ඔයාගේ නින්දයි කොලෙස්ටරෝල් මට්ටමයි අතර සම්බන්ධය (Cholesterol) ගැන අපි කතා කරමුද?
ඔබේ නින්දේ ප්රමාණය සහ ගුණාත්මකභාවය ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් (LDL, HDL) මට්ටමට කෙලින්ම බලපානවා. නින්ද අඩුවීම හෝ වැඩිවීම න…
හෘද සෞඛ්යය රැකගැනීම, රෝගවලින් ආරක්ෂා වීම සහ පූර්ව ලක්ෂණ හඳුනාගැනීම.
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔබේ නින්දේ ප්රමාණය සහ ගුණාත්මකභාවය ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් (LDL, HDL) මට්ටමට කෙලින්ම බලපානවා. නින්ද අඩුවීම හෝ වැඩිවීම න…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගෙත් කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම පොඩි කාලෙ ඉඳලම ගොඩක් ඉහළද? සමහරවිට ඒක පරම්පරාවෙන් එන දුර්ලභ, ඒත් බරපතල රෝගී තත්ත්වයක් …
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ට්රයිග්ලිසරයිඩ් (Triglycerides) කියන්නේ මොනවද? ඒවා ඉහළ යාම හදවත් රෝග, ආඝාතය වැනි තත්ත්වයන්ට බලපාන්නේ කොහොමද? ජී…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
කාන්තාවන්ගේ ට්රයිග්ලිසරයිඩ්ස් මට්ටම ඉහළ යාමට බලපාන විශේෂ හේතු, එය පාලනය කරන සරල ජීවන රටා වෙනස්කම් සහ වෛද්ය ප්…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළ ගිහින්ද? හැමවිටම බෙහෙත් අවශ්යද, නැත්නම් ජීවන රටාවේ වෙනස්කම් ප්රමාණවත්ද? මේ ගැන හරියට…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගේ නරක කොලෙස්ටරෝල් (LDL) මට්ටම වැඩියිද? බෙහෙත් වලට අමතරව, ජීවන රටාවේ සරල වෙනස්කම් වලින් සහ නිවැරදි ආහාර රටාවෙ…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගෙත් කොලෙස්ටරෝල් වැඩියිද? ඒකට බලපාන, අපිට පාලනය කරන්න පුළුවන් සහ බැරි හේතු මොනවද කියලා සරලවම දැනගන්න. මේ ලිපි…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔබේ කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) මට්ටම ගැන කනස්සල්ලෙන්ද? දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන ප්රශ්න මොනවද? ප්රතිකාර ගැන හ…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම ඉහළද? ඒක වකුගඩු වලට කොහොමද බලපාන්නේ කියලා දන්නවද? කොලෙස්ටරෝල් සහ වකුගඩු රෝග අතර ඇති මේ භ…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
කොලෙස්ටරෝල් අඩු කරගන්න පුළුවන් ස්වභාවික ක්රම, අතිරේක පෝෂණ ද්රව්ය (supplements) සහ ආහාර පුරුදු ගැන දැනගන්න. ඔබ…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
පරම්පරාවෙන් එන අධික කොලෙස්ටරෝල් (HeFH) නිසා තරුණ වයසෙදිම හෘදයාබාධයක් ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවද? හේතු, රෝග ලක්ෂණ, …
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගේ ලේ වල කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) මට්ටම පාලනය කරගන්න කෑමෙන් වෙනසක් කරගන්නේ කොහොමද? කන්න ඕන හොඳම දේවල් සහ අනි…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
කොලෙස්ටරෝල් කියූ සැනින් බය වෙන්න එපා. බිත්තර, ඉස්සෝ, සැමන් වැනි කොලෙස්ටරෝල් අධික, නමුත් ඔබේ සෞඛ්යයට හිතකර ආහාර …
🫀 හෘද සෞඛ්යය
කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරගන්න ගමන්, යාළුවොත් එක්ක එළියෙන් රසට කෑම වේලක් ගන්නෙ කොහොමද? හදවතට හිතකර, නිරෝගී තේරීම් කරන්…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
ඔයාගේ කොලෙස්ටරෝල් (Cholesterol) රිපෝට් එකේ LDL, HDL, ට්රයිග්ලිසරයිඩ් අගයන් හරියටම කියවන්නේ කොහොමද? හදවත් රෝග අව…
🫀 හෘද සෞඛ්යය
කොලෙස්ටරෝල් වැඩිවීම කියන්නේ කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නැතුව එන නිහඬ සතුරෙක්. ඒත් මේ නිසා හෘද රෝග, ආඝාතය වගේ බරපතළ ලෙඩ හ…
මුළු ලිපි: 1,174 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි