ඔයා ගර්භණී සමයේ ඉන්න කෙනෙක් නම්, ගබ්සා වීමක් (miscarriage) ගැන පොඩි හරි බයක්, කනස්සල්ලක් හිතේ තියෙන්න පුළුවන්. ගබ්සාවක් කියලා අපි කියන්නේ ගර්භණී කාලයේ සති 20ට කලින් බබා නැතිවී යාමකටයි. ගොඩක් වෙලාවට මේ දේ සිද්ධ වෙන්නේ ඔයාගේ කිසිම පාලනයක් නැති හේතු නිසා. ඇත්තටම, ගොඩක් වෙලාවට මේකටමයි හේතුව කියලා හරියටම හොයාගන්නත් අමාරුයි. ඒත් මේකට බලපාන හේතු ගැන දැනුවත් වෙන එකෙන් ඔයාගේ හිතේ තියෙන බය ටිකක් අඩු කරගන්නත්, නිරෝගී ගැබ් ගැනීමකට තියෙන ඉඩකඩ වැඩි කරගන්නත් උදව්වක් වෙයි.
ප්රධානම හේතුව: බබාගේ වර්ණදේහ වල ගැටළු (Abnormal Chromosomes)
ගැබ්ගැනීමේ පළවෙනි සති 12 ඇතුළත සිදුවෙන ගබ්සා වීම් වලින් භාගයකටත් වඩා වැඩි ප්රමාණයකට හේතුව වෙන්නේ බබාගේ වර්ණදේහ (Chromosomes) වල තියෙන යම් ගැටළුවක්. සරලවම කිව්වොත්, වර්ණදේහ කියන්නේ ඔයාගේ බබාගේ කොණ්ඩෙ පාට, ඇස් දෙකේ පාට වගේ හැම දෙයක්ම තීරණය කරන ජාන තියෙන පුංචි පැකේජ් වගයක්. ඉතින්, මේ වර්ණදේහ ගණන වැරදුනොත්, එහෙමත් නැත්නම් ඒවාට හානියක් වෙලා තිබුණොත් බබාට හරියට වැඩෙන්න බැරි වෙනවා.
මේ විදිහේ වර්ණදේහ අසාමාන්යතා නිසා වෙන්න පුළුවන් දේවල් කිහිපයක් තියෙනවා:
- Blighted Ovum (Anembryonic pregnancy): මේකෙදි වෙන්නේ කලලයක් (embryo) හැදෙන්නෙම නැති එක.
- Molar Pregnancy: මෙතනදී වෙන්නේ හරිම පුදුම දෙයක්. බබාට අවශ්ය වර්ණදේහ කාණ්ඩ දෙකම තාත්තාගෙන් ලැබිලා, අම්මගෙන් කිසිම දෙයක් නොලැබී යනවා. මේ නිසා වැදෑමහ (placenta) හරියට හැදෙන්නෙත් නෑ, බබා වර්ධනය වෙන්නෙත් නෑ.
- Partial Molar Pregnancy: මේකෙදි අම්මගෙන් ලැබෙන වර්ණදේහ කාණ්ඩයට අමතරව තාත්තාගෙන් වර්ණදේහ කාණ්ඩ දෙකක් ලැබෙනවා. කලලය ටිකක් වර්ධනය වෙන්න පටන් ගත්තත්, වැඩි වෙලාවක් යන්න කලින් ඒක නැවතිලා යනවා.
- වෙනත් අසාමාන්යතා: මේවට අමතරව ට්රයිසොමි 13, 18, 21 (Trisomy 13, 18, 21 - ඩවුන් සින්ඩ්රෝම් කියන්නෙත් මේ වගේ එකක්), මොනොසොමි (Monosomy - Turner's syndrome) වගේ තවත් වර්ණදේහ ගැටළු නිසා ගබ්සා වීම් වෙන්න පුළුවන්.
වැදගත්ම දේ තමයි, මේ වර්ණදේහ ගැටළු ඇතිවෙන එක වළක්වන්න කිසිම ක්රමයක් නැහැ. ඒ වගේම මේක ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි.
හැබැයි මතක තියාගන්න, අම්මා කෙනෙකුගේ වයස වැඩිවෙනකොට, විශේෂයෙන්ම අවුරුදු 35න් පස්සේ, මේ වගේ වර්ණදේහ ගැටළු ඇතිවීමේ අවදානම සහ පොදුවේ ගබ්සා වීමේ අවදානම තරමක් වැඩි වෙනවා. හොඳම ආරංචිය තමයි, වර්ණදේහ ගැටළුවක් නිසා එක පාරක් ගබ්සාවක් වුණා කියලා, ඊළඟ ගැබ් ගැනීමෙදිත් එහෙම වෙන්නම ඕන නෑ. ගොඩක් වෙලාවට එහෙම වෙන්නේ නෑ.
අම්මාගේ සෞඛ්ය තත්ත්වයන් බලපාන හැටි
සමහර වෙලාවට ගබ්සාවක් වෙන්න අම්මාගේ යම් සෞඛ්ය ගැටළුවක් හේතු වෙන්න පුළුවන්. මේ වගේ දේවල් ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන එක ගොඩක් වැදගත්.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය | බලපාන ආකාරය ගැන සරල පැහැදිලි කිරීමක් |
|---|---|
| පාලනයකින් තොර නිදන්ගත රෝග | හොඳින් පාලනය නොකරන දියවැඩියාව (Diabetes) හෝ අධික රුධිර පීඩනය වගේ රෝග නිසා බබාට ලැබෙන රුධිර සැපයුමට බලපෑම් වෙන්න පුළුවන්. |
| ගර්භාෂයේ හෝ ගැබ්ගෙලෙහි ගැටළු | ගර්භාෂයේ ගෙඩි (Fibroids), අසාමාන්ය හැඩැති ගර්භාෂයක් හෝ ගැබ්ගෙල (Cervix) කලින්ම විවෘත වීම (Cervical insufficiency) වගේ දේවල් නිසා බබාට හරියට රැඳී ඉන්න බැරි වෙන්න පුළුවන්. |
| ආසාදන | සයිටොමෙගලෝ වෛරසය (Cytomegalovirus), රුබෙල්ලා (Rubella) වගේ ආසාදන. ඒ වගේම ක්ලැමීඩියා (Chlamydia), ගොනෝරියා (Gonorrhea) වගේ සමාජ රෝග (STD) නිසාත් අවදානම වැඩිවෙනවා. |
| තයිරොයිඩ් සහ වෙනත් රෝග | තයිරොයිඩ් ග්රන්ථියේ රෝග, ලූපස් (Lupus) වැනි ස්වයං ප්රතිශක්තිකරණ රෝග (Autoimmune disorders) සහ ලේ කැටි ගැසීමේ රෝග (Blood clotting issues) නිසාත් අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්. |
ජීවන රටාව සහ පරිසරයේ බලපෑම
අනාගත අම්මා කෙනෙක් විදිහට ඔයාගේ සමහර පුරුදු සහ ඔයා ගැවසෙන පරිසරයත් බබාට බලපාන්න පුළුවන්.
අහිතකර පුරුදු
- දුම්පානය: අම්මා දුම්පානය කරන එක විතරක් නෙවෙයි, සමහර අධ්යයන වලින් පෙන්නලා තියෙනවා තාත්තා දුම්පානය කළත් අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන් කියලා.
- අධික ලෙස මත්පැන් පානය: ගර්භණී කාලයේදී මත්පැන් සම්පූර්ණයෙන්ම නතර කරන එක තමයි හොඳම දේ.
- නීති විරෝධී මත්ද්රව්ය භාවිතය: මේවා බබාගේ වර්ධනයට සෘජුවම හානි කරනවා.
පරිසරයේ තියෙන අවදානම්
වැඩ කරන තැන හෝ ගෙදර පරිසරයේ තියෙන සමහර රසායනික ද්රව්යත් අවදානම් වෙන්න පුළුවන්.
- ඊයම් (Lead): පරණ වතුර පයිප්ප වල, පරණ තීන්ත වර්ග වල තියෙන්න පුළුවන්.
- රසදිය (Mercury): කැඩුණු උණකටු, ෆ්ලොරසන්ට් බල්බ වලින් නිකුත් වෙන්න පුළුවන්.
- ද්රාවක (Solvents): තීන්ත තිනර්, ග්රීස් ඉවත් කරන දියර වර්ග වගේ දේවල්.
- කෘමිනාශක (Pesticides): කෘමීන් හෝ මීයන් මරන්න පාවිච්චි කරන ඒවා.
- ආසනික් (Arsenic): අපද්රව්ය තියෙන තැන් අසල හෝ සමහර ළිං වතුර වල තියෙන්න පුළුවන්.
මේ ගැන ඔයාට පොඩි හරි සැකයක් තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. සමහර විට ඔයා හිතන තරම් ලොකු අවදානමක් නැති වෙන්නත් පුළුවන්.
සමහර බෙහෙත් වර්ග සහ ආහාර නිසා ඇතිවන අවදානම්
ගර්භණී කාලයේදී සමහර බෙහෙත් වර්ග සහ ආහාර ගැනත් අපි සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන.
| අවදානම් වර්ගය | උදාහරණ සහ විස්තර |
|---|---|
| බෙහෙත් වර්ග (Medications) | Misoprostol, Methotrexate (ආතරයිටීස් වලට දෙන බෙහෙතක්), Retinoids (සමේ රෝග වලට දෙන බෙහෙත්), සහ NSAIDs (වේදනා නාශක) වගේ බෙහෙත් වර්ග අවදානම් වෙන්න පුළුවන්. ඔයා ගන්න ඕනෑම බෙහෙතක් ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. |
| ආහාර විෂවීම් (Food Poisoning) |
|
මේ සමහර ආහාර විෂවීම් ඔයාට රෝග ලක්ෂණ නොපෙන්නුවත්, බබාට ආසාදනය වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා ගර්භණී කාලයේදී කෑම බීම ගැන වෛද්ය උපදෙස් පිළිපදින එක හරිම වැදගත්.
ගබ්සා වීම් වලට හේතු නොවන දේවල් (මේ ගැන බය වෙන්න එපා!)
ගොඩක් අම්මලා අනවශ්ය විදිහට බය වෙන දේවල් ටිකක් තියෙනවා. ඔයාගේ ගැබ් ගැනීම අධි-අවදානම් (high-risk) එකක් විදිහට දොස්තර මහත්තයා හඳුන්වලා දීලා නැත්නම්, පහළ තියෙන දේවල් සාමාන්යයෙන් ආරක්ෂිතයි. මේවා නිසා ගබ්සාවක් වෙයි කියලා බය වෙන්න එපා.
- රැකියාව කිරීම (අධික වෙහෙසකාරී නැත්නම්)
- සාමාන්ය පරිදි ව්යායාම කිරීම (හැබැයි ඔයාට ගැළපෙන ව්යායාම මට්ටම ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න)
- ලිංගිකව එකතු වීම
- ගුවන් ගමන් වල යෙදීම
- සැර කෑම වර්ග කෑම
- හදිසි කම්පනයක්, බියක් ඇතිවීම
- මානසික ආතතිය හෝ විශාදය (මේවා ගබ්සාවකට සෘජු හේතුවක් නොවුනත්, මානසික සෞඛ්යය ගැන සැලකිලිමත් වීම ගොඩක් වැදගත්)
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- ගබ්සා වීම් වලින් බහුතරයකටම හේතුව බබාගේ වර්ණදේහ වල අහඹු ලෙස සිදුවන ගැටළු. මේවා වළක්වන්න බැහැ වගේම, මේවා ඔයාගේ වරදක් නෙවෙයි.
- නිරෝගී ගැබ් ගැනීමකට ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා. ගැබ් ගැනීමට පෙර සහ ගර්භණී කාලය පුරාවටම ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා එක්ක සමීපව වැඩ කරන්න.
- ඔයාගේ දැනටමත් තියෙන රෝග තත්ත්වයන් (දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය වගේ) හොඳින් පාලනය කරගන්න. දුම්පානය, මත්පැන් වගේ පුරුදු වලින් සම්පූර්ණයෙන්ම ඈත් වෙන්න.
- වැඩ කිරීම, සාමාන්ය ව්යායාම, ලිංගික ජීවිතය වගේ දේවල් නිසා ගබ්සා වීම් සිදු නොවන බව තේරුම් ගන්න. අනවශ්ය බියක් ඇති කරගන්න එපා.
- ඔබ හැමදේම "හරියට" කළත් ගබ්සාවක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා කවදාවත් ඔබටම දොස් පවරාගන්න එපා. මේක හරිම සංවේදී අත්දැකීමක්, ඒ නිසා ඔබේ වෛද්යවරයාගෙන්, පවුලේ අයගෙන් සහ මිතුරන්ගෙන් සහයෝගය ලබාගන්න.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න