Plămânii noștri: Haideți să învățăm totul despre acest organ uimitor care ne dă viață!

V-ați oprit vreodată să vă gândiți cât de uimitor și complex este, de fapt, procesul respirației? Fără să ne dăm seama, acest lucru se întâmplă de peste douăzeci de mii de ori pe zi. Fie că dormim, muncim sau ne jucăm, eroul principal din spatele acestei sarcini incredibile - furnizarea corpului nostru cu gazul vital cunoscut sub numele de oxigen și eliminarea gazelor reziduale - sunt plămânii noștri. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre plămânii noștri, care sunt absolut esențiali pentru viața noastră.

Ce sunt plămânii și unde sunt situați?

Simplu spus, plămânii sunt partea principală a sistemului nostru respirator , rețeaua de organe implicate în respirație. Avem doi plămâni. Aceștia sunt situați în piept, în zona dintre gât și abdomen, de o parte și de alta.

Cei doi plămâni ai noștri nu sunt exact la fel; există mici diferențe.

Plămânul drept

Plămânul drept este împărțit în trei secțiuni, sau ceea ce numim „lobi” . Este puțin mai scurt decât plămânul stâng, dar mai lat. Ambii plămâni sunt acoperiți de o membrană protectoare numită „țesut pleural” .

Plămânul stâng

Plămânul stâng are doar doi lobi. Este mai mic decât cel drept. Motivul este de a face loc inimii noastre. Inima noastră este situată în spațiul în care altfel s-ar afla partea din mijloc a plămânului stâng. Prin urmare, plămânul stâng are o mică adâncitură pentru a găzdui inima, pe care o numim „crespătură cardiacă” .

Ce se întâmplă de fapt în plămâni?

Funcția principală a plămânilor este de a furniza oxigen , de care celulele corpului nostru au nevoie pentru a supraviețui, și de a elimina dioxidul de carbon , un produs rezidual produs de celule. Acest proces are loc de 12 până la 20 de ori pe minut.

Gândește-te să respiri adânc.

1. Când inspirați pe nas sau pe gură, aerul trece prin partea din spate a gâtului , prin laringe și intră în principala noastră cale respiratorie, traheea .

2. Apoi, această trahee se împarte în două ramuri. Le numim „tuburi bronșice” . Una se conectează la plămânul drept, iar cealaltă la plămânul stâng.

3. În interiorul plămânilor, aceste tuburi se împart în ramificații mai mici. Acestea se numesc „bronhii” și canale chiar mai mici numite „bronhiole” .

4. În cele din urmă, aceste canale minuscule se conectează la grupuri de saci cu aer care arată ca niște ciorchini de struguri. Acestea se numesc „alveole” . Acestea sunt adevărații cai de muncă ai plămânilor noștri. Oxigenul din aerul pe care îl inhalăm intră în sânge prin acești saci cu aer.

După ce absoarbe oxigenul, sângele părăsește plămânii și ajunge la inimă. De acolo, inima pompează acest sânge bogat în oxigen în tot corpul. Acesta este modul în care fiecare celulă și țesut din corpul nostru primește oxigenul de care are nevoie pentru a supraviețui.

Odată ce celulele corpului utilizează oxigenul, ele produc dioxid de carbon ca produs rezidual. Acesta se întoarce în sânge și călătorește înapoi în plămâni. Când expirăm, acest dioxid de carbon rezidual este eliminat din corp.

Cum se protejează plămânii?

Sistemul nostru respirator are câteva mecanisme de apărare uimitoare pentru a preveni pătrunderea în plămâni a substanțelor dăunătoare, precum praful și germenii din aer, atunci când respirăm.

• Fire mici de păr din nas: Acestea acționează ca un filtru pentru a curăța aerul, împiedicând pătrunderea particulelor mari de praf.
• Mucusul produs în trahee și bronhii: Acest mucus menține căile respiratorii umede și captează praful, bacteriile și alte particule.
• Mișcarea cililor: Acestea sunt niște structuri minuscule, asemănătoare firelor de păr, situate în căile respiratorii. Se mișcă constant în sus, împingând particulele dăunătoare prinse spre gât, unde le putem tuși sau înghiți. Un motiv important pentru care fumatul este periculos este acela că fumul distruge funcția acestor cili.

Boli și afecțiuni pulmonare comune

Din păcate, există multe afecțiuni care ne afectează plămânii. Unele sunt minore, în timp ce altele pot fi cronice și grave. Mai jos sunt câteva afecțiuni comune.

Semne ale unei potențiale afecțiuni pulmonare

Dacă aveți o problemă pulmonară, pot apărea unul sau mai multe dintre următoarele simptome. Ar trebui neapărat să le acordați atenție .

• Dificultăți de respirație : Senzație de lipsă de aer chiar și după un efort minor.
• Durere în piept : Durere care se agravează la respirație profundă sau la tuse.
• Tuse: Mai ales o tuse cronică care durează săptămâni întregi. Expectorație cu sânge și mucus.
• Oboseală: Oboseală constantă, excesivă.
• Respirație șuierătoare: Un fluierat sau un scârțâit auzit la respirație.
• Umflarea gleznelor și a picioarelor: Aceasta poate fi observată și în unele boli pulmonare.

Cum se verifică sănătatea plămânilor?

Când mergeți la medic, acesta vă poate evalua sănătatea pulmonară printr-un examen fizic. De exemplu:

• Ascultarea pieptului cu un stetoscop pentru a verifica dacă există sunete anormale (pocnituri, respirație șuierătoare).
• Numărarea frecvenței respiratorii (respirații pe minut).
• Folosind un dispozitiv mic numit pulsoximetru , atașat la deget, pentru a măsura nivelul de oxigen din sânge.

Pe lângă examenul fizic, pot fi necesare diverse teste pentru a diagnostica cu precizie o afecțiune.

Teste imagistice

Acestea permit medicului dumneavoastră să vadă starea din interiorul plămânilor dumneavoastră.

• Radiografie toracică
• Tomografie computerizată
• Ecografie
• Scanare RMN

Teste funcționale pulmonare

Aceste teste măsoară cât de bine funcționează plămânii dumneavoastră.

• Spirometrie: Un test care măsoară cât de mult aer poți inspira și cât de repede poți expira.
• Test de mers de șase minute: Monitorizează modul în care se modifică nivelurile de oxigen și ritmul cardiac în timpul mersului pe jos timp de 6 minute.

Proceduri

În unele cazuri, poate fi necesară utilizarea unei camere pentru a privi în interiorul plămânilor sau prelevarea unei probe de țesut (biopsie) pentru examinare.

• Bronhoscopie: Examinarea căilor respiratorii prin introducerea unui tub flexibil cu o cameră mică prin tractul respirator.
• Biopsie pulmonară: Prelevarea unei mici mostre de țesut din plămâni pentru a fi examinată la microscop.

Lucruri pe care le putem face pentru a ne menține plămânii sănătoși

Există multe lucruri pe care le putem face pentru a ne menține plămânii sănătoși și pentru a gestiona afecțiunile pulmonare existente.

• Evită complet fumatul: Acesta este cel mai bun și mai important lucru pe care îl poți face. Renunță la fumatul de țigări, beedi și vaping.
• Mențineți o greutate sănătoasă: Excesul de greutate corporală, în special grăsimea stocată în zona abdominală, limitează spațiul disponibil pentru extinderea plămânilor.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat: Exercițiile fizice cresc capacitatea pulmonară. Totuși, dacă începeți o nouă rutină de exerciții fizice, consultați mai întâi medicul pentru sfaturi.
• Mâncați o dietă sănătoasă.
• Hidratează-te bine: Consumul unei cantități suficiente de apă ajută la subțierea mucusului din plămâni, facilitând eliminarea acestuia.
• Protejați-vă de infecții: Spălați-vă frecvent pe mâini. Stați departe de persoanele bolnave. Faceți vaccinurile recomandate de medicul dumneavoastră.

Plămâni, respirație, boli respiratorii, astm, BPOC, pneumonie, sănătate pulmonară, Nirogi Lanka