බඩේ ගෑස්, යටින් යන එක... ලැජ්ජ වෙන්න දෙයක්ද? අපි ඇත්ත කතා කරමු! (Intestinal Gas & Flatulence)
බඩේ ගෑස් පිරෙන එක, ගුඩුස් යන එක, යටින් හුළං යන එක ගැන ලැජ්ජාවෙන්ද ඉන්නේ? මේක සාමාන්ය දෙයක්. හේතු, ගෑස් ඇති කරන …
ගැස්ට්රයිටිස්, අජීර්ණය සහ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නිරෝගීව තබා ගැනීම.
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
බඩේ ගෑස් පිරෙන එක, ගුඩුස් යන එක, යටින් හුළං යන එක ගැන ලැජ්ජාවෙන්ද ඉන්නේ? මේක සාමාන්ය දෙයක්. හේතු, ගෑස් ඇති කරන …
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
නිතරම බඩේ ගෑස් පිරෙනවද? බඩ පුරවා දාලා වගේද? පපුවේ දැවිල්ල එනවද? මේවාට හේතු සහ සරල විසඳුම් ගැන දැනගන්න. ආහාර ජීර්…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
ඔබට බඩේ වණයක් (Ulcer) හෝ ගැස්ට්රයිටිස් තියෙනවා නම්, ඔබ ගන්නා වේදනා නාශක බෙහෙත් ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න. වැරදි බෙහෙ…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
Eosinophilic Esophagitis (EoE) කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් කෑම ගිලින්න අමාරු වෙන්නේ ඇයි? EoE එක්ක සාමාන්ය, සතුටු ජීව…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
පාටි, උත්සව කාලවලදී රසට කෑම කාලා බඩේ අමාරු, බඩ පුරවා දැමීම, ඔක්කාරය වගේ දේවල් වලින් ඔයත් කරදර වෙනවද? එහෙනම් මේ ව…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
ඔයාත් නිතරම දැනෙන පපුවේ දැවිල්ල, බඩේ වේදනාව, මහන්සිය වගේ දේවල් වලින් පීඩා විඳිනවද? සමහරවිට ඒකට හේතුව GERD හෝ ඔබට…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
අර්ශස් (Hemorrhoids) කියන්නේ ගොඩක් දෙනෙක්ට තියෙන ප්රශ්නයක්. මේ වේදනාවෙන් මිදෙන්න ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල් සහ…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
බඩේ ගෑස්, බඩ පුරවා දැමීම වගේ අපහසුතා ඔයාටත් නිතරම තියෙනවද? මේකට හේතු වෙන්න පුළුවන් ආහාර වර්ග සහ Irritable Bowel …
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
පිත්තාශයේ ගල් (gallstones) නිසා ඇතිවන වේදනාවෙන් සහ අපහසුතාවයෙන් මිදෙන්න උදව්වෙන ආහාර රටාවක් ගැන දැනගන්න. කන්න ඕන…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
පපුවේ දැවිල්ල නිසා එපා වෙලාද? කෝපි, තෙල් කෑම වගේ දේවල් අයින් කරාට, දැවිල්ල අඩු කරන්න උදව් වෙන කෑම වර්ග මොනවද කිය…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
බඩේ ගෑස්, බඩ පුරවා දැමීම වගේ අපහසුතා වලින් මිදෙන්න සරල, ප්රායෝගික උපදෙස්. මේ තත්ත්වය පාලනය කරගන්නා හැටි සහ දොස්…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
වයසට යද්දී මලබද්ධය, බඩ පුරවා දැමීම, ගැස්ට්රයිටිස් වැනි ආහාර දිරවීමේ ගැටළු බහුලව ඇති වෙනවා. මේවට හේතු සහ නිරෝගීව…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
ඔබත් දවසට කෝපි කෝප්ප කිහිපයක් බොන කෙනෙක්ද? කෝපි ඔබේ බඩවැල්වල ඉන්න හොඳ බැක්ටීරියා වර්ධනය කරලා සමස්ත සෞඛ්යයම වැඩි…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
දිගුකාලීන මලබද්ධය (Chronic Constipation) ගැන සමාජයේ තියෙන වැරදි මත මොනවද? ඇත්තටම දවසකට එක පාරක් වැසිකිළි යන්නම ඕ…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
මලබද්ධය නිසා ඔයත් අපහසුවෙන්ද? දිනපතා කරන සරල ව්යායාම කිහිපයකින් මේ තත්ත්වයෙන් මිදී, සැහැල්ලුවෙන් ඉන්න පුළුවන් ව…
🍏 ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය
ඔබට Eosinophilic Esophagitis (EoE) තියෙනවද? කෑම ගිලින්න අමාරුද? ඔබේ දොස්තර මහත්තයා ඔබට ගැළපෙනම ප්රතිකාරය තෝරාගන…
මුළු ලිපි: 642 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි