ළමා පෝෂණය සහ ආහාර රටා

ඔයාගේ බබාත් එක දිගටම කිරි ඉල්ලනවද? අපි කතා කරමු (Cluster Feeding) ගැන!

අලුත උපන් බබා නිතරම කිරි ඉල්ලන එක සාමාන්‍ය දෙයක්ද? ඒකට හේතු මොනවද? Cluster Feeding ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් සරලව…

ඔයාගේ දරුවා දැන් ලොකුයි නේද? ළමා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර (Pediatric Care) වලින් වැඩිහිටි සෞඛ්‍ය සේවයට මාරු වෙන්නේ කොහොමද?

බබාට පිටි කිරි (Formula Milk) දෙනවද? දැනගන්නම ඕන හැමදේම මෙන්න!

නවත්තපු කාර් එකක ඔයාගේ පොඩිත්තා තනිවෙලා අනතුරක් වෙයිද? (Parked Car Child Safety) අපි මේ ගැන සැලකිලිමත් වෙමු!

පොඩ්ඩන්ට වෙන කැපුම් තුවාල (Cuts): කලබල නොවී, හරියටම සත්කාර කරන්නේ මෙහෙමයි!

ඉස්කෝලේ දවල් කෑම (School Lunch) එක ගැන අපි සැලකිලිමත් වෙමුද? ඔබේ දරුවාගේ සෞඛ්‍යයට මුල්තැන දෙමු!

ඔයාගේ දරුවට පෝෂණීය කෑම වේලක් දෙන්නෙ කොහොමද? (MyPlate Food Guide) එකෙන් උදව්වක් ගමුද?

ඔයාගේ පොඩිත්තත් එළවළු කන්න අකමැතිද? (Vegetable Refusal) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ පොඩිත්තාගේ කෑම රටාව හරි පාරට ගමුද? (Kids' Healthy Eating) දෙමාපියන්ට අත්‍යවශ්‍ය උපදෙස් 10ක්!

අඩු වියදමකින්, පෝෂණීය කෑම දීලා පොඩ්ඩන්ව සතුටින් තියන්නේ කොහොමද? (Low-Cost Healthy Foods for Kids)

ඔයාගේ බබාගේ කෑම එක සමබල (Balanced) කරගන්නේ කොහොමද? ලේසි ක්‍රම ටිකක්!

ඔයාගේ දරුවාට හොඳ කෑම පුරුදු (Healthy Eating) ඇති කරන්නේ කොහොමද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ පොඩිත්තත් කෑමවලට අකමැතිද? මේ කෑම අර්බුදේ (Picky Eating) ගැන අපි කතා කරමු!

ඔයාගේ බබාට ෆෝමියුලා, ඝන ආහාර සහ එළකිරි දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Baby Formula, Solid Foods & Cow's Milk)

ඔයාගේ බබාත් අතින් අල්ලන් කෑම කන්න ආසද? ෆින්ගර් ෆුඩ්ස් (Finger Foods) ගැන A ඉඳන් Z ට!

ඔයාගේ මාස 4-7 බබාට අමතර කෑම දෙන්න පටන් ගන්නේ කොහොමද? (Solid Foods) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ අවුරුද්දක - දෙකක පොඩ්ඩට කෑම දෙන එක ගැන කතා කරමුද? (Toddler Feeding)

බබා ලැබෙන්න ඉන්න කාලෙදි කෑම බීම ගැන සැලකිලිමත් වෙමුද? (Food Safety During Pregnancy) මේ දේවල් හරියටම දැනගන්න!

ඔයාගේ දරුවට කෑම අසාත්මිකතාවක් (Food Allergy) තියෙනවද? එහෙනම් කෑම ලේබල් බලද්දී මේ දේවල් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න!

ඔයාගේ හරි ඔයාගේ දරුවාගේ හරි කොණ්ඩෙ එකපාරටම තැනින් තැන යනවද? මේ ‘ඇලොපීෂියා එරියාටා’ (Alopecia Areata) ගැනද? අපි කතා කරමු!

මට COVID-19 හැදිල නම්, මගේ බබාට කිරි දෙන එක ආරක්ෂිතද? (Breastfeeding with COVID-19) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගෙත් නාහය හිරවෙලා හුස්ම ගන්න අමාරුද? මේ නාසයේ හිරවීම (Congestion) ගැන අපි කතා කරමු!

ඔයාටත් හුස්ම ගන්න අමාරුද? ස්වසන මාර්ගය අවහිර වීම (Airway Obstruction) ගැන දැනගමුද?

බබාට කිරි දෙන්න Breast Pump එකක් පාවිච්චි කරන හැටි හරියටම දැනගමුද? (Breast Pump Guide)

Breast pump එකක් පාවිච්චි කරන හැටි, ඒකෙන් ලැබෙන වාසි, නිවැරදිව කිරි ගබඩා කරන විදිහ සහ ඔයාට ගැලපෙන pump එක තෝරගන්…

ඔයා ව්‍යායාම කරද්දී හුස්ම හිරවෙනවද? සමහරවිට මේක (Exercise-Induced Asthma) වෙන්න පුළුවන්!

ඔයාගෙ හමත් රතු වෙලා, ඉදිමිලා, රිදෙනවද? සමහරවිට මේ සෙලියුලයිටිස් (Cellulitis) වෙන්න පුළුවන්! අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

ඔයාගේ බබා නිතරම කිරි ඉල්ලලා කරදර කරනවද? අපි මේ Cluster Feeding ගැන කතා කරමු!

අලුත උපන් බබා නිතරම කිරි ඉල්ලන එක සාමාන්‍ය දෙයක්ද? Cluster Feeding කියන්නේ මොකක්ද, ඒකට හේතු මොනවද, සහ අම්මා කෙනෙ…

ඔබේ සිඟිත්තාට මව්කිරි දීම (Breastfeeding) ගැන දැනගන්නට අවශ්‍ය හැමදේම

ඔබේ බබාට මව්කිරි දීමේ වැදගත්කම, නිවැරදි ඉරියව්, කිරි මදිදැයි දැනගන්නා හැටි සහ ඇතිවන පොදු ගැටළු ගැන සරලවම දැනගන්න…

දරුණු පිළිස්සුම් (Third-Degree Burns) ගැන දැනුවත් වෙමුද? ඔයාටයි, ඔයාගේ පවුලේ අයටයි මේ දේවල් ගොඩක් වැදගත් වේවි!

මේ සල්ෆයිට් (Sulfites) කියන්නේ මොනවාද? ඔයාටත් මේවායින් කරදරයක් තියෙනවද?

ඔයාගේ බබා හුස්ම ගන්නකොට පපුව, බෙල්ල හරිය ඇතුළට යනවා වගේ පේනවද? ඒ තමයි (Retractions) කියන්නේ. අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාගෙත් හදවත වේගෙන් ගැහෙනවද? පපුවෙ සමනල්ලු වගේද? (Palpitations) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඇදුම තියෙන ඔයාට හැමදාම බෙහෙත් ගන්න එක ගැන හිතනවද? අපි මේ දිගුකාලීන පාලන ඖෂධ (Long-Term Control Medicines) ගැන කතා කරමු!

ඔයාටත් පොඩි පිච්චීමක් වුණාද? අපි මේ (First-Degree Burn) ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!

ගෙදර දූවිලි වල ඉන්න මේ පුංචි සත්තු (Dust Mites) ගැන ඔයා හරියටම දන්නවද?

අපි හැදිලා තියෙන්නේ මොනවයින්ද? පුංචිම පුංචි සෛල (Cells) ගැන දැනගමුද?