உடல் எடை குறைந்த பிறகு உங்கள் சருமம் தொய்வடைகிறதா? வாருங்கள், கீழ் உடல் சீரமைப்பு (பெல்ட் லிபெக்டோமி) பற்றிப் பேசுவோம்!

நீங்கள் பல ஆண்டுகளாகக் கடினமாக உழைத்து, கணிசமான அளவு உடல் எடையைக் குறைத்திருக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது ஒரு மாபெரும் சாதனை! ஆனால், நீங்கள் கண்ணாடியில் பார்க்கும்போது உங்கள் எடை குறைந்திருப்பதைக் கண்டு, உங்களுக்குச் சற்று வருத்தம் ஏற்படலாம். நீங்கள் உடற்பயிற்சி செய்து, நன்றாகச் சாப்பிட்டாலும்கூட, இந்தத் தொய்வான சருமத்தை உங்களால் அகற்ற முடியாமல் போகலாம். இந்தச் சமயத்தில்தான் பலர் 'லோயர் பாடி லிஃப்ட்' எனப்படும் அறுவை சிகிச்சையை நாடுகின்றனர்.

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இந்த கீழ்ப்பகுதி உடல் தூக்குதல் (Lower Body Lift) என்றால் என்ன?

இதற்கு பெல்ட் லிபெக்டோமி என்ற மற்றொரு பெயரும் உண்டு. பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, இது ஒரு பெல்ட் அணிவது போல, உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றியுள்ள அதிகப்படியான , தொய்வான சருமத்தையும் கொழுப்பையும் அகற்றும் ஒரு அறுவை சிகிச்சை ஆகும். இந்த அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் கீழ் முதுகு, அதாவது வயிறு, இடுப்பு மற்றும் பிட்டம் ஆகியவை இறுக்கமாகவும் மேலும் கட்டுக்கோப்பாகவும் தோற்றமளிக்கும். எளிமையாகச் சொன்னால், உடல் எடை குறைப்பினால் நீங்கள் இழந்த உடல் வடிவத்தை மீண்டும் பெற இது உதவுகிறது.

'டமி டக்' மற்றும் 'லோயர் பாடி லிஃப்ட்' ஆகியவற்றுக்கு இடையே உள்ள வேறுபாடு என்ன?

பலர் இவ்விரண்டையும் குழப்பிக் கொள்கிறார்கள். இரண்டு அறுவை சிகிச்சைகளுக்கும் பொதுவான நோக்கம் உண்டு. அது, அடிவயிற்றில் உள்ள தொய்வான சருமத்தை அகற்றுவது, வயிற்றுத் தசைகளை இறுக்குவது மற்றும் ஒரு அழகான தோற்றத்தைக் கொடுப்பது ஆகும். இருப்பினும், இவ்விரண்டிற்கும் இடையே சில முக்கிய வேறுபாடுகள் உள்ளன. 'டமி டக்' (அப்டோமினோபிளாஸ்டி) அறுவை சிகிச்சையானது , அடிவயிற்றின் முன்பகுதியை மட்டுமே மையமாகக் கொண்டுள்ளது. அதாவது, வயிற்றை மட்டும். ஆனால், 'லோயர் பாடி லிஃப்ட்' அல்லது 'பெல்ட் லிபெக்டோமி' என்பது மிகவும் பெரிய அறுவை சிகிச்சையாகும். இதில், அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் இடுப்பைச் சுற்றி, அதாவது 360 டிகிரியில் , ஒரு கீறலை ஏற்படுத்தி, வயிற்றில் இருந்து மட்டுமல்லாமல், முதுகு மற்றும் பிட்டங்களில் இருந்தும் தொய்வான சருமத்தை அகற்றி, அந்தப் பகுதியை உயர்த்தி, இறுக்கி, வடிவமைக்கிறார். இந்த வேறுபாட்டை இன்னும் சற்று தெளிவாகப் புரிந்துகொள்வோம்.

உண்மையில் யாருக்கு இந்த அறுவை சிகிச்சை தேவைப்படுகிறது?

