කොන්දේ අමාරුව එක්ක ජීවත් වෙන්නේ කොහොමද? (Low Back Pain)
කොන්දේ අමාරුවෙන් (Low Back Pain) පීඩා විඳිනවද? හරියට වාඩිවෙන, නිදාගන්න, බර උස්සන විදිහ දැනගෙන මේ වේදනාවෙන් මිදෙන…
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
වේදනා කළමනාකරණය
දිගුකාලීන වේදනා පාලනය සහ අනතුරු නිසා සිදුවන තුවාල සුවකිරීම.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 2 / 10
වේදනා කළමනාකරණය — වෛද්‍ය ලිපි (355)
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කවුද මේ භෞත චිකිත්සකවරයෙක් (Physiotherapist) කියන්නේ? ඔයාටත් එයාලගෙන් උදව්වක් ඕනෙද?
කොන්දෙ කැක්කුම, හන්දිපත් රුදාව, සැත්කමකින් පස්සේ එන අපහසුතා... මේවට උදව් කරන භෞත චිකිත්සකවරයෙක් (Physiotherapist…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
හෘද පුනරුත්ථාපන විශේෂඥයා (Cardiac Rehabilitation Specialist) කියන්නේ කවුද? ඔයාගේ හදවතට දෙවනි පණක් දෙන්න එයාට පුළුවන්!
හෘදයාබාධයකින් (heart attack) පස්සේ ආයෙත් ජීවිතේ පටන්ගන්න බයද? Cardiac Rehabilitation Specialist කෙනෙක් ඔයාගේ හදව…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
පිත්තාශයේ ගල් (Gallstones) තියෙනවද? කෑමෙන් වේදනාව පාලනය කරගන්න හැටි!
පිත්තාශයේ ගල් (gallstones) නිසා ඇතිවන වේදනාවෙන් සහ අපහසුතාවයෙන් මිදෙන්න උදව්වෙන ආහාර රටාවක් ගැන දැනගන්න. කන්න ඕන…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
පිළිකා වේදනාවට දෙන බෙහෙත් ගැන දැනගමුද? (Cancer Pain Management)
පිළිකා වේදනාව නිසා ඔයා දුක් විඳිනවද? මේ වේදනාව පාලනය කරන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ග ගොඩක් තියෙනවා. දොස්තර මහත්තයාගේ උ…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
ඔයාගේ අතේ පයේ තියෙන මේ දරුණු වේදනාවට හේතුවක් නැද්ද? අපි කතා කරමු RSD ගැන (Reflex Sympathetic Dystrophy Syndrome)
සුළු තුවාලයකට පස්සේ එන දරාගන්න බැරි වේදනාවක් ඔයාටත් තියෙනවද? Reflex Sympathetic Dystrophy Syndrome (RSD) ගැන දැන…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
මෞක්ෂිකරණය (Moxibustion) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලවම දැනගමු
මෞක්ෂිකරණය (Moxibustion) යනු වේදනාව, වඳභාවය සහ තවත් රෝගාබාධ සඳහා භාවිත කරන චීන පාරම්පරික ප්‍රතිකාර ක්‍රමයකි. මෙම…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කට්ටු චිකිත්සාව (Acupuncture) ගැන හරියටම දැනගමුද? සුදුසුකම් ලත් කෙනෙක්ව හොයාගන්නේ කොහොමද?
කට්ටු චිකිත්සාව (Acupuncture) කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් මොන වගේ ලෙඩ රෝගද සුව වෙන්නේ? මේ ප්‍රතිකාරය ගන්න කලින් ඔබ දැ…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
මේ Massage Gun කියන ගැජට් එක ඇත්තටම හොඳයිද? (Massage Gun) අපි හරියටම දැනගමු!
Massage Gun එකක් හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ කොහොමද? ඒකෙන් ඇත්තටම වාසි තියෙනවද? ව්‍යායාම කරන, ඇඟපතේ වේදනා තියෙන ඔයාට …
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
ඇඟේ නිල තද කරලා ලෙඩ සුව කරන ක්‍රමය (Acupressure) ගැන හරියටම දැනගමුද?
Acupressure කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් ඔලුවෙ කැක්කුම, ඔක්කාරය වගේ දේවල් අඩු කරගන්න පුලුවන්ද? මේ ක්‍රමය ආරක්ෂිතද? මේ …
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කොන්දේ වේදනාවට කරන Facet Joint Injection එක ගැන දැනගමුද? (Lumbar Facet Joint Injection)
ඔයාටත් කොන්දේ කැක්කුම නිසා එදිනෙදා වැඩක්වත් කරගන්න බැරිද? Lumbar Facet Joint Injection කියන ප්‍රතිකාරය ගැන, එහි …
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කොන්දෙ අමාරුවට ගන්න බෙහෙත් මොනවද? (Medicines for Low Back Pain) අපි හරියටම දැනගමු
කොන්දෙ අමාරුවට දොස්තර මහත්තයා දෙන බෙහෙත් ගැන හරියටම දැනගන්න. පැරසිටමෝල්, NSAIDs, මසල් රිලැක්සන්ට්ස් වගේ බෙහෙත් ව…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
ඔයාගෙත් කොන්ද රිදෙනවද? සමහරවිට හේතුව මේ උපත් තත්ත්වය වෙන්න පුළුවන්! (Sacralization)
කොන්දේ කැක්කුමට ගොඩක් අය නොදන්න හේතුවක් තමයි Sacralization කියන්නේ. මේක උපතින්ම එන තත්වයක්. මේ තත්ත්වය, එහි රෝග …
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කොන්දේ අමාරුවෙන් එපා වෙලාද? (Lower Back Pain) අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!
කොන්දේ අමාරුව කියන්නේ හරිම කරදරකාරී දෙයක්. මේකට ගෙදරදීම කරන්න පුළුවන් දේවල්, ව්‍යායාම සහ දොස්තර මහත්තයෙක් හමුවෙන…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
කොන්දෙ වේදනාවට Inversion Table එකක් පාවිච්චි කරන එක ඇත්තටම හොඳද? (Inversion Tables)
කොන්දෙ වේදනාව, සයටිකා (Sciatica) වගේ තත්වයන්ට Inversion Table එකක් උදව්වක් වෙයිද? මේක පාවිච්චි කරද්දි සැලකිලිමත්…
🩺 වේදනා කළමනාකරණය
සයටිකා (Sciatica) වේදනාවෙන් හෙම්බත් වෙලාද? මේ ප්‍රතිකාර ගැන දැනගමු!
ඔබේ කොන්දේ සිට කකුල දිගේ යන දරුණු වේදනාවට (Sciatica) නිවසේදී සහ වෛද්‍යවරයෙකු මගින් කළ හැකි ප්‍රතිකාර, ව්‍යායාම ස…
මුළු ලිපි: 355 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි