නිවාඩු කාලේ විෂාදය (Holiday Depression) එක්ක ගමන් බිමන් යන එක ගැන කතා කරමු
නිවාඩු කාලෙට ගෙදර යන්න ලෑස්ති වුණත් හිතට දැනෙන්නේ දුකක්ද? විෂාදය නිසා ගමන එපා වෙලාද? මේ තත්ත්වය එක්ක සාර්ථකව ගමන…
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
මානසික සෞඛ්‍යය
යහපත් මානසික සෞඛ්‍යය, ආතතිය පාලනය සහ මානසික ගැටලුවලට වෛද්‍ය උපදෙස්.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 7 / 43
මානසික සෞඛ්‍යය — වෛද්‍ය ලිපි (1,540)
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදය නිසා මතකයත් නැති වෙලා යනවද? (Depression and Memory Loss) අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු
ඔබටත් නිතරම දේවල් අමතක වෙනවාද? ඒ සමඟම හිතට දුකක්, පීඩනයක් දැනෙනවාද? විෂාදය (Depression) සහ මතකය අඩුවීම අතර ඇති ප…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදයෙන් (Depression) මිදෙන්න කතාබහෙන් ප්‍රතිකාර (Talk Therapy) කරන්නේ කොහොමද?
ඔබත් විෂාදයෙන් (Depression) පීඩා විඳිනවද? කතාබහෙන් ප්‍රතිකාර (Talk Therapy) මගින් ඔබට සුවයක් ලබාගන්න පුළුවන්. ඒ …
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
කතාබහෙන් ප්‍රතිකාර (Therapy) ගැන ඔයා හිතන් ඉන්න වැරදි මත 7ක්!
Therapy කියන්නේ මානසික රෝග තියෙන අයට විතරද? ඒකෙන් වැඩක් නැද්ද? වියදම අධිකද? Therapy ගැන සමාජයේ තියෙන ලොකුම වැරදි…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
හිතට වද දෙන නරක සිතුවිලි වලින් ගැලවෙමුද? (Negative Thinking)
ඔබත් නිතරම එන සෘණාත්මක සිතුවිලි නිසා දුක් විඳිනවාද? මේ නරක සිතුවිලි පාලනය කරලා, මානසිකව සුවපත් වෙන්න පුළුවන් සරල…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදයට ප්‍රතිකාර: ඇයි සමහර දවස් හොඳ සහ සමහර දවස් නරක? (Depression Treatment)
විෂාදයට (Depression) ප්‍රතිකාර ගන්නා විට සමහර දවස් හොඳටත්, සමහර දවස් නරකටත් දැනෙන්නේ ඇයි? බෙහෙත් වැඩ නොකරන විට, …
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාත් විශාදයෙන් (Depression) දුක් විඳිනවද? දලයි ලාමා තුමාගේ මේ උපදෙස් හිතට සැනසීමක් ගෙනෙයි!
විශාදය (Depression) කියන්නේ හිතට දැනෙන ලොකු බරක්. භාවනාව, කරුණාව වගේ සරල දේවල් වලින් මේ තත්ත්වයෙන් ගොඩ එන හැටි ග…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
වැහි කාලෙට ඔයාටත් හරිම මූසල, කම්මැලි ගතියක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු SAD ගැන (Seasonal Affective Disorder)
වැහි කාලෙට එන කම්මැලිකම, කේන්තිය, සහ කාබෝහයිඩ්‍රේට් කෑමට තියෙන කෑදරකම... මේවා SAD (Seasonal Affective Disorder) …
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඇයි සමහර කාලවලට විතරක් ඔයාට දුකක්, පීඩනයක් දැනෙන්නේ? (Seasonal Affective Disorder - SAD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
අවුරුද්දේ සමහර කාලවලට, විශේෂයෙන්ම වැහි කාලෙට ඔයාටත් දුකක්, පීඩනයක් දැනෙනවද? අව්ව වැටෙනකොට මේක නැතිවෙනවද? මේකට හේ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාටත් Stress එක වැඩිවෙලා Depression වගේද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
මානසික ආතතිය (Stress) සහ විශාදය (Depression) අතර ඇති සම්බන්ධය, එය ඔබේ ජීවිතයට බලපාන ආකාරය සහ එයින් මිදීමට ඔබට කළ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ විෂාදය (Depression) බෙහෙත් නවත්වන්න හිතෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු
විෂාදයට (Depression) ගන්නා බෙහෙත් හෝ ප්‍රතිකාර අතරමඟ නතර කරන්න හිතෙනවද? එසේ කිරීමේ අවදානම් සහ ඒ සිතුවිලි එක්ක කට…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
නින්ද නැති කරලා විෂාදය (Depression) අඩු කරන්න පුලුවන්ද?
විෂාදය නිසා ඔබත් දුක් විඳිනවාද? එක රැයක් නිදි නොලබා සිටීමෙන් ඉක්මන් සහනයක් ලැබිය හැකි බව ඔබ දන්නවාද? මේ අපූරු නම…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
කාලගුණයත් එක්ක ඔයාගෙ හිතටත් දුකක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු SAD ගැන! (Seasonal Affective Disorder)
සමහර කාලවලට හිතට දැනෙන දුක, මහන්සිය නිකම්ම එකක් නෙවෙයි. ඒකට හේතුව Seasonal Affective Disorder (SAD) කියන මානසික …
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගේ හිතේ දුක ගැන දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේවල් (Depression Symptoms)
ඔයාටත් නිකන්ම දුක හිතෙනවද? කේන්ති යනවද? මේ මානසික පීඩනය (Depression) ගැන සහ ඒ හා සමාන තත්ත්වයන් ගැන දොස්තර එක්ක …
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදයට බොන බෙහෙත්: ඇත්තටම අවශ්‍යද, නැත්නම් අපි ඕනවට වඩා පාවිච්චි කරනවද? (Antidepressants)
විෂාදයට ගන්නා Prozac වැනි බෙහෙත් (Antidepressants) ඇත්තටම අවශ්‍යද? ඒවායේ අතුරු ආබාධ, ප්‍රයෝජන සහ වෛද්‍යවරුන් අතර…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
බබා ලැබුණට පස්සේ ඔයාටත් දුකක්, තනිකමක් දැනෙනවද? අපි මේ පසු ප්‍රසව විෂාදය (Postpartum Depression) ගැන කතා කරමු.
බබා ලැබුණට පස්සේ දැනෙන දුක, කනස්සල්ල සාමාන්‍ය දෙයක්ද? නැත්නම් පසු ප්‍රසව විෂාදය (Postpartum Depression) තත්ත්වයක…
මුළු ලිපි: 1,540 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි