි විතානය (Retina) නැමැති සංවේදී තිරය මතට නාභිගත කරනු ලබයි. දෘෂ්ටි විතානය මඟින් එම රූප විද්යුත් සංඥා බවට හරවා දෘෂ්ටි ස්නායුව (Optic Nerve) ඔස්සේ මොළයට යවන අතර මොළය මඟින් අපට රූප පෙනීමට සලස්වයි. ඇසේ පිටත සුදු පැහැති ශක්තිමත් ආවරණය ස්ක්ලීරාව (Sclera) ලෙසත්, ඇස වියලීමෙන් වළක්වන තුනී පටලය කොන්ජන්ක්ටයිවාව (Conjunctiva) ලෙසත් හැඳින්වේ. දරුවන්ගේ ඇස් දෙක නිරෝගීව තබා ගැනීම සඳහා විටමින් A බහුල කැරට්, බතල, කහ පැහැති එළවළු සහ පලතුරු ලබා දීමත්, අව්වේ යන විට ආරක්ෂිත අව් කන්නාඩි (Sunglasses) පැළඳීමට හුරු කිරීමත් වැදගත් වේ. එමෙන්ම, අත් නොසෝදා ඇස් ඇල්ලීම හෝ පිසදැමීම (රෝග බෝවීමේ අවදානම නිසා) සහ දුරකථන හෝ පරිගණක තිර ඉතා සමීපයෙන් බැලීම සීමා කිරීමට දරුවන් උනන්දු කරවන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න