මලපහ එක්ක ලේ යනවද? බය වෙන්න එපා, අපි මේ ගැන කතා කරමු (Blood in Stool)
මලපහ සමඟ ලේ පිටවීම බරපතල රෝගයක ලකුණක්ද? අර්ශස් වැනි සරල හේතුත් මීට බලපාන්න පුළුවන්. ಇදಕ්ಕෙ හේතු, ඔබ වෛද්‍යවරයෙක්…
← සියලු සෞඛ්‍ය ප්‍රවර්ග
වෛද්‍ය ප්‍රවර්ගය
මානසික සෞඛ්‍යය
යහපත් මානසික සෞඛ්‍යය, ආතතිය පාලනය සහ මානසික ගැටලුවලට වෛද්‍ය උපදෙස්.
● වෛද්‍යවරුන් විසින් පරීක්ෂා කරන ලද ලිපි
පිටුව 4 / 43
මානසික සෞඛ්‍යය — වෛද්‍ය ලිපි (1,540)
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
SAM-e කියන්නේ මොකක්ද? (S-adenosylmethionine) - අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
SAM-e කියන්නේ අපේ ශරීරයේම හැදෙන, මානසික සෞඛ්‍යයට සහ සන්ධි වේදනාවට උදව්වක් වෙන්න පුළුවන් කියන සංයෝගයක්. මේ ගැන, එ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
හොඳට නිදාගන්න, බර අඩු කරගන්න (Sleep More, Weigh Less): නින්ද සහ බර අතර සම්බන්ධය
ඔයාට නිතරම මහන්සිද? බරත් ටික ටික වැඩි වෙනවද? හේතුව ඔයාගේ නින්ද වෙන්න පුළුවන්. නින්ද මදි වෙන එක ඔයාගේ බර වැඩිවෙන්…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ක්‍රැටම් (Kratom) කියන්නේ මොකක්ද? මේක ඇත්තටම ඔයාට හොඳද, නරකද?
ක්‍රැටම් (Kratom) කියන ශාකය ගැන ඔබ අහලා තියෙනවද? වේදනාවට, මානසික පීඩනයට හොඳයි කියල කියන මේ දේ ඇත්තටම ආරක්ෂිතද? එ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
GABA (Gamma-Aminobutyric Acid) කියන්නේ මොකක්ද? මේකෙන් අපේ හිතට, ඇඟට ලැබෙන සුවය ගැන දැනගමු!
ඔයාට නිතරම හිතට බරක්, කාංසාවක්, ආතතියක් දැනෙනවද? මොළයෙන්ම නිපදවන GABA කියන මේ ස්වභාවික රසායනයෙන් ඔයාගේ මානසික සෞ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
CBD (Cannabidiol) ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේ - වාසි, අවාසි සහ අවදානම්
CBD oil කියන්නේ මොකක්ද? වේදනාව, කාංසාව වැනි තත්ත්වයන්ට මෙය ඇත්තටම ප්‍රයෝජනවත්ද? CBD වල අතුරු ආබාධ, සෞඛ්‍යමය වාසි…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාගෙ හිතටත් නිතරම දුකක්, පීඩනයක් දැනෙනවද? මනෝභාවය වැඩි දියුණු කරන අතිරේක (Mood Enhancers) ගැන කතා කරමු
මානසික පීඩනය, විශාදය වැනි තත්ත්වයන්ට බෙහෙත් වලට අමතරව භාවිතා කළ හැකි ශාකසාර, විටමින් සහ අතිරේක (Supplements) ගැන…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඔයාට දියවැඩියාව තියෙනවද? එහෙනම් මානසික පීඩනය (Stress) ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම හිතන්න!
දියවැඩියාව සහ මානසික පීඩනය (Stress) අතර ඇති සම්බන්ධය ඔබ දන්නවාද? ඔබේ රුධිරයේ සීනි මට්ටම පාලනය කරගැනීමට මානසික පී…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ඇඟේ සීනි අඩු වීම (Hypoglycemia) සහ හිතේ කලබල ගතිය (Anxiety) අතර සම්බන්ධය මොකක්ද?
ඔබටත් එකපාරටම හිතට බයක්, කලබල ගතියක් දැනෙනවද? හදවත වේගෙන් ගැහෙනවද? ඒ හැමදේම හිතේ ප්‍රශ්නයක්ම නොවෙන්න පුළුවන්. දි…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ශරීරයේ හෝමෝන පාලනය කරන අපූරු පද්ධතිය (Endocrine System) ගැන හරියටම දැනගමු
ඔබේ බර, මනෝභාවය, නින්ද වැනි හැමදේම පාලනය කරන හෝමෝන සහ ග්‍රන්ථි (Endocrine System) ගැන සරලව. මේ පද්ධතියේ ගැටලු සහ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
මානසික පීඩනයට සහ කාංසාවට යෝගා වලින් සහනයක්? (Yoga for Depression and Anxiety)
ඔයාත් මානසික පීඩනයෙන් (Depression) හෝ කාංසාවෙන් (Anxiety) පෙළෙනවද? ව්‍යායාම කරන්න හිතෙන්නෙ නැද්ද? යෝගා වලින් ඔයා…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විශාදිය (Major Depressive Disorder) සහ ඔයාගේ රැකියාව: Bossට මේ ගැන කියන්නම ඕනෙද?
විශාදිය (Depression) එක්ක රැකියාව කරන එක අමාරුද? ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ගැන රැකියා ස්ථානයට දැනුම් දිය යුතුම…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විෂාදයට ගන්න බෙහෙත් එකපාරටම නවත්තන්න හිතනවද? මේ ගැන දැනුවත් වෙමු (Antidepressant Withdrawal)
විෂාදයට ගන්නා බෙහෙත් (Antidepressants) එකපාරටම නැවැත්වූ විට ඇතිවිය හැකි අපහසුතා (withdrawal symptoms) මොනවාද? එය…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
ගර්භණී කාලෙදි දැනෙන දැඩි දුක සහ කණස්සල්ල (Prenatal Depression): ඔබ තනිවෙලා නෑ, අපි කතා කරමු
ගර්භණී සමයේදී ඇතිවන අධික දුක, කණස්සල්ල, කිසිම දෙයකට උනන්දුවක් නැතිවීම Prenatal Depression රෝග ලක්ෂණ වෙන්න පුළුවන…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
විශාදය (Depression) නිසා හිතට බරද? භාවනාවෙන් සහනයක් ගන්නේ මෙන්න මෙහෙමයි
විශාදය (Depression) කියන්නේ හිතට වද දෙන මානසික තත්ත්වයක්. මේ රෝග ලක්ෂණ කළමනාකරණය කරගන්න භාවනාව උදව්වෙන හැටි සහ ඒ…
🧠 මානසික සෞඛ්‍යය
කැම්පස් එකේදි දැනෙන පීඩනය සහ විශාදය (Depression) - අපි මේ ගැන කතා කරමු
කැම්පස් ජීවිතේ අභියෝග එක්ක එන මානසික පීඩනය, විශාදය ගැන දැනගන්න. රෝග ලක්ෂණ හඳුනාගෙන, උදව් ලබාගන්නේ කොහොමද කියලා අ…
මුළු ලිපි: 1,540 · 16 / 36 මෙම පිටුවේ පෙන්වයි