අපේ ඇඟේ පුංචි පණිවිඩකාරයෝ: (Neurotransmitters) ගැන සරලවම දැනගමුද?

ඔයාට කොහොමද? සමහර වෙලාවට හිතට ලොකු සතුටක් දැනෙනවා, තවත් වෙලාවක දුකක්, කේන්තියක් එනවා නේද? එහෙමත් නැත්නම් හොඳට පාඩම් කරපු දෙයක් විභාගෙදි අමතක වෙලා ඔලුව කස කස ඉඳලා තියෙනවද? මේ හැමදේකටම වගේ අපේ ඇඟ ඇතුළේ වැඩ කරන පුංචි, ඒත් හරිම වැදගත් පණිවිඩකාරයෝ වගකියන්න ඕන. අපි අද කතා කරන්න යන්නේ ඒ අය ගැන තමයි.

මොනවද මේ (Neurotransmitters) කියන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, (Neurotransmitters) කියන්නේ අපේ ඇඟට නැතුවම බැරි රසායනික පණිවිඩකාරයෝ ජාතියක්. හරියට අපේ ඇඟේ තැපැල් කන්තෝරුවේ වැඩ කරන පුංචි අය වගේ. මෙයාලගේ රාජකාරිය තමයි එක ස්නායු සෛලයකින් (neuron) එන රසායනික සංඥා, ඒ කියන්නේ පණිවිඩ, ඊළඟ ඉලක්කගත සෛලයට අරන් යන එක. මේ ඉලක්කගත සෛලය තවත් ස්නායු සෛලයක් වෙන්න පුළුවන්, එහෙම නැත්නම් පේශී සෛලයක් හරි ග්‍රන්ථියක් හරි වෙන්නත් පුළුවන්.

අපේ ඇඟ පුරාම පැතිරිලා තියෙනවා ස්නායු ජාලයක්. අපි මේකට කියනවා ස්නායු පද්ධතිය කියලා. හරියට රට පුරා විදුලි රැහැන් පද්ධතියක් තියෙනවා වගේ තමයි. මේ ස්නායු පද්ධතියෙන් තමයි අපේ ඇඟේ හැම තැනකටම විද්‍යුත් සංඥා යවන්නේත්, ලබාගන්නේත්. ඔයා හිතන පතන දේවල්, ඔයාගේ හැඟීම්, ඇඟේ පේශි චලනය වෙන විදිහ, විතරක් නෙවෙයි, අපේ ඇතුළේ තියෙන අවයව වැඩ කරන විදිහ පවා පාලනය කරන්නේ මේ ස්නායු පද්ධතියෙන්. ඒ කියන්නේ, ඔයා කරන, හිතන, දැනෙන හැමදේකටම මේ ස්නායු සම්බන්ධයි. අපේ ස්නායු සෛල ඇඟේ හැමතැනින්ම තොරතුරු ලබාගන්නවා, යවනවා. මේ නිරන්තර තොරතුරු හුවමාරුව තමයි ඇඟේ ක්‍රියාකාරීත්වය හරියට පවත්වාගෙන යන්න උදව් වෙන්නේ.

ස්නායු සහ (Neurotransmitters) අපේ ඇඟේ මොන වගේ දේවල් පාලනය කරනවද?

දැන් බලන්නකෝ, මේ පුංචි පණිවිඩකාරයෝ කොච්චර දේවල් වලට සම්බන්ධද කියලා:

• ඔයාගේ හෘද ස්පන්දනය සහ ලේ පීඩනය (blood pressure) පාලනය කරනවා.
• ඔයා හුස්ම ගන්න විදිහට උදව් වෙනවා.
• පේශි චලනයන් හරියට කරවන්නෙත් මෙයාලා.
• ඔයාගේ සිතුවිලි, මතකය, ඉගෙනීම සහ හැඟීම් වලට ලොකු බලපෑමක් කරනවා. හිතන්නකෝ, සමහර වෙලාවට අපිට හරිම සතුටුයි, තව වෙලාවක දුකයි, බයයි. මේ හැමදේටම මෙයාලා සම්බන්ධයි.
• නින්ද, තුවාල සුවවීම සහ වයසට යෑම කියන ක්‍රියාවලිත් පාලනය කරනවා.
• ආතතියට ප්‍රතිචාර දක්වන විදිහ (stress response) තීරණය කරනවා. කවුරුහරි බය වුණාම, කලබල වුණාම ඇඟ ප්‍රතිචාර දක්වන විදිහට මේ අය උදව් වෙනවා.
• හෝමෝන නියාමනය කරනවා.
• ආහාර දිරවීම, බඩගින්න සහ තිබහ කියන දේවල් පාලනය කරනවා.
• අපේ පංචෙන්ද්‍රියන් (දකින, ඇහෙන, දැනෙන, ස්පර්ශ කරන, රස බලන දේවල්) වලට ප්‍රතිචාර දක්වන්නෙත් මෙයාලා නිසයි.

(Neurotransmitters) වැඩ කරන්නේ කොහොමද?

අපේ ඇඟේ බිලියන ගාණක් ස්නායු සෛල තියෙනවා. හිතාගන්නවත් බැරි තරම් නේද? මේ ස්නායු සෛලයක් ගත්තොත්, ඒකේ ප්‍රධාන කොටස් තුනක් තියෙනවා:

• සෛල දේහය (Cell body): (Neurotransmitters) හදන්නයි, ස්නායු සෛලයේ වැඩ හරියට කරගෙන යන්නයි මේක හරිම වැදගත්.
• ඇක්සනය (Axon): හරියට දිග වලිගයක් වගේ කොටසක්. මේකෙන් තමයි විද්‍යුත් සංඥා ස්නායු සෛලය දිගේ ඇක්සන අග්‍රය (axon terminal) දක්වා අරන් යන්නේ.
• ඇක්සන අග්‍රය (Axon terminal): මෙතනදි තමයි අර විද්‍යුත් පණිවිඩය, රසායනික පණිවිඩයක් බවට පත්වෙන්නේ. ඒකට උදව් වෙන්නේ (Neurotransmitters). ඊට පස්සේ මේ රසායනික පණිවිඩය ඊළඟ ස්නායු සෛලයට, පේශි සෛලයකට හරි ග්‍රන්ථියකට හරි යවනවා.

(Neurotransmitters) තියෙන්නේ ස්නායු සෛලයේ අර කිව්ව ඇක්සන අග්‍රයේ. ඒවා ගබඩා කරලා තියෙන්නේ සිනැප්ටික් වෙශිකල (synaptic vesicles) කියලා කියන පුංචි, තුනී බිත්ති තියෙන මලු වගේ දේවල් ඇතුළේ. එක මල්ලක (Neurotransmitter) අණු දහස් ගාණක් තියෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ පොඩි පැකට් වගේ.

දැන්, පණිවිඩයක් හරි සංඥාවක් හරි ස්නායු සෛලයක් දිගේ එනකොට, ඒ සංඥාවේ තියෙන විද්‍යුත් ආරෝපණය නිසා අර (Neurotransmitter) මලු, ස්නායු සෛල පටලයත් එක්ක එකතු වෙනවා, හරියටම සෛලයේ කෙළවරේදී. ඊට පස්සේ, දැන් පණිවිඩය අරගෙන ඉන්න (Neurotransmitters) ටික ඇක්සන අග්‍රයෙන් එළියට නිදහස් වෙනවා. මේ නිදහස් වෙන්නේ එක ස්නායු සෛලයකුයි, ඊළඟ ඉලක්කගත සෛලයයි (ඒක තවත් ස්නායු සෛලයක්, පේශි සෛලයක් හෝ ග්‍රන්ථියක් වෙන්න පුළුවන්) අතර තියෙන ද්‍රවයකින් පිරුණු පුංචි ඉඩකට. මේ ඉඩ හරිම පොඩියි, නැනෝමීටර (nm) 40කටත් වඩා අඩුයි. ඔයාගේ කොණ්ඩ ගහක පළල නැනෝමීටර 75,000ක් විතර වෙනවා කිව්වොත් ඔයාට හිතාගන්න පුළුවන් මේ ඉඩ කොච්චර පොඩිද කියලා.

මේ පුංචි ඉඩට අපි කියනවා සිනැප්ටික් හන්දිය (synaptic junction) කියලා. මෙතනදී තමයි (Neurotransmitters) පණිවිඩය අරගෙන යන්නේ. එක එක (Neurotransmitter) වර්ගය ගිහින් බැඳෙන්නේ ඉලක්කගත සෛලයේ තියෙන විශේෂිත ග්‍රාහකයකට (receptor) විතරයි. හරියට යතුරක් ඒකටම ගැළපෙන ඉබි යතුරු සිදුරට විතරක් දාලා අරින්න පුළුවන් වගේ. මෙහෙම බැඳුණට පස්සේ, අර (Neurotransmitter) එක ඉලක්කගත සෛලයේ යම් වෙනසක් හරි ක්‍රියාවක් හරි පටන් ගන්නවා. උදාහරණයක් විදිහට, තවත් ස්නායු සෛලයක විද්‍යුත් සංඥාවක් ඇති කරනවා, පේශියක් සංකෝචනය කරනවා, එහෙම නැත්නම් ග්‍රන්ථියක සෛලයකින් හෝමෝන නිදහස් කරනවා වගේ දෙයක්.

(Neurotransmitters) ඉලක්කගත සෛලයට දෙන්නේ මොන වගේ පණිවිඩයක්ද?

මේ පණිවිඩකාරයෝ, ඒ කියන්නේ (Neurotransmitters), එයාලගේ පණිවිඩ වලින් ප්‍රධාන වශයෙන් ක්‍රියා තුනකින් එකක් තමයි කරන්නේ. ඒක තීරණය වෙන්නේ අදාළ (Neurotransmitter) වර්ගය අනුව.

• උත්තේජක (Excitatory) පණිවිඩ: මේ වර්ගයේ (Neurotransmitters) ස්නායු සෛලය “උත්තේජනය” කරලා, “පණිවිඩය ඉදිරියට යවන්න” කියන එක තමයි කරන්නේ. ඒ කියන්නේ, පණිවිඩය ඊළඟ සෛලයටත් යනවා. උදාහරණ විදිහට ග්ලුටමේට් (Glutamate), එපිනෙෆ්‍රීන් (Epinephrine) සහ නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (Norepinephrine) කියන ඒවා හඳුන්වන්න පුළුවන්.
• නිශේධක (Inhibitory) පණිවිඩ: මේවායින් කරන්නේ රසායනික පණිවිඩය තවත් ඉදිරියට යන එක නවත්වන එක හරි අවහිර කරන එක හරි. ගැමා-ඇමයිනොබියුටිරික් ඇසිඩ් (GABA), ග්ලයිසීන් (Glycine) සහ සෙරටොනින් (Serotonin) කියන්නේ මේ වගේ නිශේධක (Neurotransmitters) වලට උදාහරණ.
• නියාමක (Modulatory) පණිවිඩ: මේ (Neurotransmitters) වලින් කරන්නේ අනිත් රසායනික පණිවිඩකාරයන්ගේ බලපෑමට බලපෑම් කරන එක. හරියට “ටිකක් වෙනස් කරනවා” වගේ. ඒ කියන්නේ, සෛල සිනැප්සියේදී (synapse) සන්නිවේදනය කරන විදිහට පොඩි ගැලපීම් කරනවා. ඒ වගේම, මෙයාලා එකම වෙලාවක ස්නායු සෛල විශාල ගණනකට බලපෑම් කරනවා.

පණිවිඩය දුන්නට පස්සේ (Neurotransmitters) වලට මොකද වෙන්නේ?

හරි, දැන් (Neurotransmitters) එයාලගේ පණිවිඩය දුන්නා. ඊට පස්සේ මොකද වෙන්නේ? මේ අණු ටික අර සිනැප්ටික් හන්දියෙන් (synaptic cleft – ස්නායු සෛලයයි ඊළඟ ඉලක්කගත සෛලයයි අතර තියෙන ඉඩ) අයින් වෙන්න ඕන. නැත්නම් දිගටම පණිවිඩ යව යව ඉඳියි නේද? මේක ප්‍රධාන විදි තුනකින් සිද්ධ වෙනවා:

• ඒවා ක්‍රමයෙන් අතුරුදහන් වෙලා යනවා (diffusion).
• ඒවා නිදහස් කරපු ස්නායු සෛලය විසින්ම ආපහු උරාගෙන නැවත පාවිච්චියට ගන්නවා (reuptake). හරියට රීසයිකල් කරනවා වගේ.
• සිනැප්සිය ඇතුළේ තියෙන එන්සයිම (enzymes) මගින් බිඳ දමනවා (degradation). එතකොට ඒවට ආයේ ග්‍රාහක සෛලයට බැඳෙන්න බැරි වෙනවා.

(Neurotransmitters) වර්ග කීයක් විතර තියෙනවද?

විද්‍යාඥයෝ දැනට (Neurotransmitters) වර්ග 100ක් වත් හොයාගෙන තියෙනවා. ඒ වගේම තව හොයාගන්න තියෙන ඒවා ගොඩක් ඇති කියලත් හිතනවා. ඒවායේ රසායනික ස්වභාවය අනුව වර්ග කරන්න පුළුවන්. අපි නිතර අහන, වැදගත් වෙන කාණ්ඩ කිහිපයකුයි, ඒවට අයිති (Neurotransmitters) උදාහරණයි, ඒවායේ වැඩ ගැනයි දැන් බලමු.

ඇමයිනෝ අම්ල (Amino acids) (Neurotransmitters)

මේ (Neurotransmitters) අපේ ස්නායු පද්ධතියේ ගොඩක් වැඩ වලට සම්බන්ධයි.

• ග්ලුටමේට් (Glutamate): මේක තමයි අපේ ස්නායු පද්ධතියේ තියෙන ප්‍රධානම උත්තේජක (Neurotransmitter) එක. විශේෂයෙන්ම මොළයේ බහුලවම තියෙන්නේ මේක. හිතන එක, ඉගෙන ගන්න එක, මතකය වගේ වැදගත් සංජානන කාර්යයන් (cognitive functions) වලට මේක හරිම වැදගත්. ග්ලුටමේට් මට්ටම් වල අසමතුලිතතා ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s disease), ඩිමෙන්ෂියාව (dementia), පාකින්සන් රෝගය (Parkinson’s disease) සහ අපස්මාර රෝග තත්ත්වයන් (seizures) එක්ක සම්බන්ධයි.
• ගැමා-ඇමයිනොබියුටිරික් ඇසිඩ් (GABA): GABA කියන්නේ අපේ ස්නායු පද්ධතියේ, විශේෂයෙන්ම මොළයේ තියෙන ප්‍රධානම නිශේධක (Neurotransmitter) එක. මේකෙන් මොළයේ ක්‍රියාකාරීත්වය නියාමනය කරලා කාංසාව (anxiety), කේන්ති යන ගතිය, අවධානය යොමු කිරීමේ අපහසුතා, නින්ද නොයෑම, අපස්මාරය සහ විෂාදය (depression) වගේ ගැටලු ඇතිවෙන එක වළක්වනවා.
• ග්ලයිසීන් (Glycine): ග්ලයිසීන් කියන්නේ අපේ සුෂුම්නාවේ (spinal cord) තියෙන ප්‍රධානම නිශේධක (Neurotransmitter) එක. ඇහෙන දේවල් සැකසීම, වේදනා සම්ප්‍රේෂණය සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියා (metabolism) පාලනයට ග්ලයිසීන් සම්බන්ධයි.

මොනොඇමයින් (Monoamines) (Neurotransmitters)

මේ (Neurotransmitters) අපේ ස්නායු පද්ධතියේ, විශේෂයෙන්ම මොළයේ විවිධාකාර වැඩ ගොඩක් කරනවා. සිහිය, සංජානනය, අවධානය සහ හැඟීම් නියාමනය කරන්නේ මේ අය තමයි. ස්නායු පද්ධතියේ ගොඩක් ආබාධ වලට මේ මොනොඇමයින් (Neurotransmitters) වල අසාමාන්‍යතා සම්බන්ධයි. ඒ වගේම, අපි සාමාන්‍යයෙන් පාවිච්චි කරන ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග මේ (Neurotransmitters) වලට බලපෑම් කරනවා.

• සෙරටොනින් (Serotonin): සෙරටොනින් කියන්නේ නිශේධක (Neurotransmitter) එකක්. අපේ මනෝභාවය (mood), නින්දේ රටාව, ලිංගිකත්වය, කාංසාව, කෑම රුචිය සහ වේදනාව පාලනය කරන්න සෙරටොනින් උදව් වෙනවා. සෙරටොනින් අසමතුලිතතාවයත් එක්ක සම්බන්ධ ලෙඩ රෝග තමයි සෘතුමය බලපෑම් ආබාධය (seasonal affective disorder), කාංසාව, විෂාදය, ෆයිබ්‍රොමයල්ජියා (fibromyalgia) සහ නිදන්ගත වේදනාව (chronic pain). සෙරටොනින් පාලනය කරලා මේ ලෙඩ වලට ප්‍රතිකාර කරන බෙහෙත් වර්ග තමයි SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) සහ SNRIs (Serotonin-Norepinephrine Reuptake Inhibitors) කියන්නේ.
• හිස්ටමින් (Histamine): හිස්ටමින් වලින් ශරීරයේ අවදිව සිටීම, කෑම ගැනීමේ හැසිරීම සහ අභිප්‍රේරණය (motivation) වගේ දේවල් පාලනය කරනවා. ඇදුම (asthma), ශ්වාසනාලිකා සංකෝචනය (bronchospasm), ශ්ලේෂ්මල පටල ඉදිමීම (mucosal edema) සහ බහු විධ ස්ක්ලෙරෝසිස් (multiple sclerosis) වගේ තත්ත්වයන්ට හිස්ටමින් සම්බන්ධයි.
• ඩොපමයින් (Dopamine): ඩොපමයින් අපේ ඇඟේ “ත්‍යාග පද්ධතිය” (reward system) එක්ක සම්බන්ධයි. ඒ කියන්නේ සතුටක් දැනෙන එක, ඉහළ උත්තේජනයක් ලබන එක, ඉගෙන ගන්න එක වගේ දේවල්. ඒ වගේම අවධානය, මතකය, නින්ද, මනෝභාවය සහ අභිප්‍රේරණයටත් ඩොපමයින් උදව් වෙනවා. ඩොපමයින් පද්ධතියේ ක්‍රියාකාරීත්වයේ දෝෂ එක්ක සම්බන්ධ ලෙඩ තමයි පාකින්සන් රෝගය (Parkinson’s disease), ආффектив-ආффектив-ආффектив-භින්නෝන්මාද-භාවාත්මක-භාවාත්මක-භාවාත්මකය (schizophrenia), ද්වීධ්‍රැව රෝගය (bipolar disease), නොසන්සුන් පාද සින්ඩ්‍රෝමය (restless legs syndrome) සහ අවධානය අඩු අධි ක්‍රියාකාරීත්වයේ ආබාධය (ADHD – Attention Deficit Hyperactivity Disorder). ගොඩක් ඇබ්බැහි කරවන මත්ද්‍රව්‍ය (කොකේන්, මෙතම්ෆෙටමින්, ඇම්ෆෙටමින් වගේ) කෙලින්ම ඩොපමයින් පද්ධතියට තමයි බලපෑම් කරන්නේ.
• එපිනෙෆ්‍රීන් (Epinephrine): එපිනෙෆ්‍රීන් (අපි ඇඩ්‍රිනලින් කියලත් කියනවා) සහ නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (මේ ගැන පහළින් කියනවා) තමයි අපේ ඇඟේ බයට සහ ආතතියට දක්වන “සටන් හෝ පලායාමේ ප්‍රතිචාරය” (`fight-or-flight response`) ඇති කරන්නේ. මේ (Neurotransmitters) අපේ හෘද ස්පන්දනය, හුස්ම ගැනීම, ලේ පීඩනය, ලේ වල සීනි මට්ටම, පේශි වලට ලේ යන ප්‍රමාණය වැඩි කරලා, ඒ වගේම අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි කරලා, විවිධ ආතතිකාරක වලට ක්‍රියා කරන්න හරි ප්‍රතිචාර දක්වන්න හරි අපිට උදව් කරනවා. එපිනෙෆ්‍රීන් වැඩි වුණොත් අධි රුධිර පීඩනය, දියවැඩියාව, හෘද රෝග වගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බෙහෙතක් විදිහට එපිනෙෆ්‍රීන් පාවිච්චි කරනවා ඇනෆිලැක්සිස් (anaphylaxis) (දරුණු අසාත්මිකතා), ඇදුම ඇටෑක්, හෘදයාබාධ සහ දරුණු ආසාදන වලට ප්‍රතිකාර කරන්න.
• නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (Norepinephrine): නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (නොරඇඩ්‍රිනලින් කියලත් කියනවා) ලේ පීඩනය සහ හෘද ස්පන්දනය වැඩි කරනවා. මේක ප්‍රසිද්ධයි අවදියෙන් සිටීම, උත්තේජනය, තීරණ ගැනීම, අවධානය සහ ඒකාග්‍රතාවය කෙරෙහි කරන බලපෑමට. ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග (උත්තේජක සහ විෂාදනාශක බෙහෙත්) වලින් කරන්නේ ADHD වගේ තත්ත්ව වලට ප්‍රතිකාර කරන්න අවධානය වැඩි කරන්න නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් මට්ටම වැඩි කරන එක, එහෙම නැත්නම් විෂාද ලක්ෂණ අඩු කරන්න නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් වෙනස් කරන එක.

පෙප්ටයිඩ (Peptide) (Neurotransmitters)

පෙප්ටයිඩ කියන්නේ ඇමයිනෝ අම්ල දාම හෙවත් පොලිමර් වර්ගයක්.

• එන්ඩොර්ෆින් (Endorphins): එන්ඩොර්ෆින් කියන්නේ අපේ ඇඟේම තියෙන ස්වභාවික වේදනා නාශකයක්. වේදනාව දැනෙන විදිහට මේවා බලපානවා. එන්ඩොර්ෆින් නිදහස් වුණාම වේදනාව අඩු වෙනවා, ඒ වගේම “හොඳ හැඟීමක්” (feel good) ඇති කරනවා. එන්ඩොර්ෆින් මට්ටම අඩු වුණොත් ෆයිබ්‍රොමයල්ජියා (fibromyalgia) සහ සමහර ඔළුවෙ කැක්කුම් වර්ග වලට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.

ඇසිටිල්කොලීන් (Acetylcholine)

මේ උත්තේජක (Neurotransmitter) එක අපේ මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියේ (CNS – මොළය සහ සුෂුම්නාව) සහ පර්යන්ත ස්නායු පද්ධතියේ (මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියෙන් එළියට විහිදෙන ස්නායු) වැඩ ගොඩක් කරනවා. හෘද ස්පන්දනය, ලේ පීඩනය සහ බඩවැල් වල චලනය පාලනය කරන අපේ ස්වයංසාධක ස්නායු පද්ධතියේ (autonomic nervous system) ගොඩක් ස්නායු වලින් ඇසිටිල්කොලීන් නිදහස් වෙනවා. පේශි සංකෝචනය, මතකය, අභිප්‍රේරණය, ලිංගික ආශාව, නින්ද සහ ඉගෙනීමට ඇසිටිල්කොලීන් සම්බන්ධයි. ඇසිටිල්කොලීන් මට්ටම් වල අසමතුලිතතා ඇල්සයිමර් රෝගය (Alzheimer’s disease), අපස්මාරය සහ පේශි අක්‍රමවත් සංකෝචන (muscle spasms) වගේ සෞඛ්‍ය ගැටලු එක්ක සම්බන්ධයි.

(Neurotransmitter) එකක් හරියට වැඩ නොකරන්න හේතු මොනවද?

ගොඩක් දේවල් වැරදිලා (Neurotransmitters) හරියට වැඩ නොකරන තත්ත්වෙට එන්න පුළුවන්. සාමාන්‍යයෙන්, මේ වගේ ගැටලු කිහිපයක් තමයි තියෙන්නේ:

• එකක් හෝ කිහිපයක් (Neurotransmitters) ඕනෑවට වඩා හරි අඩුවෙන් හරි නිෂ්පාදනය වීම හෝ නිදහස් වීම.
• පණිවිඩය ලබාගන්න සෛලයේ (ස්නායුව, පේශිය හෝ ග්‍රන්ථිය) තියෙන ග්‍රාහකය (receptor) හරියට වැඩ නොකිරීම. එතකොට, සාමාන්‍ය විදිහට වැඩ කරන (Neurotransmitter) එකටවත් ඊළඟ සෛලයට හරියට සංඥා දෙන්න බැරි වෙනවා.
• සිනැප්ටික් හන්දියේ (synaptic cleft) ඇතිවන ප්‍රදාහය (inflammation) සහ හානිය නිසා සෛල ග්‍රාහක වලට ප්‍රමාණවත් තරම් (Neurotransmitter) ලබාගන්න බැරිවීම. (උදාහරණයක්: මයස්තීනියා ග්‍රාවිස් (Myasthenia Gravis) කියන රෝග තත්ත්වය).
• (Neurotransmitters) ඉක්මනට ආපහු උරාගැනීම (reuptake).
• එන්සයිම (enzymes) මගින් (Neurotransmitters) ප්‍රමාණය සීමා කිරීම, ඒවා ඉලක්කගත සෛලයට යන එක අඩු කරනවා.

ස්නායු වල වෙනත් කොටස් වල ගැටලු, දැනට තියෙන ලෙඩ රෝග, නැත්නම් ඔයා ගන්න බෙහෙත් වර්ගත් (Neurotransmitters) වලට බලපාන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, (Neurotransmitters) හරියට වැඩ නොකරනකොට, ලෙඩ රෝග හැදෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදිහට:

• ඇසිටිල්කොලීන් (Acetylcholine) ප්‍රමාණවත් නොවීම ඇල්සයිමර් රෝගයේ (Alzheimer’s disease) දකින මතකය නැතිවීමට හේතු වෙන්න පුළුවන්.
• සෙරටොනින් (Serotonin) ඕනෑවට වඩා වැඩිවීම ඕටිසම් වර්ණාවලි ආබාධ (autism spectrum disorders) එක්ක සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන්.
• ග්ලුටමේට් (Glutamate) ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩිවීම හරි GABA ක්‍රියාකාරීත්වය අඩුවීම හරි නිසා මොළයේ ස්නායු හදිසියේ, අධික වාර ගණනක් ක්‍රියාත්මක වෙලා අපස්මාර තත්ත්වයන් (seizures) ඇතිවෙන්න පුළුවන්.
• නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (Norepinephrine) සහ ඩොපමයින් (Dopamine) ක්‍රියාකාරීත්වය වැඩිවීම සහ ග්ලුටමේට් සම්ප්‍රේෂණයේ අසාමාන්‍යතා උන්මාදය (mania) තත්ත්වයට දායක වෙනවා.

බෙහෙත් වර්ග (Neurotransmitters) වල ක්‍රියාවට බලපාන්නේ කොහොමද?

විද්‍යාඥයෝ අපේ ස්නායු පද්ධතියේ (Neurotransmitters) වල වටිනාකම සහ කාර්යභාරය හඳුනාගෙන තියෙනවා. ඒ වගේම, ගොඩක් සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරන්න මේ රසායනික පණිවිඩකාරයන්ට බලපෑම් කරන්න පුළුවන් බෙහෙත් වර්ග දියුණු කරන එකේ වැදගත්කමත් තේරුම් අරගෙන තියෙනවා. ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග, විශේෂයෙන්ම මොළයේ රෝග වලට ප්‍රතිකාර කරන ඒවා, (Neurotransmitters) වලට බලපෑම් කරන්න විවිධ විදි වලින් වැඩ කරනවා.

හිතන්නකෝ, සමහර බෙහෙත් හරියට ට්‍රැෆික් පොලිස් නිලධාරියෙක් වගේ. සමහර වෙලාවට පාරේ වාහන තදබදයක් අඩු කරන්න පාරවල් වහනවා, සමහර වෙලාවට වාහන යන්න දෙනවා. බෙහෙත් වලිනුත් මේ වගේ වැඩ තමයි (Neurotransmitters) සම්බන්ධයෙන් කරන්නේ.

බෙහෙත් වර්ග වලට පුළුවන්:

• (Neurotransmitter) එකක් බිඳ දමන එන්සයිමය (enzyme) අවහිර කරන්න. එතකොට ඒ (Neurotransmitter) එකෙන් වැඩි ප්‍රමාණයක් ස්නායු ග්‍රාහක (nerve receptors) වලට ළඟා වෙනවා.
• උදාහරණයක්: ඩොනපෙසිල් (Donepezil), ගැලන්ටමින් (Galantamine) සහ රිවැස්ටිග්මින් (Rivastigmine) කියන බෙහෙත් වලින් ඇසිටිල්කොලීන් (Acetylcholine) කියන (Neurotransmitter) එක බිඳ දමන ඇසිටිල්කොලිනෙස්ටරේස් (acetylcholinesterase) කියන එන්සයිමය අවහිර කරනවා. මේ බෙහෙත් පාවිච්චි කරන්නේ ඇල්සයිමර් රෝගය තියෙන අයගේ සහ වෙනත් ස්නායු විකෘතිතා රෝග (neurodegenerative disorders) තියෙන අයගේ මතකය සහ සංජානන ක්‍රියාකාරීත්වය ස්ථාවර කරගන්න සහ වැඩි දියුණු කරගන්න.

• (Neurotransmitter) එක, ඒකේ ග්‍රාහක ස්ථානයට (receptor site) ලැබෙන එක අවහිර කරන්න.
• උදාහරණයක්: SSRIs (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors) කියන්නේ සෙරටොනින් (Serotonin) ස්නායු සෛලයකට ලැබිලා උරාගන්න එක අවහිර කරන බෙහෙත් කාණ්ඩයක්. මේ බෙහෙත් විෂාදය (depression), කාංසාව (anxiety) සහ වෙනත් මානසික සෞඛ්‍ය තත්ත්වයන්ට ප්‍රතිකාර කරන්න උදව් වෙන්න පුළුවන්.

• (Neurotransmitter) එකක් ස්නායු සෛලයකින් නිදහස් වෙන එක අවහිර කරන්න.
• උදාහරණයක්: ලිතියම් (Lithium) කියන බෙහෙත උන්මාදයට (mania) ප්‍රතිකාරයක් විදිහට වැඩ කරන්නේ, යම් දුරකට, නොරෙපිනෙෆ්‍රීන් (Norepinephrine) නිදහස් වීම අවහිර කරලා. මේක ද්වීධ්‍රැව රෝගයට (bipolar disorder) ප්‍රතිකාර කරන්න පාවිච්චි කරනවා.

ඔයාට මතක තියාගන්න වැදගත්ම දේ (Take-Home Message)

ඉතින්, ඔයාට තේරෙනවා ඇති (Neurotransmitters) කියන්නේ අපේ ඇඟේ හැම ක්‍රියාවකටම වගේ සම්බන්ධ වෙන, නැතුවම බැරි පුංචි පණිවිඩකාරයෝ කියලා. සරලවම කිව්වොත්, මෙයාලා තමයි ස්නායුවක පණිවිඩය එක ස්නායු සෛලයකින් ඊළඟ සෛලයට අරගෙන යන රසායනික සන්නිවේදකයෝ. (Neurotransmitters) නැතුව අපේ ඇඟට වැඩ කරන්න බෑ.

යම් (Neurotransmitter) එකක මට්ටම ඕනෑවට වඩා වැඩිවීම හරි අඩුවීම හරි විවිධ සෞඛ්‍ය ගැටලු වලට හේතු වෙනවා. අපි ගන්න ගොඩක් බෙහෙත් වර්ග වලින් කරන්නේ මේ (Neurotransmitters) ප්‍රමාණය හරි ඒවායේ ක්‍රියාකාරීත්වය හරි වැඩි කරන එක, එහෙම නැත්නම් අඩු කරන එක.

ඒ නිසා ඔයාට මොකක් හරි මානසික අපහසුතාවක්, මතකයේ ගැටලුවක්, නින්ද නොයෑමක් වගේ දෙයක් තියෙනවා නම්, එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ හැසිරීමේ වෙනසක් ඔයාටම තේරෙනවා නම්, ඒක වෛද්‍යවරයෙක් එක්ක කතා කරන්න පසුබට වෙන්න එපා. සමහරවිට ඒකට හේතුව මේ (Neurotransmitters) වල ක්‍රියාකාරීත්වයේ යම් වෙනසක් වෙන්න පුළුවන්. ඒකට සුදුසු ප්‍රතිකාර තියෙනවා.

ඔයාගේ ශරීරයේ මේ පුදුම සහගත රසායනික පණිවිඩකරුවන් ගැන දැනුවත් වීම, ඔයාගේ සෞඛ්‍යය ගැන තවත් හොඳින් තේරුම් ගන්න උදව්වක් වේවි කියලා මම හිතනවා!

` Neurotransmitters, ස්නායු සම්ප්‍රේෂක, මොළය, ස්නායු පද්ධතිය, රසායනික පණිවිඩ, මානසික සෞඛ්‍ය, හැඟීම්