ඔයාගේ පොඩි බබාට බෙහෙත් පොවන එක අමාරුද? සිරින්ජරෙන් (Oral Syringe) බෙහෙත් පොවන නිවැරදිම ක්රමය මෙන්න!
බබාට බෙහෙත් පොවන එක දැන් ලේසියි! සිරින්ජරයක් (Oral Syringe) පාවිච්චි කරලා, බබාට කරදරයක් නැතුව, හරිම මාත්රාවෙන් …
යහපත් මානසික සෞඛ්යය, ආතතිය පාලනය සහ මානසික ගැටලුවලට වෛද්ය උපදෙස්.
🧠 මානසික සෞඛ්යය
බබාට බෙහෙත් පොවන එක දැන් ලේසියි! සිරින්ජරයක් (Oral Syringe) පාවිච්චි කරලා, බබාට කරදරයක් නැතුව, හරිම මාත්රාවෙන් …
🧠 මානසික සෞඛ්යය
අලුත උපන් බබා රෑට අඬන එක, හරියට නින්ද නොයන එක අම්මලාට ලොකු ප්රශ්නයක්. බබාට තනියම, සුවසේ නිදාගන්න උගන්වන ක්රම ස…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
බබා රෑට හරියට නිදාගන්නෙ නැද්ද? ඔයාටයි බබාටයි දෙන්නටම සුව නින්දක් ලබාගන්න, බබාට තනියම නිදාගන්න පුරුදු කරන (Sleep …
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ඔබේ බබා රෑට නිතරම ඇහැරෙනවාද? තනියම නැවත නින්දට යන්න (self-soothe) පුරුදු කරන්නේ කොහොමද සහ දෙදෙනාටම හොඳ නින්දක් ල…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ඔබේ සහකරුගෙන් ඔබට මානසික හෝ ශාරීරික හිංසනයක් සිදුවෙනවද? ගෘහස්ථ ප්රචණ්ඩත්වය (Domestic Violence) කියන්නේ මොකක්ද, …
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී සමයේදී දැනෙන මානසික පීඩනය සාමාන්ය දෙයක්. ඒත් ඒක දිගටම පැවතුනොත් කුසේ ඉන්න බබාට බලපාන්න පුළුවන්. මේ පීඩනය…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී කාලයේදී දැනෙන සාමාන්ය පීඩනය සහ බරපතල මානසික පීඩනය (Stress) අතර වෙනස කුමක්ද? එය ඔබේ සහ බබාගේ සෞඛ්යයට බලප…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී කාලයේදී ඇතිවන නින්ද නොයාමේ ගැටලුවට හේතු සහ පිළියම් ගැන සරලව. නිදාගන්නා ඉරියව්, හෘද දැවිල්ල, ගොරවන එක වගේ …
🧠 මානසික සෞඛ්යය
නත්තල් සීයා ගැන දරුවන්ට කියන එක හරිද? වැරදිද? ඒකෙන් දරුවාගේ මනසට බලපෑමක් වෙයිද? ළමා මනෝවිද්යාත්මක පැත්තෙන් අපි …
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ඔයාගේ තරුණ වයසේ දරුවා කඩෙන් බඩු හොරෙන් අරගෙන අහුවෙලාද? මේක සාමාන්ය දෙයක්ද, නැත්නම් බරපතල මානසික ගැටලුවක ලක්ෂණයක…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී කාලයේදී ඔයාගේ හිතටත් එක එක දේවල් දැනෙනවද? සමහර වෙලාවට දුකයි, තව වෙලාවක බයයි. ඇයි මෙහෙම වෙන්නේ? මේක සාමාන්…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී කාලයේදී ඇතිවන විෂාදය (Depression) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? එහි රෝග ලක්ෂණ සහ ගර්භණී ලක්ෂණ අතර ඇති සමානකම්, අවදානම්…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ඔබ ගර්භණී සමයේ මානසික අවපීඩනයට (Depression) හෝ කාංසාවට (Anxiety) බෙහෙත් ගන්නවද? මේ බෙහෙත් බබාට බලපායිද? ප්රතිකා…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ඔබේ දරුවාත් කෑම කන්න අකමැති, කෑම තෝරන දරුවෙක්ද? මේ තත්ත්වයට මුහුණ දෙන්න දෙමාපියන්ට ප්රයෝජනවත්, සරල උපදෙස් කිහිප…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
ගර්භණී සමයේදී ඔබේ හදවතේ සෞඛ්යයට බලපාන්නේ අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව විතරක්ම නෙවෙයි. අපේ ජීවන රටාව, මානසික පීඩන…
🧠 මානසික සෞඛ්යය
IVF ප්රතිකාරයෙන් නිවුන් දරුවන් ලැබීමේ සතුට වගේම අභියෝගත් වැඩියි. නොමේරූ දරු උපත, මානසික පීඩනය වැනි දේ ගැන අමන්ද…
මුළු ලිපි: 1,540 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි