කොන්දෙ අමාරුවට හරියන මෙට්ටය තෝරගන්නෙ කොහොමද? (Mattress for Lower Back Pain)
කොන්දේ වේදනාව නිසා රෑට නින්ද යන්නෙ නැද්ද? මෙට්ටය මාරු කරන්න හිතෙනවද? කොන්දෙ අමාරුවට ගැළපෙනම, හොඳම මෙට්ටය තෝරගන්න…
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාවන් සමනය කරගැනීමට සරල ව්‍යායාම සහ උපදෙස්.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 4 / 7
කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව — වෛද්‍ය ලිපි (224)
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ ඇටයක් පැනලද? Spondylolisthesis වලට ගෙදරදීම කළ හැකි සරල ව්‍යායාම
කොන්දේ ඇටයක් පැනීම (Spondylolisthesis) නිසා ඇතිවන වේදනාවෙන් පීඩා විඳිනවද? ශල්‍යකර්ම වලට යන්න කලින්, ගෙදරදීම කරන්…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ඔයාගේ කොන්දේ ඇදයක් තියෙනවද? ස්කොලියෝසිස් (Scoliosis) වලට උදව්වෙන හොඳම ව්‍යායාම
ස්කොලියෝසිස් (Scoliosis) නිසා ඇතිවන කොන්දේ වේදනාවෙන් සහ මහන්සියෙන්ද ඔබ පෙළෙන්නේ? ඔබේ කොන්දේ පිහිටීම යහපත් කර, වේ…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ඔයාගෙත් කොන්දේ ඉඳන් කකුල දිගේ යන වේදනාවක් තියෙනවද? (Lumbar Radiculopathy/Sciatica) - මේ සරල ව්‍යායාම ටික කරලා බලන්න
කොන්දේ නහරයක් හිරවීම (Sciatica) නිසා ඇතිවන වේදනාව, හිරියට සහනයක් ගෙනෙන සරල ව්‍යායාම ගැන දැනගන්න. ගෙදරදීම කරන්න ප…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ වේදනාවට හේතුව කොන්දේ වක්‍රයද? (Lumbar Lordosis) වලට හොඳම ව්‍යායාම ගැන දැනගමු
ඔයාගේ කොන්දේ පහළ කොටසේ වැඩිපුර වක්‍රයක් (Lumbar Lordosis) සහ වේදනාවක් තියෙනවද? මේ තත්ත්වයට සහනය ගේන, ගෙදරදීම කරන…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ අමාරුවට කරන ඔපරේෂන් (Back Surgery): වාසි සහ අවාසි ගැන අපි කතා කරමු
කොන්දේ ඔපරේෂන් එකක් කරන්න කලින් ඒකේ වාසි, අවාසි, සහ අවදානම් ගැන හරියටම දැනගන්න. මේ ලිපියෙන් අපි ශල්‍යකර්ම වර්ග ස…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ කැක්කුමට කරන පරීක්ෂණ (Back Pain Tests) ගැන හරියටම දැනගමු
කොන්දේ කැක්කුමක් ආවම දොස්තර කෙනෙක් මොන වගේ පරීක්ෂණද කරන්නේ? X-ray, MRI හැමදේම ඕනෙමද? මේ ගැන සරලවම සහ හරියටම දැනග…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ කැක්කුමට හේතුව කොඳු ඇට පෙළේ ප්‍රශ්නයක්ද? (Spinal Problems) අපි මේ ගැන කතා කරමු
ඔබේ කොන්දේ වේදනාවට හේතුව සාමාන්‍ය මස්පිඬු ඇදීමක්ද, නැත්නම් කොඳු ඇට පෙළේ බරපතළ ගැටලුවක්ද? Bulging disk, Spinal st…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දේ වේදනාවට කරන MRI ස්කෑන් එක ගැන දැනගනිමු (Spinal MRI)
ඔයාටත් කොන්දේ වේදනාවක්, බෙල්ලේ කැක්කුමක් හෝ අත් පා හිරිවැටීමක් තියෙනවද? දොස්තර මහත්තයා නියම කරපු කොන්දේ MRI ස්කෑ…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ඔයත් නිතරම කොන්දේ අමාරුවෙන්ද ඉන්නේ? (Low Back Pain) - හේතු සහ පිළියම් ගැන දැනගමු!
කොන්දේ අමාරුවට හේතු වන මාංශ පේශී ගැටළු (muscle strain) සහ උළුක්කුවීම් (sprain) ගැන සරලව. වේදනාව අඩු කරගන්නා හැටි…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දෙ කැක්කුමට හේතුව සන්ධි ප්‍රශ්නයක්ද? (Joint Problems) අපි මේ ගැන කතා කරමු
ඔයාගෙ කොන්දෙ කැක්කුම මාංශ පේශි නිසාම නෙවෙයි වෙන්න පුළුවන්. ආතරයිටීස් වැනි සන්ධි ආශ්‍රිත රෝග (Joint Problems) නිස…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
කොන්දෙ අමාරුවට දෙන ඉන්ජෙක්ෂන් ගැන හරියටම දැනගමුද? (Injections for Back Pain)
කොන්දෙ අමාරුවට දෙන ඉන්ජෙක්ෂන් වර්ග මොනවද? මේවා කොයිතරම් සාර්ථකද? අතුරු ආබාධ තියෙනවද? කොන්දෙ කැක්කුමට කරන මේ ප්‍ර…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ඔයාගේ දරු ප්‍රසූතියේදී කොන්දේ වේදනාවට බෙහෙත් නැති විසඳුමක්? (Sterile Water Injections) ගැන දැනගමු.
දරු ප්‍රසූතියේදී ඇතිවන දරුණු කොන්දේ වේදනාවට (back labor) ඖෂධ භාවිතයෙන් තොරව සහනයක් ගෙන දෙන Sterile Water Injecti…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ගර්භණී සමයේ Chiropractic ප්‍රතිකාර (Chiropractic During Pregnancy): කොන්දේ වේදනාවට ඇත්තටම විසඳුමක්ද?
ගර්භණී කාලයේදී ඇතිවන කොන්දේ, කකුල් වල වේදනාවට විසඳුමක් විදියට Chiropractic ප්‍රතිකාර ගැන ඔබ අහලා තියෙනවද? මේ ක්…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ගර්භණී කාලෙයි, බබා ලැබුනට පස්සෙයි එන කොන්දෙ අමාරුව (Pregnancy Back Pain): අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
ගර්භණී කාලයේ සහ දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ඇතිවන කොන්දේ වේදනාවට හේතු මොනවාද? එය වළක්වා ගැනීමට සහ කළමනාකරණය කරගැනීමට ක…
🩺 කොන්දේ සහ බෙල්ලේ වේදනාව
ගර්භණී කාලෙදි කොන්ද රිදෙනවද? (Back Pain in Pregnancy) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
ගර්භණී කාලයේදී කොන්දේ කැක්කුමෙන් පීඩා විඳිනවද? ඒකට හේතු, ඔබටම කරගත හැකි සරල පිළියම් සහ වෛද්‍යවරයෙක් හමුවිය යුතු …
මුළු ලිපි: 224 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි