இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் பற்றி உங்களுக்குத் தெரியுமா? வாருங்கள், அதைப் பற்றிப் பேசுவோம்!

இப்போதெல்லாம், ஏறக்குறைய அனைவரும் இணையத்தைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். நண்பர்களுடன் பேசுவது, புதிய விஷயங்களைக் கற்றுக்கொள்வது, மகிழ்ச்சியாகப் பொழுதைக் கழிப்பது போன்ற பல காரியங்களை இணையம் இல்லாமல் நம்மால் செய்ய முடியாது. ஆனால் இந்த இணையத்தின் மூலம், எதிர்பாராத வழிகளில் நாம் சிக்கல்களிலும் மாட்டிக்கொள்ள நேரிடலாம். இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் என்பது மிகவும் ஆபத்தான மற்றும் மிகுந்த மனக்கலக்கத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு விஷயமாகும். இன்று இதைப்பற்றி விரிவாகப் பேசுவோம்.

இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் என்றால் என்ன?

சுருக்கமாகச் சொன்னால், இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் என்பது ஒருவரைத் துன்புறுத்த, அச்சுறுத்த, சங்கடப்படுத்த அல்லது குறிவைக்க தொழில்நுட்பத்தைப் பயன்படுத்துவதாகும். இதில் இணையவழி அச்சுறுத்தல்கள், வசைச் சொற்கள் நிறைந்த குறுஞ்செய்திகள், ட்வீட்கள், முகநூல் பதிவுகள் அல்லது வாட்ஸ்அப் செய்திகள் ஆகியவை அடங்கும். ஒருவரைக் காயப்படுத்தும் அல்லது சங்கடப்படுத்தும் நோக்கத்துடன் தனிப்பட்ட தகவல்கள், படங்கள் அல்லது காணொளிகளை இணையத்தில் பதிவிடுவதும் இதில் அடங்கும்.

கற்பனை செய்து பாருங்கள், யாராவது உங்கள் அனுமதியின்றி உங்கள் புகைப்படத்தைத் திருத்தி, அதை ஒரு நகைச்சுவையாக சமூக ஊடகங்களில் பதிவிட்டால், அல்லது உங்களைப் பற்றி ஒரு பொய்யைக் கட்டி தங்கள் நண்பர்களிடையே பரப்பினால், அது உங்களுக்கு எவ்வளவு கடினமாக இருக்கும்? அதுதான் இந்த வகையின் கீழ் வருகிறது. அது மட்டுமல்ல, யாராவது உங்கள் புகைப்படத்தையோ அல்லது உங்களுக்கு சங்கடத்தை ஏற்படுத்தும் ஒரு செய்தியையோ இணையத்தில் பதிவிட்டு, அதை நீக்குமாறு நீங்கள் கேட்ட பிறகும் நீக்காமல் விட்டால், அதுவும் இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல்தான். சுருக்கமாகச் சொன்னால், மற்றொரு நபரைப் புண்படுத்தும், எரிச்சலூட்டும் அல்லது வருத்தப்படுத்தும் நோக்கத்தில் நீங்கள் இணையத்தில் பதிவிடும் எதுவும் இந்த வகையின் கீழ் வருகிறது.

பாகுபாடும் இதன் ஒரு பகுதிதான்!

இன்னொரு விஷயம் என்னவென்றால், ஒருவரை அச்சுறுத்துவதற்காகவோ அல்லது அவர்களைப் பற்றித் தவறாகப் பேசுவதற்காகவோ அவர்களின் பாலினம், மதம், பாலியல் நாட்டம், இனம் அல்லது உடல் வேறுபாடுகளைக் குறிவைப்பது பாகுபாடாகக் கருதப்படுகிறது. சில நாடுகளில் இது தண்டனைக்குரிய குற்றமாகும். இதன் பொருள், காவல்துறையும் இதில் தலையிட முடியும், மேலும் துன்புறுத்துபவர்கள் கடுமையான தண்டனைகளை எதிர்கொள்ள நேரிடும்.

இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் ஏன் இவ்வளவு தீவிரமானதாக இருக்கிறது?

இப்போது, ​​இந்த இணையவழித் துன்புறுத்தல் ஏன் இவ்வளவு கடுமையாகவும் மனதை நொறுக்குவதாகவும் இருக்கிறது?

• மறைப்பது எளிது: பெரும்பாலும் இந்தச் செயல்களை யார் செய்கிறார்கள் என்பதைக் கண்டுபிடிப்பது கடினம், இதன் காரணமாக இவற்றை அநாமதேயமாகச் செய்ய முடிகிறது. இணையத்தில் மறைந்திருந்து இந்தச் செயல்களைச் செய்ய முடிவது, கொடுமை செய்பவருக்கு ஒருவித அதிகார உணர்வைத் தருகிறது. சில சமயங்களில், இந்தச் செயல்களைச் செய்வதற்காக அவர்கள் 'போலிக் கணக்குகளை' கூட உருவாக்குகிறார்கள்.
• கட்டுப்படுத்துவது கடினம்: இதைக் கட்டுப்படுத்துவதும் மிகவும் கடினம். துன்புறுத்தப்படும் நபருக்கு, அந்தச் செய்தியையோ பதிவையோ எத்தனை பேர், ஒருவேளை நூற்றுக்கணக்கானோர், ஆயிரக்கணக்கானோர் பார்த்திருக்கிறார்கள் என்பது கூடத் தெரியாது. அது மிக விரைவாகப் பரவிவிடும்.
• இது ஓயாது: உங்கள் கைபேசி அல்லது கணினியைப் பார்க்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நீங்கள் இந்த வலியை அனுபவிக்க நேரிடலாம். இது இடைவேளையின்றி 24 மணி நேரமும் தொடரும் ஒரு வலி போன்றது. நீங்கள் வீட்டில் இருக்கும்போது கூட உங்கள் சுதந்திரத்தை இழக்க நேரிடலாம்.
• இதைச் செய்வது எளிது: மற்ற வகை கொடுமைப்படுத்துதல்களைக் காட்டிலும் இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் செய்வது எளிதானது, ஏனெனில் கொடுமைப்படுத்துபவர் மற்ற நபரை நேருக்கு நேர் சந்திக்க வேண்டியதில்லை. அவர்களால் எந்தவித பயமோ சந்தேகமோ இன்றி அதைச் செய்ய முடியும்.

இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதலின் விளைவுகள் என்னென்ன?

இது ஒரு விளையாட்டு அல்ல. இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் உயிருக்கு ஆபத்தான பிரச்சினைகளை ஏற்படுத்தக்கூடும்.

துன்புறுத்தப்படும் நபருக்கு என்ன நடக்கும்?

சில சமயங்களில், மற்ற வகை கொடுமைப்படுத்துதல்களைப் போலவே, இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதலும் கடுமையான, நீண்டகாலப் பிரச்சனைகளுக்கு வழிவகுக்கலாம். இது தொடர்ச்சியான பதட்டம் மற்றும் பயத்திற்கு இட்டுச்செல்லக்கூடும்:

• உங்கள் மனநிலை மாறக்கூடும். நீங்கள் எல்லா நேரமும் சோகமாகவோ அல்லது கோபமாகவோ உணரலாம்.
• உடலின் ஆற்றல் குறையக்கூடும். உங்களுக்கு எதன் மீதும் ஆர்வம் குறையலாம்.
• தூக்கப் பிரச்சனைகள் ஏற்படலாம். உங்களால் தூங்க முடியாமல் போகலாம், அல்லது உங்களுக்குத் தீய கனவுகள் வரலாம்.
• பசி மாறக்கூடும். உங்களுக்குப் பசியாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் விரும்பியதை விட அதிகமாகச் சாப்பிடத் தூண்டப்படலாம்.

இது ஒருவரை மிகுந்த மன அழுத்தம், பதட்டம், அல்லது தனிமை மற்றும் உதவியற்ற நிலைக்கு ஆளாக்கக்கூடும். ஒருவர் ஏற்கனவே மனச்சோர்விலோ அல்லது பதட்டத்திலோ இருந்தால், இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் அந்த உணர்வுகளை மேலும் மோசமாக்கும். கொடுமைப்படுத்தப்படும் குழந்தைகளுக்குப் பள்ளிப் பாடங்களில் கவனம் செலுத்துவதில் சிரமம் ஏற்படலாம், இது அவர்களின் கற்றலையும் தேர்வு மதிப்பெண்களையும் பாதிக்கக்கூடும். சிலர் பள்ளிக்குச் செல்ல மறுக்கவும் கூடும்.

கொடுமைக்காரனுக்கும் பின்விளைவுகள் உண்டு!

துன்புறுத்தப்படும் நபர் மட்டும் பாதிக்கப்படுவதில்லை. இணையவழித் துன்புறுத்தலுக்கான தண்டனைகள் கடுமையாக இருக்கலாம். பல பள்ளிகள் இப்போது இணையவழித் துன்புறுத்தலைக் கையாள்வதற்காக, பள்ளிக்குப் பிந்தைய திட்டங்கள் போன்ற அமைப்புகளைச் செயல்படுத்தி வருகின்றன. பள்ளிகள், துன்புறுத்துபவர்களை விளையாட்டு அணிகளிலிருந்து நீக்கலாம் அல்லது அவர்களைப் பள்ளியிலிருந்து இடைநீக்கம் செய்யலாம். சில வகையான இணையவழித் துன்புறுத்தல்கள், பள்ளி விதிகள், பாகுபாடு எதிர்ப்புச் சட்டங்கள் அல்லது பாலியல் துன்புறுத்தல் சட்டங்களை மீறுவதாக அமையலாம். எனவே, துன்புறுத்துபவர் கடுமையான சட்டச் சிக்கல்களை எதிர்கொள்ள நேரிடலாம். இது எதிர்காலத்தில் ஒரு இருண்ட புள்ளியாக அமையக்கூடும்.

மக்கள் ஏன் இப்படிச் செய்கிறார்கள்?

ஒருவர் ஏன் இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதலில் ஈடுபடக்கூடும்? உண்மையில், கொடுமைப்படுத்துபவர்களின் எண்ணிக்கைக்கு ஏற்ப பல காரணங்கள் இருக்கலாம்.

• அறியாமை: சில நேரங்களில், இணையவழித் துன்புறுத்தல் என்று தோன்றுவது , நீங்கள் உணராமலேயே நடக்கக்கூடும். குறுஞ்செய்திகள் மற்றும் பதிவுகள் போன்ற இணையவழித் தொடர்புகளின் நேரடித் தொடர்பற்ற தன்மையால், ஒருவர் கேலி செய்கிறாரா இல்லையா என்பதை அறிவது கடினமாகிவிடும். வார்த்தைகள் தவறாகப் புரிந்துகொள்ளப்படலாம்.
• உங்கள் அதிகாரத்தைக் காட்டுங்கள்: சிலர் தங்கள் நண்பர்கள் முன்னிலையில் தங்கள் அதிகாரத்தைக் காட்டிக்கொள்வதற்காகவும், தங்கள் அதிகாரத்தை வெளிக்காட்டுவதற்காகவும் இதுபோன்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.
• பொறாமை மற்றும் கோபம்: சிலர் மற்றொருவர் மீது தங்களுக்கு இருக்கும் பொறாமை அல்லது கோபத்திற்குப் பழிவாங்குவதற்காக இது போன்ற செயல்களைச் செய்கிறார்கள்.
• வேடிக்கைக்காக என்று நினைப்பது: சிலர் இதை வெறும் வேடிக்கைக்காக என்று நினைக்கிறார்கள். ஆனால், அது மற்றவருக்கு எவ்வளவு வலியை ஏற்படுத்துகிறது என்பதைப் பற்றி அவர்கள் சிந்திப்பதில்லை.

ஆனால், தாங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறோமா இல்லையா என்பது பெரும்பாலான மக்களுக்குத் தெரியும். ஏனெனில், துன்புறுத்தல் என்பது திரும்பத் திரும்பச் செய்யப்படும் அவமானங்கள் அல்லது அச்சுறுத்தல்கள் ஆகும். துன்புறுத்துபவர்களுக்குக் கூட தாங்கள் வரம்பு மீறிவிட்டோம் என்பது தெரியும். இது ஒருமுறை சொல்லப்படும் நகைச்சுவையோ அல்லது கோபத்தில் சொல்லப்படும் ஒரு மோசமான கதையோ அல்ல – இது வழக்கமான கேலிப் பேச்சுகளையும் தாண்டித் தொடரும் தொல்லையும் அச்சுறுத்தல்களும் ஆகும்.

இணையத்தில் துன்புறுத்தப்பட்டால் நீங்கள் என்ன செய்யலாம்?

சில நேரங்களில் மக்கள் பயப்படுகிறார்கள், அல்லது தாங்கள் துன்புறுத்தப்படுகிறோமா இல்லையா என்பது கூட அவர்களுக்கு உறுதியாகத் தெரிவதில்லை. அதனால் அவர்கள் அதைப் பற்றி எதுவும் செய்வதில்லை. யாராவது உங்களைத் துன்புறுத்தினாலோ, தொந்தரவு செய்தாலோ, அல்லது புண்படுத்தும் நகைச்சுவைகளைச் சொன்னாலோ – அல்லது அப்படிச் செய்பவர் யாரையாவது உங்களுக்குத் தெரிந்திருந்தாலோ – நீங்கள் அமைதியாகப் பொறுத்துக்கொள்ள வேண்டியதில்லை. உண்மையில், உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தும் எந்தவொரு குறுஞ்செய்தி, செய்தி, பதிவு அல்லது மின்னஞ்சலையும் நீங்கள் நிச்சயமாகப் புகாரளிக்க வேண்டும்.

1. யாரிடமாவது சொல்லுங்கள்

நீங்கள் நம்பும் ஒரு பெரியவரிடம் சொல்வதே முதல் காரியம் என்று பல வல்லுநர்கள் கூறுகிறார்கள். இது கேட்பதற்கு எளிதாகத் தோன்றினாலும், அவ்வளவு சுலபமானதல்ல. இணையத்தில் துன்புறுத்தப்படுபவர்கள், தங்களைத் துன்புறுத்துபவரிடம் சொல்ல சங்கடப்படலாம் அல்லது தயங்கலாம். தங்களைத் துன்புறுத்துவது யார் என்று சரியாகத் தெரியாததால், சிலர் வாய் திறக்கத் தயங்கக்கூடும். ஆனால், துன்புறுத்தல் இன்னும் மோசமாகலாம், எனவே உங்களுக்கு உதவி கிடைக்கும் வரை தொடர்ந்து பேசுங்கள். சில நேரங்களில், அடையாளம் தெரியாத இணையத் துன்புறுத்துபவரை காவல்துறையால் கண்டுபிடித்துவிட முடியும். எனவே, அதைப் புகாரளிப்பது பயனுள்ளது.

பல பெற்றோர்கள் தங்கள் குழந்தைகளைப் பாதுகாக்க விரும்புவதால், சில சமயங்களில் அவர்கள் கொடுமைப்படுத்துதலைத் தடுக்க முயற்சிக்கிறார்கள். நீங்கள் கொடுமைப்படுத்தப்பட்டு, உங்கள் கைபேசி அல்லது கணினியை இழந்துவிடுவோமோ என்று கவலைப்பட்டால், உங்கள் பெற்றோரிடம் உங்கள் அச்சங்களைப் பற்றிக் கூறுங்கள். மற்றவர்களுடன் தொடர்பில் இருப்பது உங்களுக்கு எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அவர்களுக்குப் புரிய வையுங்கள். நீங்கள் தண்டிக்கப்படுவதாக உணராமல், இந்தப் பிரச்சனையைத் தீர்க்க ஒரு வழியைக் கண்டறிய அவர்களுடன் இணைந்து செயல்படுங்கள். பாதுகாப்பான கைபேசி மற்றும் கணினிப் பயன்பாடு குறித்து நீங்கள் அவர்களுடன் பேசி ஒரு உடன்பாட்டிற்கு வர வேண்டியிருக்கலாம். மிக முக்கியமான விஷயம், முதலில் கொடுமைப்படுத்துதலைக் கட்டுப்பாட்டிற்குள் கொண்டு வருவதுதான்.

உங்கள் பள்ளி ஆலோசகர் , நம்பகமான ஆசிரியர் அல்லது குடும்ப உறுப்பினரிடம் நீங்கள் பேசலாம். கொடுமைப்படுத்துதல் உங்களுக்கு அதிக மன அழுத்தத்தை ஏற்படுத்தினால் (உதாரணமாக, அது உங்கள் தூக்கம் அல்லது கவனத்தைப் பாதித்தால்), சிகிச்சை உதவியாக இருக்கும். நீங்கள் அதற்குத் தயாராக இல்லை என்றாலும், நம்பகமான ஒரு பெரியவரின் ஆதரவைப் பெறுவது முக்கியம்.

2. வெளியேறு.

நிஜ வாழ்க்கையில் கொடுமைக்காரரிடமிருந்து விலகிச் செல்வதைப் பற்றி நீங்கள் கேள்விப்பட்டிருக்கலாம். அதே உத்தி இணைய உலகிலும் செயல்படுகிறது. கொடுமைக்காரர்களைப் புறக்கணிப்பதே அவர்களின் அதிகாரத்தை உடைப்பதற்கான சிறந்த வழியாகும். ஆனால், நிஜ வாழ்க்கையைப் போலவே இணையத்திலும் இதைச் செய்வது எப்போதும் எளிதானதல்ல.

உங்களுக்குத் தொந்தரவாக இருக்கும் எதையாவது கண்டால், சிறிது நேரம் கணினியிலிருந்து விலகி இருங்கள் அல்லது உங்கள் கைபேசியை அணைத்து விடுங்கள். அதற்குப் பதிலளிக்காதீர்கள், மேலும் அந்தச் செய்தியை வேறு யாருக்கும் ஒருபோதும் அனுப்பாதீர்கள். நடப்பவற்றிலிருந்து உங்கள் கவனத்தைத் திசை திருப்பக்கூடிய ஒன்றைக் கண்டறியுங்கள். கிதார் வாசிப்பது, ஓடுவது, அல்லது ஒரு புத்தகத்திலோ திரைப்படத்திலோ மூழ்கிப் போவது போன்ற, நடப்பவற்றிலிருந்து உங்கள் மனதை திசை திருப்பும் உங்களுக்குப் பிடித்தமான ஒன்றைச் செய்யுங்கள். அல்லது பெற்றோர், உடன்பிறந்தவர் அல்லது செல்லப் பிராணியுடன் பேசுங்கள்.

3. பழிவாங்கும் உங்கள் ஆசையைக் கட்டுப்படுத்துங்கள்.

