Meie kopsud: Õppigem kõike selle hämmastava organi kohta, mis meile elu sisse hingab!

Kas olete kunagi mõelnud, kui hämmastav ja keeruline hingamisprotsess tegelikult on? Ilma et me seda isegi teadvustaksime, toimub see rohkem kui kakskümmend tuhat korda päevas. Olenemata sellest, kas me magame, töötame või mängime, on selle uskumatu ülesande – meie keha varustamise elutähtsa gaasiga, mida tuntakse hapnikuna , ja jääkgaaside väljutamise – peamine kangelane meie kopsud . Seega räägime täna meie kopsudest, mis on meie eluks hädavajalikud.

Mis on kopsud ja kus need asuvad?

Lihtsamalt öeldes on kopsud meie hingamissüsteemi ehk hingamisel osalevate organite võrgustiku peamine osa. Meil ​​on kaks kopsu. Need asuvad rinnus, kaela ja kõhu vahelises piirkonnas, mõlemal pool.

Meie kaks kopsu ei ole täpselt ühesugused; on siiski väikeseid erinevusi.

Parempoolne kops

Parem kops jaguneb kolmeks osaks ehk lobideks . See on vasakust kopsust veidi lühem, kuid laiem. Mõlemat kopsu katab kaitsemembraan, mida nimetatakse pleurakoeks .

Vasak kops

Vasakul kopsul on ainult kaks sagarat. See on väiksem kui parem. Selle põhjuseks on ruumi tegemine meie südamele. Meie süda asub kohas, kus muidu asuks vasaku kopsu keskosa. Seetõttu on vasakul kopsul südame mahutamiseks väike süvend, mida me nimetame südame sälguks .

Mis tegelikult kopsudes toimub?

Kopsude peamine ülesanne on varustada meie keha rakke hapnikuga , mida nad ellujäämiseks vajavad, ja eemaldada süsinikdioksiidi , mis on rakkude toodetud jääkaine. See protsess toimub 12–20 korda minutis.

Mõtle hingetõmbe peale.

1. Nina või suu kaudu sisse hingates liigub õhk läbi kurgu tagumise osa, läbi häälepaela (kõri) ja siseneb meie peamisse hingamisteedesse ehk hingetorusse .

2. Seejärel jaguneb see hingetoru kaheks haruks. Me nimetame neid bronhiaaltorudeks . Üks ühendub parema kopsuga ja teine ​​vasaku kopsuga.

3. Kopsude sees hargnevad need torud väiksemateks harudeks. Neid nimetatakse bronhideks ja veelgi väiksemateks kanaliteks, mida nimetatakse bronhioolideks .

4. Lõpuks ühenduvad need pisikesed kanalid väikeste õhukottide kogumitega, mis näevad välja nagu viinamarjakobarad. Neid nimetatakse alveoolideks . Need on meie kopsude tõelised tööhobused. Sissehingatavas õhus olev hapnik siseneb verre nende õhukottide kaudu.

Pärast hapniku omastamist lahkub veri kopsudest ja liigub südamesse. Sealt pumpab süda seda hapnikurikast verd üle kogu keha. Nii saab iga rakk ja kude meie kehas ellujäämiseks vajaliku hapniku.

Kui keharakud on hapniku ära kasutanud, toodavad nad jääkainena süsinikdioksiidi. See naaseb verre ja sealt edasi kopsudesse. Väljahingamisel väljutatakse see jääksüsinikdioksiid kehast.

Kuidas kopsud end kaitsevad?

Meie hingamissüsteemil on mitu hämmastavat kaitsemehhanismi, mis takistavad kahjulike asjade, näiteks õhus oleva tolmu ja mikroobide, sattumist kopsudesse hingamisel.

• Ninas olevad pisikesed karvad: need toimivad õhu puhastamiseks filtrina, takistades suurte tolmuosakeste sisenemist.
• Hingetorus ja bronhides tekkiv lima: see lima hoiab hingamisteed niiskena ja püüab kinni tolmu, baktereid ja muid osakesi.
• Ripskarvade liikumine: need on pisikesed karvakujulised struktuurid meie hingamisteedes. Nad liiguvad pidevalt ülespoole, lükates kinni jäänud kahjulikke osakesi kurgu poole, kust me saame need välja köhida või alla neelata. Peamine põhjus, miks suitsetamine on ohtlik, on see, et suits hävitab nende ripskarvade funktsiooni.

