Allergies ma le PuipuigaSoifua Maloloina o TamaitaiMaitaga ma le Soifua Maloloina o TinaFa'amatalaga Lautele o le Soifua MaloloinaSoifua Maloloina o AliiMaitaga ma le Soifua Maloloina o TinaSoifua Maloloina o TalavouVaisuMea Uma e uiga i le FaitauAllergies ma le PuipuigaAllergies ma le PuipuigaAllergies ma le Puipuiga
🏥Pulega o le Mamafa
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E suia ea lou mamafa pe a togafitia le kanesa o le susu? (Kanesa o le Susu) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea
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Ua e iloa mea'ai leaga (junk foods)? Se'i o tatou talanoa e uiga i Kalori e Leai se Mea'ai!
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Acai Berries: O se mea'ai malosi ea lenei? Mata e fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa?
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E iai fo'i sau masani o le ala i luga i le pō e 'ai? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Night Eating Syndrome (NES)!
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Le sootaga loloto i le va o le atuatuvale ma le mamafa o le tino
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O lo'o e taumafai e fa'aitiitia lou mamafa? Se'i o tatou a'oa'oina tonu lava se mea'ai e maualalo ai le carbohydrate (Living Low-Carb)
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E mafai ona tatou pulea le suka i le toto i mea'ai? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Glycemic Index (GI)!
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E mafua moni ea le fructose i le tupu o le mamafa? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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O le ā le Carb Cycling? O se auala lelei ea e fa'aitiitia ai le mamafa?
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E le lava le vai e te maua? Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le fa'asusuina o le tino a'o fa'aitiitia lou mamafa!
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Fefe e 'ai le araisa ma le falaoa? Mea e tatau ona e iloa e uiga i mea'ai e maua mai i le carbohydrates
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Se'i o tatou talanoa e uiga i le sootaga i le va o le mamafa o lou tino ma le soifua maloloina o le fatu (atherosclerosis)?
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E mafai moni e le Dean Ornish Diet ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia lou mamafa? Seʻi o tatou talanoa i ai!
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E tāua tele le faʻaitiitia o le mamafa pe a maua i le maʻisuka? (Faʻaitiitia o le mamafa pe a maua i le maʻisuka) Seʻi o tatou talanoa e uiga i lenei mea!
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E iai ni ou maa i le gallstone? Auala e pulea ai le tiga i mea'ai!
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E Lelei Moni ea se Taumafa e Maualalo le Ga'o mo Oe? Se'i o tatou iloa!
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E a'afia ea le kanesa o le susu i le ga'o o le manava? (Kanesa o le Susu) Ia tatou nofouta i lenei mea
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O le polokalame 'Body for Life' e toe fa'aleleia ai lou tino i le 12 vaiaso - pe sa'o ea lenei mo oe?
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Ga'o o le tino ma le cholesterol - o le ā le fesoota'iga i le va o ia mea e lua?
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O se auala fou e fa'aitiitia ai le mamafa? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Anapogi Fa'avaitaimi (IF)!
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E lē mafai ona taofi le 'ai? Pe o fa'aauau pea ona fa'ateleina lou mamafa? (Fa'ateleina o le mamafa) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!
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Pa'u le mamafa pe a uma ona fanau se pepe? Aua le faia nei mea sese e 7! (Pa'u le mamafa pe a uma ona maitaga)
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E Moni ea e Maloloina ia Smoothies? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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E te iloa e uiga i nei moli oona? (Moli Oona) E lelei mo le tino? E leaga?
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E fa'apefea ona e fatuina se fuafuaga taumafa e fetaui ma oe?
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O le ā le Taumafataga e Fa'amauina ai le Glycemic Index? E mafai moni ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa? (Taumafataga e Fa'amauina ai le Glycemic Index)
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O auala sili ona saogalemu e faʻaitiitia ai le mamafa (Paʻu o le Mamafa) - Seʻi o tatou iloa ma le mautinoa!
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O le ā le 'Detox Diet'? E moni ea e fa'amamāina ai le tino mai mea'ai?
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Aua le popole i le ule ua tanumia, se'i o tatou talanoa e uiga i ai.
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E mafai moni e le Atkins Diet ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia lou mamafa? Seʻi o tatou iloa ma le mautinoa!
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O mea e tatau ona e iloa e uiga i le 'Ai o Mea'ai Fa'amanu!
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E matuā ga'o ou vae? O le Lipedema ea lenei? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa! (Lipedema)
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Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le Whole30 Diet. (Whole30 Diet)
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E fa'apefea ona fa'aitiitia le ga'o i le manava? Se'i o tatou iloa tonu!
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E te fia vave fa'aitiitia lou mamafa? (Fa'aitiitia vave o le mamafa) Se'i o tatou iloa le tala moni e uiga i lenei mea!
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E lelei ea mo le tino le 'ai na'o mea'ai mata? (Raw Foods Diet) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!
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Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le fili mata'utia o lo'o lafi i totonu o lou manava (Visceral Fat)?
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O a mea'ai Shirataki? E mafai moni ona fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia lou mamafa?
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E te lē mafai fo'i ona pulea lau 'ai? Se'i o tatou a'oa'oina tonu e uiga i le Binge Eating Disorder!
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Mana'o Tele i Mea'ai - Aiseā e Tupu ai? E Mafai Ona Tatou Pulea Lenei Mea?
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O e fuafua ea e te maua se pepe? Ia, se'i o tatou mafaufau muamua i le fa'aitiitia o le mamafa tele (Pulega o le Mamafa a'o le'i Maitaga)
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Ua e popole i le ga'o o ou lima? (Ga'o o Lima) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei fa'afitauli!
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O e taumafai e fa'aitiitia lou mamafa? Ia nofouta i nei "kalori gaogao"!
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E lelei moni ea le Taumafa Fa'amiliteli? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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9 fautuaga tāua mo i latou o loʻo taumafai e faʻaitiitia le mamafa i le maʻisuka (Taumafataga i le maʻisuka)
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O se mea'ai sili ona lelei e fesoasoani ia te oe e fa'aitiitia ai lou mamafa! Mea uma e uiga i le sisi fale'ie
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Ua e iloa le aofaʻi o kalori i mea e te inuina?
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Ua e silafia ea lenei ga'o mata'utia i totonu o le manava? (Visceral Fat)
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Ketosis ma le Taumafa Keto: E Lelei Moni ea mo le Tino? Se'i o tatou Saili Mautinoa
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E fa'apefea ona faitaulia le aofa'i o ga'o i au mea'ai? Se'i o tatou a'oa'oina i se auala faigofie!
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Ma'ai, suamalie, ma suamalie: O fa'amanuiaga fa'apitoa mo le soifua maloloina o pepa i'a
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E tele le aafiaga o le tele o lau vaega e 'ai i le pa'u o le mamafa!
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O e faitauina kalori e faʻaitiitia ai lou mamafa? O nei togafiti o le a fesoasoani tele ia te oe! (Faitauina o Kalori)
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E tete'e atu i le insulin? Se'i o tatou a'oa'oina lenei mea'ai e aunoa ma le fefe!
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E lelei moni ea le inuina o le kola mo le tino? (Lamatiaga Fa'alesoifua Maloloina o le Kola) - Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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Vai o le fatu Chia - E lelei moni ea mo le tino? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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Mea e tatau ona e iloa e uiga i Meal Replacement Shakes
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E lelei le taumafa hCG mo le pa'u o le mamafa? (taumafa hCG) Se'i o tatou iloa le mea moni!
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E iai ni ga'o i lou ate? Se'i o tatou iloa tonu e uiga i le Steatotic/Fatty Liver Disease.
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Aoao le mea moni e uiga i lenei meaʻai matautia e taʻua o le 'junk food' (Junk Food Facts)
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E iai sou ma'i suka? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i fa'amanuiaga ofoofogia o le pa'u o le mamafa!
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E iai se fofo mo lou ma'i e ala i mea'ai? Se'i o tatou a'oa'oina e uiga i le Medical Nutrition Therapy!
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O le ā le Paleo Diet? Se'i o tatou iloa tonu po'o le ā lea mea.
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E te manaʻo i mea suamalie ma falaoa? Seʻi o tatou pulea nei manaʻoga i meaʻai e pei o le carbohydrate.
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Upumoni pe Sese e uiga i le Alkaline Diet - Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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Ua e faʻalogo ea i le taumafataga keto? Seʻi o tatou aʻoaʻoina tonu poʻo le a le ketosis!
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Ua e silafia nei 'kalori gaogao'? 'Alo'ese mai ai mo se olaga soifua maloloina!
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E te fia vave fa'aitiitia lou mamafa? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei 'Taumafataga Maualalo Kalori'
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O le a le mamafa lelei o lou tino? Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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E lē o fa'aaogāina ea e lau tama/teine e maua i le ma'isuka le inisalini e fa'aitiitia ai lona mamafa? Se'i o tatou talanoa e uiga i le Diabulimia
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Uelese ua Tanu: Pe o se mea ea lenei e popole ai? Se'i o tatou talanoa auiliili
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10 taumafa sili ona lelei e fesoasoani e faʻaitiitia ai le cholesterol!
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Taumafa e leai se Gluten: Mea e Manaʻomia ona E Iloa!
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O e mafaufau e fa'aitiitia lou mamafa? Ia, se'i o tatou a'oa'oina tonu po'o le a le uiga o lenei 'calorie deficit'!
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E sa'o ea le faitauina o kalori? (Calorie Counting) Se'i o tatou iloa tonu lenei mea!
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Mea e tatau ona e iloa e uiga i le Saccharin | O se taʻiala faigofie mai se fomaʻi
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Se'i o tatou a'oa'oina tonu lava e uiga i le "hormone o le fia 'ai" (Ghrelin) e mafua ai ona e fia 'ai.
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Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le Keto Diet, aemaise lava mo outou o lo'o va'ava'ai e fa'aitiitia le mamafa!
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Volumetrics Diet: O le mealilo i le fa'aitiitia o le mamafa e ala i le 'ai se'ia tumu lou manava
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E maua ea lau tama/teine i le ma'isuka ituaiga 2? (Ma'isuka ituaiga 2) - Aua le popole, se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!
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E Mafai Ona Fa'afo'i le Ma'isuka Type 2? Se'i o Tatou Saili Le Mea Moni!
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Mo outou o loʻo vaʻavaʻai e faʻaitiitia le suka, o se isi filifiliga sili lea! (Suka o le fua o le Monk)
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E fia le mamafa e tatau ona e fa'aopoopoina i le taimi o le maitaga? (Fa'aopoopoina o le mamafa i le taimi o le maitaga) Se'i o tatou iloa tonu
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Ma'isuka ma le Anapogi Fa'avaitaimi: Mea e te mana'omia ona iloa
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O le auala sili e faʻaitiitia ai le mamafa: Seʻi o tatou talanoa mai le amataga (Faʻaitiitia o le Mamafa)
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Faitauina o kalori e fa'aitiitia ai le mamafa? (Calorie Counting) - Mea e tatau ona e iloa!
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Fa'apefea ona fa'aitiitia le mamafa pe a uma ona fanau se pepe? (Pa'u o le mamafa pe a uma ona fanau)
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E lelei le 'ai tele o porotini e fa'aitiitia ai le mamafa? (Taumafataga Maualuga Porotini) Se'i o tatou iloa ma le mautinoa!
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Se'i o tatou a'oa'o atili e uiga i le Taumafa Maualuga-Porotini, Maualalo-Karb.
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E fia kalori e tatau ona e 'ai i le aso? (Taumafa o Kalori) Se'i o tatou iloa tonu po'o le a lenei mea!
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5 Auala e Fa'aitiitia ai le Ga'o o le Manava (Fuafuaga e Susu ai Ga'o)
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E fa'apefea ona fa'aitiitia le ga'o o ogavae? (Ga'o o ogavae) Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea!
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Ua teisi mamafa tele ea oe? Mea e mafaufau i ai i le taimi o le maitaga (Maitaga Tele)
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Se'i o tatou a'oa'o e uiga i mea'ai e fa'aleleia ai lagona e fa'ateleina ai le fiafia ma pulea ai le mamafa o le tino.
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E te mana'o pea fo'i i le suka? (Mana'o i le suka) - 13 auala e motusia ai lenei masaniga!
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E mafai ona e fa'aitiitia lou mamafa i le anapogi? (Taumafataga Fa'a-anapogi) Se'i o tatou iloa le mea moni!
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E lelei ea le fa'aaogaina o se Waist Trainer mo lou tino? Se'i o tatou talanoa e uiga i lenei mea! (Waist Trainer)
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E lelei moni ea lenei 'Lemonade Diet' mo le tino? (Master Cleanse / Lemonade Diet)
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5 Mea'ai Mama Lelei ma Mea'ai Mama e 5 e 'Alo'ese ai (Mea'ai Mama Maloloina)
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