இணையத்தில் நீங்கள் துன்புறுத்தப்படும்போது, ​​சிறிது நேரம் ஓய்வெடுப்பது உங்களுக்கு மன அமைதியைத் தருவதோடு, துன்புறுத்துபவருக்குப் பதிலளிக்கும் அல்லது அவருடன் வாக்குவாதத்தில் ஈடுபடும் எண்ணத்தையும் குறைக்கும். கோபமாக இருக்கும்போது பதிலளிப்பது நிலைமையை மேலும் மோசமாக்கும். (துன்புறுத்துபவரை எதிர்த்து நிற்பது சில சமயங்களில் பலனளிக்கலாம், ஆனால் அது பெரும்பாலும் அவர்களை மேலும் கோபப்படுத்தி, நிலைமையை மோசமாக்கிவிடும்.) சிறிது நேரம் ஓய்வெடுப்பது அதிகாரத்தை மீண்டும் உங்கள் கைகளில் ஒப்படைக்கும்!

உங்களைத் துன்புறுத்துபவருக்குப் பதிலளிக்காமல் இருப்பது சிறந்தது என்றாலும், முடிந்தால் அந்தத் துன்புறுத்தலுக்கான ஆதாரங்களைச் சேமித்து வைப்பது ஒரு நல்ல யோசனையாகும். தேவைப்பட்டால், உங்கள் தரப்பை நிரூபிக்க அது உங்களுக்கு உதவும். வசைச் சொற்கள் நிறைந்த மின்னஞ்சல்கள், குறுஞ்செய்திகள் மற்றும் பிற தகவல்தொடர்புகளை நீங்கள் எப்போதும் பார்க்கும் இடத்தில் வைத்திருக்க வேண்டிய அவசியமில்லை – நீங்கள் அவற்றை ஸ்கிரீன்ஷாட் எடுக்கலாம் , பெற்றோரிடம் கொடுக்கலாம் அல்லது ஒரு ஃபிளாஷ் டிரைவில் சேமித்து வைக்கலாம்.

4. துன்புறுத்தலைப் புகாரளித்துத் தடுக்கவும்

பேஸ்புக் மற்றும் இன்ஸ்டாகிராம் போன்ற சமூக ஊடகத் தளங்கள் , யாராவது மோசமான, புண்படுத்தும் விஷயங்களைப் பதிவிட்டாலோ அல்லது போலிக் கணக்குகளை உருவாக்கினாலோ அதை மிகவும் தீவிரமாக எடுத்துக்கொள்கின்றன. பயனர்கள் தவறான செயல்களைப் புகாரளித்தால், தள நிர்வாகி அந்தத் தொந்தரவு செய்பவரை எதிர்காலத்தில் தளத்தைப் பயன்படுத்துவதிலிருந்து தடுக்க முடியும். யாராவது உங்களுக்குத் தவறான குறுஞ்செய்திகள் அல்லது மின்னஞ்சல்களை அனுப்பினால், அதை உங்கள் தொலைபேசி சேவை வழங்குநரிடமோ அல்லது மின்னஞ்சல் சேவை வழங்குநரிடமோ (உதாரணமாக, கூகிள் அல்லது டயலாக்) புகாரளிக்கவும்.

பல சாதனங்களில், உங்களைத் தொந்தரவு செய்பவர் செய்திகளை அனுப்புவதை மின்னணு முறையில் தடுப்பதற்கான அமைப்புகள் உள்ளன. இதை எப்படிச் செய்வது என்று உங்களுக்குத் தெரியாவிட்டால், தெரிந்த நண்பர் அல்லது பெரியவரிடம் கேளுங்கள்.

5. இணையத்தில் பாதுகாப்பாக இருங்கள்

உங்கள் ஸ்மார்ட்போனையும் ஆன்லைன் கணக்குகளையும் கடவுச்சொற்களைக் கொண்டு பாதுகாத்து, அவற்றை தவறாமல் மாற்றுங்கள். உங்கள் கடவுச்சொற்களை உங்கள் பெற்றோர் அல்லது பாதுகாவலர்களுடன் மட்டுமே பகிருங்கள். உலகம் பார்க்க நீங்கள் விரும்பாத தனிப்பட்ட தகவல்கள் அல்லது புகைப்படங்கள்/வீடியோக்களைப் பகிர்வதற்கு முன் இருமுறை யோசிப்பதும் புத்திசாலித்தனம். நீங்கள் ஒரு புகைப்படத்தையோ அல்லது செய்தியையோ பதிவிட்டவுடன், அதை நீக்குவது கடினமாக, சில சமயங்களில் சாத்தியமற்றதாகக் கூட இருக்கலாம். எனவே, ஒருவரின் உணர்வுகளைப் புண்படுத்தும் புகைப்படங்களைப் பதிவிடும்போதும் அல்லது செய்திகளுக்குப் பதிலளிக்கும்போதும் கவனமாக இருக்க வேண்டும் என்பதை உங்களுக்கு நீங்களே நினைவூட்டிக் கொள்ளுங்கள். மேலும், உங்கள் தனியுரிமை அமைப்புகளிலும் கவனமாக இருங்கள்.

உங்கள் நண்பர்களில் ஒருவர் மற்றவர்களைத் துன்புறுத்துபவராக இருந்தால் என்ன செய்வது?

உங்கள் நண்பர் ஒருவர் இணையத்தில் உங்களைத் துன்புறுத்துகிறார் என்று தெரிந்தால், அவரைத் தனியாக அழைத்து அதுபற்றிப் பேசுங்கள். உங்கள் நண்பரை இழிவுபடுத்தாமல், உங்கள் கொள்கைகளுக்காக உறுதியாக நில்லுங்கள்: இது சரியல்ல என்பதைத் துன்புறுத்துபவருக்குத் தெரியப்படுத்துங்கள்.

கொடுமைப்படுத்துவதால், கொடுமைப்படுத்துபவருக்கும், கொடுமைக்கு ஆளாவோருக்கும், உங்களையும் உங்கள் நண்பர்களையும் போன்ற வேடிக்கை பார்ப்பவர்களுக்கும் கடுமையான பின்விளைவுகள் ஏற்படக்கூடும் என்பதை உங்கள் நண்பரிடம் விளக்குங்கள்.

கொடுமைப்படுத்துதலைத் தடுப்பது பற்றி மேலும் அறிந்துகொள்ள, Stopbullying.gov என்ற இணையதளத்தைப் பார்வையிடலாம்.

இறுதியாக, நினைவில் கொள்ளுங்கள்...

ஆகவே, இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல் என்பது மிகவும் தீவிரமான ஒரு விஷயம். அது உங்கள் மனம், உடல் நலம் மற்றும் அன்றாடச் செயல்பாடுகளில்கூட பெரும் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும். ஆனால், நீங்கள் தனியாக இல்லை என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள். இந்தச் சூழ்நிலையைக் கடந்துவர உங்களுக்கு உதவவும் துணை நிற்கவும் பலர் இருக்கிறார்கள்.

இது போன்ற சம்பவம் நடந்தால், அமைதியாக இருக்காமல், நீங்கள் நம்பும் ஒருவரிடம் சொல்வதுதான் மிக முக்கியம். இணையத்தில் பாதுகாப்பாக இருப்பதும், மற்றவர்களிடம் அன்பாக நடந்துகொள்வதும் முக்கியம். இந்த இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதலுக்கு எதிராக நாம் அனைவரும் ஒன்றிணைந்து நின்று, அனைவருக்கும் பாதுகாப்பான, நட்பான இணையச் சூழலை உருவாக்குவோம். பயப்படாதீர்கள், சரியானதைச் செய்யுங்கள்.

இணையவழி கொடுமைப்படுத்துதல், ஆன்லைன் கொடுமைப்படுத்துதல், இணையப் பாதுகாப்பு, மனநலம், இளைஞர்கள், கொடுமைப்படுத்துவதை நிறுத்துங்கள்