Galbūt esate girdėję apie „ištraukimo metodą“ arba galbūt jūs ir jūsų partneris jį šiuo metu naudojate. Šis metodas, dar žinomas kaip nutrauktas lytinis aktas, apima visą varpos ištraukimą iš jūsų makšties prieš pat ejakuliaciją. Tikslas paprastas: neleisti spermai patekti į jūsų kūną ir taip neleisti spermatozoidams pasiekti kiaušinėlio.
Kaip veikia „ištraukimo metodas“?
Norėdami suprasti, kaip tai veikia, panagrinėkime apvaisinimo biologiją. Kad nėštumas įvyktų, spermatozoidai turi patekti į makštį, keliauti per gimdą ir apvaisinti kiaušinėlį viename iš kiaušintakių. Šis biologinis procesas vadinamas apvaisinimu.
Ištraukimo metodo metu jūsų partneris ištraukia savo varpą iš makšties prieš ejakuliaciją . Teoriškai, jei sperma niekada nepatenka į makštį, spermatozoidai negali patekti į kiaušintakius, todėl apvaisinimas neįvyksta.
Kiek veiksmingas šis metodas? Ar jis tikrai gali padėti išvengti nėštumo?
Tai pats svarbiausias klausimas. Praktiškai šis metodas yra veiksmingas tik apie 80 %. Tai reiškia, kad maždaug 1 iš 5 porų, kurios pasikliauja vien tik šiuo metodu, per metus patirs neplanuotą nėštumą.
Palyginti su kitomis kontracepcijos priemonėmis, tokiomis kaip gimdos spiralės (IUD), kontraceptinės tabletės ar prezervatyvai, nutraukimas yra žymiai mažiau patikimas. Be to, nors prezervatyvai puikiai apsaugo nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI), ištraukimo metodas visiškai neapsaugo nuo LPI.
Žinoma, nutraukimo metodas vis tiek yra geriau nei jokio kontracepcijos naudojimo, nes jis sumažina statistinę nėštumo tikimybę. Tačiau turite atsiminti, kad tai toli gražu nėra patikimas kontracepcijos metodas.
Net jei jūsų partnerė kiekvieną kartą laiku pasitraukia, šis metodas vis tiek gali nepavykti. Galbūt šį metodą naudojote metų metus be jokių problemų ir manote, kad jis saugus. Tačiau praeities sėkmė negarantuoja būsimų rezultatų – pastoti pakanka vienos nedidelės klaidos ar netikėto veiksnio.
Kodėl ištraukimo metodas turi tokį didelį gedimų rodiklį?
Šio metodo naudojimas reikalauja ypatingos kontrolės ir nepalieka jokios vietos klaidoms. Panagrinėkime pagrindines priežastis, kodėl pinigų išėmimas taip dažnai nepavyksta.
Sunkumai su tobulu laiku
Tai didžiausia kliūtis. Tiksliai numatyti tikslų ejakuliacijos momentą yra neįtikėtinai sunku. Ejakuliacija yra refleksas, kuris įvyksta seksualinio malonumo įkarštyje, pačioje orgazmo pradžioje. Didelio susijaudinimo akimirkomis išlaikyti proto buvimą ir fizinę kontrolę, kad išsiveržtumėte reikiamu milisekundės momentu, yra labai sudėtinga.
- Jei jūsų partneris turi mažiau seksualinės patirties, jis gali dar tiksliai nesuprasti savo kūno įspėjamųjų ženklų prieš ejakuliaciją .
- Net ir patyrusiems partneriams tokie veiksniai kaip stresas , nuovargis ar alkoholio vartojimas gali lengvai pakenkti savikontrolei ir sukelti klaidų.
Todėl pasikliauti tobulu laiku kelia didelę, nuolatinę riziką.
Spermatozoidų buvimas prieš ejakuliaciją (pre-cum)
Net jei jūsų partnerė laiku ištraukia makštį, sperma vis tiek gali patekti į jūsų kūną. Štai kaip tai daroma: prieš ejakuliaciją vyro kūnas natūraliai išskiria priešejakuliacinį skystį (dažniausiai vadinamą priešejakuliacija) . Nors pats šis skystis nėra susidaręs sėklidėse, jis gali surinkti aktyvius spermatozoidus, likusius šlaplėje po ankstesnių ejakuliacijų. Jei šis priešejakuliatas patenka į jūsų makštį, pastoti visiškai įmanoma.
Sperma išsiliejo šalia makšties ar vulvos
Be to, jei sperma išsilieja ant šlaunų ar bet kur šalia išorinių lytinių organų (vulvos), vis tiek išlieka nedidelė nėštumo rizika. Atminkite, kad spermatozoidai yra labai aktyvūs plaukikai. Jei yra drėgmės kelias, jungiantis išsiliejusią spermą su makšties anga, spermatozoidai gali pakilti į makštį ir sukelti galimą apvaisinimą.
Kokie yra ištraukimo metodo trūkumai?
Dabar žinome, kad tai nėra labai patikimas kontracepcijos metodas. Be biologinės rizikos, reikia atsižvelgti ir į keletą kitų aiškių trūkumų:
- Visa kontracepcijos našta tenka jūsų partnerei: tokiu atveju jūs (partnerė, kuriai gresia nėštumas) negalite kontroliuoti rezultato. Jei jūsų partnerė suklysta laiku arba dėl įtempto momento nenutraukia lytinių santykių, jūs esate ta, kuri turi susidurti su neplanuoto nėštumo pasekmėmis.
- Tai gali sukelti didelį stresą intymumo srityje: nuolatinis nerimas „Ar jis laiku pasitrauks?“ gali smarkiai slopinti intymumą ir malonumą. Šis esminis nerimas dažnai sukelia psichologinį stresą abiem partneriams.
- Tai neatmeta atsarginių variantų poreikio: jei kada nors apsiriksite arba įtarsite, kad sperma pateko į makštį, turėsite kreiptis į skubiąją kontracepciją (pvz., skubiosios kontracepcijos tabletes) . Patikimo pagrindinio metodo naudojimas nuo pat pradžių yra daug mažiau stresą keliantis.
- Apsauga nuo lytiškai plintančių infekcijų ( LPI ): Tai svarbus sveikatos aspektas. Skirtingai nuo prezervatyvų, nutrauktas lytinis aktas neapsaugo nuo LPI, tokių kaip trichomoniazė, chlamidiozė ar gonorėja, perdavimo, kurios plinta per lytinius organus ir prieš ejakuliacinius skysčius.
Jei nuspręsite naudoti pasitraukimo metodą, labai svarbu, kad jūs ir jūsų partneris atvirai ir sąžiningai aptartumėte su tuo susijusią riziką ir bendrą atsakomybę.
Kodėl daugelis porų vis dar pasikliauja ištraukimo metodu?
Nepaisant didelės rizikos, daugelis porų ir toliau naudojasi šiuo metodu. Tam yra kelios dažnos priežastys:
- Inercijos ar dvejonių jausmas ieškant patikimesnių kontracepcijos priemonių.
- Informacijos apie labai veiksmingas alternatyvas, tokias kaip ilgai veikiančios grįžtamosios kontracepcijos (LARC) metodai (pvz., spiralės ar implantai) arba kasdien vartojamos kontraceptinės tabletės, stoka.
- Nenoras klinikinių prietaisų, kasdien vartojamų tablečių, injekcijų ar hormoninių pleistrų.
- Noras išlaikyti absoliutų seksualinį spontaniškumą, nesustojant ieškoti ar pritaikyti apsaugos priemonių, tokių kaip prezervatyvai.
- Noras išvengti su hormoniniais kontraceptikais susijusių nekontraceptinių šalutinių poveikių (pvz., nuotaikos pokyčių, svorio svyravimų ir kt.).
- Naudojant kaip atsarginę priemonę, kai pamiršta arba praleista kita kontracepcijos priemonė.
Be to, kai kurios poros naudoja ištraukimo metodą kartu su kitu kontracepcijos metodu, kad padidintų saugumą.
Kaip galite maksimaliai padidinti ištraukimo metodo sėkmę?
Jei jūs ir jūsų partneris nuspręsite naudoti šį metodą, pateikiame keletą veiksmingų būdų, kaip sumažinti riziką ir pagerinti bendrą sėkmę:
- Visada derinkite jį su atsarginiu metodu: tai yra geriausia strategija. Nutraukimo metodo derinimas su kita kontracepcijos forma žymiai sumažina nėštumo riziką.
- Ilgai veikiantys grįžtamieji kontraceptikai (LARC), tokie kaip gimdos spiralės (IUD) ir kontraceptiniai implantai, yra veiksmingi daugiau nei 99 %.
- Kasdien vartojamos kontraceptinės tabletės yra maždaug 96 % veiksmingos, kai vartojamos įprastai (ir 99 %, kai vartojamos idealiai).
- Išoriniai prezervatyvai, naudojant įprastai, yra maždaug 85 % veiksmingi.
- Spermicidų ar kontraceptinių gelių vartojimas kartu su nutraukimo sindromu taip pat gali smarkiai sumažinti apvaisinimo riziką.
- Venkite naudoti šį metodą vaisingo laikotarpio ( ovuliacijos ) metu: pastojimo rizika didžiausia dienomis prieš ovuliacijos dieną imtinai. Daugumai moterų ovuliacija vyksta maždaug menstruacinio ciklo viduryje (paprastai likus maždaug dviem savaitėms iki kitų mėnesinių). Apsvarstykite galimybę naudoti ovuliacijos kalendorių arba stebėjimo programėles, kad nustatytumėte vaisingas dienas. Šiuo didelės rizikos laikotarpiu nepasikliaukite vien tik nutrauktu lytiniu aktu.
- Prieš lytinį aktą paprašykite partnerio nusišlapinti: šlapinimasis padeda pašalinti iš šlaplės visus spermatozoidus, likusius po ankstesnės ejakuliacijos, ir sumažina aktyvių spermatozoidų kiekį prieš ejakuliatą. Nors tai nėra 100 % patikima, tai yra naudinga saugumo priemonė.
- Turėkite po ranka skubios kontracepcijos: jei daugiausia pasikliaujate abstinencijos simptomais, turite būti pasiruošusi galimam nesėkmei. Turėti namuose paruoštą skubios kontracepcijos tabletę (dažnai vadinamą „kitą rytą“) yra protinga atsargumo priemonė. Išgėrus per 72–120 valandų po nesaugaus lytinio akto, ji labai veiksmingai apsaugo nuo nėštumo.
Žinia, kurią galima pasiimti namo
Nors ištraukimo metodas neabejotinai yra geresnis nei jokio kontracepcijos naudojimo bandant išvengti nėštumo, norint priimti pagrįstus sprendimus dėl savo reprodukcinės sveikatos, labai svarbu suprasti su tuo susijusią riziką.
Atminkite, kad jei pasikliaujate vien tik nutrauktu seksu be atsarginio kontracepcijos metodo, jūsų tikimybė pastoti kiekvienais metais yra 1 iš 5 (20 %). Be to, turite naudoti barjerinį metodą, pavyzdžiui, prezervatyvus, kad apsisaugotumėte nuo lytiškai plintančių infekcijų (LPI).
Norint tiksliai pasverti abstinencijos metodo privalumus ir trūkumus, palyginti su kitais kontracepcijos metodais, visada geriausia pasikonsultuoti su sveikatos priežiūros specialistu. Jis gali padėti jums ir jūsų partneriui pasirinkti labai patikimą, be streso metodą, kuris puikiai atitiktų jūsų gyvenimo būdą ir sveikatos tikslus.
