ඔයාගේ පුංචි පැටියා මේ දවස්වල ටිකක් අමුතු විදියට හැසිරෙනවද? නිතරම අඬනවද? කෑම කන්නෙ නැද්ද? සමහරවිට එයාට දත් එනවා ඇති. දත් එන කාලෙ කියන්නේ පොඩ්ඩන්ට වගේම අම්මලා තාත්තලාටත් ටිකක් අමාරු කාලයක් තමයි. ඒත් මේ ගැන හරියට දැනුවත් වෙලා හිටියොත්, ඒ අමාරුව ගොඩක් දුරට අඩු කරගන්න පුළුවන්.
දත් ඒම (Teething) කියන්නේ මොකක්ද?
සරලවම කිව්වොත්, දත් ඒම (Teething) කියන්නේ ඔයාගේ බබාගේ විදුරුමස් පලාගෙන දත් උඩට එන එකට. මේක ඇත්තටම බබාලට ටිකක් වේදනාකාරී අත්දැකීමක් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ, අපේ වුණත් විදුරුමහේ මොකක් හරි තුවාලයක් වුණාම කොච්චර රිදෙනවද කියලා. ඉතින් පොඩිත්තන්ට කොහොම ඇතිද? ඒ නිසා තමයි මේ කාලෙදී එයාලා නිතරම වගේ අඬන්නේ, කෑ ගහන්නේ, නොසන්සුන්ව ඉන්නේ. ඒත් මේක හැම බබාටම එක වගේ නෙවෙයි. සමහර බබාලට කිසිම කරදරයක් නැතුව දත් එනවා. ඒත් බහුතරයකට නම් ටිකක් අමාරුයි. ඉතින් අපි බලමු මේ දත් එන කාලේ මොනවද වෙන්නේ, කොහොමද මේක ටිකක් හරි ලේසි කරගන්නේ කියලා.
බබාලට දත් එන්න පටන් ගන්නේ කවදා වගේද?
ගොඩක් අම්මලා අහන ප්රශ්නයක් තමයි මේක. සාමාන්යයෙන් බබාලට දත් එන්න පටන් ගන්නේ මාස 4ත් 7ත් අතර කාලයේදී. ඒත් සමහර බබාලට මීට කලින්, ඒ කියන්නේ මාස 3 වෙද්දී වුණත් දත් එන්න පටන් ගන්න පුළුවන්. තවත් සමහර බබාලට ටිකක් පරක්කු වෙන්නත් පුළුවන්. ඒක බබාගෙන් බබාට වෙනස් වෙනවා.
මුලින්ම එන්නේ සාමාන්යයෙන් යටි හකුවේ ඉස්සරහ දත් දෙක. අපි කියන්නේ ‘පළවෙනි යටි දත් දෙක’ කියලා. ඊටපස්සේ සති 4ක් 8ක් විතර යද්දී උඩ හකුවේ ඉස්සරහ දත් හතරක් (මැද දතුයි, ඒ දෙපැත්තේ දතුයි) එන්න පටන් ගන්නවා. ඊටත් මාසෙකට විතර පස්සේ යටි හකුවේ ඉස්සරහ දත් දෙකට දෙපැත්තෙන් තියෙන දත් දෙකත් එනවා.
ඊළඟට එන්නේ හපන දත් (First Molars), ඒ කියන්නේ කෑම අඹරන්න පාවිච්චි කරන පිටිපස්සේ දත්. අන්තිමටම වගේ එන්නේ උඩ හකුවේ තියෙන උල් දත්, සමහරු ‘විදින දත්’ (Eyeteeth/Canines) කියලත් කියනවා. ගොඩක් වෙලාවට අවුරුදු තුනක් වෙද්දී බබාලගේ කිරි දත් 20ම ඇවිත් ඉවරයි. හැබැයි ඔයාගේ බබාගේ දත් එන එක මේ කියනවට වඩා ගොඩක් පරක්කුයි වගේ නම්, දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක හොඳයි.
හරිම කලාතුරකින්, ඒ කියන්නේ ගොඩක් අඩු වාර ගණනකදී, සමහර බබාලා එක දතක් හරි දෙකක් හරි එක්කම ඉපදෙනවා. එහෙම නැත්නම් ඉපදිලා පළවෙනි සති කීපය ඇතුළත දතක් එන්න පුළුවන්. මේ දත් නිසා බබාට කිරි බොන්න අපහසු නැත්නම්, එහෙමත් නැත්නම් දත් බුරුල් වෙලා හිරවෙයි කියන බයක් නැත්නම්, මේක සාමාන්යයෙන් බය වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි.
දත් එන කාලේදී බබාට පේන ලක්ෂණ මොනවද?
දත් එන්න පටන් ගත්තම, බබාලා වැඩිපුර කෙළ පෙරන්න පටන් ගන්නවා. ඒ වගේම අතට අහුවෙන හැමදේම කටේ දාලා හපන්න බලනවා. සමහර බබාලට නම් දත් එන එක එච්චර වේදනාවක් ගේන්නේ නෑ. ඒත් තවත් සමහර බබාලට ටික වෙලාවක් විතරක් කෙන්ති යනවා, නොසන්සුන් වෙනවා. තවත් සමහර බබාලා නම් සති ගාණක් වුණත් නිතරම කෑ ගහනවා, අඬනවා, රෑට හරියට නිදාගන්නේ නෑ, කෑම කන්නෙත් නෑ.
දත් එන එක ඇත්තටම පොඩ්ඩන්ට අපහසු දෙයක්. ඒත් ඔයාගේ බබා හිතාගන්න බැරි තරම් අඬනවා නම්, ගොඩක්ම නොසන්සුන් නම්, දොස්තර කෙනෙක් එක්ක කතා කරන එක තමයි හොඳම දේ.
බබාගේ විදුරුමස් ඉදිමිලා, රිදෙන නිසා ඇඟේ උෂ්ණත්වය සාමාන්යයට වඩා ටිකක් විතර වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒත් වැදගත්ම දේ තමයි, දත් එන එක නිසා කවදාවත් අධික උණක් (High Fever) එන්නෙවත්, බඩ යන එකක් (Diarrhea) වෙන්නෙවත් නෑ. ඔයාගේ බබාට දත් එන කාලේ උණක් හැදුනොත්, එහෙම නැත්නම් බඩ යනවා නම්, ඒකට හේතුව වෙන දෙයක් වෙන්න ඕන. ඒ නිසා අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක්ව හම්බවෙන්න ඕන, හොඳද?
දත් එන එක බබාට ටිකක් හරි ලේසි කරන්නේ කොහොමද?
මේක තමයි ගොඩක් අම්මලාට තියෙන ලොකුම ප්රශ්නෙ. බබා අඬනකොට, දුක් විඳිනකොට බලන් ඉන්න අමාරුයිනේ. ඉතින් මෙන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් සරල දේවල් කීපයක්:
- කෙළ පිහදාන්න: බබා නිතරම කෙළ පෙරන නිසා, එයාගේ මූණ, කට වටේ එහෙම පිරිසිදු රෙදි කෑල්ලකින් හෙමිහිට පිහදාන්න. එහෙම නැත්නම් කෙළ නිසා සමේ රෑෂ් (Rash) එන්න පුළුවන්.
- විදුරුමස් මසාජ් කරන්න: ඔයාගේ ඇඟිල්ල හොඳට පිරිසිදු කරගෙන, බබාගේ විදුරුමස් හෙමිහිට අතගාන්න. මේකෙන් එයාට ටිකක් සහනයක් දැනෙයි.
- හපන්න දෙයක් දෙන්න: බබාට හපන්න ආරක්ෂිත දෙයක් දෙන්න. හැබැයි ඒ දේ බබාට ගිලින්න බැරි තරම් ලොකු වෙන්න ඕන, ඒ වගේම පොඩි කෑලි වලට කැඩෙන්නේ නැති වෙන්නත් ඕන.
- තෙත රෙදි කෑල්ලක් විනාඩි 30ක් විතර ෆ්රීසර් එකේ තියලා දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඒක ගල් වගේ තද වෙන්න කලින් එළියට ගන්න ඕන. නැත්නම් ඉදිමිලා තියෙන විදුරුමස් තවත් තුවාල වෙන්න පුළුවන්. පාවිච්චි කරාට පස්සේ හොඳට සෝදන්නත් අමතක කරන්න එපා.
- රබර් වලින් හදපු ටීතින් රින්ග්ස් (Teething Rings) හොඳයි. ඒත් ඇතුළේ දියරයක් තියෙන ඒවා නම් ගන්න එපා. මොකද ඒවා කැඩිලා, දියරය එළියට එන්න පුළුවන්. ඔයා ටීතින් රින්ග් එකක් පාවිච්චි කරනවා නම්, ඒක ෆ්රිජ් එකේ තියලා සීතල කරන්න, ෆ්රීසර් එකේ නම් එපා. ඒ වගේම, කවදාවත් ඒක උණු වතුරේ දාලා තම්බලා ජීවානුහරණය කරන්න (Sterilize) යන්න එපා. අධික උෂ්ණත්ව වෙනස්වීම් නිසා ප්ලාස්ටික් එකට හානි වෙලා, රසායනික ද්රව්ය එළියට එන්න පුළුවන්.
- ටීතින් බිස්කට් සහ සීතල කෑම: මේවා දෙන්න පුළුවන් ඝන ආහාර කන්න පටන් අරගෙන ඉන්න බබාලට විතරයි. තවම ඝන ආහාර පටන් අරන් නැත්නම් මේවා දෙන්න එපා. ඒ වගේම, බබා කනකොට හොඳට බලාගෙන ඉන්න ඕන, කෑලි කැඩිලා හිරවෙන්න පුළුවන් නිසා.
- බෙහෙත්: ඔයාගේ බබා ගොඩක්ම අසනීපෙන් වගේ නම්, දොස්තර කෙනෙක්ගෙන් අහලා, වේදනාව අඩු වෙන්න ඇසිටමිනොෆෙන් (Acetaminophen) හරි අයිබියුප්රොෆෙන් (Ibuprofen) (මාස 6ට වැඩි බබාලට) හරි පොඩි මාත්රාවක් දෙන්න පුළුවන්. හැබැයි කවදාවත් දොස්තර උපදෙස් නැතුව බෙහෙත් දෙන්න එපා.
මේ දේවල් නම් කවදාවත් කරන්න එපා!
* කවදාවත් ඇස්ප්රීන් (Aspirin) පෙත්තක් දත උඩ තියන්න එපා.
* බබාගේ විදුරුමස් වල ඇල්කොහොල් (Alcohol) ගාන්න එපා.
* ටීතින් රින්ග් එකක් බබාගේ බෙල්ලේ හරි වෙන කොහේ හරි ගැටගහන්න එපා. ඒක මොකක හරි පැටලිලා බබාට හුස්ම හිරවෙන්න පුළුවන්.
* ඇම්බර් (Amber) වලින් හදපු ටීතින් මාල (Teething Necklaces) පාවිච්චි කරන්න එපා. ඒවා කැඩිලා කෑලි හිරවෙන්න, එහෙමත් නැත්නම් මාලෙ බෙල්ලේ හිරවෙන්න පුළුවන්.
* වෙළඳපොලේ තියෙන සමහර ටීතින් ජෙල් (Teething Gels) සහ ටැබ්ලට් (Tablets) බබාලට ආරක්ෂිත නෑ. ඒ නිසා ඒවා පාවිච්චි නොකර ඉන්න එක තමයි හොඳම.
බබාගේ දත් බලාගන්නේ කොහොමද?
බබාගේ දත් එන්න පටන් ගත්ත දවසේ ඉඳලම ඒවා හරියට බලාගන්න එක ගොඩක් වැදගත්. මේ එන කිරි දත් ටික කාලෙකින් වැටෙනවා තමයි. ඒත් ඒවා දිරා ගියොත් (Tooth Decay) වෙන්න කලින් වැටෙන්න පුළුවන්. එතකොට ස්ථිර දත් එන්න කලින් හිඩැස් ඇතිවෙනවා. එතකොට ඉතුරු කිරි දත් ඒ හිඩැස් පුරවන්න තෙරපිලා එකතු වෙන්න බලනවා. මේ නිසා ස්ථිර දත් එනකොට ඒවා ඇද වෙලා, එක එක තැන් වලින් එන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ එහෙම වුණොත් කොච්චර අවුල්ද කියලා.
ඒ නිසා දිනපතා දත් පිරිසිදු කරන එක බබාගේ පළවෙනි දත එන්නත් කලින් පටන් ගන්න ඕන.
- පළවෙනි දත එන්න කලින්: පිරිසිදු, තෙත රෙදි කෑල්ලකින් හරි ගෝස් (Gauze) කෑල්ලකින් හරි බබාගේ විදුරුමස් දවසකට සැරයක් පිහදාන්න. එහෙම නැත්නම් පොඩි බබාලටම හදපු, මෘදු කෙඳි තියෙන දත් බුරුසුවකින් (Infant-sized Toothbrush) වතුර විතරක් පාවිච්චි කරලා හෙමිහිට මදින්න. මේකට දත් බෙහෙත් ඕන නෑ.
- පළවෙනි දත ආවට පස්සේ: වතුරයි, ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) තියෙන දත් බෙහෙතුයි පාවිච්චි කරලා දත මදින්න. හැබැයි දත් බෙහෙත් හරිම පොඩ්ඩක්, හාල් ඇටයක තරම් විතරයි ගන්න ඕන.
- බබාට කට හෝදලා දත් බෙහෙත් එළියට දාන්න පුළුවන් වුණාම (සාමාන්යයෙන් අවුරුදු 3ක් විතර වෙද්දී), දත් බෙහෙත් ටිකක් වැඩියෙන් (මුං ඇටයක් තරම්) ගන්න පුළුවන්. ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) තියෙන දත් බෙහෙත් එකක් තෝරගන්න. පොඩි ළමයින්ට දත් බෙහෙත් ගිලින්නවත්, ටියුබ් එකෙන් කන්නවත් දෙන්න එපා. මොකද ෆ්ලෝරයිඩ් (Fluoride) වැඩිපුර ශරීරගත වෙන එක පොඩි අයට අහිතකරයි.
බබාගේ කිරි දත් ඔක්කොම ආවට පස්සේ, දවසකට අඩුම තරමින් දෙපාරක්වත්, විශේෂයෙන්ම කෑම කාලා ඉවර වුණාම දත් මදින්න උත්සහ කරන්න. ඒ වගේම දත් අතර ෆ්ලොස් (Floss) කරන එකටත් පොඩි කාලේදීම බබාව හුරු කරන එක හොඳයි. දත් දෙකක් එකට ගෑවෙන්න පටන් ගත්තම ෆ්ලොස් කරන්න පටන් ගන්න හොඳ කාලයක්. ඔයාගේ දන්ත වෛද්යවරයා (Dentist) එක්ක කතා කරලා මේ පුංචි දත් ෆ්ලොස් කරන හැටි ගැන උපදෙස් ගන්න. ඔයා දත් මදිනකොට, ෆ්ලොස් කරනකොට බබාට බලන් ඉන්න දීලා, ඔයාව අනුකරණය කරන්න දිරිමත් කරන එකෙනුත් එයාව මේ දේට හුරු කරවන්න පුළුවන්.
දත් දිරායන එක වළක්වගන්න තවත් වැදගත් දෙයක් තමයි, බබාට කිරි බෝතලේ කටේ තියාගෙන නිදාගන්න දෙන්න එපා කියන එක. කිරි හරි පළතුරු යුෂ හරි බබාගේ කටේ රැඳිලා දත් දිරායන්න, දත් වල කහට බැඳෙන්න (Plaque) පුළුවන්.
ඇමරිකානු දන්ත සංගමය (American Dental Association – ADA) නිර්දේශ කරන්නේ බබාලා අවුරුද්දක් වෙද්දී, එහෙම නැත්නම් පළවෙනි දත ඇවිත් මාස 6ක් ඇතුළත දන්ත වෛද්යවරයෙක්ට පෙන්නන එක හොඳයි කියලයි. එතකොට මොනවා හරි ප්රශ්නයක් තියෙනවා නම් කලින්ම අඳුනගන්නත්, දත් ආරක්ෂා කරගන්න ඕන දේවල් ගැන දෙමව්පියන්ට උපදෙස් දෙන්නත් පුළුවන්.
ඔයාලට ගෙදර අරන් යන්න පණිවිඩයක්
හරි එහෙමනම්, දත් එන කාලේ (Teething) කියන්නේ බබාලට වගේම ඔයාලටත් ටිකක් අභියෝගාත්මක කාලයක් තමයි. ඒත් නිවැරදි දැනුම, ආදරය සහ ඉවසීම එක්ක මේ කාලේ ලේසියෙන් පහු කරගන්න පුළුවන්.
- බබාගේ හැසිරීම් ගැන අවධානයෙන් ඉන්න. සාමාන්ය නොවන ලක්ෂණ (අධික උණ, බඩඑළිය යාම) තියෙනවා නම් වහාම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.
- බබාට සහනයක් දෙන්න ආරක්ෂිත ක්රම විතරක් පාවිච්චි කරන්න. වෙළඳපොලේ තියෙන හැමදේම හොඳ නෑ කියලා මතක තියාගන්න.
- දත් පිරිසිදුව තියාගන්න එක පළවෙනි දත එන්නත් කලින් පටන් ගන්න. ඒක අනාගතේ දත් වල සෞඛ්යයට ගොඩක් වැදගත්.
- ඔයා තනියම නෙවෙයි. මේ වගේ අත්දැකීම් තියෙන තවත් අම්මලා ඉන්නවා. අවශ්ය නම් දොස්තර කෙනෙක්ගෙන්, පවුල් සෞඛ්ය නිලධාරිනියගෙන් උපදෙස් ගන්න.
ඉතින්, බය වෙන්න එපා. මේ කාලෙත් ඉක්මනටම ඉවර වෙලා, ඔයාගේ පැටියා ලස්සන දත් දෙපලක් එක්ක හිනාවෙනවා දකින්න පුළුවන් වේවි!
දත් ඒම, බබාට දත් ඒම, Teething, කිරි දත්, බබාගේ දත් කැක්කුම, දත් එන ලක්ෂණ, දත් එන විට සහන
