කාංසාව සහ ආතතිය

Fluvoxamine කියන බෙහෙත ගැන දැනගමුද? (OCD තත්ත්වයට මේක උදව්වක් වෙන්නේ කොහොමද?)

Fluvoxamine කියන්නේ OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) තත්ත්වයට දෙන බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරන විදිහ, අතුරු ආබාධ…

Venlafaxine (වෙන්ලාෆැක්සීන්) පාවිච්චි කරනවද? අපි මේ බෙහෙත ගැන හරියටම දැනගමුද?

Venlafaxine කියන්නේ මානසික අවපීඩනයට සහ කාංසාවට දෙන බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරනකොට දැනුවත් වෙන්න ඕන අතුරු ආබාධ, අනි…

විෂාදය පාලනය කරන බෙහෙත් (Antidepressants) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්

විෂාදය (Depression) කියන්නේ හිතේ දුකක් විතරක් නෙවෙයි. මේකට දෙන බෙහෙත් (Antidepressants) වැඩ කරන්නේ කොහොමද? අතුරු…

සංගීත චිකිත්සාව (Music Therapy) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!

සංගීත චිකිත්සාව (Music Therapy) කියන්නේ මොකක්ද? මානසික ආතතිය, කාංසාව වගේ තත්ත්වයන්ට සංගීතයෙන් සහනයක් ලබාගන්න පුළ…

ඔයාගේ බයට කෙලින්ම මුහුණ දෙන්න උදව්වක් - අපි Exposure Therapy ගැන කතා කරමු!

ඔබටත් සමහර දේවල් වලට, තැන් වලට, එහෙමත් නැත්නම් අවස්ථා වලට අධික බියක් දැනෙනවද? Exposure Therapy කියන්නේ ඒ බියෙන් …

විෂාදයට දෙන SNRI බෙහෙත් ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් (Serotonin and Norepinephrine Reuptake Inhibitors)

SNRI කියන්නේ මොනවද? මේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්නේ මොන වගේ රෝගී තත්වයන්ටද? ඒවායේ අතුරු ආබාධ, අවදානම් සහ ඔබ දැනගත යුතු…

විෂාදියට දෙන SSRI බෙහෙත් ගැන අපි කතා කරමුද? (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)

විෂාදිය (Depression), කාංසාව (Anxiety) වගේ මානසික සෞඛ්‍ය ගැටළු වලට දෙන SSRIs කියන බෙහෙත් ගැන සරලව, පැහැදිලිව දැන…

කාංසාව පාලනය කරන ඖෂධ (Anxiolytics) ගැන අපි කතා කරමුද?

ඔබත් නිතර ඇතිවන බය, චකිතය වැනි කාංසාවෙන් පීඩා විඳිනවද? කාංසාවට දෙන බෙහෙත් (Anxiolytics) ක්‍රියාකරන්නේ කොහොමද, ඒව…

ඔබේ හිත සන්සුන් කරන, නින්ද ගෙන්වන බෙහෙත් (Benzodiazepines) ගැන හැමදේම දැනගමුද?

බෙන්සොඩයසපීන (Benzos) කියන්නේ මොනවද? මේවා පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන ඇයි? ඇබ්බැහි වීමේ අවදානම සහ ආරක්ෂා…

මනසට පුදුම නිදහසක් දෙන භාවනා ක්‍රමයක් ගැන දැනගමුද? (Transcendental Meditation)

අද කාලේ තියෙන මානසික පීඩනය, කාංසාව එක්ක ඔයාටත් හෙම්බත් වෙලාද? Transcendental Meditation (TM) කියන සරල භාවනා ක්‍ර…

හිතේ ප්‍රශ්න වලට විසඳුමක්: CBT ගැන හැමදේම දැනගමු! (Cognitive Behavioral Therapy)

CBT (Cognitive Behavioral Therapy) කියන්නේ මොකක්ද? මේ ප්‍රතිකාර ක්‍රමය ඔයාගේ මානසික පීඩනය, කාංසාව, විශාදය වගේ ප්…

දත් පිරවීම (Dental Fillings) ගැන බයද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!

දත් පිරවීම (Dental Fillings) කියන්නේ මොකක්ද? ඒකෙ වර්ග මොනවද? දතක් පුරවද්දී රිදෙනවද? දන්ත වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක මේ ගැ…

නහරෙන් දෙන යකඩ සේලයින් එක (Iron Infusion) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ

ඔබට යකඩ ඌනතාවය (iron deficiency) නිසා මහන්සියක්, සුදුමැලි බවක් දැනෙනවද? පෙති බිව්වට හරි ගියේ නැද්ද? එහෙනම් නහරෙන…

කාංසාවට දෙන Clorazepate බෙහෙත ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල් (Clorazepate)

Clorazepate කියන්නේ කාංසාව වැනි මානසික තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කිරීමට දෙන බෙහෙතක්. මෙම ඖෂධය භාවිතා කිරීමේදී ඔබ සැලක…

කාංසාවට දෙන බුස්පයිරෝන් (Buspirone) පෙති ගැන දැනගමුද?

ඔබත් කාංසාව (anxiety) නිසා පීඩා විඳින කෙනෙක්ද? දොස්තර මහත්තයා ඔබට Buspirone පෙති නියම කළාද? මේ බෙහෙත ගැන දැනගන්න…

ඔබටත් Fluoxetine (Prozac) සතිපතා කරල් නියම කරලද? අපි මේ බෙහෙත ගැන දැනුවත් වෙමු!

විෂාදිය (Depression), කාංසාව (Anxiety) වැනි තත්ත්වයන්ට දෙන Fluoxetine (Prozac) නම් ඖෂධය ගැන ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු…

ව්‍යායාම නැතිව කරන හෘද පරීක්ෂණයට දෙන බෙහෙත: Regadenoson ගැන දැනගනිමු

ඔබටත් ව්‍යායාම කරලා හදවතේ Stress Test එකක් කරගන්න අමාරුද? එහෙනම් Regadenoson කියන එන්නත ගැන දැනගන්න. මේකෙන් ඔබේ …

ඔයාටත් කාංසාවට හරි මත්පැන් භාවිතය නැවැත්තුවාම ඇතිවෙන අපහසුතාවලට හරි ක්ලෝර්ඩයසපොක්සයිඩ් (Chlordiazepoxide) එන්නත ගැන දැනගන්න ඕනෙද?

ක්ලෝර්ඩයසපොක්සයිඩ් (Chlordiazepoxide) කියන බෙහෙත ගැන, ඒක පාවිච්චි කරන විදිහ, අතුරු ආබාධ, සහ සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන …

ඔයාටත් ෆිනෝබාර්බිටල් (Phenobarbital) නියම කරලද? එහෙනම් මේ ටික අනිවාර්යයෙන්ම දැනගන්න!

ෆිනෝබාර්බිටල් (Phenobarbital) කියන්නේ අපස්මාරය, කාංසාව වගේ තත්ත්වයන්ට දෙන බෙහෙතක්. මේක පාවිච්චි කරන විදිහ, අතුරු…

ඔයාත් St. John's Wort (ශාන්ත ජෝන් වර්ට්) පාවිච්චි කරනවද? මේ දේවල් දැනගෙන ඉන්න එක ගොඩක් වැදගත්!

`St. John's Wort` (ශාන්ත ජෝන් වර්ට්) කියන ඔසුව ගැන ඔබ දැනගත යුතුම කරුණු! එය පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, කාටද සුදුසු,…

ඔයාටත් හිතේ කරදරද? ලොරැසිපෑම් (Lorazepam) දියරය ගැන දැනගමුද?

ලොරැසිපෑම් (Lorazepam) කියන බෙහෙත මොකටද? කොහොමද පාවිච්චි කරන්නේ? අතුරු ආබාධ මොනවද? මේ හැමදේම සරලව, ඔයාට තේරෙන වි…

ඔයාගේ හිතේ කනස්සල්ලට දෙන බෙහෙතක්: ඇල්ප්‍රසෝලම් දිගුකල් ක්‍රියාකාරී පෙති (Alprazolam Extended-Release Tablets) ගැන දැනගමු!

ඇල්ප්‍රසෝලම් (Alprazolam) කියන්නේ මොනවද? මේ බෙහෙත පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද, අතුරු ආබාධ, වෙනත් බෙහෙත් එක්ක ගැටෙන හැ…

ඔයාගේ දරුවා ඔයාගෙන් වෙන්වෙන්න බයද? නැත්නම් ඔයාටද කෙනෙක්ව දාලා යන්න බය? අපි කතා කරමු වෙන්වීමේ කාංසාව (Separation Anxiety Disorder) ගැන!

ඔයාට හරි ඔයාගේ දරුවාට හරි සමීප කෙනෙක්ගෙන් වෙන්වෙන්න සිද්ධ වෙනකොට අධික බයක්, කනස්සල්ලක් දැනෙනවද? මේ වෙන්වීමේ කාංස…

ඔයාගේ අක්මාවට ප්‍රශ්නයක්ද? අපි හෙපටයිටිස් (Hepatitis) ගැන දැනුවත් වෙමු!

හෙපටයිටිස් (Hepatitis) කියන්නේ මොකක්ද? රෝග ලක්ෂණ, බෝවෙන විදි, ප්‍රතිකාර සහ වළක්වා ගන්නා හැටි සරලව, හරියට යාළුවෙක…

ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන මේ පුංචි පණිවිඩකාරයා ගැන දන්නවද? (Adrenocorticotropic Hormone - ACTH)

ACTH කියන හෝමෝනය ඔයාගේ ඇඟේ කොච්චර වැදගත්ද? ඒකෙන් වෙන දේවල්, වැඩි වුණොත්, අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ කියලා සරලවම දැනගමු.

ඔයාගෙ හිත නිතරම හදවත ගැන බයෙන්ද? මේ (Cardiophobia) වෙන්න පුළුවන්ද? අපි කතා කරමු!

හදවත් රෝගයක් නැහැ කියල දොස්තරලා කිව්වත්, ඔයාට නිතරම හදවත ගැහෙනවා වගේ, පපුවෙ වේදනාවක් දැනෙනවද? මේ `(Cardiophobia)…

දරු ප්‍රසූතියෙන් පස්සේ ඔයාටත් හිතට අමාරුද? අපි කතා කරමු 'බර්ත් ට්‍රෝමා' (Birth Trauma) ගැන

දරු ප්‍රසූතිය කියන්නේ ලොකු අත්දැකීමක්. ඒත් සමහර වෙලාවට ඒක හිතුව තරම් සුන්දර නොවෙන්න පුළුවන්. 'බර්ත් ට්‍රෝමා' (Bi…

ඔයාගේ දරුවාත් නිතරම බයෙන්ද? ළමා කාංසාව (Anxiety) ගැන අපි කතා කරමු!

ඔයාගේ දරුවා නිතරම බයෙන්, කනස්සල්ලෙන් වගේද ඉන්නේ? එයාට ඉස්කෝලේ යන්න අකමැතිද? ළමා කාංසාව (Anxiety) කියන්නේ මොකක්ද,…

ඔයාටත් නිතරම බරපතල ලෙඩක් හැදෙයි කියලා බයක් දැනෙනවද? (Illness Anxiety Disorder) ගැන දැනගමුද?

නිතරම ලොකු ලෙඩක් හැදිලා කියලා හිතෙනවද? ඩොක්ටර්ස්ලා අවුලක් නෑ කිව්වත් සැකද? මේ (Illness Anxiety Disorder) කියන තත…

ඔයාටත් එකම දේ නිතරම හිතෙනවද, කරන්නම හිතෙනවද? මේ OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) ගැන අපි කතා කරමු!

OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) කියන්නේ මොකක්ද? නිතර එන සිතුවිලි, කරන්නම හිතෙන ක්‍රියා මොනවද? හේතු, ලක්ෂණ සහ…

ඔයාටත් එකපාරටම ලොකු බයක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු පැැනික් ඇටෑක් (Panic Attack) සහ පැැනික් ඩිසෝඩර් (Panic Disorder) ගැන!

එකපාරටම දැනෙන අධික බය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා, පපුවේ වේදනාව වගේ ලක්ෂණ ඔයාටත් තියෙනවද? මේ පැැනික් ඇටෑක් (Panic Atta…

ඔයාටත් වමනය කරන්න අසාමාන්‍ය බයක් තියෙනවද? (Emetophobia) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!

වමනයට තියෙන අධික බය (Emetophobia) නිසා ඔයාගේ ජීවිතේ අඩාල වෙලාද? හේතු, ලක්ෂණ, ප්‍රතිකාර ගැන සරලවම දැනගන්න.

ඔයාත් දරුණු, දිගුකාලීන කම්පනයකින් පස්සේ වෙනස් වෙලාද? අපි CPTSD (Complex PTSD) ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ දරුවා ඉස්කෝලේ යන්න බයද? මේකට කියන්නේ ස්කොලියොනොෆෝබියා (Scolionophobia) ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාටත් හැලොවීන් (Halloween) එකට අමුතු බයක් දැනෙනවද? අපි මේ (Samhainophobia) ගැන කතා කරමු!

ඔයාගේ බබාත් කුසේදී අපහසුවෙන්ද? (Fetal Distress) ගැන අපි අද කතා කරමු!