තෙල් කන්න බයද? හොඳ සහ නරක මේදය ගැන ඇත්තම කතාව මෙන්න! (Healthy Fats)
ඔබත් තෙල් කන්න බයද? සංතෘප්ත මේදය (Saturated fat) ඇත්තටම නරකද? ඔමේගා-3 (Omega-3) වැදගත් ඇයි? හදවතට හිතකර, සෞඛ්‍ය …
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
හෘද සෞඛ්‍යය
හෘද සෞඛ්‍යය රැකගැනීම, රෝගවලින් ආරක්ෂා වීම සහ පූර්ව ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 7 / 33
හෘද සෞඛ්‍යය — වෛද්‍ය ලිපි (1,174)
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
Energy Drink බීම ඇත්තටම භයානකද? (Energy Drinks) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
Energy Drink බිව්වම එන මහන්සිය, හෘද රෝග අවදානම සහ අතුරු ආබාධ ගැන ඔබ දැනුවත්ද? මේවාට තියෙන සෞඛ්‍ය සම්පන්න විකල්ප …
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
ඇඟේ තියෙන 'හොඳ' මේදය ගැන දැනගමුද? දුඹුරු මේදය (Brown Fat) කියන්නේ මොකක්ද?
අපේ ශරීරයේ තියෙන 'හොඳ' මේද වර්ගයක් වන දුඹුරු මේදය (Brown Fat) මගින් ශරීරයේ උණුසුම පාලනය කරනවා වගේම බර අඩුකරගන්නත…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
ඕනිෂ් ඩයට් (Dean Ornish Diet) එකෙන් ඇත්තටම බර අඩු කරගන්න පුලුවන්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
බර අඩු කරගන්න, හෘද රෝග පාලනය කරගන්න උදව් වෙන ඕනිෂ් ඩයට් (Dean Ornish Diet) එක ගැන සරලවම දැනගන්න. මේ ආහාර රටාව ඔය…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් මේ 'නිහඬ හෘදයාබාධ' (Silent Heart Attack) ගැන දැනුවත් වෙන්න
දියවැඩියාව නිසා කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුව, හොරෙන්ම එන හෘදයාබාධ (Silent Heart Attack) ගැන ඔබ දැනුවත්ද? මේ භයානක තත…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
හදවත දුර්වල වීම (Heart Failure) එක්ක සටන් කරමු: පොඩි වෙනස්කම් වලින් ලොකු වෙනසක්!
ඔබට දියවැඩියාව (Diabetes) සහ හදවතේ දුර්වලතාවයක් (Heart Failure) තිබෙනවාද? ඔබේ හදවත රැකගන්න දිනපතා ජීවිතයට එකතු ක…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
දියවැඩියාව පාලනයට නියම කෑම පාලනයක්! (Consistent Carbohydrate Diet - CCHO) ගැන දැනගමු
දියවැඩියාව (Diabetes) තියෙනවද? එහෙනම් ලේ වල සීනි මට්ටම එකම ගාණක තියාගන්න උදව්වෙන 'Consistent Carbohydrate Diet' …
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
ඔබේ හැඟීම් හදවතට බරක්ද? මානසික සෞඛ්‍යය සහ හෘද රෝග (Heart Disease) අතර සම්බන්ධය
තරහ, දුක, තනිකම වගේ හැඟීම් ඔබේ හදවතට කොහොමද බලපාන්නේ? 'බිඳුණු හදවත සින්ඩ්‍රෝමය' (Broken Heart Syndrome) කියන්නේ …
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
පපුවේ සෙම ගැන කරදරෙන්ද? (Mucus/Phlegm) හේතු සහ පිළියම් ගැන අපි කතා කරමු!
ඔයාගේ පපුවේ සෙම එකතු වෙලාද? කැස්සත් එක්ක සෙම එනවද? මේකට හේතු, ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් සරල පිළියම් සහ දොස්තර කෙනෙක්…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
කොවිඩ් (COVID-19) හැදුනට පස්සේ ඔයාගේ හදවතට මොකද වෙන්නේ?
කොවිඩ් (COVID-19) සුව වූ පසුවත් හදවතට බලපෑම් ඇතිවිය හැකිද? පපුවේ වේදනාව, හතිය, මහන්සිය වැනි ලක්ෂණ ගැන සැලකිලිමත්…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
මේ VLDL කියන නරක කොලෙස්ටරෝල් ගැන හරියටම දැනගමුද? (VLDL Cholesterol)
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් report එකේ VLDL කියල අගයක් තියෙනවද? මේ 'නරක' කොලෙස්ටරෝල් වර්ගය හදවතට භයානක වෙන්නේ කොහොමද, ඒක ප…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
කොලෙස්ටරෝල් බෙහෙත් (Statins) ඔයාටත් අතුරු ආබාධ ගේනවද? අපි 'Statin Intolerance' ගැන කතා කරමු!
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරන ස්ටැටින් (Statin) ඖෂධ නිසා ඇතිවන මස්පිඬු වේදනාව සහ වෙනත් අතුරු ආබාධ (Statin Intolerance) ගැන…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
හදවතේ නහර අවහිර වෙලාද? දියුණු වූ ධමනි සිහින් වීමට (Advanced Atherosclerosis) ඇති ප්‍රතිකාර ගැන කතා කරමු
හදවතේ නහර අවහිර වීම (Atherosclerosis) බරපතල තත්ත්වයක්. ස්ටෙන්ට් (Stent) දැමීම, බයිපාස් සැත්කම් (Bypass Surgery) …
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) මට්ටමට බලපාන දේවල් මොනවද? අපි කතා කරමු.
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ගැන කනස්සල්ලෙන්ද? ආහාර, ව්‍යායාම, මානසික ආතතිය වැනි දේවල් කොහොමද මේකට බලපාන්නේ කියලා සරලවම…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
කොලෙස්ටරෝල් සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් වලට ගන්න අතිරේක (Supplements) ගැන ඇත්ත නැත්ත දැනගමුද?
කොලෙස්ටරෝල්, ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් පාලනයට ෆිෂ් ඔයිල්, සුදු ළුෑණු වගේ අතිරේක (supplements) ඇත්තටම හොඳද? ඒවායේ ඇත්ත නැත…
🫀 හෘද සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් වැඩි වෙන්න සීනිත් හේතුවක්ද? (Sugar and Cholesterol)
සීනි අධික ආහාර ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමට බලපාන්නේ කොහොමද? LDL, HDL සහ ට්‍රයිග්ලිසරයිඩ් ගැන සරලව දැනගන්න. නිරෝගී හදව…
මුළු ලිපි: 1,174 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි