රෝග ලක්ෂණ පරීක්ෂා කරන්න
← සියලු ලිපි
ටැග්

#මානසික සෞඛ්‍යය

166 ලිපිමෙම ටැගය යටතේ ඇති සෞඛ්‍ය ලිපි

ඔයාගේ දරුවාටත් ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) තියෙනවද? දෙමාපියෙක් විදිහට ඔයාට උදව්වක්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාටත් ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) තියෙනවද? දෙමාපියෙක් විදිහට ඔයාට උදව්වක්!

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ඔයාගේ දරුවාත් කම්පනකාරී අත්දැකීමකින් පීඩා විඳිනවද? (Child Trauma) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාත් කම්පනකාරී අත්දැකීමකින් පීඩා විඳිනවද? (Child Trauma) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ඔයාගේ දරුවත් ඉස්කෝලේදී හිරිහැරයට ලක්වෙනවද? (Bullying) – අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවත් ඉස්කෝලේදී හිරිහැරයට ලක්වෙනවද? (Bullying) – අපි මේ ගැන කතා කරමු!

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ඔයාගේ දරුවාටත් තනිකමක් දැනෙනවද? (Loneliness) අපි මේකට උදව් කරන්නේ කොහොමද බලමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාටත් තනිකමක් දැනෙනවද? (Loneliness) අපි මේකට උදව් කරන්නේ කොහොමද බලමුද?

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
අපි හැමෝම නිදාගන්න ඕනෙ ඇයි? (Why Do We Need Sleep?) මේ රහස හරියටම දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

අපි හැමෝම නිදාගන්න ඕනෙ ඇයි? (Why Do We Need Sleep?) මේ රහස හරියටම දැනගමු!

කාරණයේ මුල (Root of the Matter)
ඔයාටත් නිතරම හිතට දුකක්, බරක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු විශාදය (Depression) ගැන!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් නිතරම හිතට දුකක්, බරක් දැනෙනවද? අපි කතා කරමු විශාදය (Depression) ගැන!

කාරණයේ මුල (Root of the Matter)
ඔයාටත් ඉක්මනට තරහ යනවද? තරහ පාලනය කරගන්න හැටි (Anger Management) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් ඉක්මනට තරහ යනවද? තරහ පාලනය කරගන්න හැටි (Anger Management) ගැන අපි කතා කරමු!

වැඩකට හිත එකලස් කරගන්න අමාරුද? (Difficulty Focusing) - අපි මේ ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

වැඩකට හිත එකලස් කරගන්න අමාරුද? (Difficulty Focusing) - අපි මේ ගැන කතා කරමු

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ADHD තියෙන අයට ආයුෂ අඩු වෙන්න පුළුවන්ද? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) අපි මේ ගැන ඇත්ත නැත්ත කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD තියෙන අයට ආයුෂ අඩු වෙන්න පුළුවන්ද? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder) අපි මේ ගැන ඇත්ත නැත්ත කතා කරමු

සෞඛ්‍ය පුවත් (Health News)
ADHD කියලා හිතුවට, ඒක වෙන ලෙඩක් වෙන්න බැරිද? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD කියලා හිතුවට, ඒක වෙන ලෙඩක් වෙන්න බැරිද? (Attention Deficit Hyperactivity Disorder - ADHD)

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
වැඩිහිටියෙක් විදියට ඔයාත් ජීවිතේ එක්ක පොරබදිනවද? ADHD ගැන හරියටම දැනගමු (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)
#මානසික සෞඛ්‍යය

වැඩිහිටියෙක් විදියට ඔයාත් ජීවිතේ එක්ක පොරබදිනවද? ADHD ගැන හරියටම දැනගමු (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයත් නිකන් ඉන්නකොට අතපය හොලවනවද? මේ 'Fidgeting' ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයත් නිකන් ඉන්නකොට අතපය හොලවනවද? මේ 'Fidgeting' ගැන අපි කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ADHD බෙහෙත් වල අතුරු ආබාධ ගැන ඔබ දැනුවත්ද? (Side Effects of ADHD Medication)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD බෙහෙත් වල අතුරු ආබාධ ගැන ඔබ දැනුවත්ද? (Side Effects of ADHD Medication)

ඖෂධ (Medications)
ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) තත්ත්වය වයසත් එක්ක දරුණු වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD (Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder) තත්ත්වය වයසත් එක්ක දරුණු වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
ADHD තියෙනවද? ව්‍යායාම වලින් ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන්! (Exercise for ADHD)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD තියෙනවද? ව්‍යායාම වලින් ලොකු වෙනසක් කරන්න පුළුවන්! (Exercise for ADHD)

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ADHD තියෙන එක නීතිමය ගැටලුවලට හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්ද? (ADHD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD තියෙන එක නීතිමය ගැටලුවලට හේතුවක් වෙන්න පුළුවන්ද? (ADHD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

යොවුන් සෞඛ්‍යය (Youth Health)
ADHD නිසා සමාජ විරෝධී පෞරුෂයක් (Antisocial Personality Disorder) ඇතිවෙනවද? අපි මේ ගැටලුව ගැන කතා කරමු.
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD නිසා සමාජ විරෝධී පෞරුෂයක් (Antisocial Personality Disorder) ඇතිවෙනවද? අපි මේ ගැටලුව ගැන කතා කරමු.

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
AS එක්ක ජීවත් වෙන එකේ අභියෝග ගැන ඔබේ සමීපතමයන් එක්ක කතා කරමුද? (Ankylosing Spondylitis)
#මානසික සෞඛ්‍යය

AS එක්ක ජීවත් වෙන එකේ අභියෝග ගැන ඔබේ සමීපතමයන් එක්ක කතා කරමුද? (Ankylosing Spondylitis)

සන්නිවේදනය (Communication)
මනෝ වෛද්‍යවරයෙක් (Psychiatrist) කියන්නේ කවුද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

මනෝ වෛද්‍යවරයෙක් (Psychiatrist) කියන්නේ කවුද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු

රෝහල් සහ වෛද්‍යවරු (Hospitals and Doctors)
ඇල්සයිමර්ස් කියන්නේ මතකය නැතිවෙන එක විතරක්ම නෙවෙයිද? (Alzheimer's Disease)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇල්සයිමර්ස් කියන්නේ මතකය නැතිවෙන එක විතරක්ම නෙවෙයිද? (Alzheimer's Disease)

වැඩිහිටි සත්කාර (Elder Care)
ඇල්සයිමර් රෝගියෙක්ව බලාගන්න ඔයාටත් උදව් ඕනෙද? (Alzheimer's Caregiving) අපි මේ ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇල්සයිමර් රෝගියෙක්ව බලාගන්න ඔයාටත් උදව් ඕනෙද? (Alzheimer's Caregiving) අපි මේ ගැන කතා කරමු

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
කෙනෙක් එක්ක "යාළු වෙන්න" (Going Out) කවදාද ඔයාට හොඳම කාලේ? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

කෙනෙක් එක්ක "යාළු වෙන්න" (Going Out) කවදාද ඔයාට හොඳම කාලේ? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාටත් හිතට බරක්, පීඩනයක් (Stress) දැනෙනවද? අපි මේකෙන් ගොඩ එන හැටි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් හිතට බරක්, පීඩනයක් (Stress) දැනෙනවද? අපි මේකෙන් ගොඩ එන හැටි කතා කරමු!

ඔයාටත් දුක හිතෙනවද? (Feeling Sad) මේ දේවල් දැනගත්තොත් හිතට ලොකු සහනයක් ලැබේවි!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් දුක හිතෙනවද? (Feeling Sad) මේ දේවල් දැනගත්තොත් හිතට ලොකු සහනයක් ලැබේවි!

ඔයාටත් තනිකමක් දැනෙනවද? (Loneliness) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් තනිකමක් දැනෙනවද? (Loneliness) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

ඔයාගේ යාළුවෙකුගේ පවුලේ කෙනෙක් නැති වෙලාද? අපි මේ දුක (Grief) ගැන කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ යාළුවෙකුගේ පවුලේ කෙනෙක් නැති වෙලාද? අපි මේ දුක (Grief) ගැන කතා කරමුද?

ඔයාගේ දරුවාත් සමහර දේවල් ඕනවට වඩා හිතනවද, නැත්නම් එකම දේ ආයෙ ආයෙත් කරනවද? ඒ සමහරවිට OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) වෙන්න පුළුවන්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාත් සමහර දේවල් ඕනවට වඩා හිතනවද, නැත්නම් එකම දේ ආයෙ ආයෙත් කරනවද? ඒ සමහරවිට OCD (Obsessive-Compulsive Disorder) වෙන්න පුළුවන්!

ඔයාටත් රෑට නපුරු හීන පේනවද? (Nightmares) – අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් රෑට නපුරු හීන පේනවද? (Nightmares) – අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

විශේෂ අවශ්‍යතා (Special Needs) තියෙන දරුවෝ ගැන අපි කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

විශේෂ අවශ්‍යතා (Special Needs) තියෙන දරුවෝ ගැන අපි කතා කරමුද?

දරුවන්ට මානසික සුවතා උපදේශනය (Therapy) අවශ්‍ය වෙන්නේ ඇයි? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

දරුවන්ට මානසික සුවතා උපදේශනය (Therapy) අවශ්‍ය වෙන්නේ ඇයි? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ADHD වලට දෙන, කටේ දියවෙන Amphetamine පෙති (Amphetamine Disintegrating Tablets) ගැන හරියටම දැනගමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD වලට දෙන, කටේ දියවෙන Amphetamine පෙති (Amphetamine Disintegrating Tablets) ගැන හරියටම දැනගමුද?

ඖෂධ (Medications)
ඔයාටත් විෂාදය සහ කාංසාවට මේ බෙහෙත නියම කරලද? (Chlordiazepoxide; Amitriptyline) - අපි මේ ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් විෂාදය සහ කාංසාවට මේ බෙහෙත නියම කරලද? (Chlordiazepoxide; Amitriptyline) - අපි මේ ගැන කතා කරමු

ඖෂධ (Medications)
ඔයාටත් රෑට නින්ද යන්නෙ නැද්ද? (Insomnia) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් රෑට නින්ද යන්නෙ නැද්ද? (Insomnia) අපි මේ ගැන කතා කරමුද?

ශරීර සත්කාර (Body Care)
පවුලේ ප්‍රශ්න තනියම විසඳගන්න අමාරුද? Family Therapy (පවුල් ප්‍රතිකාර) ගැන දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

පවුලේ ප්‍රශ්න තනියම විසඳගන්න අමාරුද? Family Therapy (පවුල් ප්‍රතිකාර) ගැන දැනගමු!

පාසල සහ පවුල් ජීවිතය (School and Family Life)
අනිත් අයගේ හිත් තේරුම් ගන්න ඔයාත් කැමතිද? (Emotional Intelligence) ගැන සරලව කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

අනිත් අයගේ හිත් තේරුම් ගන්න ඔයාත් කැමතිද? (Emotional Intelligence) ගැන සරලව කතා කරමු!

ඔයාගේ තරුණ කාලෙ සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න වලට විශේෂඥ උදව්වක්! (Adolescent Medicine Specialist) ගැන දැනගමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ තරුණ කාලෙ සෞඛ්‍ය ප්‍රශ්න වලට විශේෂඥ උදව්වක්! (Adolescent Medicine Specialist) ගැන දැනගමුද?

යොවුන් සෞඛ්‍යය (Youth Health)
ඔයා ඔයාගේ හැඟීම් ගැන ඇත්තටම දැනුවත්ද? (Emotional Awareness) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයා ඔයාගේ හැඟීම් ගැන ඇත්තටම දැනුවත්ද? (Emotional Awareness) ගැන අපි කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ හැඟීම් එක්ක ඔයා ගනුදෙනු කරන්නේ කොහොමද? (Emotional Reactions) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ හැඟීම් එක්ක ඔයා ගනුදෙනු කරන්නේ කොහොමද? (Emotional Reactions) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ සතුට තව තවත් වැඩි කරගන්න පුළුවන් ක්‍රම 3ක්! (Boosting Positive Emotions)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ සතුට තව තවත් වැඩි කරගන්න පුළුවන් ක්‍රම 3ක්! (Boosting Positive Emotions)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
තාක්ෂණය නිසා ඔයාටත් මහන්සිද? අපි බලමු ඔයාවම අලුත් කරගන්න (Reboot Yourself) ක්‍රම 5ක්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

තාක්ෂණය නිසා ඔයාටත් මහන්සිද? අපි බලමු ඔයාවම අලුත් කරගන්න (Reboot Yourself) ක්‍රම 5ක්!

ශරීර සත්කාර (Body Care)
ඔයාගේ අවුරුදු 13-18 තරුණ දරුවා එක්ක කතාබහ (Teenage Communication): මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ අවුරුදු 13-18 තරුණ දරුවා එක්ක කතාබහ (Teenage Communication): මේ ගැන හරියටම දැනගමුද?

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
ඔයාගේ පොඩ්ඩත් රෑට නපුරු හීන (Nightmares) දැකලා බය වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ පොඩ්ඩත් රෑට නපුරු හීන (Nightmares) දැකලා බය වෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
අනතුරක් වෙයි කියලා ඔයාටත් නිතරම බයක් දැනෙනවද? (Dystychiphobia) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

අනතුරක් වෙයි කියලා ඔයාටත් නිතරම බයක් දැනෙනවද? (Dystychiphobia) ගැන අපි කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාත් තනියම ඉන්නද ගොඩක් වෙලාවට කැමති? සමාජ සම්බන්ධතා අකමැතිද? ඒ Schizoid Personality Disorder (ස්කිසොයිඩ් පෞරුෂ ආබාධය) නිසා වෙන්න පුළුවන්ද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් තනියම ඉන්නද ගොඩක් වෙලාවට කැමති? සමාජ සම්බන්ධතා අකමැතිද? ඒ Schizoid Personality Disorder (ස්කිසොයිඩ් පෞරුෂ ආබාධය) නිසා වෙන්න පුළුවන්ද?

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
කැටටෝනික් භින්නෝන්මාදය (Catatonic Schizophrenia) ගැන අහලා තියෙනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

කැටටෝනික් භින්නෝන්මාදය (Catatonic Schizophrenia) ගැන අහලා තියෙනවද? අපි මේ ගැන හරියටම දැනගමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
කැටටෝනියා (Catatonia) කියන්නේ මොකක්ද? මේ අමුතු හැසිරීම් රටාව ගැන අපි කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

කැටටෝනියා (Catatonia) කියන්නේ මොකක්ද? මේ අමුතු හැසිරීම් රටාව ගැන අපි කතා කරමුද?

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
ඔයාටත් නිතරම හිතේ දුකක්, කලකිරීමක් දැනෙනවද? ඒක මේ කියන විෂාදයද? (Major Depressive Disorder)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් නිතරම හිතේ දුකක්, කලකිරීමක් දැනෙනවද? ඒක මේ කියන විෂාදයද? (Major Depressive Disorder)

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
ඔයාටත් මේ වගේ "ෆිට්" එනවද? ඒත් ඒ අපස්මාරය නෙවෙයිද? (Psychogenic Nonepileptic Seizure - PNES) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් මේ වගේ "ෆිට්" එනවද? ඒත් ඒ අපස්මාරය නෙවෙයිද? (Psychogenic Nonepileptic Seizure - PNES) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
සුරතාන්තයට පත්වීමේ අපහසුතාවය (Anorgasmia): අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

සුරතාන්තයට පත්වීමේ අපහසුතාවය (Anorgasmia): අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය (Reproductive Health)
ඔයාගේ කතා කරන විලාසය එකපාරටම පිටරට කෙනෙක් වගේ වෙලාද? (Foreign Accent Syndrome) ගැන දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ කතා කරන විලාසය එකපාරටම පිටරට කෙනෙක් වගේ වෙලාද? (Foreign Accent Syndrome) ගැන දැනගමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ඔයාටත් හිතෙනවද මේ ලෝකේ ඇත්ත නෙවෙයි වගේ? භින්නෝන්මාද-භාවාත්මකය (Schizophrenia) ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් හිතෙනවද මේ ලෝකේ ඇත්ත නෙවෙයි වගේ? භින්නෝන්මාද-භාවාත්මකය (Schizophrenia) ගැන කතා කරමු

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
ඔයාටත් නිකන්ම නිකන් මහන්සියි වගේද? සතුට අඩුයි වගේද? ඒ ඩොපමයින් අඩුකම (Dopamine Deficiency) නිසා වෙන්න පුළුවන්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් නිකන්ම නිකන් මහන්සියි වගේද? සතුට අඩුයි වගේද? ඒ ඩොපමයින් අඩුකම (Dopamine Deficiency) නිසා වෙන්න පුළුවන්!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
පැරොක්සෙටීන් සස්පෙන්ෂන් (Paroxetine Suspension) ගැන දැනගමුද? ඔයාගේ මානසික සුවයට හිතකර මිතුරෙක්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

පැරොක්සෙටීන් සස්පෙන්ෂන් (Paroxetine Suspension) ගැන දැනගමුද? ඔයාගේ මානසික සුවයට හිතකර මිතුරෙක්!

ඖෂධ (Medications)
ක්වෙටියාපීන් (Quetiapine) පෙති ගැන දැනගමු: මානසික සුවයට අත්වැලක්
#මානසික සෞඛ්‍යය

ක්වෙටියාපීන් (Quetiapine) පෙති ගැන දැනගමු: මානසික සුවයට අත්වැලක්

ඖෂධ (Medications)
Thiothixene කියන බෙහෙත ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේවල් (Thiothixene Capsules)
#මානසික සෞඛ්‍යය

Thiothixene කියන බෙහෙත ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේවල් (Thiothixene Capsules)

ඖෂධ (Medications)
ඔයාටත් ඇත්තටම නැති දේවල් පේනවද, ඇහෙනවද? අපි මායාවන් (Hallucinations) ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් ඇත්තටම නැති දේවල් පේනවද, ඇහෙනවද? අපි මායාවන් (Hallucinations) ගැන කතා කරමු

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
ජීවිතේ කිසිම සතුටක් දැනෙන්නෙ නැද්ද? අපි ඇන්හෙඩෝනියාව (Anhedonia) ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ කිසිම සතුටක් දැනෙන්නෙ නැද්ද? අපි ඇන්හෙඩෝනියාව (Anhedonia) ගැන කතා කරමු

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
කෙනෙක්ව අල්ලනවා දකිද්දී ඔයාටත් ඒ ස්පර්ශය දැනෙනවද? (Mirror-Touch Synesthesia) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

කෙනෙක්ව අල්ලනවා දකිද්දී ඔයාටත් ඒ ස්පර්ශය දැනෙනවද? (Mirror-Touch Synesthesia) ගැන කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ඇස්පර්ජර්ස් සින්ඩ්‍රෝමය (Asperger's Syndrome) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇස්පර්ජර්ස් සින්ඩ්‍රෝමය (Asperger's Syndrome) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
අපේ මොළේ තියෙන මේ ග්ලූටමේට් (Glutamate) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

අපේ මොළේ තියෙන මේ ග්ලූටමේට් (Glutamate) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන සරලව කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ඔයාගේ තරුණ දරුවාටත් (ADHD) තියෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ තරුණ දරුවාටත් (ADHD) තියෙනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
පාලනයකින් තොරව අධිකව කෑම කන එක ඔයාටත් ප්‍රශ්නයක්ද? අපි මේ (Binge Eating Disorder) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

පාලනයකින් තොරව අධිකව කෑම කන එක ඔයාටත් ප්‍රශ්නයක්ද? අපි මේ (Binge Eating Disorder) ගැන කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාගේ අකමැත්තෙන් උනත් මානසික ප්‍රතිකාර? (Involuntary Commitment) ගැන දැනගනිමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ අකමැත්තෙන් උනත් මානසික ප්‍රතිකාර? (Involuntary Commitment) ගැන දැනගනිමුද?

රෝහල් සහ වෛද්‍යවරු (Hospitals and Doctors)
ඔයාත් නොදැනුවත්වම අනුන්ව අනුකරණය කරනවද? අපි Echopraxia ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් නොදැනුවත්වම අනුන්ව අනුකරණය කරනවද? අපි Echopraxia ගැන කතා කරමු!

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
අපි කැමති දේ විතරක් විශ්වාස කරන පුරුද්ද ඔයාටත් තියෙනවද? (Confirmation Bias)
#මානසික සෞඛ්‍යය

අපි කැමති දේ විතරක් විශ්වාස කරන පුරුද්ද ඔයාටත් තියෙනවද? (Confirmation Bias)

කන්, නාසය සහ උගුර (ENT)
ලොරැසිපෑම් දිගුකල් ක්‍රියාකාරී කැප්සියුල (Lorazepam Extended-Release) ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේවල්
#මානසික සෞඛ්‍යය

ලොරැසිපෑම් දිගුකල් ක්‍රියාකාරී කැප්සියුල (Lorazepam Extended-Release) ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේවල්

ඖෂධ (Medications)
විෂාදය සඳහා නවතම ඖෂධයක්: Auvelity ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ
#මානසික සෞඛ්‍යය

විෂාදය සඳහා නවතම ඖෂධයක්: Auvelity ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ

ඖෂධ (Medications)
ඔයාත් ඉක්මනින් ශුක්‍රාණු පිටවීම (Premature Ejaculation) නිසා දුක් විඳිනවාද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් ඉක්මනින් ශුක්‍රාණු පිටවීම (Premature Ejaculation) නිසා දුක් විඳිනවාද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය (Reproductive Health)
ඔයාගෙ මොළේ තොරතුරු 'ප්‍රොසෙස්' කරන වේගෙ කොහොමද? (Processing Speed) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගෙ මොළේ තොරතුරු 'ප්‍රොසෙස්' කරන වේගෙ කොහොමද? (Processing Speed) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ඔයාටත් ඩොපමයින් අඩුයි වගේ දැනෙනවද? (Dopamine Deficiency) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් ඩොපමයින් අඩුයි වගේ දැනෙනවද? (Dopamine Deficiency) ගැන අපි කතා කරමු!

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ජීවිතේ ඉලක්ක ජයගන්න කැමතිද? (Goal Setting) මේ කරුණු 5 ඔයාට ගොඩක් උදව් වෙයි!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ ඉලක්ක ජයගන්න කැමතිද? (Goal Setting) මේ කරුණු 5 ඔයාට ගොඩක් උදව් වෙයි!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
ඔයාටත් කුස්සියට ගිහින් උයන්න බයද? අපි මේ (Mageirocophobia) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් කුස්සියට ගිහින් උයන්න බයද? අපි මේ (Mageirocophobia) ගැන කතා කරමු!

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
නැතිවුණු අතපය තාම රිදෙනවද? (Phantom Limb Pain) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

නැතිවුණු අතපය තාම රිදෙනවද? (Phantom Limb Pain) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

වේදනා කළමනාකරණය සහ අනතුරු (Pain Management and Injuries)
ඔයාගේ හැඟීම්, මතකය පාලනය කරන මොළයේ අපූරු කොටස! ලිම්බික් පද්ධතිය (Limbic System) ගැන සරලව කතා කරමු.
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හැඟීම්, මතකය පාලනය කරන මොළයේ අපූරු කොටස! ලිම්බික් පද්ධතිය (Limbic System) ගැන සරලව කතා කරමු.

ශරීරය ක්‍රියා කරන ආකාරය (How the Body Works)
ජීවිතේ එපා වෙලා වගේ හැඟීමක් ඔයාටත් තියෙනවද? සියදිවි නසාගැනීම (Suicide) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ එපා වෙලා වගේ හැඟීමක් ඔයාටත් තියෙනවද? සියදිවි නසාගැනීම (Suicide) ගැන අපි කතා කරමු!

කන්, නාසය සහ උගුර (ENT)
ඔයාත් දිගුකාලීන අසනීපයකින්ද ඉන්නේ? අපි මේ (Chronic Illness) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් දිගුකාලීන අසනීපයකින්ද ඉන්නේ? අපි මේ (Chronic Illness) ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ තරුණ දරුවා තමන්ටම රිදවගන්නවද? (Self-Harm) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ තරුණ දරුවා තමන්ටම රිදවගන්නවද? (Self-Harm) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔබත් විශාදයෙන් (Depression) පෙළෙනවාද? කාගෙන්ද උදව් ඉල්ලන්නේ? අපි කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබත් විශාදයෙන් (Depression) පෙළෙනවාද? කාගෙන්ද උදව් ඉල්ලන්නේ? අපි කතා කරමු

කන්, නාසය සහ උගුර (ENT)
ඔයාගේ දරුවාත් ඕනෑවට වඩා ව්‍යායාම කරනවද? (Compulsive Exercise) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාත් ඕනෑවට වඩා ව්‍යායාම කරනවද? (Compulsive Exercise) ගැන අපි කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
දරුකමට හදාගැනීම (Adoption): ඔබ දැනගත යුතුම වෛද්‍යමය කරුණු
#මානසික සෞඛ්‍යය

දරුකමට හදාගැනීම (Adoption): ඔබ දැනගත යුතුම වෛද්‍යමය කරුණු

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ඔයාගේ දරුවාගේ කෑම රටාව ගැන හිතේ බරක්ද? අපි මේ ආහාර අක්‍රමිකතා (Eating Disorder) ගැන කතා කරමු.
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාගේ කෑම රටාව ගැන හිතේ බරක්ද? අපි මේ ආහාර අක්‍රමිකතා (Eating Disorder) ගැන කතා කරමු.

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාගේ තරුණ දරුවා ගැන හිතේ බයක් තියෙනවද? අපි කතා කරමු තරුණ වියේ සියදිවි නසාගැනීම් (Teen Suicide) ගැන
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ තරුණ දරුවා ගැන හිතේ බයක් තියෙනවද? අපි කතා කරමු තරුණ වියේ සියදිවි නසාගැනීම් (Teen Suicide) ගැන

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
බබා ලැබුනට පස්සේ ඔයාටත් දුක හිතෙනවද? කලබල වෙන්න එපා, අපි පශ්චාත් ප්‍රසව විශාදය (Postpartum Depression) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

බබා ලැබුනට පස්සේ ඔයාටත් දුක හිතෙනවද? කලබල වෙන්න එපා, අපි පශ්චාත් ප්‍රසව විශාදය (Postpartum Depression) ගැන කතා කරමු!

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
ඔයාගේ දරුවාගේ හැසිරීම එකපාරටම අමුතු විදිහට වෙනස් වෙලාද? (PANDAS/PANS) ගැන දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවාගේ හැසිරීම එකපාරටම අමුතු විදිහට වෙනස් වෙලාද? (PANDAS/PANS) ගැන දැනගමු!

බෝවන රෝග සහ ආසාදන (Infectious Diseases and Infections)
ඔයාගේ දරුවා චිකිත්සකවරයෙක් (Therapist) හමුවෙන්න යනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවා චිකිත්සකවරයෙක් (Therapist) හමුවෙන්න යනවද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

රෝහල් සහ වෛද්‍යවරු (Hospitals and Doctors)
DSM-5 කියන්නේ මොකක්ද? ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන දැනගන්න මේ පොත උදව්වෙන හැටි! (DSM-5)
#මානසික සෞඛ්‍යය

DSM-5 කියන්නේ මොකක්ද? ඔයාගේ මානසික සෞඛ්‍යය ගැන දැනගන්න මේ පොත උදව්වෙන හැටි! (DSM-5)

වෛද්‍ය පාරිභාෂික ශබ්දකෝෂය (Medical Glossary)
ඔයාට කවුරුහරි හිංසා කරනවද? උදව් ඉල්ලගන්නේ කොහොමද? (Child Abuse) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාට කවුරුහරි හිංසා කරනවද? උදව් ඉල්ලගන්නේ කොහොමද? (Child Abuse) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාගේ හිතේ දුක අඩු කරගන්න මර්ටැසපීන් (Mirtazapine) පාවිච්චි කරනවද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ දුක අඩු කරගන්න මර්ටැසපීන් (Mirtazapine) පාවිච්චි කරනවද? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු!

ඖෂධ (Medications)
ඔයාගේ හැඟීම් (Emotions) හොඳින් තේරුම් ගන්න ක්‍රම 5ක්!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හැඟීම් (Emotions) හොඳින් තේරුම් ගන්න ක්‍රම 5ක්!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
සමාව ඉල්ලන එක ඔයාටත් අමාරුද? (Apology) අපි මේ වැදගත් දේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

සමාව ඉල්ලන එක ඔයාටත් අමාරුද? (Apology) අපි මේ වැදගත් දේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ තියෙන දේ, කාටවත් රිද්දන්නේ නැතුව කෙලින්ම කියමුද? (Assertiveness) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ තියෙන දේ, කාටවත් රිද්දන්නේ නැතුව කෙලින්ම කියමුද? (Assertiveness) ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
හොඳ සිතුවිලි වලින් ඔයාට ලැබෙන පුදුම ප්‍රයෝජන! (Positive Thinking) අපි මේ ගැන කතා කරමු.
#මානසික සෞඛ්‍යය

හොඳ සිතුවිලි වලින් ඔයාට ලැබෙන පුදුම ප්‍රයෝජන! (Positive Thinking) අපි මේ ගැන කතා කරමු.

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ මූඩ් (Mood) එක ඔයාම තෝරගන්න කැමතිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ මූඩ් (Mood) එක ඔයාම තෝරගන්න කැමතිද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාට ඔයාවම කොච්චර විශ්වාසද? අපි කතා කරමු ආත්ම විශ්වාසය (Confidence) ගැන!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාට ඔයාවම කොච්චර විශ්වාසද? අපි කතා කරමු ආත්ම විශ්වාසය (Confidence) ගැන!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ දක්ෂකම කොහොමද? (Emotional Intelligence) ගැන සරලව කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ දක්ෂකම කොහොමද? (Emotional Intelligence) ගැන සරලව කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතේ සතුට පුරවන 'ස්තූතිය' (Gratitude): අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ සතුට පුරවන 'ස්තූතිය' (Gratitude): අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ජීවිතේට සතුට, සැනසීම ගේන කෘතඥතාවය (Gratitude) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේට සතුට, සැනසීම ගේන කෘතඥතාවය (Gratitude) ගැන ඔබ දැනුවත්ද?

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
සතුටින් ජීවත් වෙන්න රහසක්? (Positive Psychology) ගැන අපි කතා කරමුද!
#මානසික සෞඛ්‍යය

සතුටින් ජීවත් වෙන්න රහසක්? (Positive Psychology) ගැන අපි කතා කරමුද!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ ආත්ම අභිමානය (Self-Esteem) කොහොමද? අපි මේ ගැන ටිකක් කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ ආත්ම අභිමානය (Self-Esteem) කොහොමද? අපි මේ ගැන ටිකක් කතා කරමුද?

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ප්‍රතික්ෂේප වීම (Rejection) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ප්‍රතික්ෂේප වීම (Rejection) කියන්නේ මොකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාව කවුරුහරි ප්‍රතික්ෂේප කළාම හිතට අමාරුද? (Rejection) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාව කවුරුහරි ප්‍රතික්ෂේප කළාම හිතට අමාරුද? (Rejection) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ හිතටත් නිදහසක් ඕනෙද? මේ විදිහට හුස්ම අරන් බලන්නකෝ! (Relaxation Breathing Exercises)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතටත් නිදහසක් ඕනෙද? මේ විදිහට හුස්ම අරන් බලන්නකෝ! (Relaxation Breathing Exercises)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ජීවිතේ ඉලක්ක ජයගන්න ඔයාටත් උදව්වක්: අතාරින්නේ නැතුව ඉන්න එකේ බලේ සහ උනන්දුව (Motivation)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ ඉලක්ක ජයගන්න ඔයාටත් උදව්වක්: අතාරින්නේ නැතුව ඉන්න එකේ බලේ සහ උනන්දුව (Motivation)

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
හිතේ සතුට වඩවා ගන්න ඔයාත් කැමතිද? (Practicing Positive Emotions) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

හිතේ සතුට වඩවා ගන්න ඔයාත් කැමතිද? (Practicing Positive Emotions) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ අම්මට හරි තාත්තට හරි මත්ද්‍රව්‍ය ප්‍රශ්නයක් (Substance Use Disorder) තියෙනවද? තනිවෙලා නෑ, අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ අම්මට හරි තාත්තට හරි මත්ද්‍රව්‍ය ප්‍රශ්නයක් (Substance Use Disorder) තියෙනවද? තනිවෙලා නෑ, අපි කතා කරමු!

මත්ද්‍රව්‍ය සහ මද්‍යසාර (Drugs and Alcohol)
ඔයාගේ හිතේ තියෙන දේ හරියටම, හැමෝටම ගෞරවයෙන් කියන්න ඔයා දන්නවද? (Assertiveness) ගැන අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ තියෙන දේ හරියටම, හැමෝටම ගෞරවයෙන් කියන්න ඔයා දන්නවද? (Assertiveness) ගැන අපි කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාත් ඉස්කෝලේ 'සෙට්' නිසා හිරවෙලාද? මේ 'ක්ලික්ස්' (Cliques) එක්ක ගනුදෙනු කරන හැටි අපි කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් ඉස්කෝලේ 'සෙට්' නිසා හිරවෙලාද? මේ 'ක්ලික්ස්' (Cliques) එක්ක ගනුදෙනු කරන හැටි අපි කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාටත් Stress ද? අපි මේ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කරගන්න විදිහ ගැන කතා කරමු! (Stress Management)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් Stress ද? අපි මේ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කරගන්න විදිහ ගැන කතා කරමු! (Stress Management)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ ශරීරය ගැන ඔයාටත් තියෙන්නේ අවුලක්ද? එන්න, අපි Body Neutrality ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ ශරීරය ගැන ඔයාටත් තියෙන්නේ අවුලක්ද? එන්න, අපි Body Neutrality ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
මනෝ ව්‍යාධි සඳහා දෙන බෙහෙත් (Antipsychotic Medications) ගැන ඔයාටත් තියෙන්නේ බයක්ද? අපි හරියටම දැනගමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

මනෝ ව්‍යාධි සඳහා දෙන බෙහෙත් (Antipsychotic Medications) ගැන ඔයාටත් තියෙන්නේ බයක්ද? අපි හරියටම දැනගමු!

ඖෂධ (Medications)
ඔබටත් Quetiapine නියම කරලද? මේ බෙහෙත ගැන සරලවම දැනගනිමු (Quetiapine)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබටත් Quetiapine නියම කරලද? මේ බෙහෙත ගැන සරලවම දැනගනිමු (Quetiapine)

ඖෂධ (Medications)
සයිබර් හිරිහැර (Cyberbullying) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

සයිබර් හිරිහැර (Cyberbullying) ගැන ඔයා දැනුවත්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

මානසික සෞඛ්‍යය (Mental Health)
ඔයාත් දරුණු සිදුවීමකට පස්සේ ගොඩක් කම්පනයෙන්ද ඉන්නේ? ඒක (Acute Stress Disorder) වෙන්න පුලුවන්ද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් දරුණු සිදුවීමකට පස්සේ ගොඩක් කම්පනයෙන්ද ඉන්නේ? ඒක (Acute Stress Disorder) වෙන්න පුලුවන්ද?

කන්, නාසය සහ උගුර (ENT)
ලෙවොමෙෆොලේට් (Levomefolate) කියන බෙහෙත ගැන දැනගමුද? ඔයාටත් මේක නියම කරලා තියෙනවද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ලෙවොමෙෆොලේට් (Levomefolate) කියන බෙහෙත ගැන දැනගමුද? ඔයාටත් මේක නියම කරලා තියෙනවද?

ඖෂධ (Medications)
ඇඟට පේන හේතුවක් නැතිව එන වේදනාව? අපි කතා කරමු 'මනෝමූල වේදනාව' ගැන (Psychogenic Pain)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇඟට පේන හේතුවක් නැතිව එන වේදනාව? අපි කතා කරමු 'මනෝමූල වේදනාව' ගැන (Psychogenic Pain)

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
ඔයාගේ හිතේ තියෙන නොසැලෙන විශ්වාස ඇත්තමද? අපි ඩිලූෂනල් ඩිසෝඩර් (Delusional Disorder) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ හිතේ තියෙන නොසැලෙන විශ්වාස ඇත්තමද? අපි ඩිලූෂනල් ඩිසෝඩර් (Delusional Disorder) ගැන කතා කරමු!

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
දරුවන්ට වෙන හිංසනය (Child Abuse) ගැන අපි කතා කරමුද? ඔයාගේ දරුවාත් මේ අනතුරේ නැද්ද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

දරුවන්ට වෙන හිංසනය (Child Abuse) ගැන අපි කතා කරමුද? ඔයාගේ දරුවාත් මේ අනතුරේ නැද්ද?

ආරක්ෂිතව සිටීම (Staying Safe)
ජීවිතේ ලොකුම දුකකින් පස්සේ ආයෙත් නැගිටින්නේ කොහොමද? (Grief and Coping)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ ලොකුම දුකකින් පස්සේ ආයෙත් නැගිටින්නේ කොහොමද? (Grief and Coping)

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
කාරුණිකකම ඇත්තටම බෝවෙනවද? (Positive Psychology) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

කාරුණිකකම ඇත්තටම බෝවෙනවද? (Positive Psychology) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ඔබේ ආදරණීය වැඩිහිටියා හවස් වෙද්දී කලබල වෙනවද? අපි Sundowning ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබේ ආදරණීය වැඩිහිටියා හවස් වෙද්දී කලබල වෙනවද? අපි Sundowning ගැන කතා කරමු!

වැඩිහිටි සත්කාර (Elder Care)
ඇල්සයිමර් රෝගයේදී මතකය නැතිවීමට අමතරව එන ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර (Adjunct Treatments for Alzheimer's)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇල්සයිමර් රෝගයේදී මතකය නැතිවීමට අමතරව එන ගැටළු වලට ප්‍රතිකාර (Adjunct Treatments for Alzheimer's)

ඖෂධ (Medications)
ඩිමෙන්ෂියාව (Dementia) තියෙන ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කළ හැකි සරල ක්‍රියාකාරකම්
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඩිමෙන්ෂියාව (Dementia) තියෙන ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ කළ හැකි සරල ක්‍රියාකාරකම්

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
තරුණ වියේ විෂාදය (Depression) නිසා වයසට යද්දී Dementia හැදෙන අවදානම වැඩිද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

තරුණ වියේ විෂාදය (Depression) නිසා වයසට යද්දී Dementia හැදෙන අවදානම වැඩිද?

වැඩිහිටි සත්කාර (Elder Care)
ඇදුම, අසාත්මිකතා වලට දෙන Singulair (Montelukast) බෙහෙත ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇදුම, අසාත්මිකතා වලට දෙන Singulair (Montelukast) බෙහෙත ගැන ඔබ දැනගත යුතුම දේවල්

ඖෂධ (Medications)
අවයව බද්ධයකට පස්සේ එන සෞඛ්‍ය ගැටළු (Organ Transplant) - අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

අවයව බද්ධයකට පස්සේ එන සෞඛ්‍ය ගැටළු (Organ Transplant) - අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමුද?

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගෙ කන් ඇතුලෙත් නිතරම සද්දයක් ඇහෙනවද? අපි ටිනිටස් (Tinnitus) එක්ක ජීවත් වෙන හැටි ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගෙ කන් ඇතුලෙත් නිතරම සද්දයක් ඇහෙනවද? අපි ටිනිටස් (Tinnitus) එක්ක ජීවත් වෙන හැටි ගැන කතා කරමු

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
සංවර්ධන ආබාධ සහිත අයට (Developmental Disabilities) අපි කොහොමද ගරු කරන්නේ? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

සංවර්ධන ආබාධ සහිත අයට (Developmental Disabilities) අපි කොහොමද ගරු කරන්නේ? අපි මේ ගැන දැනුවත් වෙමු

සන්නිවේදනය (Communication)
වයසට යද්දී අපේ අයටත් එන විශේෂ සෞඛ්‍ය ගැටලු (Health Challenges in Aging Asians)
#මානසික සෞඛ්‍යය

වයසට යද්දී අපේ අයටත් එන විශේෂ සෞඛ්‍ය ගැටලු (Health Challenges in Aging Asians)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
සිනමාවේ හොඳම වෛද්‍ය චරිත - අපේ හිත් දිනාගත් චිත්‍රපට සහ නළු නිළියන් (The 'Meddys' Film Awards)
#මානසික සෞඛ්‍යය

සිනමාවේ හොඳම වෛද්‍ය චරිත - අපේ හිත් දිනාගත් චිත්‍රපට සහ නළු නිළියන් (The 'Meddys' Film Awards)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ගෙදර බඩු ගොඩ ගැහිලාද? මේක සාමාන්‍ය අවුලක්ද, නැත්නම් බඩු එකතු කිරීමේ රෝගයක්ද? (Hoarding Disorder)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ගෙදර බඩු ගොඩ ගැහිලාද? මේක සාමාන්‍ය අවුලක්ද, නැත්නම් බඩු එකතු කිරීමේ රෝගයක්ද? (Hoarding Disorder)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාත් නොදැනුවත්වම ඔයාටම රිදවගන්නවද? (Nonsuicidal Self-Injury Disorder) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාත් නොදැනුවත්වම ඔයාටම රිදවගන්නවද? (Nonsuicidal Self-Injury Disorder) - අපි මේ ගැන කතා කරමු!

කන්, නාසය සහ උගුර (ENT)
ඔයාගේ දරුවා කතාකරද්දිත් වචන පැටලෙනවද? අපි මේ ගොත ගැසීම (Stuttering) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවා කතාකරද්දිත් වචන පැටලෙනවද? අපි මේ ගොත ගැසීම (Stuttering) ගැන කතා කරමු!

සන්නිවේදනය (Communication)
ඔයාගේ බඩේ ප්‍රශ්න වලට මානසික සෞඛ්‍යය බලපාන හැටි (Gut Health and Mental Health)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ බඩේ ප්‍රශ්න වලට මානසික සෞඛ්‍යය බලපාන හැටි (Gut Health and Mental Health)

පෝෂණය සහ ආහාර (Nutrition and Food)
දියවැඩියාව තියෙන ඔයාගේ දරුවා බර අඩු කරගන්න ඉන්සියුලින් පාවිච්චි නොකර ඉන්නවද? අපි ඩයබුලීමියා (Diabulimia) ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

දියවැඩියාව තියෙන ඔයාගේ දරුවා බර අඩු කරගන්න ඉන්සියුලින් පාවිච්චි නොකර ඉන්නවද? අපි ඩයබුලීමියා (Diabulimia) ගැන කතා කරමු

බර කළමනාකරණය (Weight Management)
මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පරම්පරාවෙන් එනවද? (Depression and Anxiety)
#මානසික සෞඛ්‍යය

මානසික අවපීඩනය සහ කාංසාව පරම්පරාවෙන් එනවද? (Depression and Anxiety)

නිවාරණ සෞඛ්‍යය (Preventive Health)
ඔබත් විශාදයෙන්ද? (Depression) - ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේවල් මෙන්න
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබත් විශාදයෙන්ද? (Depression) - ඔබේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න ඕන දේවල් මෙන්න

ප්‍රශ්න සහ පිළිතුරු (Questions and Answers)
වැඩකට හිත එකලස් කරගන්න අමාරුද? අපි මේ 'Body Doubling' ක්‍රමය ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

වැඩකට හිත එකලස් කරගන්න අමාරුද? අපි මේ 'Body Doubling' ක්‍රමය ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාටත් වැඩක් පටන් ගන්න, සැලසුම් කරන්න, අවධානය දෙන්න අමාරුද? අපි මේ Executive Function Disorder ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් වැඩක් පටන් ගන්න, සැලසුම් කරන්න, අවධානය දෙන්න අමාරුද? අපි මේ Executive Function Disorder ගැන කතා කරමු!

යොවුන් සෞඛ්‍යය (Youth Health)
ADHD තියෙන ඔයාටත් හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුද? (Emotional Side of ADHD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD තියෙන ඔයාටත් හැඟීම් පාලනය කරගන්න අමාරුද? (Emotional Side of ADHD) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සහ නිවාරණ සෞඛ්‍යය (General & Preventive Health)
ADHD තියෙන ඔයාගේ දරුවාට Video Games වලින් ප්‍රතිකාර? මේ අලුත් ක්‍රමය ගැන දැනගමු! (ADHD Video Game & VR Therapy)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD තියෙන ඔයාගේ දරුවාට Video Games වලින් ප්‍රතිකාර? මේ අලුත් ක්‍රමය ගැන දැනගමු! (ADHD Video Game & VR Therapy)

යොවුන් සෞඛ්‍යය (Youth Health)
ස්වයං වින්දනය (Masturbation) ගැන අපි කතා කරමුද? මේක ලැජ්ජ වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ස්වයං වින්දනය (Masturbation) ගැන අපි කතා කරමුද? මේක ලැජ්ජ වෙන්න දෙයක් නෙවෙයි!

ප්‍රජනක සෞඛ්‍යය (Reproductive Health)
පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) එක්ක සටන් කරන ගමන් පවුලේ සතුට රැකගන්නේ කොහොමද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) එක්ක සටන් කරන ගමන් පවුලේ සතුට රැකගන්නේ කොහොමද?

කාන්තා සෞඛ්‍යය (Women's Health)
පිළිකාවක් එක්ක සටන් කරන ඔයාට, නොසිතූ තැන් වලින් ලැබෙන සහය (Cancer Support)
#මානසික සෞඛ්‍යය

පිළිකාවක් එක්ක සටන් කරන ඔයාට, නොසිතූ තැන් වලින් ලැබෙන සහය (Cancer Support)

රෝහල් සහ වෛද්‍යවරු (Hospitals and Doctors)
පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) එක්ක එන වියදම් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

පියයුරු පිළිකා (Breast Cancer) එක්ක එන වියදම් පාලනය කරගන්නේ කොහොමද?

කාන්තා සෞඛ්‍යය (Women's Health)
පියයුරු පිළිකාව ඔයාව තවත් ධෛර්යවන්ත කෙනෙක් කළාද? (Post-Cancer Courage) අපි මේ ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

පියයුරු පිළිකාව ඔයාව තවත් ධෛර්යවන්ත කෙනෙක් කළාද? (Post-Cancer Courage) අපි මේ ගැන කතා කරමු

කාන්තා සෞඛ්‍යය (Women's Health)
පියයුරු පිළිකා 'සටන්කාමියෙක්' කිව්වම ඔයාට මොකද හිතෙන්නේ? (Breast Cancer) - අපි මේ හැඟීම් ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

පියයුරු පිළිකා 'සටන්කාමියෙක්' කිව්වම ඔයාට මොකද හිතෙන්නේ? (Breast Cancer) - අපි මේ හැඟීම් ගැන කතා කරමු

කාන්තා සෞඛ්‍යය (Women's Health)
ඔබේ මොළයේ විස්මිත බලය: Neuroplasticity කියන්නේ මොකක්ද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබේ මොළයේ විස්මිත බලය: Neuroplasticity කියන්නේ මොකක්ද?

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඇත්තටම භාවනාවෙන්, පින් දහම් කිරීමෙන් ලෙඩ සුව වෙන්න පුලුවන්ද? (Spirituality & Health)
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඇත්තටම භාවනාවෙන්, පින් දහම් කිරීමෙන් ලෙඩ සුව වෙන්න පුලුවන්ද? (Spirituality & Health)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
සතුටින් ඉන්න ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරන එකෙන් වෙන්නේ දුකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු! (Happiness Paradox)
#මානසික සෞඛ්‍යය

සතුටින් ඉන්න ඕනෑවට වඩා උත්සාහ කරන එකෙන් වෙන්නේ දුකක්ද? අපි මේ ගැන කතා කරමු! (Happiness Paradox)

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
තාත්තා කෙනෙක්ගේ ආදරය: වෙනස් වන ලෝකයේ තාත්තලාගේ නව මුහුණුවර (Modern Fatherhood)
#මානසික සෞඛ්‍යය

තාත්තා කෙනෙක්ගේ ආදරය: වෙනස් වන ලෝකයේ තාත්තලාගේ නව මුහුණුවර (Modern Fatherhood)

දෙමාපියන් සඳහා (For Parents)
ජීවිතේ එන ප්‍රශ්න වලට නොවැටී නැගිටින්න පුරුදු වෙමුද? (Resilience Training) ගැන දැනගමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතේ එන ප්‍රශ්න වලට නොවැටී නැගිටින්න පුරුදු වෙමුද? (Resilience Training) ගැන දැනගමු

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
අහලා තියෙනවද 'ඉනොසිටෝල්' (Inositol) ගැන? අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

අහලා තියෙනවද 'ඉනොසිටෝල්' (Inositol) ගැන? අපි මේ ගැන සවිස්තරව කතා කරමු!

විටමින් සහ ඛනිජ ලවණ (Vitamins and Minerals)
ADHD වලට දෙන බෙහෙත් ගැන බයද? අපි ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamines) ගැන කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

ADHD වලට දෙන බෙහෙත් ගැන බයද? අපි ඇම්ෆෙටමින් (Amphetamines) ගැන කතා කරමු

ඖෂධ (Medications)
ඔයාටත් Stress ද? අපි මේ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කරගන්නා හැටි (Stress Management) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් Stress ද? අපි මේ මානසික පීඩනය කළමනාකරණය කරගන්නා හැටි (Stress Management) ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාටත් එකපාරටම හුස්ම හිරවෙනව වගේ, වේගෙන් හුස්ම වැටෙනවද? (Hyperventilation Syndrome) ගැන කතා කරමුද?
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාටත් එකපාරටම හුස්ම හිරවෙනව වගේ, වේගෙන් හුස්ම වැටෙනවද? (Hyperventilation Syndrome) ගැන කතා කරමුද?

රෝග සහ තත්ත්වයන් (Diseases and Conditions)
ඔබටත් එක තැනක ඉන්න අමාරුද? නොසන්සුන්කම එක්ක නිතරම හෙලවෙනවද? අපි කතා කරමු (Akathisia) ගැන!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔබටත් එක තැනක ඉන්න අමාරුද? නොසන්සුන්කම එක්ක නිතරම හෙලවෙනවද? අපි කතා කරමු (Akathisia) ගැන!

ඖෂධ (Medications)
නින්දට යද්දී ඔයාටත් නොපෙනෙන දේවල් පේනවද, සද්ද ඇහෙනවද? (Hypnagogic Hallucinations) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

නින්දට යද්දී ඔයාටත් නොපෙනෙන දේවල් පේනවද, සද්ද ඇහෙනවද? (Hypnagogic Hallucinations) ගැන කතා කරමු!

රෝග ලක්ෂණ (Symptoms)
ඔයා ස්පෝර්ට් එකක් අතාරින්නද හදන්නේ? (Quitting a Sport) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයා ස්පෝර්ට් එකක් අතාරින්නද හදන්නේ? (Quitting a Sport) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
ඔයා හැමදේම දකින්නේ සුබවාදීවද? නැත්නම් අසුබවාදීවද? අපි මේ (Optimism) ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයා හැමදේම දකින්නේ සුබවාදීවද? නැත්නම් අසුබවාදීවද? අපි මේ (Optimism) ගැන කතා කරමු!

සාමාන්‍ය සෞඛ්‍ය තොරතුරු (General Health Information)
ඔයාගේ දරුවත් වෙඩි තැබීම් ගැන බය වෙලාද? (Gun Violence) අපි මේ ගැන කතා කරමු!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ඔයාගේ දරුවත් වෙඩි තැබීම් ගැන බය වෙලාද? (Gun Violence) අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
හිතේ බරට bye කියමු! Anxiety (කාංසාව) A සිට Z: මොළයේ රහස්, සුවයේ මංපෙත්
#මානසික සෞඛ්‍යය

හිතේ බරට bye කියමු! Anxiety (කාංසාව) A සිට Z: මොළයේ රහස්, සුවයේ මංපෙත්

යොවුන් සෞඛ්‍යය (Youth Health)
ගිනිගත් හදවතක නිහඬ විලාපය: මරණයෙන් ඔබ්බට ජීවිතයක්
#මානසික සෞඛ්‍යය

ගිනිගත් හදවතක නිහඬ විලාපය: මරණයෙන් ඔබ්බට ජීවිතයක්

හිතේ ගැඹුරුම තැනක හිරවුණු සුසුම: ගබ්සාවක් කියන අත්දැකීම ගැන අපි කතා කරමු
#මානසික සෞඛ්‍යය

හිතේ ගැඹුරුම තැනක හිරවුණු සුසුම: ගබ්සාවක් කියන අත්දැකීම ගැන අපි කතා කරමු

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
👶 කොහොමද පොඩි දරුවෙක් පරිසරයට හරියට Adapt වෙන්නේ? ඒකට උදව්වක් විදියට Neurology, Psychology පැත්තෙන් ටිකක් කතා කරමු.
#මානසික සෞඛ්‍යය

👶 කොහොමද පොඩි දරුවෙක් පරිසරයට හරියට Adapt වෙන්නේ? ඒකට උදව්වක් විදියට Neurology, Psychology පැත්තෙන් ටිකක් කතා කරමු.

ගර්භණීභාවය සහ මාතෘ සෞඛ්‍යය (Pregnancy and Maternal Health)
ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම!
#මානසික සෞඛ්‍යය

ජීවිතය වෙනස් කරන සරල රහස: ව්‍යායාම!

ශාරීරික යෝග්‍යතාවය (Physical Fitness)
එයාගේ හිනාවයි කඳුලයි 😥: බයිපෝලර් ඩිසෝඩර් (Bipolar Disorder) ගැන ඔබ නොදන්න දේවල්
#මානසික සෞඛ්‍යය

එයාගේ හිනාවයි කඳුලයි 😥: බයිපෝලර් ඩිසෝඩර් (Bipolar Disorder) ගැන ඔබ නොදන්න දේවල්

කාන්තා සෞඛ්‍යය (Women's Health)