நாம் அதிக எடை குறையும்போது, ​​சில சமயங்களில் நமது சருமம் அதன் நெகிழ்ச்சித்தன்மையை இழந்து இறுக்கமடைவதில்லை. நாம் எவ்வளவுதான் உடற்பயிற்சி செய்தாலும் அல்லது நன்றாகச் சாப்பிட்டாலும், இந்தத் தொய்வான சருமத்தை நம்மால் சரிசெய்ய முடியாது. இவர்களுக்காகத்தான் இந்த அறுவை சிகிச்சை. ஆனால், இந்த அறுவை சிகிச்சையைச் செய்துகொள்வதற்கு முன்பு, உங்களிடம் பின்வரும் விஷயங்கள் இருப்பதை நீங்கள் உறுதி செய்துகொள்ள வேண்டும்:

• இடுப்பு மற்றும் பிட்டப் பகுதிகளில் தோல் வெளிப்படையாகத் தொய்வடைந்துள்ளது.
• நீங்கள் இப்போது ஆரோக்கியமான எடையில் இருந்து , அந்த எடையைப் பராமரிக்க வேண்டும். மேலும் எடையைக் குறைப்பதற்கோ அல்லது அதிகரிப்பதற்கோ எந்தப் பெரிய திட்டமும் இல்லை.
• அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு , உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு தழும்பு இருக்கும் . நீங்கள் இந்தத் தழும்புடனேயே வாழப் பழகிக்கொள்ள வேண்டும். (இந்தத் தழும்பு பொதுவாக உள்ளாடையால் மூடப்பட்டிருக்கும் பகுதியில் அமைந்திருக்கும்.)
• கட்டுப்பாடற்ற நீரிழிவு நோய் போன்ற, குணமடைவதைத் தடுக்கக்கூடிய வேறு பெரிய மருத்துவ நிலைகள் உங்களுக்கு இருக்கக்கூடாது .
• நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருக்கக்கூடாது . நீங்கள் புகைப்பிடிப்பவராக இருந்தால், அறுவை சிகிச்சைக்கு சில வாரங்களுக்கு முன்பே அதை முற்றிலுமாக நிறுத்த வேண்டும், ஏனெனில் புகைப்பிடித்தல் காயம் ஆறுவதில் கடுமையாகப் பாதிப்பை ஏற்படுத்தும்.

அறுவை சிகிச்சை எவ்வாறு செய்யப்படுகிறது?

இந்த அறுவை சிகிச்சைக்கு நீங்கள் பொருத்தமானவர் என்று உங்கள் மருத்துவர் முடிவு செய்தால், பொதுவாக நடைபெறும் படிகள் பின்வருமாறு: 1. குறித்தல்: அறுவை சிகிச்சைக்கு முன், நீங்கள் நின்றுகொண்டிருக்கும்போது, ​​அறுவை சிகிச்சை நிபுணர் மார்க்கர் பேனாவைக் கொண்டு உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி கோடுகளை வரைவார். இது, கீறல்கள் செய்யப்படும் சரியான இடங்களைத் தீர்மானிக்கும். 2. மயக்க மருந்து: உங்களுக்குப் பொது மயக்க மருந்து கொடுக்கப்படும். இதன் பொருள், அறுவை சிகிச்சையின் போது நீங்கள் ஆழ்ந்த உறக்கத்தில் வைக்கப்படுவீர்கள். 3. கீறல் மற்றும் தோல் அகற்றுதல்: மருத்துவர், முன்பு குறிக்கப்பட்டபடி உங்கள் இடுப்பைச் சுற்றி ஒரு கீறலைச் செய்வார். பின்னர், அந்தப் பகுதியில் உள்ள 'ஏப்ரான்' எனப்படும் தளர்வான தோல் மற்றும் கொழுப்பின் ஒரு பகுதி முழுவதுமாக அகற்றப்படும். 4. தசைகளை இறுக்குதல் மற்றும் வடிவமைத்தல்: தேவைப்பட்டால், வயிற்றுத் தசைகள் இறுக்கப்படும், மேலும் மீதமுள்ள தோல் மேல்நோக்கி இழுக்கப்பட்டு, இறுக்கப்பட்டு, ஒரு அழகான, வளைவான தோற்றத்தை உருவாக்க மறுசீரமைக்கப்படும். 5. மூடுதல்: இறுதியாக, தையல்கள், தோல் பசைகள் அல்லது கிளிப்புகள் மூலம் கீறல் மூடப்படும். 6. வடிகால்: பெரும்பாலும், காயத்தில் சேரும் அதிகப்படியான திரவத்தை (இரத்தம், நீர் போன்றவை) வெளியேற்றுவதற்காக, வடிகால்கள் எனப்படும் சிறிய குழாய்கள் தோலுக்கு அடியில் பொருத்தப்படுகின்றன . இவை சில நாட்களுக்குப் பிறகு அகற்றப்படுகின்றன.

இந்த அறுவை சிகிச்சையின் அபாயங்கள் என்னென்ன?

மற்ற பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சைகளுடன் ஒப்பிடும்போது, ​​கீழ் உடல் தூக்குதல் அறுவை சிகிச்சையினால் சிக்கல்கள் ஏற்படும் அபாயம் சற்று அதிகமாக உள்ளது . இதற்கான முக்கிய காரணம், நமது வயிறு மற்றும் இடுப்புப் பகுதி தொடர்ந்து அசைந்துகொண்டே இருப்பதுதான். நாம் சும்மா உட்கார்ந்திருக்கும்போது கூட, நமது வயிற்றுத் தசைகள் இயங்குகின்றன. நாம் இடுப்பை வளைத்து நடக்கும்போது, ​​இந்தப் பகுதி அதிக அழுத்தத்திற்கு உள்ளாகிறது. இதனால்தான் காயம் ஆறுவதில் சிக்கல்கள் ஏற்பட ஒரு சிறிய வாய்ப்பு உள்ளது. ஆனால் கவலைப்பட வேண்டாம். இது ஒரு அபாயகரமான அறுவை சிகிச்சை என்று அர்த்தமல்ல. தகுதிவாய்ந்த, அனுபவம் வாய்ந்த அறுவை சிகிச்சை நிபுணரால் இது செய்யப்பட்டால், இது ஒரு பாதுகாப்பான அறுவை சிகிச்சையாகும். உங்கள் மருத்துவர் இந்த அபாயங்கள் அனைத்தையும் உங்களுக்குத் தெளிவாக விளக்கி, அவற்றை எவ்வாறு குறைக்கலாம் என்பதையும் எடுத்துரைப்பார்.

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு குணமடைய எவ்வளவு காலம் ஆகும்?

குணமடையும் காலம் ஒவ்வொருவருக்கும் மாறுபட்டாலும், பொதுவாக எதிர்பார்க்கக்கூடிய சில விஷயங்கள் உள்ளன. அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, காயம் குணமாகும் வரை உங்களுக்குக் கட்டுப் போடப்பட்டிருக்கும். வீக்கத்தைக் குறைப்பதற்காக, அழுத்தம் தரும் ஆடையை (compression garment) அணியுமாறு நீங்கள் அறிவுறுத்தப்படுவீர்கள். நாம் முன்பே விவாதித்தபடி, உங்களுக்கு வடிகால் குழாய்கள் (drains) பொருத்தப்பட்டிருந்தால், அவற்றிலிருந்து வெளியேறும் திரவத்தின் அளவைக் கண்காணித்து, அவற்றை காலி செய்யுமாறு உங்களுக்கு அறிவுறுத்தப்படும். நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில், இந்த வழிமுறைகளைக் கண்டிப்பாகப் பின்பற்ற வேண்டும்:

• மருத்துவ ஆலோசனையின்படி கட்டுகளை மாற்றவும்.
• வடிகால்களை முறையாக நிர்வகிக்கவும்.
• நன்றாக ஓய்வெடுத்து, சத்தான உணவை உண்ணுங்கள். காயங்கள் விரைவில் குணமாக இது மிகவும் அவசியம்.
• இடுப்பை வளைப்பதையும், திடீர் அசைவுகள் செய்வதையும் தவிர்க்கவும்.
• சுமார் 6 வாரங்களுக்கு எடை தூக்குவதோ அல்லது உடற்பயிற்சி செய்வதோ பரிந்துரைக்கப்படவில்லை.
• காயங்கள் முழுமையாகக் குணமடையும் வரை குளியல் தொட்டிகள், நீச்சல் குளங்கள் அல்லது கடலில் குளிப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

எனக்கு எப்போது பலன் தெரியும்? நான் எப்போது மருத்துவரை அணுக வேண்டும்?

அறுவை சிகிச்சைக்குப் பிறகு, உங்கள் அக்குள் பகுதி மென்மையடைந்திருப்பதை நீங்கள் கவனிக்கலாம். இருப்பினும், காயம் மற்றும் வீக்கம் தணிய பல வாரங்கள் ஆகும். தழும்புகள் காலப்போக்கில் மங்கிவிடும், ஆனால் அவை முழுமையாக மறைந்துவிடாது. தோலும் திசுக்களும் அவற்றின் புதிய நிலையில் நிலைபெற ஒரு வருடம் அல்லது அதற்கு மேல் ஆகலாம். நீங்கள் குணமடையும் காலத்தில் ஏதேனும் சிக்கல்களுக்கான அறிகுறிகளை உணர்ந்தால், உடனடியாக உங்கள் அறுவை சிகிச்சை நிபுணரைத் தொடர்பு கொள்ள வேண்டும். எடை குறைப்பு, தொய்வான சருமம், கீழ் உடல் தூக்குதல், பெல்ட் லிபெக்டோமி, பிளாஸ்டிக் அறுவை சிகிச்சை, அழகு அறுவை சிகிச்சை, வயிற்றுச் சுருக்கம்