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Puleaina o le mamafa

Ta'iala mo mea'ai mo le pa'u po'o le pulea lelei o le mamafa.

152 Mataupu Faafoma'i ✓ Medically Reviewed by Dr. Priya Sammani
● Doctor-Reviewed Medical Guides

Puleaina o le mamafa — Mataupu Faafoma'i (152)

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Ua e silafia nei 'kalori gaogao'? 'Alo'ese mai ai mo se olaga soifua maloloina! 🩺 Puleaina o le mamafa

Ua e silafia nei 'kalori gaogao'? 'Alo'ese mai ai mo se olaga soifua maloloina!

5 Auala e Fa'aitiitia ai le Ga'o o le Manava (Fuafuaga e Susu ai Ga'o) 🩺 Puleaina o le mamafa

5 Auala e Fa'aitiitia ai le Ga'o o le Manava (Fuafuaga e Susu ai Ga'o)

E te mana'o pea fo'i i le suka? (Mana'o i le suka) - 13 auala e motusia ai lenei masaniga! 🩺 Puleaina o le mamafa

E te mana'o pea fo'i i le suka? (Mana'o i le suka) - 13 auala e motusia ai lenei masaniga!

E mafai ona e fa'aitiitia lou mamafa i le anapogi? (Taumafataga Fa'a-anapogi) Se'i o tatou iloa le mea moni! 🩺 Puleaina o le mamafa

E mafai ona e fa'aitiitia lou mamafa i le anapogi? (Taumafataga Fa'a-anapogi) Se'i o tatou iloa le mea moni!

E le lava le vai e te maua? Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le fa'asusuina o le tino a'o fa'aitiitia lou mamafa! 🩺 Puleaina o le mamafa

E le lava le vai e te maua? Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le fa'asusuina o le tino a'o fa'aitiitia lou mamafa!

O le ā le 'Detox Diet'? E moni ea e fa'amamāina ai le tino mai mea'ai? 🩺 Puleaina o le mamafa

O le ā le 'Detox Diet'? E moni ea e fa'amamāina ai le tino mai mea'ai?

E tele le aafiaga o le tele o lau vaega e 'ai i le pa'u o le mamafa! 🩺 Puleaina o le mamafa

E tele le aafiaga o le tele o lau vaega e 'ai i le pa'u o le mamafa!

O e taumafai e fa'aitiitia lou mamafa? Ia nofouta i nei "kalori gaogao"! 🩺 Puleaina o le mamafa

O e taumafai e fa'aitiitia lou mamafa? Ia nofouta i nei "kalori gaogao"!

E fia kalori e tatau ona e 'ai i le aso? Se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea! 🩺 Puleaina o le mamafa

E fia kalori e tatau ona e 'ai i le aso? Se'i o tatou talanoa faigofie e uiga i lenei mea!

Ua e iloa mea'ai leaga (junk foods)? Se'i o tatou talanoa e uiga i Kalori e Leai se Mea'ai! 🩺 Puleaina o le mamafa

Ua e iloa mea'ai leaga (junk foods)? Se'i o tatou talanoa e uiga i Kalori e Leai se Mea'ai!

Vai o le fatu Chia - E lelei moni ea mo le tino? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa! 🩺 Puleaina o le mamafa

Vai o le fatu Chia - E lelei moni ea mo le tino? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!

O le ā le Carb Cycling? O se auala lelei ea e fa'aitiitia ai le mamafa? 🩺 Puleaina o le mamafa

O le ā le Carb Cycling? O se auala lelei ea e fa'aitiitia ai le mamafa?

Ua e iloa le aofaʻi o kalori i mea e te inuina? 🩺 Puleaina o le mamafa

Ua e iloa le aofaʻi o kalori i mea e te inuina?

E fia kalori e tatau ona e 'ai i le aso? (Taumafa o Kalori) Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea! 🩺 Puleaina o le mamafa

E fia kalori e tatau ona e 'ai i le aso? (Taumafa o Kalori) Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea!

O e mafaufau e fa'aitiitia lou mamafa? Ia, se'i o tatou a'oa'oina tonu po'o le a le uiga o lenei 'calorie deficit'! 🩺 Puleaina o le mamafa

O e mafaufau e fa'aitiitia lou mamafa? Ia, se'i o tatou a'oa'oina tonu po'o le a le uiga o lenei 'calorie deficit'!

O le polokalame 'Body for Life' e toe fa'aleleia ai lou tino i le 12 vaiaso - pe sa'o ea lenei mo oe? 🩺 Puleaina o le mamafa

O le polokalame 'Body for Life' e toe fa'aleleia ai lou tino i le 12 vaiaso - pe sa'o ea lenei mo oe?

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