ඔයාගෙ කටහඬත් ගොරෝසු වෙලාද? උගුරත් රිදෙනවද? අපි මේ ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) ගැන කතා කරමු!

සමහර දවස්වලට උදේ නැගිටිනකොට අපේ කටහඬ හරිම අමුතුයි වගේ දැනෙනවා නේද? කතා කරන්න ගියාම සද්දේ අඩු වෙලා, ගොරෝසු වෙලා, සමහර වෙලාවට කටහඬ යන්තම් යන්තම් පිටවෙන අවස්ථාත් තියෙනවා. උගුරත් එක්ක පොඩි රිදිල්ලක්, කැස්සකුත් එන්න පුළුවන්. මේකට එක ප්‍රධාන හේතුවක් තමයි අපි අද කතා කරන්න යන ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කියන තත්ත්වය. බය වෙන්න දෙයක් නෑ, අපි මේ ගැන සරලවම කතා කරමු.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගමු!

ඔයාගේ උගුරේ, ඒ කියන්නේ බෙල්ලේ ඇතුළේ තියෙනවා ස්වර තන්ත්‍ර (`Vocal Cords`) කියලා හරිම සියුම් පටක දෙකක්. හරියටම කිව්වොත්, මේවා පිහිටලා තියෙන්නේ ස්වරාලය (`Larynx`) කියන පුංචි පෙට්ටියක් වගේ ඉන්ද්‍රියක. මේකට තමයි අපි “වොයිස් බොක්ස්” (`voice box`) කියලත් කියන්නේ. අපි කතා කරනකොට, සින්දු කියනකොට, කෑ ගහනකොට සද්දේ එන්නේ මේ ස්වර තන්ත්‍ර දෙක එකිනෙක ස්පර්ශ වෙලා කම්පනය (`vibration`) වීමෙන්.

දැන් හිතන්නකෝ, මේ ස්වර තන්ත්‍ර ඉදිමුණොත්, නැත්නම් ප්‍රදාහයට ලක්වුණොත් (`inflamed`) මොකද වෙන්නේ කියලා? අන්න එතකොට තමයි ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) හැදෙන්නේ. ස්වර තන්ත්‍ර ඉදිමුණාම ඒවාට සුපුරුදු විදිහට නිදහසේ කම්පනය වෙන්න බෑ. එතකොට තමයි අපේ කටහඬ ගොරෝසු වෙන්නේ, සද්දේ බාල වෙන්නේ, සමහර වෙලාවට කටහඬ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවෙලා යන්නත් පුළුවන්.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) සහ ෆැරින්ජයිටිස් (Pharyngitis) කියන්නේ දෙකක්ද?

මේ නම් දෙක ටිකක් සමාන නිසා සමහරුන්ට පැටලෙන්න පුළුවන්. ඒත් මේ තත්ත්ව දෙක ඇත්තටම වෙනස්.

ෆැරින්ජයිටිස් (`Pharyngitis`) කියන්නේ උගුරේ පිටුපස බිත්තිය, ඒ කියන්නේ උගුරේ ග්‍රසනිකාව (`Pharynx`) ප්‍රදාහයට ලක්වීම. සරලවම කිව්වොත්, මේක තමයි අපි “උගුරේ අමාරුව” (`sore throat`) කියලා ගොඩක් වෙලාවට කියන්නේ. ග්‍රසනිකාව පටන් ගන්නේ නහය පිටිපස්සෙන්, ඉවර වෙන්නේ ස්වරාලයට (`Larynx`) ටිකක් උඩින්.

ලැරින්ජයිටිස් (`Laryngitis`) කියන්නේ ඊට පහළින් තියෙන ස්වරාලය (`Larynx` හෙවත් `voice box`) ප්‍රදාහයට ලක්වීම. මේ දෙකම උගුර ආශ්‍රිතව තිබුණත්, බලපාන තැන් වෙනස්. හැබැයි සමහර වෙලාවට මේ දෙකම එකටත් හැදෙන්න පුළුවන්.

කාටද මේ ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) හැදෙන්න වැඩි ඉඩක් තියෙන්නේ?

ලැරින්ජයිටිස් ඕනෑම වයසක කෙනෙකුට හැදෙන්න පුළුවන්. හැබැයි සමහර අයට මේක හැදෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි. බලන්න ඔයාත් මේ කාණ්ඩෙට අයිතිද කියලා:

• කටහඬ ඕනෑවට වඩා පාවිච්චි කරන අය: ගුරුවරු, ගායකයෝ, දේශකයෝ, කෝල් සෙන්ටර් වල වැඩ කරන අය වගේ දිගටම කතා කරන, කෑ ගහන අයට මේක ලේසියෙන්ම හැදෙන්න පුළුවන්.
• දුම්පානය කරන අය සහ දුම්වැටි දුමට නිතර නිරාවරණය වන අය (`passive smoking`): සිගරට් දුමෙන් ස්වර තන්ත්‍රවලට ලොකු හානියක් වෙනවා.
• අධිකව මත්පැන් පානය කරන අය.
• ශ්වසන පද්ධතියේ ආසාදන තියෙන අය: උදාහරණයක් විදිහට බ්‍රොන්කයිටිස් (`Bronchitis`) හෙවත් ශ්වාසනාලිකා ප්‍රදාහය, සයිනසයිටිස් (`Sinusitis`) වගේ තත්ත්වයන් තියෙන අයට.
• ප්‍රතිශක්තිය අඩු අය සහ ස්ටෙරොයිඩ් වර්ග ආශ්වාස කරන (`inhaled steroids`) අය: මේ අයට සමහර වෙලාවට දිලීර නිසා ඇතිවෙන ලැරින්ජයිටිස් (`Fungal Laryngitis`) හැදෙන්න පුළුවන්.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කොච්චර සුලභ තත්ත්වයක්ද?

ලැරින්ජයිටිස් වර්ග දෙකක් තියෙනවා: හදිසියේ ඇතිවන ලැරින්ජයිටිස් (`Acute Laryngitis`) සහ කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් (`Chronic Laryngitis`).

හදිසියේ ඇතිවන ලැරින්ජයිටිස් (`Acute Laryngitis`) කියන්නේ තාවකාලික දෙයක්. මේක තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන්නේ. සාමාන්‍යයෙන් මූලික හේතුවට ප්‍රතිකාර කළාම මේක සනීප වෙනවා. සමහර අයට නිතර හැදුණත්, ගොඩක් වැඩිහිටියන්ට අවුරුදු කීපයකට සැරයක් වගේ මේ තත්ත්වය ඇතිවෙන්න පුළුවන්.

හැබැයි ලැරින්ජයිටිස් සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් තිබුණොත්, ඒක කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් (`Chronic Laryngitis`) විදිහට සලකනවා. සමීක්ෂණවලින් පේන්නේ ඇමරිකානුවන්ගෙන් 21% කට විතර ජීවිතේ කවදාහරි මේ කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් හැදෙනවා කියලයි.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) හැදුණාම ඇඟට මොකද වෙන්නේ?

සරලවම කිව්වොත්, ලැරින්ජයිටිස් හැදුණාම ඔයාගේ ස්වර තන්ත්‍ර ඉදිමිලා, රතුවෙලා, වේදනාවක් ඇතිවෙනවා. මේ නිසා තමයි ඔයාගේ කටහඬ වෙනස් වෙන්නේ. සමහරවිට කතා කරනකොට හරිම හෙමින්, කොඳුරනවා වගේ තමයි සද්දේ ඇහෙන්නේ.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) හැදෙන්න හේතු මොනවද?

ලැරින්ජයිටිස් හැදෙන්න හේතු කීපයක්ම තියෙන්න පුළුවන්. මේ හේතු, ඔයාට තියෙන්නේ හදිසියේ ඇතිවුණ ලැරින්ජයිටිස් ද, නැත්නම් කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් ද කියන එක අනුව වෙනස් වෙන්න පුළුවන්.

හදිසියේ ඇතිවන ලැරින්ජයිටිස් (`Acute Laryngitis`) වලට හේතු:

• කටහඬට එකපාරට ලොකු වෙහෙසක් දීම: හරියට කෑ ගැහුවොත්, උස් හඬින් සින්දු කිව්වොත්, දිගටම කතා කළොත් වෙන්න පුළුවන්. හිතන්නකෝ ක්‍රිකට් මැච් එකකදී කෑ ගහනවා, එහෙම නැත්නම් එක දිගට දේශනයක් කරනවා වගේ.
• වෛරස් ආසාදන (`Viral infections`): සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව, උණ වගේ රෝග හදන වෛරස් නිසා බහුලවම හැදෙනවා.
• බැක්ටීරියා ආසාදන (`Bacterial infections`): මේක ටිකක් අඩුයි, ඒත් වෙන්න පුළුවන්.
• කැන්ඩිඩා (`Candida`) වැනි දිලීර ආසාදන (`Yeast infections`): විශේෂයෙන්ම ප්‍රතිශක්තිය අඩු අයට සහ ස්ටෙරොයිඩ් ආශ්වාස කරන අයට.

කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් (`Chronic Laryngitis`) වලට හේතු:

• දිගුකාලීනව කටහඬ අධිකව පාවිච්චි කිරීම: ගායකයෝ, ගුරුවරු වගේ අයට මේ අවදානම වැඩියි.
• කල් පවතින සයිනසයිටිස් (`Chronic sinusitis`).
• ගැස්ට්‍රෝඊසොෆේජියල් රිෆ්ලක්ස් රෝගය (`GERD` – chronic acid reflux): ඒ කියන්නේ ආමාශයේ අම්ලය උගුරට ඒම. මේ අම්ල ගතිය ස්වර තන්ත්‍රවලට හානි කරනවා.
• දුම්පානය කිරීම.
• අධිකව මත්පැන් පානය කිරීම.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) රෝග ලක්ෂණ මොනවද?

ගොඩක් වෙලාවට ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණ තාවකාලිකයි, සති දෙකකට අඩුවෙන් අඩුවෙලා යනවා. සාමාන්‍යදක්නට ලැබෙන മുന്നറിയിപ്പ് ലക്ഷണങ്ങൾ താഴെ പറയുന്നവയാണ്:

• කටහඬ ගොරෝසු වීම (`Hoarseness`), නැත්නම් කටහඬ දුර්වල වීම.
• කටහඬ සම්පූර්ණයෙන්ම නැතිවීම (`Losing your voice`).
• උගුරේ අමාරුව (`Sore throat`).
• උගුරේ කිවිසුමක් වගේ, හිරවීමක් වගේ දැනීම (`Tickling or rawness in your throat`).
• වියළි කැස්ස (`Dry cough`).
• උගුර වියළීම (`Dry throat`).

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) බෝවෙනවද?

මේක වැදගත් ප්‍රශ්නයක්. ලැරින්ජයිටිස් එක බෝවෙන්නේ ඒකට හේතුව ආසාදනයක් නම් විතරයි. උදාහරණයක් විදිහට, ඔයාට වෛරස් එකකින් හරි බැක්ටීරියාවකින් හරි ලැරින්ජයිටිස් හැදිලා තියෙනවා නම්, ඒ ආසාදනය අනිත් අයටත් බෝවෙන්න පුළුවන්. ඒත් කටහඬ ඕනවට වඩා පාවිච්චි කරලා, එහෙම නැත්නම් දුම්පානය නිසා ලැරින්ජයිටිස් හැදුනොත් ඒක බෝවෙන්නේ නෑ.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) තියෙනවද කියලා හරියටම දැනගන්නේ කොහොමද?

ගොඩක් වෙලාවට කටහඬ ගොරෝසු වීම, උගුරේ අමාරුව, වියළි කැස්ස වගේ රෝග ලක්ෂණ ආවම ඔයාටම තේරෙනවා මේ ලැරින්ජයිටිස් වෙන්න ඇති කියලා. සතියකින් දෙකකින් රෝග ලක්ෂණ අඩුවෙලා ගියොත්, සමහරවිට දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන වෙන එකකුත් නෑ.

ඒත්, අවශ්‍ය වුණොත් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාට මේ තත්ත්වය තහවුරු කරගන්න පුළුවන්. ඒකට එයා මේ වගේ දේවල් කරන්න ඉඩ තියෙනවා:

• උගුරේ ස්‍රාව පරීක්ෂාවක් (`Culture`) කිරීම: දොස්තර මහත්තයා ඔයාගේ උගුර පරීක්ෂා කරලා, පුංචි කොට්න් බඩ් එකකින් වගේ ස්‍රාව සාම්පලයක් ගන්නවා. මේක විෂබීජ වර්ධනය වෙන මාධ්‍යයක දාලා බලනවා ආසාදනයක්ද කියලා.
• ලැරින්ගොස්කොපි පරීක්ෂාවක් (`Laryngoscopy`) කිරීම: මේකෙදි පුංචි කැමරාවක් (`Endoscope`) නහයෙන් හරි කටින් හරි ඇතුල් කරලා ස්වර තන්ත්‍ර පැහැදිලිව බලනවා. එතකොට ඉදිමිලාද, ගැටිති තියෙනවද වගේ දේවල් බලාගන්න පුළුවන්.
• බයොප්සි පරීක්ෂාවක් (`Biopsy`) කිරීම: ස්වර තන්ත්‍රවල මොකක්හරි ගැටිත්තක්, ගෙඩියක් වගේ දෙයක් තිබුණොත්, ඒකෙන් පුංචි පටක කෑල්ලක් අරගෙන පරීක්ෂණාගාරයකට යවනවා ඒක මොකක්ද කියලා හරියටම හොයාගන්න.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) වලට ප්‍රතිකාර කරන්නේ කොහොමද?

සාමාන්‍යයෙන් ලැරින්ජයිටිස් සතියකින් දෙකකින් තനിയേම සනීප වෙලා යනවා. ඉක්මනට සනීප වෙන්න තියෙන හොඳම දේ තමයි කටහඬට විවේක දෙන එක සහ හොඳට වතුර බොන එක. සමහර අවස්ථාවලදී, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා ඉක්මනට සනීප වෙන්න උදව්වෙන බෙහෙත් වර්ග නියම කරන්නත් පුළුවන්.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) වලට දෙන බෙහෙත් මොනවද?

ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණ අනුව තමයි අවශ්‍ය බෙහෙත් වර්ගය තීරණය වෙන්නේ. දොස්තර මහත්තයා මේ වගේ බෙහෙත් වර්ග නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:

• ප්‍රතිජීවක ඖෂධ (`Antibiotics`): ලැරින්ජයිටිස් එකට හේතුව බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නම් තමයි මේවා දෙන්නේ. වෛරස් ආසාදන වලට ප්‍රතිජීවක වලින් වැඩක් නෑ.
• ප්‍රති-දිලීර ඖෂධ (`Antifungals`): කැන්ඩිඩා (`Candida`) වගේ දිලීර ආසාදනයක් නිසා ලැරින්ජයිටිස් හැදිලා නම් මේවා දෙනවා.
• කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ්ස් (`Corticosteroids`): මේ බෙහෙත් වලින් ඉදිමුම සහ ප්‍රදාහය අඩු කරනවා. හැමෝටම දෙන්නේ නෑ, සමහර විශේෂ අවස්ථාවලදී දොස්තර මහත්තයා මේවා දෙන්න පුළුවන්.
• වේදනා නාශක (`Pain relievers`): උගුරේ වේදනාව වගේ අපහසුතා තියෙනවා නම් පැරසිටමෝල් (`Acetaminophen`), නැප්‍රොක්සෙන් (`Naproxen`) හරි අයිබියුප්‍රොෆෙන් (`Ibuprofen`) වගේ බෙහෙත් ගන්න පුළුවන්. හැබැයි ඇස්ප්‍රීන් (`Aspirin`) නම් පොඩි ළමයින්ට දෙන්න එපා.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) රෝග ලක්ෂණ තියෙනකොට ගෙදරදී කළමනාකරණය කරගන්නේ කොහොමද?

ඇඟ සනීප වෙනකල් ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණ පාලනය කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් කීපයක් තියෙනවා:

• පුළුවන් තරම් කටහඬට විවේක දෙන්න. කතා කරන එක, කෑ ගහන එක පුළුවන් තරම් අඩු කරන්න.
• ඇඟේ වතුර හිඳෙන්න නොදී හොඳට වතුර බොන්න. දවසට වතුර වීදුරු 8-10ක් වත් බොන්න.
• හුමාලය අල්ලන්න (`Humidifier` එකක් පාවිච්චි කරන්න): උගුර වියළි ගතිය අඩු කරගන්න මේක උදව් වෙනවා. නැත්නම් උණු වතුර භාජනයකින් හුමාලය අල්ලන්නත් පුළුවන්.
• කොඳුරන්න එපා! ගොඩක් අය හිතනවා උගුර බැරැන්ඩි වුණාම හෙමින් කොඳුරන එක හොඳයි කියලා. ඒත් ඇත්තටම ඒකෙන් වෙන්නේ ස්වර තන්ත්‍රවලට තවත් පීඩනයක් එන එක.
• නාසය හිරවීමට දෙන බෙහෙත් (`Decongestants`) ගන්න එපා: මේවායින් උගුර තවත් වියළෙන්න පුළුවන්.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) හැදෙන එක වළක්වාගන්න පුළුවන්ද?

හැම වෙලාවෙම ලැරින්ජයිටිස් හැදෙන එක වළක්වගන්න බැරි වුණත්, අවදානම අඩු කරගන්න ඔයාට කරන්න පුළුවන් දේවල් තියෙනවා:

• දුම්පානයෙන් වළකින්න. සිගරට් බොන එක සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්තන්න. අනිත් අය සිගරට් බොන තැන්වල ඉන්න එපා (`secondhand smoke`).
• හොඳ සමබල ආහාර වේලක් ගන්න. සම්පූර්ණ ධාන්‍ය, නැවුම් පළතුරු, එළවළු කෑමට එකතු කරගන්න. මේවායින් උගුරේ ශ්ලේෂ්මල පටල (`mucous membranes`) නිරෝගීව තියාගන්න උදව් වෙනවා.
• උගුර පාදන්න එපා. උගුර පෑදුවම ස්වර තන්ත්‍ර අස්වාභාවික විදිහට කම්පනය වෙනවා. ඒකෙන් ඉදිමුම වැඩිවෙලා උගුර තවත් හිරවෙන්න පුළුවන්.
• සැර, තෙල් අධික කෑම වර්ග අඩු කරන්න. මේ වගේ කෑම වලින් ආමාශයේ අම්ලය උගුරට එන්න පුළුවන් (`GERD`).
• කැෆේන් සහ මත්පැන් සීමා කරන්න. මේ බීම වර්ග වලින් ඇඟේ වතුර හිඳෙනවා (`dehydrate`). එතකොට ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණ තවත් දරුණු වෙන්න පුළුවන්.
• හොඳට වතුර බොන්න. ඇඟේ වතුර ප්‍රමාණය හොඳට තියාගත්තම උගුරේ සෙම තුනී වෙලා, ලේසියෙන් ඉවත් කරන්න පුළුවන්.
• නිතරම අත් සෝදන්න. විෂබීජ වලින් ආරක්ෂා වෙන්න නිතරම අත් සෝදන්න, ශ්වසන ආසාදන තියෙන අයගෙන් ඈත්වෙලා ඉන්න.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කොච්චර කල් තියෙයිද?

හදිසියේ ඇතිවන ලැරින්ජයිටිස් (`Acute Laryngitis`) සාමාන්‍යයෙන් සතියකින් දෙකකින් සනීප වෙලා යනවා. හැබැයි රෝග ලක්ෂණ සති තුනකට වඩා වැඩි කාලයක් තිබුණොත්, ඒක කල් පවතින ලැරින්ජයිටිස් (`Chronic Laryngitis`) වෙන්න පුළුවන්. එහෙම වුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.

කවදාද ආයෙත් වැඩට හරි ඉස්කෝලෙට හරි යන්න පුළුවන්?

මේක ඔයාගේ තත්ත්වය අනුව තීරණය කරන්න ඕන දෙයක්. ඔයා කරන්නේ ගොඩක් කතා කරන්න ඕන රස්සාවක් නම්, දවස් කීපයක් නිවාඩු අරගෙන විවේක ගන්න එක හොඳයි. ඒ වගේම, ඔයාට බෝවෙන ආසාදනයක් නිසා ලැරින්ජයිටිස් හැදිලා නම්, අනිත් අයට බෝවෙන එක වළක්වන්න වැඩට/ඉස්කෝලෙට නොයා ඉන්න එක නුවණට හුරුයි. හරියටම විශ්වාස නැත්නම් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.

කවදාද දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න ඕන?

ගොඩක් වෙලාවට ලැරින්ජයිටිස් කටහඬට විවේක දීමෙන් සහ හොඳට වතුර බීමෙන් පාලනය කරගන්න පුළුවන්. හැබැයි, ඔයාගේ ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණ සති දෙකකට වඩා වැඩි කාලයක් තිබුණොත්, අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙලා උපදෙස් ගන්න.

ඒ වගේම, ලැරින්ජයිටිස් රෝග ලක්ෂණත් එක්ක මේ වගේ දේවල් තිබුණොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් පතන්න:

• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.
• අඩු නොවන උණ.
• දිනෙන් දින වැඩිවෙන වේදනාව.
• කහිනකොට ලේ පිටවීම.

වැදගත්: පොඩි දරුවන්ට ලැරින්ජයිටිස් එක්ක හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක් ආවොත්, ඒක ක්‍රූප් (`Croup`) වගේ වෙනත් බරපතළ තත්ත්වයක ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා පොඩි දරුවන්ට මේ වගේ රෝග ලක්ෂණ ආවොත් ඉක්මනටම දොස්තර කෙනෙක්ට පෙන්නන්න.

මම මගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් මොනවද අහන්න ඕන?

ඔයාට ඔයාගේ තත්ත්වය ගැන මොනවාහරි ප්‍රශ්න, සැකයන් තියෙනවා නම්, ඒවා දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න. මේ වගේ ප්‍රශ්න අහන්න පුළුවන්:

• මට තියෙන්නේ හදිසියේ ඇතිවුණ (`Acute`) ලැරින්ජයිටිස් ද, නැත්නම් කල් පවතින (`Chronic`) ලැරින්ජයිටිස් ද?
• මේක බෝවෙනවද?
• මට බෙහෙත් ගන්න ඕනෙද?

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) කියන්නේ කොවිඩ්-19 (COVID-19) රෝග ලක්ෂණයක්ද?

සුලභවම දකින ලක්ෂණයක් නොවුණත්, වෙන්න පුළුවන්. මොකද කොරෝනා වෛරසය (`Coronavirus COVID-19`) අපේ උඩු ශ්වසන මාර්ගයට බලපාන නිසා, ස්වරාලය (`Larynx`) ඉදිමෙන්න, ප්‍රදාහයට ලක්වෙන්න පුළුවන්.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) තියෙනකොට කොඳුරන එකෙන් වළකින්න ඕන ඇයි?

ලැරින්ජයිටිස් තියෙනකොට කොඳුරන්න හිතෙන එක සාමාන්‍යයි. ඒත්, ඇත්තටම ඒකෙන් වෙන්නේ ඔයාගේ ස්වර තන්ත්‍රවලට තවත් පීඩනයක් එන එක. සාමාන්‍ය විදිහට කතා කරනවට වඩා කොඳුරනකොට ස්වර තන්ත්‍ර තදින් එකට තද වෙනවා. ඒ නිසා, කටහඬට විවේක දෙනවා මිසක් කොඳුරන්න යන්න එපා.

ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) එක බ්‍රොන්කයිටිස් (Bronchitis) හරි නියුමෝනියාව (Pneumonia) හරි බවට හැරෙන්න පුළුවන්ද?

සාමාන්‍යයෙන් එහෙම වෙන්නේ නෑ. හැබැයි, ඔයාට දැනටමත් බ්‍රොන්කයිටිස් (`Bronchitis`) හරි නියුමෝනියාව (`Pneumonia`) හරි තියෙනවා නම්, ඒ ආසාදනය ස්වරාලයට (`Larynx`) පැතිරිලා ලැරින්ජයිටිස් හැදෙන්න පුළුවන්.

සාරාංශය සහ මතක තබාගත යුතු කරුණු (Take-Home Message)

හොඳයි, අපි දැන් ලැරින්ජයිටිස් (Laryngitis) ගැන ගොඩක් දේවල් කතා කළා. මතක තියාගන්න, ගොඩක් වෙලාවට ලැරින්ජයිටිස් කියන්නේ බය වෙන්න ඕන දෙයක් නෙවෙයි, සතියකින් දෙකකින් ඉබේම සනීප වෙන තත්ත්වයක්.

• කටහඬට විවේක දෙන්න, හොඳට වතුර බොන්න. මේ තමයි ප්‍රධානම දේ.
• දුම්පානයෙන් සම්පූර්ණයෙන්ම වළකින්න.
• උගුරට අහිතකර දේවල් වලින් ඈත්වෙන්න. (සැර කෑම, අධික මත්පැන්, ආදිය)
• රෝග ලක්ෂණ සති දෙකකට වඩා තිබුණොත්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, අධික උණක්, දරුණු වේදනාවක්, කහිනකොට ලේ යනවා වගේ දෙයක් තිබුණොත් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න.

ඔයාගේ උගුර සහ කටහඬ පරිස්සම් කරගන්න! මොකද, නිරෝගී කටහඬක් කියන්නේ ලොකු සම්පතක්.

` ලැරින්ජයිටිස්, ස්වරාලය ප්‍රදාහය, කටහඬ ගොරෝසු වීම, උගුරේ අමාරුව, හඬ නැතිවීම, වියළි කැස්ස, Laryngitis Sinhala