Levinud kopsuhaigused ja -seisundid

Kahjuks on palju haigusi, mis mõjutavad meie kopse. Mõned on kerged, teised aga võivad olla kroonilised ja tõsised. Allpool on toodud mõned levinud haigusseisundid.

Võimaliku kopsuhaiguse tunnused

Kopsudega seotud probleemide korral võib ilmneda üks või mitu järgmistest sümptomitest. Neile peaksite kindlasti tähelepanu pöörama .

• Õhupuudus : õhupuudus isegi pärast väikest pingutust.
• Valu rinnus : valu, mis süveneb sügava hingeõhu või köhimise korral.
• Köha: Eriti krooniline köha, mis kestab nädalaid. Vere ja lima köhimine.
• Väsimus: pidev, liigne väsimus.
• Hingamine: Hingamisel tekkiv vilistav või kriuksuv heli.
• Hüppeliigeste ja jalgade turse: Seda võib täheldada ka mõnede kopsuhaiguste korral.

Kuidas kopsude tervist kontrollitakse?

Kui külastate arsti, saab ta teie kopsude tervist füüsilise läbivaatuse abil hinnata. Näiteks:

• Kuulake rindkere stetoskoobiga, et kontrollida ebanormaalseid helisid (praksumine, vilistav hingamine).
• Hingamissageduse lugemine (hingamisi minutis).
• Vere hapnikusisalduse mõõtmiseks kasutage sõrme külge kinnitatud väikest seadet, mida nimetatakse pulssoksümeetriks .

Lisaks füüsilisele läbivaatusele võib seisundi täpseks diagnoosimiseks olla vaja läbida mitmesuguseid uuringuid.

Kujutise testid

Need võimaldavad arstil näha teie kopsude seisundit.

• Rindkere röntgen
• KT-uuring
• Ultraheli
• MRI-uuring

Kopsufunktsiooni testid

Need testid mõõdavad teie kopsude toimimist.

• Spiromeetria: test, mis mõõdab, kui palju õhku saate sisse hingata ja kui kiiresti saate välja hingata.
• Kuueminutilise jalutuskäigu test: jälgib, kuidas teie hapnikutase ja pulss muutuvad 6-minutilise kõndimise ajal.

Protseduurid

Mõnel juhul võib olla vajalik kasutada kaamerat kopsude sisse vaatamiseks või koeproovi (biopsia) võtmiseks uurimiseks.

• Bronhoskoopia: hingamisteede uurimine, sisestades hingamisteedesse väikese kaameraga painduva toru.
• Kopsubiopsia: väikese koeproovi võtmine kopsudest mikroskoobi all uurimiseks.

Mida saame teha, et hoida oma kopse tervena

Kopsude tervise hoidmiseks ja olemasolevate kopsuhaiguste haldamiseks on palju asju, mida saame teha.

• Väldi suitsetamist täielikult: see on parim ja kõige olulisem asi, mida saad teha. Lõpeta sigarettide, beedide ja vapimise suitsetamine.
• Säilita tervislik kaal: liigne kehakaal, eriti kõhupiirkonda talletatud rasv, piirab kopsude laienemiseks saadaolevat ruumi.
• Treeni regulaarselt: Treening suurendab kopsumahtu. Kui aga alustad uut treeningrutiini, konsulteeri kõigepealt nõu saamiseks arstiga.
• Söö tervislikult.
• Jääge piisavalt hüdreerituks: Piisava vee joomine aitab kopsudes lima vedeldada, muutes selle kergemini eemaldatavaks.
• Kaitse end nakkuste eest: pese sageli käsi. Hoia eemale haigetest inimestest. Lase end vaktsineerida arsti poolt.

Kopsud, hingamine, hingamisteede haigused, astma, KOK, kopsupõletik, kopsude tervis, Nigeeria Lanka